一、想要全身美白！??！

不要以為只要“面子”功夫做足了，就會(huì)重拾一張白皙的俏臉。美麗總是由內(nèi)而外的，飲食也是美白鏈條中絕對(duì)不能缺少的一環(huán)。維他命C、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)、維他命A都是美白肌膚的優(yōu)質(zhì)營(yíng)養(yǎng)來源。因此，在食用含有這些成分的蔬果時(shí)，最好以生食為主，如果不能生食，就以煮湯的方式進(jìn)食。另外，富含維他命A的食物可以配合油來烹調(diào)，這樣更有利于吸收。

檸檬：檸檬含豐富的維他命C，被美容界視為制作美白護(hù)膚品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保養(yǎng)品，檸檬更是其中不可或缺的主角，由此可見它在美白肌膚方面確實(shí)有獨(dú)到之處。除了豐富的維他命C外，檸檬還含有維他命A、B1、B2及PP，不僅有美白功效，對(duì)皮膚中已形成的黑色素也有淡化作用。PP成分則有很強(qiáng)的收斂及抑菌效果。早上喝一杯檸檬水，除了可以排出體內(nèi)有毒物質(zhì)外，亦有天然的美白肌膚功效，有助于消除臉部雀斑。

二、脖子去皺怎么做

現(xiàn)在除皺的方式有很多種但是最有效的還是除皺手術(shù)。怎么樣消除脖子上的皺紋現(xiàn)在科技發(fā)展迅速是好多的不可能變成了可能。所以大家想要年輕的愿望是可以實(shí)現(xiàn)的。如果大家想很好的解決該問題還是選擇正規(guī)的醫(yī)院做手術(shù)吧。推薦一下北京雅靚整形醫(yī)院，很不錯(cuò)哦。

三、嵐蘊(yùn)柔滑滋養(yǎng)潤(rùn)膚霜效果怎樣

雪完美PXE瓜菜水多維補(bǔ)水潤(rùn)膚霜冷凍后使用，更冰涼清新，讓肌膚在夏日享受冰晶的水潤(rùn)清涼。