一、怎樣可以消除頸紋(最好不用藥物)

頸部向來(lái)都是較易受人忽略的部位，但它其實(shí)比面部更容易形成皺紋。隨著年齡的增長(zhǎng)，頸部的皮膚變得老化松弛，缺乏彈性，再加上經(jīng)常活動(dòng)和受到陽(yáng)光的洗禮，如果不作保養(yǎng)的話，頸紋隨時(shí)會(huì)在不知不覺(jué)間出現(xiàn)。

按摩除紋要改善頸紋的問(wèn)題，除了透過(guò)頸霜外，不妨做一些按摩動(dòng)作，如將頭抬起，雙手放在頸上，然后由下而上，由內(nèi)到外輕輕打圈10至15次。

另外，亦可以將頭部微微抬起，而雙手的掌心則放在頸部，然后從鎖骨開(kāi)始向上推，左右手各做10至15次，以收緊頸部皮膚。不過(guò)，千萬(wàn)不可向下推，否則的話隨時(shí)因減得加，增加頸紋出現(xiàn)的機(jī)會(huì)。

要預(yù)防頸紋，便要注意一下日常生活的習(xí)慣。如果需要經(jīng)常做案頭工作的話，記得不時(shí)要“抬起我的頭來(lái)”，別整天將頭垂下，最好每隔一小時(shí)便伸伸懶腰和頸。而伸展頸部時(shí)，不妨慢慢將頭仰后，使頸部有拉緊的感覺(jué)，以預(yù)防頸紋出現(xiàn)。

另外，日間外出時(shí)，頸部亦應(yīng)該做足防曬措施，如經(jīng)常搽防曬指數(shù)(SPF)15或以上的防曬太陽(yáng)油，以避免被UVA破壞皮膚的真皮纖維組織，曬出皺紋來(lái)。

二、19歲頸紋比較嚴(yán)重用什么可以淡化或者消除頸紋？因?yàn)橄矚g低頭玩手機(jī)經(jīng)常這樣就出現(xiàn)頸紋了

用食指和中指取一元硬幣大小的頸霜或按摩膏，由下至上輕輕推開(kāi)。

在頸部贅肉的地方涂上按摩霜或者緊膚霜。

用食指、中指一起將頸部的脂肪慢慢的往下顎方向擠。

兩只手交替將頸部贅肉往上推擠，交替對(duì)頸部穴位按壓。

注意事項(xiàng)

每天在進(jìn)行臉部的保養(yǎng)時(shí)，千萬(wàn)別忘了照顧到頸部。當(dāng)然，你也可以選用專(zhuān)門(mén)的頸霜來(lái)保養(yǎng)，頸霜的選擇宜以水性為好。因?yàn)轭i部的肌膚是非常容易缺水的哦。還有，擦保養(yǎng)品的時(shí)候也是有按摩的方法，一定要按照頸部的紋路來(lái)哦。

就像需要給面部肌膚定期去死皮一樣，頸部也是需要定期去死皮的改善疲憊的頸部表皮可以用純棉的軟毛巾由下至上干擦頸部皮膚，動(dòng)作要輕柔，之后再清潔。每星期一次就可以了。

三、有頸紋怎么辦

對(duì)于每個(gè)女人來(lái)說(shuō)，面容如何是非常重要的一件事情，是不可能讓其受到一點(diǎn)點(diǎn)傷害的。然而，脖子呢？脖子對(duì)女人有多重要？和皺紋一樣，女人也不應(yīng)該允許有頸紋出現(xiàn)在自己的脖子上。

1，按摩是消除皺紋的好方法，還可以防止細(xì)紋的出現(xiàn)。按摩皮膚可以促進(jìn)血液循環(huán)，使皮膚層下的細(xì)胞增加活性，這樣能有效地從內(nèi)而外讓皮膚變得緊致有光澤。在按摩頸部的時(shí)候，可以選擇一些有緊致效果的產(chǎn)品，效果會(huì)更好。

2、 生活中很多食物都有美容的作用，因此可以通過(guò)食療來(lái)達(dá)到去除頸紋的目的。孕婦可以適當(dāng)?shù)爻砸恍└缓S生素C的水果和蔬菜，還有富含維生素B6的牛奶和豆制品，既營(yíng)養(yǎng)又能達(dá)到去除頸紋的作用。

常練頸部保健操這個(gè)貴在堅(jiān)持

練頸部保健操簡(jiǎn)單而方便，輕輕松松就可以美化頸部，使皮膚富有彈性，同時(shí)，對(duì)于久坐的女人們來(lái)說(shuō)還可以減緩頸部疲勞感。做操的步驟：

