是時(shí)候輪到我來給大家科普下關(guān)于角質(zhì)層以及修復(fù)的那些事了（畢竟真的有很多人光知道角質(zhì)層但是實(shí)際上不知道那是啥）

慣例上目錄：

什么是角質(zhì)層？

為什旁猜判么亂用護(hù)膚品會(huì)導(dǎo)致角質(zhì)層變??？

怎么修復(fù)變薄的角質(zhì)層（修復(fù)皮膚屏障）？

什么是角質(zhì)層？

角質(zhì)層就是我們平時(shí)能摸到能夠看到的皮膚最表面的那一層。

細(xì)胞在死亡后是不會(huì)馬上離開我們的皮膚的，而是會(huì)堆積成角質(zhì)層（10―20層），作為皮膚的最表層。

我們平常所說的皮膚屏障，其實(shí)主要就是靠角質(zhì)層提供物理保護(hù)，阻止水兆行分流失，阻止有害物質(zhì)進(jìn)入皮膚里層，減少紫外線對皮膚的傷害等等。平時(shí)我們皮膚干燥起皮的問運(yùn)改題，很大程度就是角質(zhì)層的脂質(zhì)流失或者保濕分子流失，角質(zhì)層水分不足所導(dǎo)致的。

為什么亂用護(hù)膚品會(huì)導(dǎo)致角質(zhì)層變??？

這里的亂用排除一些不合規(guī)格的護(hù)膚品，由于激素或添加了不良成分導(dǎo)致皮膚受損的因素。

只是用符合規(guī)格的護(hù)膚品，甚至是大家都認(rèn)可的大牌，結(jié)果還是會(huì)出現(xiàn)皮膚過敏、泛紅、掉皮的現(xiàn)象，這個(gè)就是屬于護(hù)膚過度的現(xiàn)象了。

過度護(hù)膚不僅會(huì)導(dǎo)致角質(zhì)層損傷，也還會(huì)導(dǎo)致內(nèi)層損害的情況：

1. 過度去角質(zhì)―― 把角質(zhì)層剝薄

皮膚從醫(yī)學(xué)的角度，是不建議通過外力去角質(zhì)的，因?yàn)橐恍├匣琴|(zhì)會(huì)自然的被新生成的角質(zhì)換下（周期大概是28天）。但是在護(hù)膚上，有些老角質(zhì)可能不太美觀，所以就需要通過外力去角質(zhì)讓皮膚看起來嫩滑。

但！實(shí)際上我們臉部皮膚很嬌嫩，除了油脂分泌過度，角質(zhì)層很厚的朋友，我個(gè)人是非常不建議大家去角質(zhì)的（干皮根本就可以直接去角質(zhì)say bye）。

2. 過度清潔 ――角質(zhì)層細(xì)胞間脂質(zhì)和皮脂脂質(zhì)過度流失、損傷，導(dǎo)致皮膚變得脆弱，降低其保護(hù)作用。

3. 過度補(bǔ)水

首先，皮膚蛋白在過度吸水的情況下，會(huì)出現(xiàn)破裂皺褶的狀況。

其次，如果皮膚長期處于外界過度吸水的狀態(tài)，內(nèi)里的天然保濕分子會(huì)慢慢松解?？梢岳斫鉃槿绻偸怯腥宋癸埥o你吃，久而久之你就不會(huì)自己吃飯了，如果哪一天沒有人喂飯給你了，你就會(huì)面臨餓死的狀況。

同理，長期過度補(bǔ)水，多種大牌護(hù)膚品混合用，護(hù)膚品們很盡責(zé)，但是你的皮膚會(huì)慢慢松懈，導(dǎo)致角質(zhì)層皮膚屏障弱化，免疫力降低，以后遇到刺激環(huán)境，自然就會(huì)不耐受。

4、多種護(hù)膚品混合，還會(huì)導(dǎo)致皮膚環(huán)境變化，從而損壞皮膚。

怎么修復(fù)變薄的角質(zhì)層？

在已經(jīng)造成角質(zhì)層變薄，破壞了皮膚屏障的情況下，我們要怎么修復(fù)變薄的角質(zhì)層呢？

主要就是精簡護(hù)膚（從源頭解決）+修復(fù)已破壞皮膚。

1. 精簡護(hù)膚

我們基礎(chǔ)護(hù)膚的整套步驟為：

潔面―面膜―爽膚水―乳液―精華―眼霜―面霜

以上每個(gè)護(hù)膚步驟，只需要一樣護(hù)膚品就足夠了，我曾經(jīng)有個(gè)朋友就是，爽膚水每天用三款（不僅沒有用而且還可能會(huì)導(dǎo)致成分對沖）

