用什么泡水喝對皮膚好

用什么泡水喝對皮膚好，愛美是女人的天性，對于一個女人來說，擁有一個好的皮膚顯得尤為重要，好皮膚是可以“喝”出來的。下面就為大家分享用什么泡水喝對皮膚好。

用什么泡水喝對皮膚好1 1、菊花

菊花是非常常見的中草藥，它不僅具有觀賞價值，同時還有很好的藥用價值。首先，用菊花泡水喝，可以幫助身體清熱解毒，及時的排出身體內(nèi)的毒素；其次，菊花本身也還有降火的功能，它可以及時清除身體內(nèi)的火氣，避免了皮膚生痘，有助于養(yǎng)顏；最后，菊花還有利于大腸的蠕動，對于通便潤腸，也是非常不錯的。所以，這些功能集合起來，就等于是在幫助身體排毒。

2、金銀花

相比菊花而言，金銀花茶的功效，要更甚一籌，其原因在于，金銀花是很出名的中草藥，自古以來，人們都將其作為降火的飲品，可見它在降火方面，要比其他的中草藥厲害多了。

其次，金銀花也能夠幫助身體排毒，尤其是能夠有效地解毒，并且對于肝臟、腎臟的代謝，同樣有著非常不錯的輔助效果。另外，金銀花不分季節(jié)，任何時候都可以喝，尤其是在寒冷的冬季，因為很多人不怎么喜歡運動，又喜歡吃火鍋，所以身體很容易上火，這個時候不妨喝金銀花茶，堪稱絕配。

3、苦蕎

苦蕎茶，大家應該都不陌生，雖然它的味道很苦，但是能夠幫助身體有效地解毒。首先，苦蕎本身含有的營養(yǎng)價值很高，它可以給身體補充一些所需的元素；另一方面，苦蕎對于心血管也有保護作用，可以改善血管功能，抗氧化和衰老；最后苦蕎還能夠幫助身體降火，等于間接發(fā)揮了排毒的功效。

用什么泡水喝對皮膚好2 1、菊花茶

菊花性甘、微寒，具有散風熱、平肝明目的功效。對于長時間凝視后雙眼干澀可以沖一杯菊花茶，可以提神醒腦的同時還可以防止心血管疾病。泡制菊花茶最好是用透明的玻璃杯，如果人多的時候可以放一小把，然后用沸水泡兩三分鐘。

注意：菊花性微寒，對于脾胃虛寒和孕婦不宜食用。

2、紅茶

紅茶富含胡蘿卜素、維生素A、鈣、磷、鎂、鉀、咖啡堿、異亮氨酸、亮氨酸、賴氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天門冬氨酸等多種營養(yǎng)元素。但是喝紅茶有一些禁忌，像結(jié)石病、腫瘤、貧血、有精神衰弱失眠、平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳、胃熱、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅、易上火、正在服藥者忌食；經(jīng)期女性，孕期女性、哺乳期女性、更年期女性忌食。

3、綠茶

綠茶具有美容養(yǎng)顏、抗衰老、益腸道、減肥的功效，而且還能防癌。對于經(jīng)常抽煙的人多喝綠茶還能降低尼古丁對身體的傷害。必須注意的是空腹喝綠茶容易傷胃，所以應避免空腹喝茶。

4、枸杞

枸杞補腎生精、養(yǎng)肝明目、延長益壽。枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡飲為佳，可以改善體質(zhì)，利于睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡，用眼過度的電腦族尤其適合。

5、葛茶

既葛根茶，具有排毒養(yǎng)顏、祛痘消斑、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、美容養(yǎng)顏、延緩皮膚衰老、清熱降火、解酒護肝、調(diào)理腸胃、防治口臭、利于大小便、防治痔瘡、降血糖、降血脂、降血壓等功效。

