天氣干燥，如何才能夠保養(yǎng)皮膚？

準則一：潔凈皮膚，按摩輔助

入睡前必須把皮膚清洗干凈，清洗時先把清潔霜涂在臉上，然后用香皂洗干凈。盡量選擇香料少的洗臉香皂，弄出泡沫，然后用中指和食指在臉部由上往下，由內往外輕輕按摩。倘若油性的皮膚使用面刷可獲得良好的效果。請記住，按摩后一定要用清水洗干凈。

準則二：多吃醋，保護皮膚

別誤會!小編可不是讓你經常為男朋友和異性的一點小事而爭風吃醋哦!醋有一定的美容作用。睡前在溫熱的洗澡水中加適量的醋，洗浴后會格外舒服。將醋與甘油以5∶1混合，經常擦用，能使粗糙的皮膚變得細嫩。

準則三：睡前喝杯冷開水，肌膚柔亮如翡翠

美容大師認為，睡前的一杯水對肌膚是非常有益的。因為當你睡覺時，這可貴的一杯水在你的細胞中循環(huán)被吸收，使你的肌膚更加細嫩柔滑。尤其在冬季，就更加可以使肌膚避免干燥。

準則四：桔皮水洗澡，皮膚沒煩惱

冬季多吃桔子，保存桔皮，曬干。每天睡前洗澡的時候，把它裝在紗布袋子里，泡在浴缸的水中。用桔皮水洗澡有美容功效。

準則五：晚餐別太飽，皮膚色澤好

晚餐時，如果吃得太飽，會導致睡覺時血液集中在胃部，使臉部血液量減少，影響膚色。而且還要盡量避免或少量攝取鹽分，最好不要喝酒，這樣可以避免晨起時面部及眼睛周圍出現(xiàn)浮腫的狀況。

準則六：睡前卸裝，皮膚清爽

在睡前一定要記住清除掉臉上的狀容，不能偷懶的喲，因為這樣有利于夜間皮膚的呼吸與排泄廢物及汗液;如果清潔方法不正確，很容易造成眼睛紅腫。

準則七：茶包妙用，眼紋平伏

茶包不但能浸泡出清淡的香茗，還能有美容的功效!在睡前用濕水浸泡茶袋，然后將其壓在眼皮上10分鐘，再涂上眼霜，這有利于眼部肌膚的保養(yǎng)，還能防止魚尾紋的產生。

準則八：頸部緊致，不容忽視

頸部皮膚十分細薄而且脆弱,其皮脂腺和汗腺的分布數(shù)量只有面部的三分之一,皮脂分泌較少,持水能力自然比面部要差許多,從而容易導致干燥,容易滋生皺紋。所以每天潔面的同時,不要忘記清潔頸部;涂抹頸霜或滋潤型的頸霜、晚霜,因為護膚產品通常都能讓頸部緊致。

準則九：牛奶助眠，皮膚放松

牛奶有催眠的神奇功效。因此，那些容易失眠的人，睡前不妨喝一杯新鮮牛奶，這會放松你的神經，使你輕松入眠。優(yōu)質的睡眠讓皮膚也能充分休息，比任何護膚品都來得有效。

準則十：告別熬夜生活，肌膚煥發(fā)容光

早睡早起，告別熬夜，煙酒，健康的生活會讓你的肌膚皺紋減少，保持水分，整天容光煥發(fā)，水嫩迷人。

該信息來源于138job中國美容人才網?

用什么方法可以去除皺紋

●米飯煮好后，挑些比較軟的、溫熱又不會太燙的飯粒揉成團，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內的油脂、污物吸出，直到米飯團變得油膩污黑，然后用清水洗掉，這樣可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋

●皮膚真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構成，皮膚缺少了它就失去了彈性，皺紋也就聚攏起來。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成份。把雞骨頭洗凈，和雞皮放在一起煲湯，不僅營養(yǎng)豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細膩

●將豬蹄洗凈后煮成膏狀，晚上睡覺時涂于臉部，第二天早晨再洗干凈，堅持半個月會有明顯的去皺效果

●絲瓜、香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿、草莓等對皮膚有最自然的滋潤，去皺效果良好，又可制成面膜敷面，能使臉面光潔，皺紋舒展

●啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質。適量飲用啤酒、可增強體質，減少面部皺紋

●茶是天然的健美飲料，除增進健康外，還能保持皮膚光潔，延緩面部皺紋的出現(xiàn)及減少皺紋，還可防止多種皮膚病，但要注意不宜飲濃茶

●每天咀嚼口香糖5—20分鐘，可使面部皺紋減少，面色紅潤。這是因為咀嚼能運動面部肌肉，改變面部血液循環(huán)，增強面部細胞的代謝功能

●將桔子連皮搗爛，浸入醫(yī)用酒精，加以適量蜜糖，放一周后取出食用，能潤滑皮膚及去除皺紋

●香蕉搗爛后，加半湯匙橄欖油，均勻攪拌，涂在臉上

●西瓜皮用清水洗凈后擦臉，然后把臉部沖洗干凈

●將絲瓜汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在臉上，待干后再用清水洗凈

●把黃瓜（草莓也行）切成薄片貼在要清潔的面部，能使肌膚嬌嫩潤滑，清除皺紋

●西紅柿是護膚佳品，可以把它切碎壓成汁，加少許蜂蜜調勻，涂抹面部

●把栗子搗為細末，以蜂蜜調勻涂面，能使臉面光潔，皺紋舒展

●檸檬汁加一點黃瓜汁就可以制成天然的緊膚水了，但要注意保質期限

食療

●桑椹葡萄粥

桑椹子、白糖各30克，葡萄干10克，薏苡仁20克，粳米50克。

先將桑椹子、薏苡仁洗凈，用冷水浸泡數(shù)小時，再淘洗粳米，置鐵鍋中，加桑椹子、薏苡仁及浸泡水，加葡萄干，先用旺火煮開，再改用小火煨粥，粥成時加入白糖，拌勻。每日1劑，早晚各1次。

能滋陰補腎，健脾利濕，豐肌澤膚，適用于身體虛弱，體瘦而皮膚皺紋多、不光潔者。

●薏苡仁山藥粥

薏苡仁、淮山藥各30克，大棗12枚，小米100克，白糖20克。

將大棗洗凈去核，切細條，將淮山藥研成細末，將小米洗凈置于沙鍋中，加入大棗、薏苡仁、淮山藥末及適量水，文火煨粥，粥成時加入白糖拌勻即可。

能健脾和胃，益氣悅膚，清利濕熱，適用于脾胃兩虛而顏面多皺者，以及脾胃功能較差的中老年人。

●香蕉奶糊

香蕉6個，淡奶250克，麥片200克，葡萄干100克。

將諸味入鍋用文火煮好，再加點蜂蜜調味即成，早晚各吃100克，能潤膚去皺。

●銀耳菊花糯米粥

將菊花洗凈，銀耳用水發(fā)開，同糯米煮粥。粥熟后調入蜂蜜服用，每日2次。能補氣血，嫩皮膚，美容顏。適用于顏面蒼老，皮膚粗糙干皺。常服可使人肌肉豐滿、皮膚嫩白光潤。

眼部皺紋

眼部皺紋的種類大致可分為表皮層皺紋和真皮層皺紋兩種，表層皺紋又分為線形皺紋和網狀皺紋。

第一種是干紋。干紋主要是由于皮膚的缺水問題造成的，所以它常出現(xiàn)于眼角干燥時，隨著面部表情的變化時隱時現(xiàn)。對付干紋使用有補水功能的眼霜就可以了。

第二種是細紋，25歲以后的女性都容易產生，它比干紋要深一些，因此需要使用滋潤的眼霜，像含維生素E、含紫外線過濾劑以及具有預防皮膚老化功效的眼霜。

第三種是皺紋，是受皮膚老化影響形成的。

第四種是表情紋，不光在眼角形成，只要做表情，臉上很多地方都會有。治療皺紋和表情紋需要使用含抗皺成分，能緊致肌膚、有效支撐皮膚系統(tǒng)的眼霜。像含膠原蛋白、彈性纖維等成分的眼霜都可以提高皮膚的組織密度。

預防

1、必須戒除日常的不良行為習慣，不要瞇眼睛看東西，如有近視、散光應配戴眼鏡，矯正視力；不要經?？桃庹Ｑ?；不可忽視眼皮浮腫，要查病因，對癥下藥；若減肥要漸進式，因為體重驟然下降，皮膚沒有足夠時間適應體內脂肪的減少，也會造成皺紋；化妝卸妝時不要用力拉扯皮膚；在干燥環(huán)境中應及時補充水分，否則皺紋也會增多。

2、為強化眼部四周肌膚，使之富有彈性，可常做眼部運動，比如盡量睜大眼睛，持續(xù)幾秒鐘，或者徐徐閉上雙眼，到上下眼皮快要接觸時再睜開，動作要緩和，連續(xù)重復五次，一日可進行數(shù)次。

3、涂眼霜時切忌胡亂涂抹，正確的方法是：先用右手無名指蘸取半粒米大小的眼霜，在右眼下方點一下，左手輕輕地將右眼的下眼皮往下拉一點，千萬要輕。它主要的作用是把眼部的細紋拉平，讓眼霜滲入這些細紋中。用右手無名指從右眼的右下角開始順時針慢慢地按摩整個眼圈，直至完全吸收。一般為4—5圈。左眼的操作同右眼一樣。