一、大學(xué)軍訓(xùn)可不可以帶手機？

1.一般老師都會說不能帶手機的,就算帶來老師也會幫你保管。只需要帶些日常用品就好了。比如:牙膏牙刷、紙巾、衣架、拖鞋、喝水的杯子、筆記本和筆等、要是怕曬黑也可帶防曬霜哦。

2.

你指大學(xué)的軍訓(xùn)嗎?不禁止,出操的時候不能帶就是了,平時不管...

3.

可以帶手機,但是要靜音啊!不過軍訓(xùn)時間很長,也沒有什么時間可以玩手機,來電話也不能在站軍姿的時候接電話吧。

4.

大學(xué)軍訓(xùn)最多也就幾個星期把,平時可以,軍訓(xùn)的時候不能玩手機。

二、軍訓(xùn)護膚品清單？

1、防曬用品是一定要帶的，軍訓(xùn)的時候天氣還比較熱，所以，大家要做好防曬，避免曬黑和曬傷。

2、然后就是基本護膚的產(chǎn)品，洗面奶、水乳、爽膚水、面霜之類的護膚品。防曬是需要用卸妝水來卸，防止毛孔堵塞。

護膚的順序如下：

（1）、潔面乳或洗面奶

清潔永遠(yuǎn)是護膚的首要步驟，不要小看清潔，認(rèn)為清潔不重要，我們的皮膚遭受一天的污染及輻射，讓你的皮膚上積累了太多的污垢，如果不徹底潔凈，皮膚慢慢地就會變得干澀粗糙，沒有徹底帶走臟東西，那么毛孔也會越來越粗大。

（2）、爽膚水

相信爽膚水大家都很熟悉，事實上，爽膚水屬于化妝水的一類，能夠起到二次清潔和收縮毛孔的重要作用，不要認(rèn)為化妝水可以取代潤膚乳，這個想法是完全錯誤的，由于化妝水的主要功能是調(diào)整肌膚，而不是潤膚，所以化妝水要在清潔后使用。

（3）、肌底液

經(jīng)過清潔和爽膚之后，肌膚需要一瓶肌底液來打好基礎(chǔ)，近幾年，肌底液開始盛行，這種產(chǎn)品可以促進(jìn)后續(xù)產(chǎn)品的有效吸收，調(diào)整肌膚到達(dá)到理想的狀態(tài)，不過這種產(chǎn)品也不能用來當(dāng)乳液和面霜使用。

（4）、精華

通過使用完肌底液后，精華產(chǎn)品一定要使用，而且在乳液和面霜之前使用精華，由于精華的分子相對都很小，如果后用的話肌膚則不能很好地吸收精華，所以精華一定要先用，同時精華中也要遵循抗老——美白——保濕的原則，按照程序來正確使用精華液。

（5）、乳液或面霜

使用完精華后，就可以涂抹上乳液或者面霜，如果你是油性肌膚就可以只使用乳液，若是干性肌膚可以使用面霜。

（6）、防曬霜

防曬霜千萬一定要記得使用，肌膚防護工作必須要做好。在夏天我們出外一般選用SPF30左右的防曬產(chǎn)品即可，但如果是去海邊，由于海邊的紫外線十分強烈，涂抹的防曬產(chǎn)品要SPF50倍的。而冬季選擇防曬指數(shù)較低的物理防曬霜。SPF30以下的防曬產(chǎn)品就可以把90%以上的紫外線有效隔離。

擴展資料

1、曝曬模式下挑防曬霜

曝曬模式下，一些人偏愛選用防曬系數(shù)（SPF）100的防曬霜，認(rèn)為這比SPF50的防曬霜更能提供 “加倍”的保護。

不過根據(jù)美國環(huán)境工作組（EWG）及美國皮膚癌基金會，人們期望的加倍效果事實上大打折扣了，SPF高的產(chǎn)品在防護UVB時的效果只增加了一點點：SPF30的防曬霜能夠阻擋近97%的UVB，SPF50的防曬霜能阻擋98%，而SPF100的防曬霜則為99%。

值得注意的是，關(guān)注防曬系數(shù)（SPF）僅僅代表產(chǎn)品阻擋UVB的效果。與具有深層穿透能力的UVA沒有任何關(guān)系。當(dāng)處于陽光下時，我們的皮膚會受到兩種紫外線的照射——UVA（長波紫外線）及UVB（戶外紫外線）。

UVB是導(dǎo)致曬傷的罪魁禍?zhǔn)?，而UVA則直達(dá)皮膚的真皮層，破壞彈性纖維及膠原蛋白纖維，加速皮膚老化。這兩種紫外線都會對我們的皮膚造成傷害，增加人體罹患皮膚癌的風(fēng)險。

