男士皮膚保養(yǎng)小知識？

1、保持衛(wèi)生

要想不長痘，懶惰的男人們尤其要注意個人衛(wèi)生了，床上用品，例如：被子，褥單，枕頭外加洗臉毛巾等都要要時常保持清潔衛(wèi)生。有條件的情況下，最好是經過陽光暴曬，因為紫外線是具有殺死細菌，消毒的作用的。

2、正確洗臉

很多男士護膚的方法都喜歡隨便拿毛巾擦一下，或者用肥皂來洗臉，以為這樣方便省事又能洗掉臉上的油污。其實，這種做法是完全錯誤的，不但無法清除毛孔內的臟物，肥皂里的皂質對皮膚傷害很大，造成皮膚過于干燥，而產生更多的油脂，引發(fā)更多的痘痘。

男生怎么打理自己臉部

1、高清爽是關鍵

男性的皮膚最重要的是保持高清爽。男性的皮脂腺和汗腺分泌比較旺盛，加上男性皮膚的PH值偏酸性，因此皮膚容易出油，汗水也比較多。男士護膚常識中首先要知道的是，保持皮膚的清潔。但這種清潔并不是說要多洗臉。洗臉次數過多反而會令水油失衡。在護膚品上可以選擇一些有效清潔皮膚和修復肌膚的產品。

2、男士也需要滋潤抗衰老

抗衰老不分男女。但是男性千萬不要用女性的抗衰老產品，這是男性護膚常識最基本的。男性抗衰老可以從保濕入手。隨著年齡增長，男性的新陳代謝減慢，從而令皮膚處于缺水狀態(tài)。因此滋潤保濕的產品可以及時給皮膚滋潤，抵抗歲月痕跡。

擴展資料：

男人護膚誤區(qū)：

1、不注意防曬

女性通常注意防曬，但大多數男性沒有基本的防曬意識，只知道簡單的清潔皮膚，如果每天都不注意涂抹防曬霜，那么可以說之前大部分的護膚工作都是徒勞的。因此，防曬并不分男性和女性，這應該是每個人都關心的問題。

2、不注意自己的睡姿

男性朋友們，在睡覺的時候，應該多注意睡眠姿勢，當大多數人睡覺的時候，習慣在某個方向上側著睡覺，時間一長，皮膚會在布料的壓迫下產生皺紋。比較不錯的避免方式是，躺著睡覺，還有就是要使用絲綢或絲綢織物作為枕頭。

參考資料來源：

人民網-男人怎樣保養(yǎng)皮膚 男人必備的5大護膚技巧

人民網-男性護膚應該避免這4件事，會讓你皮膚越來越差！

睡眠：

下班后終于有了自己的時間，熬夜成了很多男士每日的必修課，對于皮膚來說這簡直太可怕了，養(yǎng)成良好的作息時間是護膚的第一步。

睡眠不足會造成皮膚失去鮮亮的光澤，也會使皮膚的細胞迅速老化，加速皮膚皺紋 的出現。白天皮膚從事著排出廢物的工作，夜晚進行補充營養(yǎng)和自身修復，這種工作在 晚上11點至清晨5點最為旺盛。

所以，早睡早起不僅消除全身疲勞，也能使皮膚更健美！

飲食：

另外調節(jié)自己的飲食，要避免吃油膩及煎炸的食物，辛辣食物也要遠離。多吃抗氧化食物可以使皮膚增加結實感及彈性，如青椒、花椰菜、西紅 柿、木瓜、橙子、獼猴桃、檸檬、葡萄柚、小麥胚芽、植物油、各種堅果。

運動：

保持適量的運動，運動能使他血液暢流，容光煥發(fā)，汗水的流出也有助于清潔毛孔深處的污物。運動對肌膚的健康很重要，不過也要適量。

洗臉：

洗臉的手法也有講究，要注意由里向外，由上到下，雙手用力適度，用手指邊按摩或輕拍邊緣洗臉，以流動的溫水為佳。雙手不要過于用力，否則長時間后會使皮膚松馳下垂。早晚各用2-3分鐘仔細地洗洗臉，會使面部皮膚潔凈收緊、增加彈性。

磨砂：

如果男士愿意在臉上多下點功夫，不如試試每周使用一次磨砂膏著重清潔T字區(qū)(額頭至鼻子間的部位)。清潔完的皮膚需要立即拍上爽膚水，有效地防止肌膚干燥，恢復表皮脂質層，滋潤肌膚，保持水分平衡，舒緩面部壓力，使皮膚清爽舒適。

注意事項：

磨砂后涂抹潤膚露形成保護膜防止水分流失，補充男士皮膚深層水分和養(yǎng)分，防止皮膚松弛及皺紋出現，改善暗沉的膚色，使皮膚保持光澤有彈性。

你要確定你自己是什么膚質啊，然后選擇適合自己的護膚產品。不要盲目的去聽從，否則弄到皮膚過敏了就適得其反了。希望我的意見能幫助你。

夏天到了最好用清爽型的護膚品，因為夏天出油較多。還有不要忘記使用防曬霜或者是隔離霜。根據你的皮膚類型使用護膚品