第一步，前、后、左、右交替轉(zhuǎn)動(dòng)脖子，向前要使頭部挨到胸部，向后也要與地面平行；左右轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)要盡量伸展肌肉。

第二步，由左向右圓圈式轉(zhuǎn)動(dòng)頭部，然后又由右向左再做一遍。這個(gè)辦法對(duì)于緩解頸部疼痛很有幫助。

第三步，雙手手心向上，交替從鎖骨處向下巴處輕拉。這樣可以緩解肌膚下墜的情況。

選用專(zhuān)門(mén)的頸霜潤(rùn)膚這個(gè)貴在堅(jiān)持

給臉上涂潤(rùn)膚霜時(shí)千萬(wàn)別忘了照顧頸部?？梢赃x用專(zhuān)門(mén)的頸霜來(lái)保養(yǎng)，但切記不要涂厚了，因?yàn)轭i部皮下組織很容易松弛，而頸霜的選擇宜以水性為好。

還有一個(gè)辦法是：在頸部皮膚略濕潤(rùn)的狀況下涂上水性潤(rùn)膚劑，再包上保鮮紙，10分鐘后拆掉保鮮紙就能達(dá)到深層滋潤(rùn)的目的了。

溫馨提示：女性有三張臉，手，脖子，臉，很多美眉忽略了脖子，現(xiàn)在大多數(shù)是手機(jī)低頭一族，脖子細(xì)紋提前生成，什么方法都貴在堅(jiān)持，夏季車(chē)門(mén)建議給脖子也配一只防曬霜。

四、如何保養(yǎng)頸部，避免頸紋

1.頸部和面部日常都非常容易暴露在陽(yáng)光下，因此請(qǐng)一定要記得平時(shí)涂防曬的時(shí)候，也要為頸部涂好防曬霜哦。

2.平時(shí)盡量保持抬頭挺胸的姿勢(shì)，玩手機(jī)也請(qǐng)盡量平視著玩，如果你不想年紀(jì)輕輕就脖頸幾條褶的話，真心不要老低頭。

3.睡覺(jué)時(shí)盡量選擇仰臥，不要側(cè)臥，且選擇一個(gè)適合自己、貼合自己頸椎的枕頭。這點(diǎn)真的很重要。枕頭千萬(wàn)不要選擇太高，也不要太低，對(duì)脖子會(huì)產(chǎn)生很大的壓力，從而造成更嚴(yán)重的頸紋。要知道我人生的三分之一可都在創(chuàng)傷度過(guò)呢，一定要選擇一個(gè)好枕頭。

4.定期給自己的頸部去一下角質(zhì)，可以更好的讓頸霜保養(yǎng)成分得到吸收。產(chǎn)品切記選擇溫和不刺激的，因?yàn)轭i部的皮膚比較薄，按摩打圈的方法也切記要溫柔哦。

5.洗面奶洗臉時(shí)切記別光洗臉，把咱們美美的脖頸記得也洗一下，所謂胸以上都是臉，別舍不得或者嫌麻煩哦。

6.切記每周最好給頸部也敷一下面膜，臉上敷完的面膜貼脖子上可以啦，不用特地去買(mǎi)，另外平時(shí)涂抹頸霜時(shí)，切記把脖子后面也涂抹一下，要不前面脖子白白嫩嫩，一看后面，脖子黑乎乎的，可不好。

7.如果近期脖頸紋路非常嚴(yán)重，又沒(méi)有時(shí)間出去做護(hù)理。那么可以試試把頸霜涂抹厚一點(diǎn)，然后拿個(gè)保鮮膜包上十分鐘再拿個(gè)熱毛巾敷上。過(guò)十分鐘后再拿下保鮮膜你會(huì)有種剛做完脖頸spa的感覺(jué)。

8.大風(fēng)天最好穿件高領(lǐng)毛衣，不要穿V領(lǐng)。一是保護(hù)頸部，不要讓頸部受涼。二嘛，大家懂得，因?yàn)榇箫L(fēng)天很容易就刮走頸部肌膚的水分。

9.時(shí)不時(shí)運(yùn)動(dòng)一下脖頸，上下左右轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，平時(shí)沒(méi)事就使勁把頭仰向天花板，大概7秒一次，在慢慢松開(kāi)，這個(gè)辦法也可以很好的緩解頸部疲勞哦。