如何去掉頸紋 解決頸紋的小竅門

隨著年齡的增長，我們的皺紋會越來越多，頸紋是大家都很苦惱的一種皺紋，或逗幾乎大部分的人都有頸紋，導(dǎo)致頸紋的原因有很多，頸紋會讓你裝嫩失敗。

如何去掉頸紋

因?yàn)槲沂菍儆陬i紋比較深的，所以一直苦惱如何去除頸紋。這些年也沒少在網(wǎng)上搜一些去頸紋的干貨，可是經(jīng)過我的親身經(jīng)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，網(wǎng)上那種一點(diǎn)紋路都沒有的教程基本是假的。因?yàn)槲覀儾豢赡芤恢北３痔ь^的姿勢，更何況現(xiàn)在的人大多是手機(jī)控，工作學(xué)習(xí)也常常要低著頭，所以頸紋真的不可能去除的干干凈凈的!如果看到那種頸紋可以去除的干干凈凈的，一點(diǎn)紋都沒有的，真的是不可能的!我們要做的，是盡可能的淡化頸紋～今天跟你們分享一下我的頸紋按摩法，堅持做，真的可以淡化紋路，要知道頸紋真的容易顯人老!

1.用熱毛巾敷脖子，軟化角質(zhì)，讓毛孔打開(其實(shí)原理和臉部護(hù)理一樣，通過熱毛巾敷一下脖子，可以促進(jìn)按摩膏或精華的吸收)

2.用滋潤有去頸紋功效的精華按摩脖子，之前一直用有潤滑作用的蘆薈膠或精華，沒有去頸紋增加皮膚彈性的功效，會有點(diǎn)效果，但不是太明顯!后來換了有增加肌膚彈性，保濕效果好的精華后，才發(fā)現(xiàn)會更有針對性，效果也比較明顯一些。平時不按摩的時候，我也會用它當(dāng)作身體乳使用，只要噴一噴，既可以保濕，又可以緊致肌膚，真的很適合懶人了。

3.以大拇指和食指為主要用力點(diǎn)輕輕從鎖骨順著脖子向上推，重復(fù)10次左右

4.以單手四指向脖子的斜上方推，左右各10次

5.雙手握拳按摩鎖骨的地方，再順著脖子向上滑。然后再滑向鎖骨，左右各伍培10次

頸紋形成的原因主要是氧化導(dǎo)致自由基分離、膠原蛋白的流失，讓皮膚出現(xiàn)凹凸不平的現(xiàn)象。我用的Derma history緊致噴霧，當(dāng)時買是覺得用起來方便，沒想到效果還蠻不錯的，而且也不粘膩～為了加強(qiáng)效果，我也會拿儀器進(jìn)行頸部按摩，通過微電流可以促進(jìn)精華的吸收，也可以更有效的淡化頸紋。

解決頸紋的小竅門

1、畫圈按摩

早晚的時候在用完面霜之后在脖子上涂一薄層護(hù)膚霜或橄欖油，從下向上，用指腹輕輕畫圈按摩，能防止皮膚干燥，促進(jìn)血液循環(huán)，改善皮膚新陳代謝，有助預(yù)防頸紋。按摩時最好連帶鎖骨到胸口的部位，以及臉部、頭皮一起按摩，效果更好。

2、睡覺不用枕頭

高枕導(dǎo)致睡覺姿勢扭曲，也可能會導(dǎo)致頸紋產(chǎn)生。建議睡覺時不用枕頭，或者枕頭的形狀能保證頭部低于脖子，下巴微微抬起。另外，睡覺前，在脖子上涂護(hù)膚霜，再用毛巾裹住，也有助于預(yù)防頸紋。