三、軍訓(xùn)必備護膚品？

1、防曬霜

防曬絕對是第一要義！首先，不管是室內(nèi)還是室外，也有做防曬的必要。更何況是軍訓(xùn)，得長時間地在戶外與太陽做斗爭！所以，防曬霜必須囤上好幾個，才能安全地度過軍訓(xùn)。那么問題來了，防曬霜怎么選擇？小編建議，因為軍訓(xùn)的時候我們會出汗出油，所以在選擇防曬霜的時候，可以選擇防水能力強的。其次，軍訓(xùn)總不能老是拿出防曬霜來補補涂涂的，所以防曬霜的續(xù)航能力一定要高。當(dāng)然了，有機會可以補涂的話還是補一下好，加強防曬能力。在防曬指數(shù)的選擇上，SPF50已經(jīng)夠用了。

2、補水面膜

因為軍訓(xùn)是一天到晚長時間地在戶外，肌膚出汗出油特別厲害，與此同時，肌膚的水分也在不斷地流失。因此，在軍訓(xùn)之前，補水面膜就要扎堆地買起來了~肌膚缺水的時候敷面膜會有明顯的刺痛感，這是正常的。在軍訓(xùn)期間，一天一片補水面膜也不過分。但是不太需要功效性的面膜，比如說美白類的。美白的工作可以放在軍訓(xùn)之后慢慢做，軍訓(xùn)期間一定基礎(chǔ)補水為先?？梢赃x擇成分還有玻尿酸的補水面膜，持續(xù)為肌膚補充水分，避免干燥缺水。

護膚品，不再是過去只有富人才擁有的東西。護膚品已經(jīng)走進(jìn)了平常百姓家。它給人們的精神、形象提升起到了極大的作用。

3、頭發(fā)干洗噴霧

這個也是重中之重~

軍訓(xùn)的時候，是沒有充足的時間給你們洗頭的，女孩子想要洗完頭發(fā)涂個護發(fā)素又做個發(fā)膜，幾近是不可能的事情！有的女孩子習(xí)慣早上起來洗頭，但是軍訓(xùn)的時間又不允許，可以用頭發(fā)干洗噴霧，幾分鐘就能完成洗頭~沒時間洗頭但是頭發(fā)又黏黏糊糊的，早上想睡晚一點又想洗頭，用頭發(fā)干洗噴霧就好。不要覺得干洗噴霧清潔力度不夠，它不僅可以去油脂，還能增加頭發(fā)的蓬松感！幾分鐘就能搞掂的事情~

4、衣物香氛噴霧

大家都知道，軍訓(xùn)的時候出汗特別嚴(yán)重，而且那些經(jīng)過不知道多少年的軍服…………臟不臟我不說。天天穿著軍服已經(jīng)不容易了，還要混雜著汗味，真的忍受不了。不如入手一瓶衣物香氛噴霧，往軍服上噴幾下，消除汗味，軍訓(xùn)也要香香噠~當(dāng)然，衣物香氛噴霧平時的衣服也可以用，而且還帶有護衣功效，能夠保持衣服柔軟，溫和無刺激的成分，小朋友也可以用呢~

四、軍訓(xùn)怎么帶學(xué)生？

孕訓(xùn)帶學(xué)生要做到以下幾個方面:1、自我介紹，要給學(xué)生有嚴(yán)肅印象。

2、講解動作時要注意動作示范和語言教學(xué)相結(jié)合的方法，要邊講解動作邊實際操作，讓學(xué)生邊看邊想、

3、軍訓(xùn)時不霈讓學(xué)生過于勞累，一定要注惑勞逸結(jié)合。

4、軍訓(xùn)期間一定要注意自己形象，展現(xiàn)一個軍人的風(fēng)采

五、軍訓(xùn)帶哪些東西？

1、女孩子準(zhǔn)備一些防曬霜(SPF>30)，要不然就得曬成黑妞啦，怕被曬黑的男生也可以帶點。涂防曬霜時不要只涂臉，所有露出來的部位都要注意，包括脖子、耳朵等部位。提前半小時涂抹，最好2—3小時涂抹一次。

2、大一點的水杯，軍訓(xùn)是很苦很累的，會喝大量的水，4、5瓶礦泉水是很正常的量，當(dāng)然如果你錢多，就買水喝吧，女生可以準(zhǔn)備點紅糖水。

