目錄方法1：在家正確去角質(zhì)1、把頭發(fā)梳到后面。2、用熱水弄濕一條干凈的面巾或布。3、用你常用的潔面乳洗臉。4、先進(jìn)行過(guò)敏測(cè)試。5、抹上去角質(zhì)磨砂膏。6、用微溫的水洗掉臉上的磨砂膏。7、把臉拍干。8、涂抹防曬保濕霜。9、定期去角質(zhì)。方法2：使用市售的護(hù)膚品1、確認(rèn)你的膚質(zhì)2、選擇適合你膚質(zhì)的成分。3、敏感或干性皮膚選擇用顆粒去角質(zhì)。4、嘗試電動(dòng)潔面儀。方法3：自制天然面部磨砂膏1、將小蘇打和水混勻，然后擦在臉上。2、用牛油果、蜂蜜和糖自制面膜。3、使用一種健康的油和糖混合物。4、用玉米粉或堅(jiān)果粉自制磨砂膏。5、用咖啡磨砂膏讓臉部皮膚重新煥發(fā)光彩。6、用燕麥磨砂膏舒緩和滋養(yǎng)皮膚。方法4：接受專(zhuān)業(yè)服務(wù)1、到水療美容中心做個(gè)護(hù)理。2、接受專(zhuān)業(yè)的微晶磨皮。3、嘗試化學(xué)換膚。去角質(zhì)可以讓皮膚更加光滑柔軟，使護(hù)膚品更好地起效。 不過(guò)，你需要使用適合自己膚質(zhì)的去角質(zhì)產(chǎn)品，才能得到最好的效果，同時(shí)避免刺激皮膚。最好向皮膚科醫(yī)生請(qǐng)教正確的去角質(zhì)方法。一般來(lái)說(shuō)，有好幾種產(chǎn)品和醫(yī)療程序可以嘗試，甚至還能使用一些天然的自制產(chǎn)品。

方法1：在家正確去角質(zhì)

1、把頭發(fā)梳到后面。如果你有一頭長(zhǎng)發(fā)，那就把全部頭發(fā)梳到后面，用發(fā)繩扎起來(lái)。如果有劉海，可能得用發(fā)帶把劉海往后固定住，別讓它碰到臉。

2、用熱水弄濕一條干凈的面巾或布。水必須夠熱，但不能熱到會(huì)燙傷皮膚的程度。將面巾敷在臉上一兩分鐘，讓毛孔打開(kāi)。你也可以先洗個(gè)熱水澡，在蒸汽中待幾分鐘。

3、用你常用的潔面乳洗臉。打開(kāi)毛孔后，用你常用的潔面乳輕輕地洗臉。不需要用力揉擦，只需要把臉洗干凈，為接下來(lái)的去角質(zhì)做好準(zhǔn)備。

4、先進(jìn)行過(guò)敏測(cè)試。使用新產(chǎn)品之前，應(yīng)該先進(jìn)行過(guò)敏測(cè)試，確保它不會(huì)造成皮膚過(guò)敏。在側(cè)臉或下巴約2.5平方厘米的皮膚部位進(jìn)行測(cè)試。弄濕選中的部位，然后抹上去角質(zhì)產(chǎn)品。等待5到10分鐘。如果感覺(jué)到灼痛，那就趕快把產(chǎn)品洗干凈。不要繼續(xù)使用這個(gè)產(chǎn)品。如果沒(méi)有過(guò)敏反應(yīng)，那就可以用在臉上其余部位。

5、抹上去角質(zhì)磨砂膏。不管你使用哪種去角質(zhì)產(chǎn)品，現(xiàn)在就可以準(zhǔn)備開(kāi)始了。也許你決定自制磨砂膏，或者購(gòu)買(mǎi)市售的產(chǎn)品。無(wú)論哪種方式，總之都要將去角質(zhì)磨砂膏抹在干凈的濕皮膚上。用兩根手指，或用溫水弄濕干凈的面巾，以劃圈動(dòng)作輕輕地將磨砂膏擦到整張臉，清除臉上的死皮。如果你使用去角質(zhì)刷或海綿，動(dòng)作要輕柔、幅度小，大概刷30秒。

臉上有開(kāi)放性切口、傷口、曬傷或皰疹發(fā)作時(shí)，不要去角質(zhì)。

6、用微溫的水洗掉臉上的磨砂膏。用溫水洗掉所有磨砂膏，不要用熱水。之后再用冷水洗一洗，以關(guān)閉毛孔。一定要洗掉所有磨砂膏，不要?dú)埩粼谀樕?，否則皮膚會(huì)感覺(jué)黏糊糊或有顆粒。

