頸椎病按摩的手法和穴位（位置）有那些?。。?！

?1）揉法：沿腰背部順行向下至小腿進(jìn)行揉摩，以放松身體，舒通經(jīng)絡(luò)使氣血得以暢通。?

?? 2）點(diǎn)按法：點(diǎn)按雙側(cè)腰肌，以改變腰肌緊張狀態(tài)。

?? 3）彈筋法：彈撥腰肌，以興奮肌肉．恢復(fù)肌纖維組織彈性。

?? 4）推法：用雙手掌根沿脊拄兩側(cè)自背部開始推至臀部，以調(diào)達(dá)氣血、疏通經(jīng)絡(luò)，使腰背肌肉得以調(diào)整。

?? 5）按揉法：沿受累的神經(jīng)路線重點(diǎn)按揉至小腿，以松解肌肉，改善受累區(qū)血受累區(qū)血液循環(huán)，恢復(fù)麻木區(qū)的神經(jīng)組織。

?? 6）捏拿法。翻身仰臥，采用捏拿股四頭肌，改善肌肉彈性，恢復(fù)肌張力。

?? 7）點(diǎn)穴法。自腰部開始依次點(diǎn)按腎俞、環(huán)跳、承扶、殷門、風(fēng)市、委中、陽(yáng)陵泉、承山、昆侖、涌泉穴，以通經(jīng)活絡(luò)．改善神經(jīng)傳導(dǎo)，促進(jìn)神經(jīng)組織恢復(fù)。

?? 8）推理法。沿大腿后側(cè)順行向下至跟腱進(jìn)行推理，使下肢整體氣血流通，肌肉舒展。?

?? 9）搖法。仰臥位屈膝屈髖后進(jìn)行旋轉(zhuǎn)搖運(yùn)，以松解通利腰骶關(guān)節(jié)與椎間關(guān)節(jié)，調(diào)整關(guān)節(jié)內(nèi)在平衡。

?? 10）拍打法。是結(jié)束調(diào)整手法，用掌部自腰脊部開始向下至小腿進(jìn)行拍打，以宣通經(jīng)絡(luò)，舒筋活血，興奮松解肌肉，使腰腿肌肉得到放松舒展。

介紹幾種治頸椎病的按摩方法！謝謝！

多做做伸頸運(yùn)動(dòng)，你可以用頸椎康來(lái)進(jìn)行鍛煉調(diào)節(jié)，頸椎康里面有對(duì)頸椎進(jìn)行牽引調(diào)節(jié)的，讓頸椎充分得到放松，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持鍛煉，頸椎就會(huì)逐漸的得到復(fù)原。其中還有風(fēng)濕骨痛貼和離子自發(fā)熱護(hù)頸等，對(duì)頸椎酸痛都會(huì)有很好的效果。