下面是6個(gè)日常改善頸紋的辦法：

（1）補(bǔ)水保濕不能缺少

人的每日都需要喝足夠的水分，維持新陳代謝?？释∧w光白柔嫩，更得提供足夠的水分，惟有水分足夠了，肌膚的營(yíng)養(yǎng)攝取可以了，才能讓脖梗肌膚瞧著水水的，除喝水另外脖梗護(hù)膚品的利用也不可缺少。

（2）春夏秋冬的脖梗防日曬

許多人都覺得惟有夏季需要防日曬，老實(shí)說這種的想法是錯(cuò)的，只須有紫外線就需要防嗮。脖梗和臉部同樣，長(zhǎng)時(shí)間暴露在太陽光下，正因?yàn)檫@樣脖梗也需要涂上防曬霜，防止頸紋更嚴(yán)重或者出現(xiàn)。

（3）脖梗也需要卸妝的

每天除用頸霜、頸膜，按時(shí)給脖梗去角質(zhì)外，每天也需要記得給脖梗卸妝。

而這也是不少愛美人士們最常遺漏的一程序。既做了脖梗的防日曬事物，那就一定要卸妝。

（4）要枕頭合適

枕頭太高，休息時(shí)腦袋向下垂，導(dǎo)致肩膀肌肉的包袱。

枕頭太高也容易讓頸部彎曲，出現(xiàn)頸紋。但是不利用枕頭，下巴出現(xiàn)上仰樣子，也是頸后常出現(xiàn)皺紋和死板的原因。安逸的枕頭高度以6至8公分左右最合適，但也因人而異。

（5）脖梗也需要專業(yè)按摩

要緩解頸紋的癥狀，除透過頸霜外，能夠做某些專業(yè)按摩動(dòng)作，如將頭仰起，兩只手放在頸項(xiàng)上，下一步由下往上，由里到外慢慢畫圈十至十五次。

（6）請(qǐng)擺脫低頭族

要避免頸紋，便得小心下日常生活質(zhì)量的習(xí)慣。假若需要經(jīng)常做低頭事物的活，緊記時(shí)不時(shí)要“抬起我的頭來”，不可長(zhǎng)時(shí)間將頭垂下，最好每隔一個(gè)鐘頭便伸伸懶腰跟頸。在避開或者治愈頸紋的與此同時(shí)，愛美人士們最好莫要抽煙，非常影響肌膚活力。