一、怎么辨別角質(zhì)，死皮？

去角質(zhì)和去死皮有是沒有區(qū)別的，死皮是由于環(huán)境變差，生活不規(guī)律，壓力大使得新陳代謝減慢，不正常的代謝使得角質(zhì)細(xì)胞無法自然脫落，導(dǎo)致皮膚粗糙、暗沉。所搽的保養(yǎng)品，往往也被這道過厚的屏障擋住，無法被下面的活細(xì)胞吸收。

因此可見去除角質(zhì)的重要性，有效按摩臉部去角質(zhì)的步驟和方法如下：

揉擦手法：

第1步：順著唇部周圍的肌膚從里向外圓弧形打圈。

第2步：鼻梁處由上往下直線輕搓，鼻翼處則由外向內(nèi)畫圈。

第3步：額頭用中指或無名指，往上往兩邊輕打螺旋按摩。

第4步：臉頰部位由下往上輕揉。

特殊手法：

第1步：按壓承漿穴（唇部和下巴中間的凹陷處）5下，可以改善唇周的細(xì)紋。

第2步：按壓法令紋5下，以不會(huì)痛為基準(zhǔn)，可以減輕紋路。

第3步：輕輕按壓眉心處5下，可以減輕川字紋。

第4步：從嘴角至咬合肌按壓5下，咬合肌處可加強(qiáng)按壓，能縮小臉部。

第5步：最后，四指并攏，從鼻梁處向上向外輕推至耳根，可以排除臉部廢水，預(yù)防水腫。

二、怎樣判斷足部需要去角質(zhì)?

足部主要是看腳底、腳趾和后跟部分，如果又出現(xiàn)老繭或者局部皮膚發(fā)黃顏色暗沉就可以適當(dāng)去角質(zhì)，就算沒有這些癥狀平時(shí)也是可以去角質(zhì)的，可以保養(yǎng)足部健康，只是建議不要經(jīng)常去角質(zhì)，一般一個(gè)月一兩次就行了

三、如何判斷要不要去角質(zhì)呢？

去角質(zhì)應(yīng)由皮膚決定。卸妝潔面后看一下鏡子，看看自己面部是否有局部的粗糙和浮皮。接著，涂抹完護(hù)膚品后就睡覺。第二天早上起床清潔肌膚后再觀察一下粗糙浮皮還存在嗎，如果狀況依然，那么你就需要去角質(zhì)了。然后觀察下一次蛻皮現(xiàn)象的產(chǎn)生時(shí)間從而確定去角質(zhì)周期。

四、怎么看自己需要去角質(zhì)

角質(zhì)層的細(xì)胞是由死亡的角化細(xì)胞 (corneocytes) 所組成。其主要功能是制造表皮的角蛋白質(zhì) (keratin) 因此也稱為角質(zhì)細(xì)胞 (keratinocytes)。角質(zhì)細(xì)胞的生命起源于表皮的基底層,經(jīng)過不斷的變形及向上移動(dòng),最后在顆粒層內(nèi)失去其細(xì)胞核。在進(jìn)入角質(zhì)層后,其細(xì)胞核內(nèi)的脂質(zhì)被擠壓到細(xì)胞外,成為角質(zhì)細(xì)胞與細(xì)胞間的粘合脂質(zhì),將角化的角質(zhì)細(xì)胞像用水泥一樣牢牢地結(jié)合在一起,在皮膚上形成一道有如盔甲般堅(jiān)固的保護(hù)層,提供屏障的功能.

去角質(zhì)的功用是藉由去角質(zhì)的產(chǎn)品以按摩的方式把肌膚上老舊的皮層及皮質(zhì)層內(nèi)的不良細(xì)胞加速排出,促進(jìn)新生細(xì)胞增長(zhǎng),也籍此清除毛孔里的雜質(zhì),以使肌膚表質(zhì)的粗糙、缺水、硬皮的現(xiàn)象得到改善,而最重要的目的,就是清除不潔物和加速和增加后續(xù)保養(yǎng)品的吸收,要知道即使擦再多再貴再好的保養(yǎng)品,若是被厚厚的角質(zhì)層擋在外面,也是徒然無功,一定時(shí)清除老廢角質(zhì),臉色當(dāng)然明亮,膚質(zhì)自然細(xì)致光滑

