步驟/方式一

首先在每天晚上睡覺(jué)之前，用頸霜對(duì)脖子的部位進(jìn)行擦拭和按摩。

步驟/方式二

按摩三十分鐘左右，這樣可以給皮膚補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，而且還可以補(bǔ)水保濕，進(jìn)而讓它緊致

頸部松弛自己可以做保健操，做皮膚提拉效果，還可以多按摩，或者買(mǎi)個(gè)按摩椅，跑步機(jī)多做有氧運(yùn)動(dòng)，加上用點(diǎn)護(hù)膚品保養(yǎng)一下，還可以去專(zhuān)業(yè)的美容機(jī)構(gòu)做醫(yī)美。