7、把臉拍干。用干凈柔軟的毛巾輕輕地把臉拍干。不要用力擦拭皮膚。皮膚在去角質(zhì)后會(huì)變得更敏感，所以不要用力擦拭，以免進(jìn)一步刺激它。

8、涂抹防曬保濕霜。去角質(zhì)后，涂抹不致粉刺的防曬保濕霜，讓皮膚保持光滑，避免痘痘爆發(fā)，并保護(hù)皮膚免受有害紫外線(xiàn)的傷害。干凈的新生皮膚容易受到陽(yáng)光傷害，所以外出時(shí)一定要涂防曬霜。使用防曬系數(shù)至少15的防曬保濕霜。

9、定期去角質(zhì)。如果你的皮膚油膩、粗糙，或許每天去角質(zhì)也沒(méi)問(wèn)題。至于敏感或干燥皮膚，每周只能在家去角質(zhì)1到2次。要是皮膚發(fā)紅或受刺激，減少去角質(zhì)的次數(shù)，并咨詢(xún)醫(yī)生。

方法2：使用市售的護(hù)膚品

1、確認(rèn)你的膚質(zhì)。購(gòu)買(mǎi)去角質(zhì)產(chǎn)品之前，先確認(rèn)你是油性、中性還是干性皮膚。干性皮膚經(jīng)常脫皮或發(fā)癢，油性皮膚感覺(jué)很油膩或看起來(lái)油光滿(mǎn)面。許多人都是混合性皮膚，也就是臉上有的部位很干燥，有的部位則是油性的。在這種情況下，最好使用專(zhuān)門(mén)針對(duì)中性皮膚的產(chǎn)品，也可以根據(jù)膚質(zhì)偏向選擇產(chǎn)品。比如說(shuō)混合性偏油就用油性皮膚專(zhuān)用產(chǎn)品，混合性偏干就用干性皮膚專(zhuān)用產(chǎn)品。

2、選擇適合你膚質(zhì)的成分。如果是油性或中性皮膚，應(yīng)該選擇含有過(guò)氧化苯甲?；蛩畻钏岬漠a(chǎn)品。這些成分有助于改善和預(yù)防痘痘爆發(fā)。你也可以用果酸潔面乳，幫助去除死皮細(xì)胞。使用含有維甲酸的產(chǎn)品可以減少皺紋，讓膚色變得均勻。如果是干性皮膚，避免使用上面提到的產(chǎn)品，以及含有乙醇酸的強(qiáng)效去角質(zhì)產(chǎn)品。通常要避開(kāi)化學(xué)性產(chǎn)品，選擇侵略性較小的物理性去角質(zhì)產(chǎn)品。

不要使用乙醇酸濃度超過(guò)10%，或水楊酸濃度超過(guò)2%的產(chǎn)品。

對(duì)阿司匹林過(guò)敏的人禁用任何水楊酸產(chǎn)品。

3、敏感或干性皮膚選擇用顆粒去角質(zhì)。如果你有敏感皮膚，選擇特別注明敏感皮膚適用的產(chǎn)品。如果是干性或容易受刺激的皮膚，選擇含有光滑人造去角質(zhì)顆粒的產(chǎn)品。如果是油性皮膚，選擇去角質(zhì)作用更強(qiáng)的粗糙顆粒。

4、嘗試電動(dòng)潔面儀。Clarisonic等品牌開(kāi)發(fā)了可以去除外層死皮或干皮的儀器。這些潔面儀使用聲波去除臉上的污垢碎屑，不會(huì)刺激皮膚。雖然效果不如專(zhuān)業(yè)的微晶磨皮，但是價(jià)格便宜多了。

方法3：自制天然面部磨砂膏

1、將小蘇打和水混勻，然后擦在臉上。小蘇打有溫和的去角質(zhì)作用。等待10分鐘，然后用溫水和面巾清洗干凈。你也可以嘗試蜂蜜和小蘇打混合物。

敏感皮膚可以試一試小蘇打和蘆薈。

2、用牛油果、蜂蜜和糖自制面膜。將牛油果搗成泥狀，拌入2湯匙蜂蜜和1湯匙糖。糖能溫和地去角質(zhì)，而蜂蜜和牛油果可以滋潤(rùn)皮膚。如果是油性皮膚，加入一兩茶匙新鮮檸檬汁，幫助緊致皮膚，吸收毛孔的油脂。

等待15到20分鐘，然后徹底洗干凈。

3、使用一種健康的油和糖混合物。好幾種油都可以用來(lái)制作去角質(zhì)磨砂膏。選擇富含歐米茄3脂肪酸的堅(jiān)果油，它們能緊致皮膚，讓皮膚重新煥發(fā)光彩。將差不多2湯匙油和1湯匙紅糖或白糖混勻，用一塊面巾以劃小圈的動(dòng)作擦到臉上。最后用溫水洗干凈。一般推薦使用下面這些油：椰子油

