需要根據(jù)膚質(zhì)和具體情況而定。

但是一般來說，應該使用具有美白和淡斑效果的護膚品。

男士皮膚暗沉多半是因為缺乏充足的保濕和防曬，而斑點多半是因為陽光照射過度或者使用不當化妝品所致。

因此，使用具有美白和淡斑效果的護膚品可以幫助改善皮膚暗沉和淡化斑點，從而提升皮膚亮度。

男士應該選擇能夠滋潤肌膚并且溫和的護膚品，比如溫泉水、海藻、玫瑰花等天然成分，避免使用可能引起過敏或刺激皮膚的產(chǎn)品。

此外，還應該注意平時的生活習慣和飲食，適當運動和保持充足的睡眠時間，避免熬夜和暴飲暴食等不健康習慣，從而讓皮膚更加健康靚麗。

男士皮膚暗沉有斑應該使用美白護膚品。

因為男性皮膚也會因為氣候、日常飲食習慣等因素而出現(xiàn)暗沉、斑點等問題，所以需要針對這些問題進行護理。

使用美白護膚品能夠有效地去除皮膚表面的老化角質(zhì)，淡化黑色素，增加肌膚透明度和光澤度，讓皮膚變得更加明亮健康。

此外，男性的皮膚較為厚實，需要選擇具有溫和性質(zhì)、含有天然成分的護膚品。

在選用護膚品之前，男士還應注意生活習慣的改善，如多喝水、避免太陽暴曬等，從而促進皮膚的健康。