一、薏米仁的正確做法？

最常見的薏米仁煮法除了蒸煮還有煮粥，有些人還將薏米仁釀酒?？梢哉f薏米仁的煮法多種多樣。各位朋友有空在家也可以創(chuàng)新一款薏米仁煮法出來。

一、薏米仁紅棗山藥粥

材料：薏米仁100克、山藥200克、糯米50克、紅棗14枚、枸杞適量

輔料：冰糖適量、水適量

做法：1、將薏仁仁用水浸泡2個(gè)小時(shí)左右，紅棗也有水浸泡，糯米淘洗干凈，山藥去皮切塊；

2、鍋里放溫開水，把淘洗好的糯米、薏仁放進(jìn)去，蓋上鍋蓋按煮飯鍵（家里的電飯鍋只有煮飯和保溫兩個(gè)鍵），煮到糯米和薏仁快要開花的時(shí)候，倒入切好的山藥；

3、山藥倒入后蓋鍋煮一會(huì)再放入紅棗，差不多快好的時(shí)候放入枸杞和冰糖。煮好后把掉電源，讓粥在電飯鍋中在悶一會(huì)，這樣味道會(huì)更好，粥也會(huì)變得更稠。

二、紅豆薏米仁粥

材料：薏米仁、紅豆、水、冰糖各適量

制作步驟：

1、紅豆薏米仁粥，準(zhǔn)備同等分量的紅豆和薏米，洗干凈后，紅豆大概需要泡兩三個(gè)小時(shí)，薏米仁泡一個(gè)小時(shí)就可以了。

2、然后要先煮紅豆，因?yàn)樾枰臅r(shí)間長一點(diǎn)，煮開后，添一些涼水，再煮開后，再添涼水，這樣紅豆容易開花，容易熟，據(jù)說也比較香。

3、等紅豆煮開花后，放入薏米仁，大火煮開后，轉(zhuǎn)小火煮爛，就放冰糖調(diào)味就可以了。

三、薏米仁綠豆百合湯

材料：薏米仁100克、綠豆100克、百合20克、清水適量

做法：

1、先將薏米仁和百合分別用水泡2個(gè)小時(shí)備用；

2、鍋中加清水，倒入薏米仁、綠豆和百合，大火煮開；

3、轉(zhuǎn)文火繼續(xù)煮約20分鐘，直到薏米仁和綠豆酥爛就可以了。

四、百合薏米排骨粥

材料：薏米仁50克、百合15克、排骨一斤、松茸50克、枸杞10克

做法：

1、薏米仁洗凈泡水一個(gè)小時(shí)；

2、干百合泡發(fā)洗凈；

3、將薏米仁放入鍋中，和排骨燉15分鐘，加松茸、枸杞再繼續(xù)小火燉10分鐘，后加入百合。

4、煮至薏米仁熱爛，最后加鹽調(diào)勻即可。

百合薏米排骨粥味道甜香，熱糯，略有清香味，此粥常吃，健脾益胃，澤膚祛斑，可用于治療婦女面部雀斑、痤瘡、濕疹等癥，對青春少女美容有益。

二、薏仁粉和蜂蜜一起做面膜有什么效果?。窟m合什么皮膚?。?/h2>

蜂蜜有滋潤的作用，薏米有排水美白的作用！這款面膜有點(diǎn)消腫功效，比較明顯的效果是滋潤美白！除對

花粉過敏

的膚質(zhì)，其他都適合！加豆?jié){也可以用來喝

美白保濕，還有收縮毛孔的功效。適合干性皮膚。

三、薏米和百合能做面膜嗎

其實(shí)并不是什么東西都能做面膜的，吃的可以吸收，但是皮膚不一定能吸收，我是學(xué)醫(yī)出來的，就像以前好多保健品，東西本身是好的，里面的成分也非常好，但是吃進(jìn)去是要經(jīng)過胃的，有的可能就被分解了，最后吸收到的不知道是什么東西。所以不是什么東西可以都網(wǎng)臉上貼的，如果急待用的話，建議你去買一些好點(diǎn)的面膜產(chǎn)品

四、用薏仁做面膜

磨成粉，加水，加牛奶。敷在面膜紙上

五、白芷綠豆薏米和百合能一起做面膜嗎

但做完一定要拍打皮膚，可促進(jìn)營養(yǎng)成分的吸收，而吸收你皮膚上的水分，會(huì)造成皮膚水分的流失面膜在臉上的時(shí)間最好不要超過半小時(shí)，因?yàn)闀r(shí)間過長，最好是10-20分鐘，冬天10左右，面膜不僅不會(huì)繼續(xù)將營養(yǎng)輸送到皮膚里，反而會(huì)因?yàn)闋I養(yǎng)成分變變減少，反而不好。

如果是買的化妝品類的面膜，然后涂上護(hù)膚品，因?yàn)槎毂旧砥つw就缺少水分，所以時(shí)間不易過長。

夏天可以10-15分鐘。此類用后不需用水清洗。

如果是自制的純天然面膜，做皮膚護(hù)理，冬天不要超過10分鐘，夏天10-20分就可以了。此類面膜用過之后一定要用溫水直接清洗干凈（但不需再用洗面奶搓了），然后拍上化妝水和乳液