失眠多夢，慢性咽炎，排毒養(yǎng)眼，控油祛痘用什么精油呀？最好只用一種，謝謝啦。

安眠、調(diào)理肌膚，可以用薰衣草精油，晚上用！

可以百度百科一下：可以清熱解毒，清潔皮膚，控制油分，祛斑美白，祛皺嫩膚、祛除眼袋黑眼圈，還可促進受損組織再生恢復(fù)等護膚功能。它能凈化、安撫心靈，減輕憤怒和精疲力竭的感覺，使人可以心平氣和地面對生活。對心臟有鎮(zhèn)靜效果，可降低高血壓、安撫心悸，對于失眠很有幫助。

至于慢性咽炎，要考飲食習(xí)慣來調(diào)理吧。

祛痘精油有什么？祛痘精油哪些好呢？

祛痘可以選擇：

1、佛手柑精油。

佛手柑精油可以緩解痘痘皮膚引發(fā)的情緒問題，例如：煩躁、缺乏自信、抑郁等等。佛手柑精油可以改善情緒低落，增加自信心，對于痤瘡、發(fā)炎、紅腫的皮膚有很好的消炎效果。

2、薰衣草精油。

很多朋友認(rèn)識精油都是從薰衣草精油和茶樹精油開始的，他們是可以直接使用在皮膚上的，是最適合痘痘皮膚使用的精油，薰衣草精油一方面可以消炎殺菌，另一方面，它可以治療創(chuàng)傷、促進皮膚細胞的再生、鎮(zhèn)靜舒緩皮膚，起到修復(fù)的效果。

3、茶樹精油。

茶樹是精油中比較常用的，聞名于世的就是它消炎殺菌的功效，常常被大家稱為：祛痘仙丹，茶樹精油對于大多數(shù)的細菌都有抵御能力，適用于各種細菌感染，對于痘痘、粉刺有很明顯的去除效果。

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