一、角質(zhì)層變薄用什么方法可以變厚。自己可以自己恢復(fù)嗎？

1、對(duì)皮膚進(jìn)行充分的保濕，敏感皮膚的人角質(zhì)層一般都是比較薄的，所以這樣的皮膚是不能保持足夠的水分的，所以在夏季的空調(diào)房或者是冬季干燥的氣候里面這樣的人膚質(zhì)會(huì)比一般人更能敏銳的感覺到皮膚有缺水，干燥情況，所以這樣的人在平時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)皮膚的保濕工作。

2、減少對(duì)皮膚的刺激，如果皮膚有干燥，脫屑或者是發(fā)紅的情況，那么說明皮膚的健康已經(jīng)受到了影響，如果想要皮膚快速的恢復(fù)健康狀態(tài)的話，那么最好的方式就是減少刺激，不要過度的吹風(fēng)，暴曬，而且在平時(shí)也不能吃刺激性比較大的食物，還應(yīng)該停止使用保養(yǎng)品，清潔產(chǎn)品。

3、盡量少去化妝，各種化妝品如果長(zhǎng)時(shí)間的作用在皮膚上，那么就會(huì)給角質(zhì)層還有皮膚產(chǎn)生巨大的刺激，甚至可能會(huì)造成角質(zhì)層薄的人有皮膚過敏情況產(chǎn)生。所以在平時(shí)角質(zhì)層薄的人應(yīng)該注意要少化妝或者是盡可能的不化妝。

4、不要進(jìn)行去角質(zhì)，頻繁的去使用去角質(zhì)的產(chǎn)品會(huì)讓你的角質(zhì)層愈加的薄，而角質(zhì)層薄還有角質(zhì)損傷情況都會(huì)造成皮膚敏感還有紅血絲出現(xiàn)的，所以為了讓角質(zhì)層不受到傷害，你在平時(shí)應(yīng)該不要去使用角質(zhì)產(chǎn)品。

擴(kuò)展資料：

皮膚角質(zhì)層變薄的原因：

1、過度去刷酸：為了達(dá)到快速美白、祛斑的效果，很多人都喜歡去刷酸，認(rèn)為這樣可以加快毛孔的疏通，起到很好的護(hù)膚效果；但這樣過度去刷酸的話，不但護(hù)膚沒有效果，甚至還有爆痘、爛臉的風(fēng)險(xiǎn)，這也是會(huì)造成面部角質(zhì)層薄。

2、盲目的去角質(zhì)，為了去除面部的瑕疵，清除臉上老廢的角質(zhì)，盲目使用去角質(zhì)類產(chǎn)品；市面上一些產(chǎn)品為了去角質(zhì)效果，過分添加，容易破壞皮膚新陳代謝的自然規(guī)律，造成面部角質(zhì)層變薄。

3、經(jīng)常接觸刺激性物質(zhì)，平時(shí)比較常見的一些護(hù)膚產(chǎn)品，也有可能會(huì)含有刺激性的成分，如激素、果酸、防腐劑、酒精、重金屬等；要是長(zhǎng)期使用這類刺激性的護(hù)膚產(chǎn)品，不但會(huì)讓皮膚產(chǎn)生依賴性，這也是會(huì)損傷皮膚，導(dǎo)致角質(zhì)層變薄。

參考資料來源：

人民網(wǎng)-皮膚角質(zhì)層太薄怎么辦？5招自救方法讓你不再苦惱

人民網(wǎng)-角質(zhì)層薄的原因是什么？太薄怎么辦？

二、角質(zhì)層比較薄用什么牌子去角質(zhì)？

角質(zhì)的正常周期是26~28天，但因?yàn)樯顗毫Υ蟮仍驅(qū)е滦玛惔x緩慢，老化的變異細(xì)胞無法自然脫落，就堆積在肌膚表面，長(zhǎng)時(shí)間就形成角質(zhì)層。當(dāng)角質(zhì)無法自然脫落時(shí)，就需要借助去角質(zhì)產(chǎn)品去除多余角質(zhì)層。即使你的角質(zhì)層比較薄也是可以去角質(zhì)的，使用溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品就行

水楊酸含有一定的酸性物質(zhì)，能夠溶解臉上代謝的角質(zhì)死皮，同時(shí)還能解決毛孔堵塞問題，對(duì)抑制引起臉上長(zhǎng)痘和痤瘡的細(xì)菌生長(zhǎng)也有效果呢。

