男性皮膚粗糙，想要改善皮膚狀態(tài)，該怎么做？

男士擁有干凈清爽的外表，僅僅可以提升個人的魅力，更是在社交工作之中給人一個好印象，好肌膚靠養(yǎng)，為此男士同樣要注意肌膚的護理工作，必須把肌膚護理工作提到日程上！

1、高清爽是關鍵

男性的皮膚最重要的是保持高清爽。男性的皮脂腺和汗腺分泌比較旺盛，加上男性皮膚的PH值偏酸性，因此皮膚容易出油，汗水也比較多。

男士護膚常識中首先要知道的是，保持皮膚的清潔。但這種清潔并不是說要多洗臉。洗臉次數(shù)過多反而會令水油失衡。在護膚品上可以選擇一些有效清潔皮膚和修復肌膚的產(chǎn)品。

2、去除老廢角質(zhì)

如果皮膚角質(zhì)層堆積得太多，就會無法及時代謝，肌膚就會越來越暗淡無光，因此改善暗沉膚色的關鍵就是去除老廢角質(zhì)。男士朋友一周使用兩次帶磨砂顆粒的磨砂膏來清潔臉部，每次洗臉后用蘸滿化妝水的化妝棉擦拭皮膚，給皮膚做二次清潔，這樣才能帶走殘留的污垢和油脂。

3、補水保濕

部分男士的皮膚很容易出現(xiàn)干燥現(xiàn)象，因此補水和保濕必不可少。白天可以選用一些男士煥膚面霜或者精華面霜，晚上則做一些深層的保濕面膜。過于干燥的肌膚可以嘗試做整晚的面膜，即揭掉面膜后不用水清洗，只需將溢出面部的一些面膜成分擦掉就行。

4、剃須有要求

剃須也被納入護膚中。這是因為剃須的時候貼近皮膚，一不小心就會弄傷皮膚。而且無論是用剃須刀還是其它都會給皮膚造成一些小傷口。因此剃須前后都需要做好護理。剃須前要充分打泡沫，剃須后要用須后水處理，舒緩皮膚，收斂毛孔，殺菌消炎，防止感染。

5、男士也需要滋潤抗衰老

抗衰老不分男女。但是男性千萬不要用女性的抗衰老產(chǎn)品，這是男性護膚常識最基本的。男性抗衰老可以從保濕入手。隨著年齡增長，男性的新陳代謝減慢，從而令皮膚處于缺水狀態(tài)。因此滋潤保濕的產(chǎn)品可以及時給皮膚滋潤，抵抗歲月痕跡。

男士想要保養(yǎng)好皮膚最好控制煙酒，但其實酒在這邊還是有個很好的作用的，酒其實也是美容是，可在溫水里倒入少許清酒，用來洗臉的話，不僅活化肌膚，保濕的作用，還有深入毛孔清除污垢的功效，如果不怕水涼的話，洗臉可選擇涼開水，更能被皮膚內(nèi)層吸收，而且使皮膚顯得更濕潤不干燥。夏天要注意防曬，天就要注意防凍啦，所以都需要抹護膚品，這也是護膚最基礎的哦。

男性大多喜歡抽煙喝酒，所以要想保養(yǎng)好皮膚的話，建議控制煙酒的量，并且保持每天有充足有質(zhì)量的睡眠。干性皮膚和油性皮膚來說，都是同樣的煩惱，油性皮膚的男性因為油脂分泌過多，很容易油光滿面，而且因為油性容易生長痘痘粉刺，而且也很粗糙，所以在保養(yǎng)這邊，建議每天早晚使用專用的清潔香皂清潔，然后可以滴少量的白醋混合溫開水洗凈，能有效緩解痘痘治療粉刺，也是美白護膚的。對于干性皮膚的男性來說，一般都很粗糙干燥，要經(jīng)常給臉部做按摩，改善血液循環(huán)，然后使用酸性的洗面乳，清潔后，別忘記抹含營養(yǎng)成分的油脂類護膚。

首先要改變自己的飲食習慣，不要要不要抽煙喝酒，我要吃一些清淡的時候，多吃一些新鮮的蔬菜水果，要補充足夠的維生素C，應該選擇一個控油的洗面奶，可以買一些補水的面膜，在洗完臉之后應該涂抹補水的精華然后敷補水的面膜，堅持一個月左右就可以改善皮膚狀態(tài)了。