3、合適的鞋子和鞋墊，鞋子一定要合腳的，不然拉練時腳很容易會起血泡。如果不要求一定要穿軍鞋的話，最好買雙透氣吸汗的……但是學(xué)校有發(fā)軍訓(xùn)的鞋子，大家看情況咯！拉練的時候記得在鞋里墊上些使腳舒服的棉鞋墊，墊厚一點的鞋墊會舒服一些，可以多墊幾個。

4、防暑藥，特別是9月的天，全國基本依然是35度以上高溫啊，很容易就中暑了，甚至經(jīng)常有人在軍訓(xùn)時暈倒的。

5、帶一小包紙巾，用來擦汗，軍訓(xùn)時汗如流水一點也不為過，當(dāng)然上廁所時需要用到。

六、軍訓(xùn)走讀帶什么？

軍訓(xùn)的時候如果是走讀的話，那么除了軍訓(xùn)的服裝是必須要帶的，然后你需要去帶水杯這個是必不可少的，其實無論男孩子或者是女孩子，最好是隨身帶防曬霜，因為陽光很強烈，真的有可能曬傷皮膚

七、軍校軍訓(xùn)帶什么？

一、床上用品：有的部隊為學(xué)生準(zhǔn)備褥子，有的不給。事先學(xué)校都會跟學(xué)生和家長交代清楚。如果部隊只提供床鋪，學(xué)生要帶夏被(或毯子)、褥子和枕頭。家長和學(xué)生不能圖省事，以為越簡單越好。軍訓(xùn)一天下來學(xué)生非常疲憊，特別需要一張舒適的床。如果把衣服鋪在身子底下充“褥子”，把衣服疊起來當(dāng)“枕頭”，學(xué)生會感覺很不舒服，睡覺也不解乏。所以，該帶的東西都應(yīng)該帶齊。

二、鞋子襪子：學(xué)生宜穿球鞋、軍鞋或旅游鞋，忌穿新鞋和高幫鞋。新鞋硬不隨腳，高幫鞋卡腳容易起泡。鞋號宜稍大一點不宜小，以免“小鞋”磨腳。除了腳上穿的鞋子外，還應(yīng)該另外帶一雙，防備雨天鞋濕以后有的替換。此外，襪子也應(yīng)該多帶幾雙，還應(yīng)該注意襪子要柔軟一些，最好是純棉的，容易吸汗。

三、一把雨傘：學(xué)生勿忘帶雨傘，防備往返路程以及軍訓(xùn)之余下雨。

四、兩個盆子：一個用于洗臉，一個用于洗下身。軍訓(xùn)時活動量大，出汗多，而部隊不可能保證幾百名學(xué)生每天都可以洗上澡，所以一定要準(zhǔn)備兩個盆，無論男生女生，每天晚上都要洗外生殖器，保證會陰部的清潔，以免泌尿系感染。

五、一只水壺：水壺容量要大，既可以涼水，還可以儲水;瓶口要大，接水時以免燙傷;有提拉，以便攜帶;還得不容易碎。

六、穿平腳褲：軍訓(xùn)時由于大量出汗，內(nèi)衣經(jīng)常濕透，三角褲邊經(jīng)常卷起來將大腿內(nèi)側(cè)磨破露出鮮紅的嫩肉。因此，鄒林大夫建議身體較胖、大腿較粗的男女學(xué)生多帶幾條平角褲，避免大腿根部的摩擦。

七、短褲襯衫：軍訓(xùn)的地方一般都在郊區(qū)甚至山區(qū)，日夜溫差大，夜間學(xué)生還有可能站崗值勤，且難免趕上陰天下雨，最好帶一條大短褲和一件純棉無袖襯衫，以備天涼時套在軍訓(xùn)服里面。立秋以后軍訓(xùn)的學(xué)生尤其應(yīng)該重視這一點。

八、特別女生：軍訓(xùn)運動量大，女學(xué)生有可能月經(jīng)提前或經(jīng)量增多，要備足衛(wèi)生巾，最好選用質(zhì)量好、吸附力強的，以免側(cè)漏。

九、男女短發(fā)：軍訓(xùn)前，男生最好理個“板寸”，頭發(fā)長了感覺熱，但也不宜剃光頭。女學(xué)生最好剪成短發(fā)，又好洗，又好梳，又涼快，還好戴軍帽。

