牛腱肉炒肉片怎么炒？

1· 牛腱子肉一塊，洗凈，盡量將表面白色筋膜剔除掉。

2· 青椒和蒜苗清洗干凈。

3· 牛腱子肉切薄片，厚度約2～3毫米。

4· 蒜苗切段，青椒切小塊。

5· 備好蒜蓉，小米辣椒圈。

6· 家里沒有平底不粘鍋，用的是電餅鐺，鍋熱刷油（油可多刷些），將切好的牛肉片放入鍋內(nèi)中火煎。

7· 肉片變色立即翻面煎另外一面，整個(gè)煎制過程動作要快，此時(shí)還會略帶些血水，不用完全熟透，變色即出鍋裝盤備用。

8· 另起鍋燒熱倒油，放蒜蓉爆香，倒入煎過的牛腱子肉，大火翻炒幾下，放蒜苗一起翻炒幾下，再放青椒翻炒一小會，放1勺料酒，2勺美極鮮醬油，撒入小米辣椒圈，翻炒均勻便可出鍋。

9· 成品，下飯送酒兩相宜。

【食材】牛里脊300克

【配料】芹菜100克，蒜蓉20克， 小米辣20克，皺皮辣椒200克

【調(diào)料】鹽10克，蠔油10克，熟牛油30克，孜然粒20克，醬油10克

【做法】

【步驟1】將牛里脊洗凈，切片，放入碗中，放入鹽、蠔油、一勺熟牛油，用手抓勻，腌制半小時(shí)。

【步驟2】將芹菜洗凈，切成段。

【步驟3】在鍋中倒入油、兩勺牛油，燒熱至五成熱時(shí)，放入蒜蓉、小米辣、孜然粒，煸炒出香。

【步驟4】放入皺皮辣椒，翻炒出辣椒香，放入腌制好的牛肉片，開大火翻炒至八成熟時(shí)，放入芹菜段，進(jìn)行翻炒。

【步驟5】翻炒均勻，放入醬油進(jìn)行調(diào)味，即可出鍋食用。

SKG F5筋膜槍為什么充電自動開機(jī),并且關(guān)不了?

因?yàn)橄到y(tǒng)設(shè)定就是這樣。

筋膜槍，也稱深層肌筋膜沖擊儀，筋膜槍是一種軟組織康復(fù)工具，通過高頻率沖擊放松身體的軟組織。

筋膜槍可以理解為民用版的DMS（電動深層肌肉刺激儀），在使用時(shí)振動頻率會有所變化，基本作用與DMS差不多。?

筋膜槍是從國外引進(jìn)的治療軟組織疼痛的一種有效方法，刺激其本體感覺功能，進(jìn)而起到有效緩解肌肉緊張的作用，達(dá)到止痛的目的。

選購指南

千元以上的筋膜槍差別不大，幾十元和一兩百元的，沖擊大、不穩(wěn)定、振幅和力度時(shí)大時(shí)小。

尤其是筋膜槍的核心部分電機(jī)，大品牌或許有保障，市面上便宜的筋膜槍，根本起不到深層擊打放松效果，而是一種單純震動形式的“震動器”，這顯然無法契合消費(fèi)者的訴求，基本用的都是有刷電機(jī)，甚至有的用劣質(zhì)電機(jī)，缺乏保護(hù)機(jī)制，容易對人體產(chǎn)生危害。

市面上有部分筋膜槍轉(zhuǎn)速高于3000轉(zhuǎn)，震動力量就過大了，反而容易產(chǎn)生傷害。2000-3000轉(zhuǎn)之間的筋膜槍才能產(chǎn)生比較好的效果。

1、電機(jī)（無刷還是有刷電機(jī)）。

2、噪聲。

3、電池容量（最大續(xù)航），電池不能太小否則按摩不到位就沒電了。

4、有效振幅。

5、擋位并不是越多越好，有明顯區(qū)別的高、中、低三個(gè)擋位就夠了，像有些品牌宣傳的30多個(gè)檔位，反而不實(shí)用；入門級筋膜槍質(zhì)量參差不齊，僅能實(shí)現(xiàn)基礎(chǔ)的震動，算不上真正的按摩工具。

市面上的筋膜槍最多起放松作用，并不會有減肥效果。不具備治療功能，更不是萬能的，筋膜槍使用不當(dāng)，不但不會緩解疼痛，還可能刺激血管，導(dǎo)致肌肉痙攣。筋膜槍不屬于醫(yī)療器械，以預(yù)防和治療等功能進(jìn)行宣傳，屬于虛假宣傳和夸大宣傳，涉嫌違反廣告法和藥品管理法的相關(guān)規(guī)定。

以上內(nèi)容參考 百度百科――筋膜槍

可能是因?yàn)殡妷航邮懿涣耍蕴l關(guān)停。筋膜槍，也稱深層肌筋膜沖擊儀，筋膜槍是一種軟組織康復(fù)工具，通過高頻率沖擊放松身體的軟組織。推薦使用SKG頸椎按摩儀F5?！军c(diǎn)擊查看產(chǎn)品介紹和了解最新優(yōu)惠活動】

SKG頸椎按摩儀F5，3檔變速設(shè)計(jì)兼顧強(qiáng)勁動力與肌肉耐受力，實(shí)現(xiàn)熱敷溫度及力度的自由搭配，滿足差異化按摩需求。熱敷使緊繃的肌肉先得到放松，避免僵硬情況下與筋膜槍“硬碰硬”而導(dǎo)致肌肉損傷，按摩體驗(yàn)更佳。按摩頭高速沖擊，使動能深入肌肉深層，加速新陳代謝，拉伸肌肉組織，緩解肌肉緊繃和酸痛。符合人體工學(xué)的跑車流線型設(shè)計(jì)，科技感十足，久持不累手?？梢暬幕芋w驗(yàn)，可實(shí)時(shí)反饋震動頻率、熱敷檔位、續(xù)航情況。

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