生活中應該用一些適合自己的洗面奶，也應該買一些清爽洗面奶，應該早睡早起，不要經(jīng)常吃油炸食品，不要經(jīng)常的玩手機。

要注意自己的飲食，千萬不要吃油膩的食物，不可以喝酒，不可以抽煙，平時要抹一些水乳。

防曬很關鍵，不然容易傷害皮膚，男士日常護膚步驟有哪些？

現(xiàn)代生活中，很多男性朋友都開始注重護膚了。很多護膚品牌都推出了男士系列，很受大家的歡迎和喜愛。但是，有些男性朋友還是不知道如何護理自己的皮膚。那么男士護膚的日常步驟有哪些呢？防曬至關重要。

男士日常護膚步驟有哪些？

男士護膚第一步:深層清潔

在換季季節(jié)，男性皮膚更容易出油，分泌旺盛。所以在冬季護膚中，每天晚上的深層清潔是必不可少的。建議男士使用一些含有水楊酸的洗面奶，在潔面的同時可以溶解毛孔深處的污垢。同時注意深層潔面，一定要將潔面泡沫全部清洗干凈。

功效:清潔汗液、油脂、頭皮屑等。

臉上，軟化角質(zhì)。

男士護膚第二步:及時給皮膚補水。

潔面后，皮膚的水分一般會被帶走，男性皮膚也是如此。所以要用爽膚水給皮膚補水，從而起到二次清潔的作用。建議男性使用含有蘆薈、薄荷、菊花成分的爽膚水，在補水的同時可以降低溫度，收縮毛孔。你也可以用須后水代替爽膚水。剃須后可以滋潤皮膚，收縮毛孔，抑制油脂分泌。

功效:深層清潔，調(diào)理角質(zhì)層，促進后續(xù)產(chǎn)品吸收，平衡酸堿度，補水。

男士護膚第三步:皮膚控油。

很多男性在潔面、爽膚后并不是在做其他護膚步驟，其實是一個不完整的護膚過程。這里也需要控制皮膚的油脂。建議男士用一些控油霜。至于使用方法，邊肖的方法是在皮膚上向一個方向推開，而不是繞圈反復涂抹。否則乳液中的控油粉無法附著在膏體上，破壞控油效果。功效:保護皮膚，防止輻射傷害，補水保濕，在皮膚表面形成一層保護膜，防止水分流失。如果不用乳液，不僅會蒸發(fā)掉補充的水分，還會帶走皮膚自身的水分。

男士護膚第四步:防曬、隔離紫外線。

防曬不僅是女性的，男性也是如此。因為紫外線不僅會曬黑，還會刺激皮膚，引起皮膚痤瘡。所以，男人要想有清爽的形象，一定要注意防曬。因為男性怕你皮膚上有黏黏的感覺，所以推薦男性用防曬噴霧，輕薄，非常適合男性。

事實上，男士皮膚確實要比女性皮膚要厚16%，皮膚中的膠原蛋白也要多，膠原蛋白是對抗肌膚老化的重要元素，因此在肌膚衰老方面，男性要比女性要晚得多，這也是為什么很多女性化妝品中都強調(diào)富含膠原蛋白的原因。也正是因為如此，男士皮膚一旦衰老起來，也比女性皮膚修復需要更多的養(yǎng)分。男士在護膚方面也更需要預防。對于男士肌膚的保護過程中，必不可少的是保濕和防曬，這也是男性皮膚對抗衰老最有效地方法。保濕 從肌膚的性質(zhì)上來講，干性皮膚比油性皮膚更容易衰老，因為干性皮膚更容易受到外界環(huán)境的侵襲，損害可直達肌膚深層，修復起來更難。因此男士肌膚應該避免過度去油，不選用去油性太強的洗面奶。在干燥冬季，男士洗完臉后應適當打一些保濕的爽膚水、柔膚水。特別是冬季洗臉喜歡用熱水的男士，由于皮膚溫度升高，皮膚的排油功能加強，有可能會導致過度去油，因此潔面后保濕是很重要的步驟。

第一，用洗面奶清潔面部，第二，使用爽膚水，第三用眼霜，第四用修護霜，第五，涂抹上防曬用品

1、首先以20-30攝氏度的溫水清洗臉部。2、用洗面奶或潔面皂洗臉的時候，切記不要把洗面奶或洗面皂直接上臉，而是先用打泡網(wǎng)打出泡沫，以后用泡沫洗臉。