十、帶爽身粉：可以帶一盒爽身粉，晚上洗漱之后涂上一層，清新舒爽。但不宜帶痱子粉，痱子粉遇上汗容易“和泥兒”。

十一、帶潤喉片：因為軍訓(xùn)時不斷地喊口號，喊得口干舌燥，所以，可以帶點潤喉片，養(yǎng)護嗓子。

十二、其他小藥：可以根據(jù)學(xué)生自己身體的具體情況帶一些小藥。

八、軍訓(xùn)帶訓(xùn)計劃？

生活體驗培訓(xùn)計劃 一、組織三天的軍人紀(jì)律與隊列訓(xùn)練（時間安排、服裝安排）

1、第一天 上午 軍人風(fēng)紀(jì)（半小時）講解 軍姿 （一小時）講解、演示、體會、訓(xùn)練。 稍息、立正、齊步走、跑步走、正步走。（兩小時） 講解、示范、體會、簡單訓(xùn)練。 下午 對上午的訓(xùn)練加深培訓(xùn)。

2、第二天 全天訓(xùn)練前一天的內(nèi)容。

3、第三天 上午繼續(xù)訓(xùn)練，下午做培訓(xùn)成績驗收，隊列會操。講評。 二、戶外徒步體會計劃（時間安排）

1、對戶外常識安排兩小時學(xué)習(xí)，

九、軍訓(xùn)帶訓(xùn)流程？

以下是我的回答，軍訓(xùn)帶訓(xùn)流程一般包括以下幾個步驟：前期準(zhǔn)備：在軍訓(xùn)開始前，帶訓(xùn)人員需要了解軍訓(xùn)計劃、軍訓(xùn)內(nèi)容、軍訓(xùn)要求等，并制定詳細(xì)的帶訓(xùn)計劃。同時，還需要與軍訓(xùn)教官進(jìn)行溝通，明確軍訓(xùn)目標(biāo)和要求，以便更好地指導(dǎo)軍訓(xùn)工作。隊伍組織：在軍訓(xùn)開始前，帶訓(xùn)人員需要組織學(xué)生進(jìn)行隊伍編組，并確定隊伍負(fù)責(zé)人。隊伍組織應(yīng)該根據(jù)學(xué)生身體狀況和軍訓(xùn)內(nèi)容進(jìn)行合理安排，以確保學(xué)生安全和軍訓(xùn)效果。軍訓(xùn)指導(dǎo)：在軍訓(xùn)過程中，帶訓(xùn)人員需要對學(xué)生進(jìn)行軍訓(xùn)指導(dǎo)，包括姿勢、步伐、隊列、紀(jì)律等方面的指導(dǎo)。在指導(dǎo)過程中，應(yīng)該注重啟發(fā)和引導(dǎo)，讓學(xué)生更好地理解軍訓(xùn)的意義和要求。日常管理：在軍訓(xùn)期間，帶訓(xùn)人員需要對學(xué)生的日常行為進(jìn)行管理，包括作息時間、飲食起居、衛(wèi)生等方面。同時，還需要及時處理學(xué)生在軍訓(xùn)過程中遇到的問題和困難?？偨Y(jié)反饋：在軍訓(xùn)結(jié)束后，帶訓(xùn)人員需要對學(xué)生的軍訓(xùn)表現(xiàn)進(jìn)行總結(jié)和反饋，包括軍訓(xùn)效果、學(xué)生表現(xiàn)等方面的總結(jié)。同時，還需要根據(jù)學(xué)生的反饋意見進(jìn)行改進(jìn)和完善，以便更好地指導(dǎo)學(xué)生未來的學(xué)習(xí)和生活?？傊娪?xùn)帶訓(xùn)流程需要注重細(xì)節(jié)和要求，從學(xué)生的角度出發(fā)，注重啟發(fā)和引導(dǎo)，幫助學(xué)生更好地理解軍訓(xùn)的意義和要求，提高學(xué)生的紀(jì)律性和自我管理能力。

十、坐火車可不可以帶護膚品？

鐵道部對于坐火車能否帶化妝品沒有明確的規(guī)定，普通的化妝品是可以帶上火車的，除了一些易燃易爆的化妝品，如指甲油、染發(fā)劑、去光油等是有限量攜帶。

　　火車上限量攜帶物品

　　1、氣體打火機5個，安全火柴20小盒。

　　2、不超過20毫升的指甲油、去光劑、染發(fā)劑。不超過100毫升的酒精、冷燙精。不超過600毫升的摩絲、發(fā)膠、衛(wèi)生殺蟲劑、空氣清新劑。

　　3、軍人、武警、公安人員、民兵、獵人憑法規(guī)規(guī)定的持槍證明佩帶的槍支子彈。

　　4、初生雛20只。

　　5、香煙50條。超過數(shù)量需出示相關(guān)部門出具的攜帶證明。