3、鍛煉頸部肌肉

頸部要支撐頭部的重量，頸部肌肉若衰退，就很容易令頸部皮膚松弛，產(chǎn)生頸紋。所以建議大家在坐的時候要注意坐姿，身體坐直，緩緩地抬起下巴，拉伸頸部肌肉，保持5秒鐘后慢慢恢復(fù)最初的姿勢，每天重復(fù)拉伸5遍。這個小動作能有效鍛煉頸部肌肉，預(yù)防頸紋產(chǎn)生。

4、前后彎曲

端正的坐姿或站姿，頭垂直于肩，下背部微屈。雙手按住前額,肘部與肩平。用雙手的力量慢慢往后推壓，直到頸部充分后仰，前額指向 天花板，暫停，數(shù)到10。雙手移到腦后，用力慢慢向前壓，直到下巴抵到前胸，暫停，數(shù)到10。反復(fù)6-8組。

5、頸部也需要防曬霜

平日頸部也需要涂上潤膚霜及防曬品。紫外線是直接造成衰老的罪魁禍?zhǔn)祝贤饩€會引起或加劇色斑，老化，再細(xì)致周到的保養(yǎng)，如果缺少了日光防護(hù)，效果也會大打折扣。因此，許多皮膚專家建議，將防曬當(dāng)成第二本能。

6、定期為頸部去除老廢角質(zhì)

選擇性質(zhì)比較衫橘賣溫和的面部去角質(zhì)產(chǎn)品，身體去角質(zhì)產(chǎn)品用在頸部則要謹(jǐn)慎，因?yàn)轭w粒較大，容易傷害頸部脆弱皮膚，要選用顆粒極細(xì)膩的才可以。以螺旋的方式由下往上按摩，頸部靠近耳后的部分，也要徹底清潔，然后以清水洗凈。

面部護(hù)膚品可以用于頸部嗎

在日常的護(hù)膚中，基本上能用于面部的護(hù)膚品，都可以用在頸部。當(dāng)然，目前市面上也有很多專門針對頸紋的產(chǎn)品，很多大品牌比如蘭蔻、資生堂、理膚泉、嬌韻詩、雅詩蘭黛、圣羅蘭、香奈兒、SK2、蠶韻、雪花秀、迪奧、玉蘭油、歐萊雅、DHC、MayPlus、ORZ、FANCL、芙麗芳絲等都有推出專門針對頸紋的產(chǎn)品，特別是資生堂悅薇系列和西班牙藥妝品牌佳科寶。

已經(jīng)出現(xiàn)頸紋了可以怎么處理

對于已經(jīng)出現(xiàn)的頸紋，使用相關(guān)護(hù)膚品作用不大，建議采用醫(yī)美的手段進(jìn)行治療，通過醫(yī)美的哪些方式可以治療頸紋?通過醫(yī)美手段，一般是通過以下三種方式進(jìn)行治療：

(1)強(qiáng)脈沖光治療，相對無創(chuàng)，對于頸部細(xì)紋、色斑等光老化表現(xiàn)，有一定幫助。

(2)剝脫性點(diǎn)陣激光、非剝脫性點(diǎn)陣激光，在治療面部皺紋、松弛的同時，可以也一起治療頸部。

(3)黃金微針射頻，對于頸部緊致也有非常好的效果，但需要注意的是，由于射頻穿透比較深，建議避開甲狀腺部位。

大家只要熟悉我們頸紋產(chǎn)生的原理和治療手段，就可以在日常的時候多加防護(hù)，同時也可以避開很多虛假宣傳的坑，節(jié)省了很多本來就沒效果，也沒必要的開銷。

頸紋會讓人看起來沒有精神，那么有哪些去除或者減輕頸紋的方法呢？

鍛煉頸部肌肉?