杏仁油

橄欖油

葡萄籽油

甘菊油

牛油果油

紅花油

4、用玉米粉或堅(jiān)果粉自制磨砂膏。準(zhǔn)備2到3湯匙玉米粉或杏仁粉、胡桃粉之類(lèi)的堅(jiān)果粉，倒入少量水混勻，直到它們變成膏狀。在臉上涂抹厚厚一層，15分鐘后用溫水洗干凈。對(duì)堅(jiān)果過(guò)敏的人不可以使用這個(gè)方法。

5、用咖啡磨砂膏讓臉部皮膚重新煥發(fā)光彩?？Х荣|(zhì)地粗糙，而且含有咖啡酸，十分適合去角質(zhì)?？Х人嵊锌寡鬃饔?，而且能促進(jìn)膠原蛋白合成，使皮膚光滑健康。將1湯匙咖啡渣和1湯匙水或橄欖油混勻，然后抹在臉上。如果皮膚特別油，只用清水，不用橄欖油。大概15分鐘后用溫水洗干凈。

一定要用現(xiàn)磨咖啡豆，而不是速溶咖啡。速溶咖啡很快溶于水中。

另一種方法是蒸臉20分鐘，打開(kāi)毛孔。然后將1湯匙咖啡粉和牛奶或蜂蜜混勻，形成稠膏。以劃圈動(dòng)作抹在臉上，20分鐘后用冷水洗干凈，以關(guān)閉毛孔。

6、用燕麥磨砂膏舒緩和滋養(yǎng)皮膚。燕麥磨砂膏可以去角質(zhì)和滋養(yǎng)皮膚，對(duì)干性皮膚尤其有益。將2湯匙燕麥粉、1茶匙鹽或糖和1湯匙水或橄欖油混勻。不要使用速溶燕麥片。如果是油性皮膚，選擇加鹽和水。如果是干性皮膚，選擇糖和油來(lái)滋潤(rùn)皮膚。

將混合物抹在皮膚上，等待15分鐘，然后用溫水洗干凈。

方法4：接受專(zhuān)業(yè)服務(wù)

1、到水療美容中心做個(gè)護(hù)理。找一天到水療中心放松一下，順便做個(gè)去角質(zhì)護(hù)理。水療中心提供許多美容服務(wù)，包括去角質(zhì)和深層清潔護(hù)理。偶爾犒勞一下自己，讓自己好好放松，順便再做個(gè)按摩吧！

2、接受專(zhuān)業(yè)的微晶磨皮。它也被稱(chēng)為機(jī)械去角質(zhì)或微晶換膚，使用機(jī)械吸管和去角質(zhì)磨頭去除死皮或干燥的皮膚層。微晶磨皮能清潔毛孔，讓皮膚重新煥發(fā)光彩，但是每隔幾周必須做一次，才能維持良好的效果。雖然微晶磨皮相當(dāng)昂貴，不過(guò)它其實(shí)是由皮膚科醫(yī)生進(jìn)行的非侵入性門(mén)診治療。

常見(jiàn)的療程是每2到3周做一次，至少做6到10次，才能取得持久的效果。

如果你容易結(jié)疤，或者在過(guò)去6個(gè)月內(nèi)曾使用異維A酸，不要做微晶磨皮。

如果你目前有使用任何祛痘藥，做微晶磨皮之前，應(yīng)該先咨詢(xún)皮膚科醫(yī)生。

3、嘗試化學(xué)換膚。只要不是干性或敏感皮膚，或許可以每4到6周在皮膚科診所做個(gè)化學(xué)換膚?；瘜W(xué)換膚使用含有高濃度水楊酸和維A酸的溶液，幫助加快細(xì)胞再生。換膚后皮膚會(huì)先脫皮幾天，之后開(kāi)始自行愈合，長(zhǎng)出光滑的新皮膚。淺層換膚通常需要好幾千塊，而深層換膚需要上萬(wàn)塊。

根據(jù)你想要的結(jié)果，可以選擇淺層、中層和深層化學(xué)換膚。換膚層次越深，恢復(fù)期越長(zhǎng)。

做了化學(xué)換膚后，皮膚通常會(huì)發(fā)紅。其它比較少見(jiàn)的風(fēng)險(xiǎn)還包括結(jié)疤、膚色改變和受感染。深層換膚因?yàn)槭褂玫椒?，可能?huì)損傷心臟或肝臟。

不是每個(gè)人都適合化學(xué)換膚。和醫(yī)生討論你的病史，看看你是否應(yīng)該做化學(xué)換膚。

警告如果你的膚色非常深，或者容易結(jié)疤，去角質(zhì)前必須先咨詢(xún)醫(yī)生。方法不對(duì)可能導(dǎo)致膚色改變。

有些護(hù)膚品會(huì)使皮膚更敏感或更容易脫皮，比如含有過(guò)氧化苯甲酰或維A醇的產(chǎn)品。如果你已經(jīng)使用其中的一種產(chǎn)品，去角質(zhì)的時(shí)候要小心。

如果皮膚上的痣或色斑變大或出現(xiàn)變化，立刻就醫(yī)檢查是不是皮膚癌。