一定要注意防曬，要定期清潔皮膚，同時(shí)也要定期去角質(zhì)，要做好保濕，并且也要經(jīng)常的用精油按摩。

頸部最容易干燥，所以在保養(yǎng)期間，你可以嘗試在頸部涂抹一些橄欖油或其他天然成分，這樣你的干燥皮膚就可以用這種護(hù)膚品來(lái)保養(yǎng)，然后慢慢地在脖子上摩擦。

一、頸部保養(yǎng)應(yīng)如何進(jìn)行？

1、使用緊膚霜

頸部皮膚一旦護(hù)理不當(dāng)，就會(huì)引起松弛。為了使皮膚更加緊致，最好每天使用頸部霜，先清洗，然后使用爽膚水，然后涂抹頸部霜并按摩。效果更好。

2、注意保濕

頸部皮膚比面部皮膚更容易干燥，導(dǎo)致皺紋。因此，頸部也需要注意保濕。用橄欖油從下到上按摩頸部，使干燥的皮膚得到舒緩。

3、頸部皮膚定期去角質(zhì)

頸部皮膚也需要去角質(zhì)。然而，頸部皮膚很薄，不適應(yīng)太油膩的去角質(zhì)產(chǎn)品。應(yīng)選擇顆粒細(xì)的產(chǎn)品。同時(shí)，應(yīng)采用螺旋法從下到上按摩。耳朵后面的位置也應(yīng)該按摩到位，然后可以用清水清洗。

4、做好基礎(chǔ)清潔工作

清潔皮膚時(shí)，最好不要忘記頸部！頸部皮膚也會(huì)暴露很長(zhǎng)時(shí)間，遇到更多的灰塵或輻射危害。清潔面部皮膚時(shí)，還需要清潔頸部皮膚，以消除頸部皺紋的形成。

5、制作頸膜

除了使用頸霜外，還需要每周進(jìn)行頸膜護(hù)理。我們可以制作頸部護(hù)理膜。將淀粉、蛋清和蜂蜜加厚，然后敷在頸部，30分鐘后清洗，可以使皮膚越來(lái)越白、嫩、緊致。

6、每晚按摩

稍微抬起下巴，然后用食指、中指和無(wú)名指從下到上從鎖骨處輕輕按摩下巴，然后將其按壓到頸部?jī)蓚?cè)至耳朵一側(cè)，然后輕輕按摩耳朵后部，以消除頸部疼痛并防止皺紋。

二、保養(yǎng)時(shí)應(yīng)該注意什么？

注意保濕：面部干燥部位容易出現(xiàn)細(xì)紋。同樣，頸部的日常保濕也非常重要。平時(shí)注意使用補(bǔ)充和鎖住頸部水分的護(hù)膚品，如含有透明質(zhì)酸、海藻、膠原蛋白等保濕成分的護(hù)膚品。此外，注意不要在頸部噴香水。酒精的揮發(fā)會(huì)帶走皮膚中的水分。

注意摩擦：穿高領(lǐng)毛衣時(shí)，穿上貼身的棉質(zhì)高領(lǐng)內(nèi)衣，避免頸部皮膚與羊毛摩擦，使頸部皮膚干燥，逐漸形成領(lǐng)口線。

頸部防曬霜：胸前都是臉！別忘了你的脖子。事實(shí)上，頸部皮膚比面部皮膚更脆弱。如果長(zhǎng)期忽視頸部防曬霜，會(huì)使頸部皮膚難以抵抗紫外線的傷害，容易導(dǎo)致黑斑、長(zhǎng)斑和頸線加深。所以，在給臉涂防曬霜時(shí)，你還必須做好頸部的防曬工作。

注意姿勢(shì)：接聽(tīng)電話時(shí)，不要用脖子和肩膀握住電話。長(zhǎng)時(shí)間保持這個(gè)動(dòng)作很容易使你的脖子彎曲并產(chǎn)生頸線。此外，不要長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)或看書。同時(shí)，注意睡枕高度不要超過(guò)8厘米。

定期涂抹頸部貼膜：現(xiàn)在你知道怎么治療你的脖子了？DIY頸膜也是一種很好的方法。將黃瓜泥放入杏仁粉中，加水?dāng)嚢?。攪拌均勻后，直接涂抹在頸部，涂抹15-30分鐘。長(zhǎng)期堅(jiān)持使用不僅可以美白頸部皮膚，還可以防止頸部皮膚過(guò)敏，消除曬傷和雀斑。

多吃一些清淡的食物以及新鮮的瓜果食材，及時(shí)補(bǔ)充纖維和維生素C，可以有效預(yù)防皺紋的產(chǎn)生，對(duì)淡化皺紋也是很有效果的；

在日常生活中注意防曬，尤其是后頸和胸口 ，最好帶防曬帽，穿防曬衣，涂防曬霜，打傘；

不管在什么季節(jié)，一定要注意頸部的保濕工作；

多用冷水洗臉，有助于收緊肌膚 。?