頸部要能支撐頭部的重量。 如果頸部肌肉衰退，很容易使頸部皮膚松弛，造成頸部線條。 所以，建議大家坐的時候注意坐姿，坐直，慢慢抬起下巴，拉伸頸部肌肉，保持5秒后清慎慢慢回到原位，每天重復(fù)拉伸5次。 這個小動作可以有效鍛煉頸部肌肉，預(yù)防頸紋。

以正確的坐姿或站姿來回彎曲

頭部與肩部垂直，下背部微微彎曲。 雙手按壓額頭，肘部與肩同高。 用雙手的力量慢慢向后推，直到脖子完全向后，前額指向天花板。 暫停并數(shù)到 10。將雙手放在腦后，緩慢而堅定地向前按壓，直到下巴接觸到胸部。 暫停并數(shù)到 10。重復(fù) 6-8 組。

頸部也需要防曬

頸部也需要在平日涂上保濕霜和防曬霜。 紫外線是衰老的直接罪魁禍?zhǔn)住?紫外線會導(dǎo)致或加劇色素沉著和老化。 再怎么細(xì)心周到的保養(yǎng)，如果缺少日光保護(hù)，效果就會大打折扣。 因此，許多皮膚專家建議將防曬作為第二本能。

補(bǔ)水

皮膚光滑的關(guān)鍵是保持皮膚的水分。 只有供給足夠的水分，保證皮膚的營養(yǎng)吸收，才能使頸部皮膚更加緊致。

做好日常護(hù)理

生活中要注意身體姿勢對皮膚的影響。 無論走路還是坐著，時刻注意保持頸部挺直，同時可以適當(dāng)轉(zhuǎn)動頸部，鍛煉頸部肌肉，保持皮膚彈性。 此外，洗臉或洗澡時一定要控制好水溫，因?yàn)樗疁匾矔碳てつw產(chǎn)生皺紋。定期專業(yè)護(hù)理，去美容院請專業(yè)美容師使用高科技儀器進(jìn)行護(hù)答灶敬理，增強(qiáng)頸部皮膚彈性，消除皺紋，從而延緩衰老，保持健康。

選擇合適的護(hù)膚品

一定要選擇有利于頸部皮膚吸收的護(hù)膚品，如頸霜、日霜、晚霜、防曬霜等，這些有效緊致肌膚的護(hù)膚品可以加速頸部的新陳代謝 并減少皺紋。 另外，因?yàn)椴弊拥钠つw比較薄，所以脖子上的護(hù)膚品不要太油膩

多運(yùn)動

運(yùn)動是保持身體健康的關(guān)鍵，所以生活中要多參加各種運(yùn)動，呼吸新鮮空氣，加快血液循環(huán)，使皮膚溫度升高，以利于排出體外。 更多的廢物并延緩皺紋的產(chǎn)生。

頸部防曬

頸部也需要在平日涂上保濕霜和防曬霜。 紫外線是衰老的直接罪魁禍?zhǔn)祝悦刻燹q咐都要保護(hù)我們的脖子免受陽光照射，就像我們的臉一樣。 紫外線會導(dǎo)致或加劇色素沉著、老化，小心保養(yǎng)，如果缺乏防曬，效果會大打折扣。

定期去角質(zhì)

選擇溫和的面部去角質(zhì)產(chǎn)品，以螺旋方式從下往上按摩，并徹底清潔頸部靠近耳后的部分，然后用清水沖洗干凈。 每周1-2次，你會發(fā)現(xiàn)暗沉的頸部肌膚逐漸變得容光煥發(fā)。

可以在脖子上涂維生素C，還可以用熱毛巾敷脖子，這樣會有所好轉(zhuǎn)。比較費(fèi)錢的可以打肉毒素或者玻尿酸。

可以涂抹一些蘆薈液體與蜂蜜，有助于緩解減輕頸紋，也可以購買一些有效果的化妝品涂抹。

那肯定就是每天都要做運(yùn)動，是能夠讓皮膚變得更加緊致的，平時也是可以抹一些頸紋霜。

我覺得一定要橡仿歷注意健大盯康的飲食，和充足的睡眠，可以經(jīng)常按摩皮膚，也可以涂抹一梁搜些潤膚精油，可以使用專用的護(hù)膚品，我覺得這些方法都可以。