比較薄就別去角質(zhì)了，否則容易過敏

腳趾層比較薄，用什么牌子去角質(zhì)可以用植物產(chǎn)品去角質(zhì)？

三、皮膚角質(zhì)層比較薄，用什么牌子的護(hù)膚品

在如今的市場(chǎng)上針對(duì)不同膚質(zhì)的人士有著不同類型的護(hù)膚品，選擇對(duì)了才能達(dá)到更好的護(hù)膚效果，對(duì)于敏感性皮膚來 說一定是要以溫和形式的為主，只有這樣才能在維穩(wěn)肌膚狀態(tài)的同時(shí)，還能滋養(yǎng)肌膚，今天小編就整理了修復(fù)敏感肌 膚的護(hù)膚品排行，推薦給有需要的您參考!

CeraVe全天候保濕乳液

用它涂臉+涂四肢，這款乳液含有神經(jīng)酰胺，對(duì)皮膚有修復(fù)作用，很適合敏皮。此外，如果要刷酸的話可以用它打底，減輕刺激噢。

用戶實(shí)測(cè)評(píng)分：9.586分

實(shí)驗(yàn)室效果評(píng)測(cè)：9.833分

素見修護(hù)乳

敏感肌的大救星！素見這款修護(hù)乳口碑太好了，所以被很多護(hù)膚博主稱為“國(guó)貨之光”，對(duì)紅血絲、瘙癢發(fā)干爆皮，痘痘痘印，易過敏，發(fā)紅效果都很顯著。成分特別溫和，孕婦都可以用，含有20多種純植物有效精華，醫(yī)科大學(xué)研發(fā)的實(shí)力保證！良心國(guó)貨，值得入手。

用戶實(shí)測(cè)評(píng)分：9.990分

實(shí)驗(yàn)室效果評(píng)測(cè)：9.954分

佑天蘭蜂蜜面膜

全面給肌膚提供所需營(yíng)養(yǎng)！解決因各種問題引起的干燥、脫皮、毛躁等現(xiàn)象，使皮膚柔軟細(xì)嫩光滑有彈力，附上去真的可以感覺到皮膚在吸收精華！

用戶實(shí)測(cè)評(píng)分：9.339分

實(shí)驗(yàn)室效果評(píng)測(cè)：9.148分

溫漾睡眠面膜

強(qiáng)烈推薦這款！這款有很多護(hù)膚雜志都評(píng)價(jià)為口碑最好的睡眠面膜。成分采用是一線大牌的原料，價(jià)格是很平民的，效果很驚艷，所以很受追捧。睡覺前涂抹上，經(jīng)過一晚上的吸收，第二天皮膚明顯感受到變好。對(duì)皮膚干燥、暗沉無光澤、痘印等肌膚問題效果都很好。這款比普通貼片面膜吸收效果更好，的確是良心好物，值！

用戶實(shí)測(cè)評(píng)分：9.975分

實(shí)驗(yàn)室效果評(píng)測(cè)：9.957分

自然樂園蘆薈膠

質(zhì)地是ㄠ模腦諏成纖母芯酰兜啦皇悄侵窒憔叮褪塹鬧參鏤抖＝ㄒ槊舾屑〉拿米佑謾

用戶實(shí)測(cè)評(píng)分：9.444分

實(shí)驗(yàn)室效果評(píng)測(cè)：9.838分

溫悅亮膚精華

皮膚真的能白的發(fā)光！醫(yī)學(xué)雜志都推薦過溫悅這款美白精華！真的可以淡化那個(gè)黑色素！二十多種純植物精華成分，美白淡斑、收縮毛孔，抗衰緊致，祛黃嫩膚，效果肉眼可見！堅(jiān)持用這個(gè)真的會(huì)讓皮膚又白又亮，不會(huì)反復(fù)哦，男生女生都能用。一白真的遮百丑，這款精華很多模特都在用，經(jīng)常賣斷貨哦，如果有機(jī)會(huì)一定要入手，這是我排名第一的亮膚精華！

用戶實(shí)測(cè)評(píng)分：9.977分

實(shí)驗(yàn)室效果評(píng)測(cè)：9.947分

茱莉蔻金盞花舒緩乳霜

一款富含金盞花和金縷梅的溫和、無油乳霜。修復(fù)受損肌膚，舒緩敏感細(xì)，鎮(zhèn)靜肌膚，保護(hù)脆弱肌膚，令肌膚細(xì)致柔滑。金盞花舒緩乳霜的藥用價(jià)值決定了它可以被放在每個(gè)藥柜里?？梢噪S時(shí)隨地用來潤(rùn)澤肌膚，長(zhǎng)效保護(hù)滋潤(rùn)，也是理想的曬后舒緩修復(fù)乳霜。

