想要快速減掉雙下巴，就快點(diǎn)看看吧，這都是減雙下巴最快的方法。

減雙下巴的最快方法一：a、e、i、o喊出來

通過做口部的運(yùn)動，鍛煉下巴乃至整個臉部的肌肉，保持肌肉的張力，可以讓皮膚更加緊致喔！

1、盡量張開嘴巴，說出英文元音a、e、i、o

2、吸氣鼓起雙頰，讓嘴巴里的空氣往左右兩邊擠動。

3、用力吸氣，讓雙頰下陷。以上動作重復(fù)3次。

減雙下巴的最快方法二：舌頭也來動一動

1、將舌頭向里卷，讓舌尖到達(dá)喉嚨的位置。

2、將舌頭卷起，讓舌頭和嘴巴里的每一個部位都可以接觸。

3、將舌頭伸出來，盡量伸長，讓舌頭幾乎可以舔到鼻子或下顎。

4、用舌頭用力頂牙齦，有收緊頸部的功效。

不時動動舌頭可以防止雙下巴的形成，沒事的時候做做這次動作，雙下巴會悄悄消失喔！

減雙下巴的最快方法三：這個方法是最簡單最方便的，需要做任何的運(yùn)動，也不需要按摩或者是節(jié)食。只要每天食用一顆瘦臉果就能夠輕輕松松的幫助你瘦雙下巴成功。它萃取的是純天然植物，沒有任何副作用，也不會反彈，是很健康實(shí)用的一種瘦臉的方法。

減雙下巴的最快方法四：自制簡易瘦頸霜

做法：取一個新鮮雞蛋的蛋清，一湯匙牛奶與一湯匙蜂蜜，再加上少量檸檬汁跟薄荷精油，以快速動作將它們混合，然后把混合好的瘦頸霜涂在下顎跟下巴就可以啦。

蛋清與檸檬是緊膚的最佳拍檔，牛奶與蜂蜜則能令皮膚滋潤，配合一些運(yùn)動，雙下巴肯定會消失得無影無蹤。

減雙下巴的最快方法五：蔬菜是個好幫手

黃瓜：含有丙醇二酸，可起到抵制體內(nèi)糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪的作用，從而有效地減少體內(nèi)脂肪堆積，是四季常用的好蔬菜喔！

韭菜：含有豐富的纖維素，有增加腸道蠕動的作用，吃了能排出腸內(nèi)過多的營養(yǎng)成分，還能代謝掉廢物，有利于清潔腸腔。

豆苗：綠色的豆苗菜含有幫助消除消腫的鉀，而且豆苗菜還可以強(qiáng)化咀嚼效果，是兼具營養(yǎng)價值與促進(jìn)口腔活動的好食品。

除了上面介紹的去雙下巴方法，我們平時也要注意搭配飾品，千萬別暴露自己的缺點(diǎn)。如不要戴太寬的耳環(huán)，多戴中長度或以上的項(xiàng)鏈，能讓臉型有小小的拉長效果。另外，平時洗臉的時候也可以順便做下巴按摩，一舉兩得呢！