為什么男生呼吸聲比女生重？

因為男生是腹式呼吸，胸式呼吸主要是指用胸部進行呼吸，吸氣的時候用胸部盡量的鼓起，在呼氣時用胸部盡量的內(nèi)收。

腹式呼吸主要是以腹部呼吸為主。吸氣用腹部鼓起，呼氣用腹部內(nèi)收。腹式呼吸能夠更大的增大膈肌運動幅度，利于改善通氣。所以聲音比較大，肺活量也大。女生是胸式呼吸胸式呼吸主要是指用胸部進行呼吸，以肋間肌的運動為主，膈肌活動較弱所以呼吸聲小。

因為男生比較粗魯，肺活量較大，運動量也較大。

男士秋冬季節(jié)如何護膚？

此方法主要針對男士

1.洗臉

根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇適合自己的洗面奶，建議油性皮膚的朋友，使用帶有活性炭成份的洗面奶！干性皮膚的朋友，可以選擇滋潤型的洗面奶就可以了！

在這里給各位推薦幾款不錯的洗面奶：曼秀雷敦男士活性炭洗面奶，吾諾男士洗面奶，滿婷男士活性炭洗面奶.....以上的每種產(chǎn)品，大概就28-50元不等，但是效果真的很不錯！

方法：先用溫水把皮膚潤濕，擠適當?shù)南疵婺逃谡菩娜啻瓿鲐S富的泡沫后，均勻的抹在面部，避開眼.耳.鼻部位，然后以打圈的方式，輕輕按摩1-2分鐘，然后用溫水洗干凈即可（毛孔粗大的朋友，可以在洗凈后，再用冷水或冰水洗一次，這樣可以幫助收斂毛孔）。最后用干凈的毛巾，輕輕抹去臉上殘留的水份即可！

2.潤膚步驟：

我覺得建議油性皮膚的朋友用凝露，雖然現(xiàn)在有很多的男士專用的護膚品，比如有乳液，保濕霜什么什么的，但是覺得太油膩了，不太適合男士的皮膚，特別是不適合油性的皮膚！所有我建議大家用凝露，你們用了以后就知道我說的沒有騙你們，不但保濕，而且不油膩！

現(xiàn)在市面上已經(jīng)有針對男士用的凝露產(chǎn)品了，不過有些價格偏高，在這里我想大家推薦一款凝露，它的名字叫：男性主義-男士水份潤膚凝露，我們這邊柜臺上的價格是58元一支，感覺價格不是很貴，但是效果真的挺不錯，有興趣的可以，可以去試一下！

3.唇膏

嘿嘿，別笑我了啊，冬季來了，男士的嘴唇也是需要保養(yǎng)的，要不被凍開裂口了，就不好看了，建議男士選擇哲哩性的潤唇膏！

4.刮胡子

建議大家用吉列的刮胡泡沫和刀片，市面上假吉列比較多，所以大家在購買的時候，需要特別注意一下，一般情況在大的購物廣場或者超市買會比較好！

刮完胡子后，記得抹點爽膚水，這樣一來可以收斂毛孔，二來可以消炎鎮(zhèn)痛！

5.護手霜

嘿嘿，因為我們的手，經(jīng)常暴露在空氣中，在冬季這樣干燥冰冷的環(huán)境下，如果我們不注意保養(yǎng)，那我們的手手就很容易被凍傷，干裂出血。在這里呢，我給男士們推薦一個很便宜的東西，那就是0.8元一袋的隆力奇蛇膽潤膚霜，大家肯定會說效果不好，其實嘛，男士跟女士不一樣，多數(shù)男士是不那么在乎手手的樣子，只要能不被凍傷就行了，便宜點就便宜點吧，好用沒副作用就行了，關(guān)鍵實惠，未見得那些幾十塊一只的潤手霜能比他好多少??！

6.面膜

還是那句話，用適合自己的膚質(zhì)的面膜就行了??！建議一周1-2次，用水洗的面膜，那樣比較方便，但是現(xiàn)在市面上，針對男士的面膜要么少，要么就是價錢偏高，我個人覺得男士用面膜，沒有太大的功效！

晚上最好別用護膚品，請皮膚保息下也

男士秋冬季節(jié)如何護膚

1、睡覺之前要深層清潔肌膚

經(jīng)過一天的外界有害物質(zhì)的侵襲，肌膚已經(jīng)變得疲憊。因此，睡覺之前一定要深層清潔肌膚。將潔面乳在手中揉搓出豐富泡沫后涂于面部，并且輕輕按摩，幫助促進肌膚循環(huán)，有效洗去肌膚雜質(zhì)，回復健康活力。

2、有效補水

秋冬天氣干燥，使用強效補水的護膚產(chǎn)品，有助于為肌膚補充大量水分，并且持久鎖水，深層滋潤肌膚。使肌膚變得光滑柔嫩，富有水感。

3、給肌膚按摩

按摩可使皮膚表層的衰老細胞及時脫落，促進面部血液循環(huán)，改善皮膚的呼吸，利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮膚營養(yǎng)，提高皮膚深層細胞的活力，從而使皮膚光澤而有彈性。

按摩的方法是：先在臉上涂一些按摩膏，然后用手指順著面部肌膚的紋理由下而上劃圈式進行按摩，每天早、晚洗臉時進行，每次按摩10分鐘左右。按摩后，用清水洗凈擦干，涂上收斂水即可。

4、夏天防曬，冬天防凍

經(jīng)常在戶外作業(yè)和活動的男士，要夏天防曬，冬天防凍。夏日出門不要忘了準備些防曬油、霜之類的防護品，以防皮膚曬傷。行家認為，皮膚防曬應從春天開始，雖然春天并無夏日的炎炎烈日，卻干燥多風，晴天多，云量少，紫外線非常強烈。

因此，防曬用品4月份就可以使用，隆冬季節(jié)出外時要涂些油脂或防凍膏，以防面部被凍傷或皸裂。晚上臨睡前涂些滋潤霜，如果嘴唇干裂，可涂點唇膏，使皮膚得到充分的營養(yǎng)而保持濕潤光澤。

5、養(yǎng)成正確的剃須習慣

男士的胡須長得快，有的人胡須還特別濃密，需要經(jīng)常刮胡、修面。刮胡子應選擇在早晨，因為此時臉部和表皮都處于放松狀態(tài)。要選擇品質(zhì)好、刺激性小的剃須膏、皂和溫和的剃須水。先凈面，待毛孔放松張開、胡須變軟再開始剃須。

操作時順序應從鬢角、臉頰、脖子到嘴唇周圍及下巴。剃須后，用溫水洗臉，再用涼水沖一遍，以利于張開的毛孔收縮復原。

之后，涂些滋潤液、霜等，以安撫皮膚，減少刺痛。另外，平時切忌用手或鑷子亂拔胡須，以免因細菌入侵引起毛囊炎、癤、毛孔外翻等皮膚病，從而損傷皮膚。

6、戶外運動后即使清潔臉部污垢

男性戶外活動多，加上油脂分泌較旺盛，皮膚較粗糙，比女性更容易產(chǎn)生黑頭、皺紋等。因此，男性的面部清潔就顯得尤為重要。飽經(jīng)風霜的儀容已過時了，不只為出眾的儀表，還有基本的皮膚健康，男士們應該要護理自己的皮膚！

7、注意日常飲食

多吃一些清淡的食物，可以多吃一些青菜和水果。其中所蘊含的豐富維生素和礦物質(zhì)能夠幫助由內(nèi)而外的護理調(diào)養(yǎng)肌膚。并且，睡前應少喝一些水，防止第二天肌膚出現(xiàn)水腫的情況。