薰衣草精油舒緩減壓醒膚

如果男士們也有泡澡的習慣，與其泡清水澡，不如在泡澡前，往浴缸里加入6-8滴的薰衣草精油，然后再將身體浸入泡上20分鐘。利用薰衣草泡澡，不但能舒緩身心，清新的香氣同時還能緩解疲憊，促進睡眠，是個非常好的釋放壓力的方法。

薰衣草精油有“萬精油”的美稱，也許不能解決什么大問題，但是可以把一切問題都大事化小。

如果失眠，可以將兩滴薰衣草精油滴在棉花球上，放在枕頭里，有寧神安眠的作用，男士用的話比較好