用戶實(shí)測(cè)評(píng)分：9.279分

實(shí)驗(yàn)室效果評(píng)測(cè)：9.229分

溫漾潔面慕斯

護(hù)膚金獎(jiǎng)產(chǎn)品！如果你對(duì)洗臉有很高的要求那么一定要買這款，真是我用過最好的一款洗面產(chǎn)品了。泡沫特別綿密舒服，比洗面奶好用10倍！成分每一項(xiàng)都很安全，對(duì)痘痘痘印黑頭油膩毛孔粗大都有很好的改善效果，都是進(jìn)口的最高級(jí)成分，所以被很多護(hù)膚師都推薦過，很多人反饋用這個(gè)洗臉會(huì)讓皮膚白亮更細(xì)膩，價(jià)格也很劃算，值得一試。

用戶實(shí)測(cè)評(píng)分：9.987分

實(shí)驗(yàn)室效果評(píng)測(cè)：9.957分

LAMER海藍(lán)之謎濃縮修護(hù)精華露

lamer的修復(fù)精華中含有神奇活性精粹，因此具有極強(qiáng)的抗氧化和自我修復(fù)的能力。這種成分通過增強(qiáng)肌膚自身的修復(fù)能力，源源不斷的給肌膚內(nèi)部注入新的能量，滲透到每寸肌膚中修復(fù)受損的部分。

用戶實(shí)測(cè)評(píng)分：9.238分

實(shí)驗(yàn)室效果評(píng)測(cè)：9.722分

皮膚角質(zhì)層薄的人，皮膚的抵抗力很弱，容易流失水分和養(yǎng)分。一般這樣的皮膚都很敏感，所以在選用產(chǎn)品時(shí)一定要嚴(yán)格，不要選擇一些刺激性的產(chǎn)品，這樣會(huì)皮膚更加敏感，角質(zhì)層進(jìn)一步受損。建議使用敏感肌膚專用和能修復(fù)角質(zhì)層的護(hù)膚品，臻草霜就很不錯(cuò)，它具有植物成分及無添加的特點(diǎn)，還能為肌膚提供充足的水分和養(yǎng)分，增加角質(zhì)層的厚度。你可以試著用下。再加上日常生活中的保養(yǎng)，角質(zhì)層就會(huì)慢慢恢復(fù)正常厚度。

個(gè)人推薦的一些保養(yǎng)建議：

1、飲食上的注意事項(xiàng)：魚蝦蟹海鮮及牛羊肉等食品也要盡量或避免食用。

2、護(hù)理需知：當(dāng)面部血管擴(kuò)張充血嚴(yán)重時(shí)，不宜再涂上厚厚的霜?jiǎng)┗蚴侨楦?，因?yàn)檫@樣會(huì) 影響散熱，使皮膚變得更加發(fā)紅發(fā)燙。

3、及時(shí)補(bǔ)充皮膚的水分。

4、保持愉快心情，避免精神壓力過大導(dǎo)致肌膚過于干燥。

角質(zhì)層薄的人皮膚比較白皙，遇到或冷或熱的外界刺激整個(gè)臉都會(huì)發(fā)紅；

有的甚至癢、起小紅點(diǎn)、等等，非常容易受外界環(huán)境的影響；

一般這種情況，都是皮膚非常脆弱的時(shí)候，所以在選擇產(chǎn)品時(shí)要慎重，一定要選擇呵護(hù)型的，像是珀詩(shī)美妍綠豆均衡調(diào)理乳，增強(qiáng)皮膚抵抗力并讓角質(zhì)層慢慢變厚，同時(shí)，生活中也要多注意以下幾項(xiàng)：

1.潔面時(shí)，選擇溫和型的洗面奶比較好一些。

2.平時(shí)多注意，不要使用去角質(zhì)層的產(chǎn)品；

3.要加強(qiáng)皮膚的補(bǔ)水保濕。

4.日常生活中也要多飲水，多吃水果和新鮮蔬菜

用HANSKIN BB ，一層蓋不了就兩層，卸妝用膏霜乳這類的，不要卸很多遍。其它東西少用點(diǎn)，盡量保護(hù)皮膚。在家里用點(diǎn)澳洲綿羊油什么的，洗臉不要過于頻繁，化妝品護(hù)膚品什么的都不要用太多。如果嚴(yán)重還是要用一些藥物。

希望能解決您的問題。