一、手部粗糙怎么辦？

不要經(jīng)常徒手干活，洗碗，洗衣服！最好戴上手套！每晚用溫水加醋泡手！然后涂護手霜，最好多涂一些！按摩久一些！充分吸收！記住要堅持！就會有成效

滿意請采納。

二、手很粗糙怎么辦

洗手，用“清水”最好

除非真得是臟得離譜，你其實不必非用洗手乳不可，過度的清潔，只會帶來不必要的刺激傷害，若非要使用清潔劑，最好以微酸性或中性成份較佳，另外，有濕疹、富貴手等問題的人，更是要特別注意減少洗手或接觸水和清潔劑的機會。

善用手套，保護細嫩肌膚

想要有效減少雙手因接觸性磨擦或化學(xué)性成份侵害的最佳方法，「手套」絕對不二選擇，一雙優(yōu)質(zhì)的工作用手套，最好有塑料外層和棉質(zhì)內(nèi)里，且不能有破洞，以避免進水或流汗時，雙手被悶在濕熱的環(huán)境中，反而比不戴手套更糟。

保持干燥，勤擦滋潤乳液

水份的蒸發(fā)，絕并不僅只于帶走皮膚表層的水份，所以，一旦碰過水，請你務(wù)必將雙手徹底擦干，并且養(yǎng)成隨手擦滋潤乳液的習(xí)慣，當然，不一定非要使用護手產(chǎn)品，任何含有油脂或保濕成份的產(chǎn)品，都可以用來滋潤手部肌膚。

手部肌膚，也怕曬太陽

你絕對不會想用一雙皮膚黑漆漆或滿是斑點、皺紋的雙手來搭配白凈的臉龐吧？紫外線是讓皮膚老化的頭號大敵，涂抹防曬品時，別忘了也幫雙手肌膚添加保護層。

保養(yǎng)方法1.

先將手沾濕并用肥皂徹底洗凈后，稍稍浸泡溫水1分鐘，以幫助軟化手上粗硬的角質(zhì)或厚繭。

保養(yǎng)方法2.

保持手部濕潤，然后用較小的浮石輕輕磨去指關(guān)節(jié)或指根處的硬皮，切記不可用力過猛，要一層一層慢慢地打磨，以免傷及皮膚。

保養(yǎng)方法3

使用身體去角質(zhì)產(chǎn)品，用畫圓的方式按摩手背、手指，做大范圍的去角質(zhì)，另外，也可針對剛剛?cè)ネ暧怖O的部位再次稍加按摩。

保養(yǎng)方法4

最后用清水把手沖干凈，然后一定要仔細地擦干，接著再涂上護手產(chǎn)品即可。若想讓護手效果更集中發(fā)揮，則可以在擦上滋潤品后，裹上一層保鮮膜，并戴上棉質(zhì)手套，約15分鐘后再拆開。

戴手套。首先要注意一點，干活的時候，特別是擦地、擦窗、刷洗的時候一定要戴上膠皮手套，有的人戴手套干活總覺得不得勁兒，但是，如果你堅持戴，那么經(jīng)過一段時間，你就會習(xí)慣了，橡膠手套對雙手的保護是很有作用的。

溫水泡手。干完活兒后用溫水泡一泡手，并用香皂、洗手液把手洗干凈，而后，涂些護手霜在手上，輕輕涂抹均勻，并順勢做一會兒手部按摩，其中重點是手背和手指。

活動手指。（1）雙手握拳、伸開，再握拳、再伸開，反復(fù)做七八遍；（2）手指放松，小臂帶動手腕輕輕轉(zhuǎn)動，由胸前一直轉(zhuǎn)到頭頂，再轉(zhuǎn)回到胸前，反復(fù)做三四遍；（3）同時彎曲左手拇指和右手小指、左手食指和右手無名指、左手中指和右手中指、左手無名指和右手食指、左手小指和右手拇指，再依反方向做手指彎曲，反復(fù)做五六遍；（4）右手捋左手的五個手指，從指根到指尖，每個手指捋三下，同樣左手再捋右手的五個手指，反復(fù)做兩三遍；

（5）五指分開，手指肚對著手指肚，略微用力對頂，反復(fù)做十遍；

（6）雙手輕輕相互拍打，從小臂一直打到指尖，反復(fù)做五六遍。

以上做法對緩解手部疲勞、舒展手臂筋骨、避免手指變形都有一定的作用。經(jīng)常做家務(wù)的女性，不妨在干完活兒以后，按照上面的方法做一下手部養(yǎng)護，這將對雙手的保護很有幫助。

三、手部皮膚粗糙

1.做到洗手后就涂潤手霜。2.定期去角質(zhì)，去后涂好滋潤膏，然后用保鮮膜包好，再用清水洗凈。（推薦屈臣氏的手部保養(yǎng)產(chǎn)品）3.常用加了食堿的水洗手。4.盡量避免直接接觸洗滌劑、消毒液之類的產(chǎn)品。5.有條件的話可以經(jīng)常用酸奶洗手。

四、手上皮膚粗糙怎么改善

手上皮膚粗糙怎么辦才好：手是女人的第二張臉，所以女性朋友們可要保護好自己的手哦。那么如果手上皮膚粗糙怎么辦呢?我們來告訴朋友們怎么樣去保養(yǎng)手更好吧!我們說手上皮膚粗糙與臉上皮膚粗糙怎么辦這個問題是有著同樣的道理的。首先進行清潔、去角質(zhì)，深層清潔手部肌膚，去除雙手老舊角質(zhì)解決手上皮膚粗糙。然后可以進行按摩，從而改善手部疲勞，活化手部細胞，促進血液循環(huán)解決手上皮膚粗糙問題，促進精油中美白成分的吸收。接下來我們要做的就是敷手膜，這樣可以使雙手在與空氣隔離的情況下，徹底吸收手膜中的滋潤美白成分從而治療手上皮膚粗糙，之后再進行潤手滋潤美白手部皮膚治療手上皮膚粗糙。有手上皮膚粗糙問題的你還要注意，雙手接觸洗潔精、皂液等堿性物質(zhì)后，用食用醋水或檸檬水涂沫在手部，可去除殘留在肌膚表面的堿性物質(zhì)。此外，堅持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。如果朋友們覺得這樣的方法都不太管用的話，那你不如試一試美容術(shù)中的一些比較先進的處理方法，比較說光子嫩膚這樣的技術(shù)，它可以通過儀器照射讓你的手部皮膚在短時間內(nèi)實現(xiàn)在嫩滑，美白!這可是現(xiàn)在很多女性朋友們的一最佳選擇。