1、去角質(zhì)，很多人最先想到的應(yīng)該是去角質(zhì)膏吧？其實(shí)我覺得那還不是第一步，在我看來，應(yīng)該是洗臉才對(duì)，這才是去角質(zhì)的首先步驟。根據(jù)不同季節(jié)換不同的凈膚產(chǎn)品，我想這是一個(gè)常識(shí)吧？——雖然有一些女生不以為然，反正你的皮膚自己負(fù)責(zé)，對(duì)吧？洗臉，是保證最表層的臟東西趕走，讓需要被去除的角質(zhì)“浮”上來，同時(shí)也是使角質(zhì)軟化的過程，你說洗臉重要嗎？我現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)，一天洗一次臉——我的皮膚之前是混合型的，屬于T區(qū)出油比較厲害的那種，但是經(jīng)過這個(gè)冬天的調(diào)養(yǎng)好像基本上早上T區(qū)不會(huì)油油的，所以早上只是用冷水潑一潑臉就好。到夏天，出油厲害了，我應(yīng)該會(huì)一天洗兩次吧？現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)，我用的是Nina Ricci的潔面皂——因?yàn)椴皇窃趪鴥?nèi)買的，所以我不清楚價(jià)格怎樣。但是清潔效果還蠻好的，洗完后鼻子上的黑頭全部浮上來了（之前任何一款凈膚產(chǎn)品我都沒有看到這樣的效果，包括妮維亞、Clean&Clear、雅芳、玉蘭油、旁氏、LG竹鹽、CD的所有凈膚產(chǎn)品、Lancome美白洗面膏，還有一些雜7雜8的牌子。）。我還推薦Kose的酵素洗面奶。那個(gè)去黑頭和去角質(zhì)的過程在洗臉的過程中就完成了一半（但效果沒有Nina Ricci那么厲害）。如果你想要清潔皮膚，就不要偷懶。好好洗臉，記??！

2、當(dāng)然，我也會(huì)每周用1~2次的磨砂膏。比較懶的我，這個(gè)過程通常是在洗澡時(shí)候完成的，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候浴室里面熱熱的，毛孔也長(zhǎng)得開開的，比較容易“打掃衛(wèi)生”。我使用的是屈臣氏的茶樹精油身體磨砂膏，一來去角質(zhì)、二來防豆豆。日常價(jià)是19.9元，打折的時(shí)候是2支30元吧！可以用很久的說。還有，記住，如果你今天要敷那種一周1~2次的面膜，我建議你先去角質(zhì)再覆面膜，雖然可能會(huì)很花時(shí)間，但是營養(yǎng)容易進(jìn)去，事半功倍。

3、深層清潔的面膜，也很重要。一周2次最多了——超過了，會(huì)傷害你的皮膚，把才生成的油脂保護(hù)層和新的角質(zhì)層破壞掉——角質(zhì)層并不完全是“垃圾”，它也有保護(hù)你的皮膚免受外來污染的作用的——有點(diǎn)像隔離霜的作用吧！因?yàn)樯顚忧鍧嵉拿婺だ锩鏁?huì)有一些東西小小的刺激你的皮膚，有時(shí)候敷的時(shí)候會(huì)癢癢的，所以我敷這種面膜之前會(huì)先敷一層保濕水或者柔膚水什么的，這樣比較舒服。我用的是貝佳斯的綠泥（大名叫貝佳斯活性面部/全身海底泥）。價(jià)錢嘛，商店出的正品大概是450元500g左右。可能會(huì)有上下?？梢杂脻M久的。

4、基本上，你保證以上幾點(diǎn)，角質(zhì)的問題就不太會(huì)困擾你了。不過生活中也要注意一些小tip。比如，你可以在洗臉的時(shí)候加入幾滴食醋（不要用白醋，那個(gè)濃度太高）——這么做，有人說是去除臉上的暗沉，其實(shí)我覺得就是去除角質(zhì)，只是沒有磨砂膏什么那么“強(qiáng)力”罷了。因?yàn)榇资撬嵝缘?，而我們的肌膚的PH值也是酸性的，所以用醋作為日常的去角質(zhì)用品還算比較是河，但是一定一定一定要用很少的量，大概3L水只要3~4滴醋就夠了，不然會(huì)使你的臉色發(fā)紅……還有，蜂蜜牛奶蛋清面膜，不僅僅可以美白，而且還有深層清潔的效果，怎么操作就不用我說了吧？你可以試試看，不過也要做皮膚測(cè)試（包括以上所有保樣品都要做皮膚測(cè)試）。

5、對(duì)了對(duì)了，去完角質(zhì)要用爽膚水或者收斂水或者保濕水或者柔膚水等等等等水類——作用是收毛孔。我自己之前用的是Lancome的美白保濕水——說實(shí)話，我覺得Lancome的美白效果不怎么樣，但是它的保濕還真得不錯(cuò)。我把它凍在冰箱里面，拿出來涂的時(shí)候涼涼的，滿舒服的。單件價(jià)格不清楚，因?yàn)槲沂琴I旅行套裝的。一套美白Mela-NoCx旅行套裝是600多?，F(xiàn)在我用的是CD的澄凈護(hù)膚水（200元/200ml左右），效果~~一般。也有用過自然美的玫瑰保濕水，效果~~一般。推薦使用H20的控油保濕水~~比較便宜（190元/240ml，當(dāng)然也不是很便宜），而且保濕收毛孔效果比較好。Kose的天然美白保濕爽膚水效果還可以，而且比較適合亞洲女生吧？220元/220ml。毛孔如果不收的話，臟東西會(huì)比較容易跑進(jìn)去，對(duì)吧？

基本上我自己的觀點(diǎn)是，不論男生女生外婆媽媽女兒都需要去角質(zhì)，但是要根據(jù)接觸臟空氣和天氣等外在因素決定去角質(zhì)的次數(shù)，如果你想我現(xiàn)在一周只出門2~3次，就不要有的沒的折騰自己的臉。畢竟，皮膚還是有它自己的一套調(diào)整系統(tǒng)，我們所要做的，只是促進(jìn)它的運(yùn)行和疏通。