用什么泡水喝對皮膚好3 女人喝什么茶對皮膚好

第一種是茉莉花茶

茉莉花和茶葉一起搭配的花茶，喝上去滿口清香。茉莉花茶不僅具有美容養(yǎng)顏、凈白皮膚的作用，還能夠很好的抵抗衰老，延緩皮膚出現(xiàn)皺紋的時間，還能有效的降低血壓和血脂，對于排宿便也有很好的效果。喝水時放入幾朵茉莉花，配上些許茶葉，或者些許金銀花，熱水燜上幾分鐘就可以飲用。

第二種是黃秋葵花茶

黃秋葵花可能比較不常見到，就是秋葵的花朵。秋葵是一種很好的食材，它的花朵也具有很好的營養(yǎng)成分，具有豐富的可溶性膳食纖維和維生素。女性多喝黃秋葵花茶，能夠使得皮膚變得更加細嫩，還有美白的功效，同時對皮膚具有保健作用。而其中所含有的膳食纖維，能夠很好的疏通腸道，帶走人體內(nèi)的垃圾。

第三種是檸檬蜂蜜水

檸檬蜂蜜水比較常見了，一般的飲品店都有售賣。經(jīng)常飲用，美白又排毒，效果很明顯。檸檬蜂蜜水的飲用時間最好是在早晚飯后喝，如果在飯前喝，由于檸檬的酸性，很容易引起腸胃不適。飯后一杯檸檬蜂蜜茶，排毒解渴又美味。

第四種是玫瑰花茶

玫瑰花適合婦女調(diào)經(jīng)，養(yǎng)胃適合食用，玫瑰花茶當然也具有這樣的功效，而且還具有養(yǎng)顏的作用。玫瑰花帶有很濃烈的香精，經(jīng)常飲用玫瑰花茶，會使整個人都帶上一股香氣，還會讓皮膚變得更加光滑細膩，讓暗黃的膚色重新煥發(fā)光彩。玫瑰花茶還具有能清洗腸胃的功效，很好的促進腸胃消化吸收，加快人體的新陳代謝。

第四種桂圓紅棗枸杞茶

枸杞紅棗桂圓都是補血補氣的.佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味又有營養(yǎng)。 常喝紅棗桂圓枸杞茶的女性朋友，皮膚白皙，美容效果不錯。每天早上上班后給自己泡一杯，不但補氣血，還能明目，特別適合長期待在電腦 前的辦公一族。

女人吃這些食物延緩衰老

1、櫻桃

從古至今，櫻桃就被稱作美容果，櫻桃的汁可以去皺除斑，還能改善面部膚色，讓皮膚嫩白紅潤。櫻桃不僅富含豐富的維生素C，同時也是一種含鐵量和維生素A都非常高的水果，因此，能平衡皮質(zhì)分泌，活化細胞并達到延緩衰老的作用。

2、石榴

石榴的抗氧化作用也是很強的，這都歸功于它含有的鞣花酸成分，這種成分可以抵抗環(huán)境中的污染，還能幫助女性抵御UV射線的危害。另外，石榴還能滋養(yǎng)細胞，延緩衰老。

3、葡萄

葡萄中含有大量的葡萄多酚，能阻斷游離基因的產(chǎn)生，因此具有很強的抗氧化功能，能延緩衰老；葡萄中還含有單寧酸、檸檬酸成分，具有很好的收斂和保濕功效；另外，葡萄的果肉含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，可以深層滋潤肌膚，促進細胞再生。

4、檸檬

檸檬可以促進肌膚的新陳代謝，還有抑制色素的沉著以及延緩肌膚衰老的作用。這都是由于檸檬中含有維生素B1、B2、C、有機酸、檸檬酸等多種營養(yǎng)成分。

5、柚子

目前，柚子所含有的一種檸檬酸已經(jīng)普遍用于護膚產(chǎn)品中，柚子中的這種成分可以促進細胞代謝和排出，讓肌膚恢復光滑和緊致。

6、橄欖

橄欖從樹葉到果實都有很突出的美容功效，而且橄欖全身都能提煉出有助皮膚細胞對抗污染、紫外線以及修護肌膚的護膚精華。