干皮可以每個(gè)步驟都配備，特別需要注意潔面的部分，不要選擇清潔力度過強(qiáng)的潔面，采用氨基酸潔面是最溫和保守的方法，也不需要早晚都潔面，一般晚上簡單潔面護(hù)膚就可以了。

油皮的話可以不用面霜步驟，水乳也選擇控油基礎(chǔ)護(hù)膚的成分就可以了。

2. 修復(fù)已破壞皮膚

我們的角質(zhì)層被破壞其實(shí)有很多原因：

1. 最基礎(chǔ)的角質(zhì)蛋白受損，氧化反應(yīng)和糖化反應(yīng)都可能會(huì)損傷膠原蛋白，讓皮膚變得非常粗糙缺水。

2. 細(xì)胞間脂質(zhì)流失，導(dǎo)致角質(zhì)層缺水干燥。

3. 角質(zhì)層中的天然保濕因子流失，水分無法很好的保持在角質(zhì)層，導(dǎo)致角質(zhì)細(xì)胞結(jié)構(gòu)破裂，皮膚出現(xiàn)掉皮皸裂的現(xiàn)象。

所以，如果要修復(fù)角質(zhì)層，做好兩步：修復(fù)膠原蛋白+補(bǔ)充水分就足夠了

綜合以上兩點(diǎn)，我自己做的精簡護(hù)膚的選擇，除了潔面外，是只選擇一款修復(fù)與補(bǔ)水能力很強(qiáng)的日常護(hù)膚+精華+眼霜。

我個(gè)人使用的日常護(hù)膚，是將面膜、爽膚水、乳液和面霜結(jié)合在一起的，只是用一款日本cocochi的AG抗糖小雞蛋睡眠面膜。精華作為初抗老加成、眼霜主要是針對我自己的眼紋。

AG抗糖小雞蛋雖然是睡眠面膜，但是作為基礎(chǔ)護(hù)膚反而更好，因?yàn)樗撬w水、精華霜、乳液和面霜四合一的，而且真的有超強(qiáng)的修復(fù)能力。

比如里面的專利成分MPC蛋白精華，就是可以修復(fù)角質(zhì)層被破壞的膠原蛋白，保護(hù)肌膚屏障，其次蝦青素成分，作為最強(qiáng)抗氧化成分，可以增強(qiáng)細(xì)胞再生能力。

另外一個(gè)專利成分lipidure高保濕因子成分，保濕力比玻尿酸高2倍，可以補(bǔ)充角質(zhì)層內(nèi)的保濕分子，讓水分更好的保持在角質(zhì)層。

而且里面添加了植物提取物、六肽等多種抗糖成分，可以幫助我們抑制AGEs的生成，在減少褐色物質(zhì)沉淀的過程，對膠原蛋白修復(fù)也是起到一個(gè)很好的輔助作用的。

而且膚感也超級好，我個(gè)人真的對護(hù)膚品非常挑，特別討厭黏膩膚感的護(hù)膚品，小雞蛋外表超可愛（每天我都有種我自己是貴婦白富美的感覺），上臉很潤，涼涼的很清爽，而且全臉完全夠用，多出來的可以用來抹脖子，十幾分鐘就差不多吸收完了，臉上會(huì)有薄薄的一層膜（高保濕分子形成的屏障）在臉上，但是不會(huì)沾枕頭。

最厲害還是護(hù)膚成效，第二天臉超滑，就算前天熬夜也不會(huì)暗沉，而且長期使用毛孔變小、皮膚透亮，最重要的是真的有感覺到角質(zhì)層被修復(fù)，我平時(shí)換季很容易干燥掉皮，但是長期使用維穩(wěn)狀態(tài)超好！甚至連我的陳年老痘印都淡化了好多。

其次我也會(huì)用雅詩蘭黛的小棕瓶作為二次的初抗老防護(hù)，因?yàn)樾∽仄渴遣惶裟w質(zhì)的，而且疊加在小雞蛋上面，也不會(huì)成分對沖和過度護(hù)膚，雅詩蘭黛我就不用多說了，大家也大概有了解。眼霜的話我則是用的紫熨斗，現(xiàn)在的話暫時(shí)還沒有很明顯的效果（因?yàn)槲抑挥昧艘粋€(gè)月哈哈哈），后續(xù)有效果以后我還可以給大家補(bǔ)充說明一下。

以上就是本人的小見解啦~希望能幫到大家！！