一、孕婦的最佳食譜？

孕婦都要吃清淡點(diǎn)，有營(yíng)養(yǎng)的菜才好，早餐雞蛋，牛奶，水果，午餐燉雞，素菜，晚餐牛肉面，抄手，等等很多的美食，但也有的囗味重，要吃辣的食物，燒雞，燒鴨，水煮肉片，太安魚，但是也可以，換著花樣吃，寶寶特別需要有營(yíng)養(yǎng)，在媽媽肚子里長(zhǎng)的好，身體

二、孕婦能用的護(hù)膚品牌？

親潤(rùn)好：原生態(tài)孕婦豆乳護(hù)膚品品牌，專注于孕產(chǎn)期護(hù)膚品研發(fā)品品牌，以天然食材為主原料，推出豆乳、蘋果籽、大米系列等孕婦護(hù)膚產(chǎn)品。

植物主義：是一款專注于孕婦產(chǎn)前和產(chǎn)后皮膚護(hù)理的孕婦化妝品品牌，旗下產(chǎn)品涉及到潔面、面部護(hù)理、爽膚、眼部護(hù)理、身體護(hù)理已經(jīng)洗發(fā)沐浴等多種產(chǎn)品。

三、孕婦適用的護(hù)膚品？

1 孕婦可以使用適合孕期皮膚的護(hù)膚品2 孕婦的皮膚會(huì)因?yàn)樵衅诘暮蔂柮勺兓兊妹舾泻鸵资艽碳ぃ惶m合使用含有化學(xué)成分和人工添加劑的護(hù)膚品。應(yīng)該選擇使用天然成分和無(wú)添加的護(hù)膚品。3 適合孕婦使用的護(hù)膚品應(yīng)該包括溫和的潔面產(chǎn)品、保濕霜、防曬霜等。除了使用適合孕婦使用的護(hù)膚品，孕婦在平時(shí)的護(hù)膚過(guò)程中也應(yīng)該注意注意飲食和生活習(xí)慣，避免暴飲暴食、過(guò)度疲勞和高壓等不良因素的影響。同時(shí)，孕期的護(hù)膚可以與良好的心情和積極的心態(tài)相配合，保持身心健康。

四、孕婦能用的護(hù)膚品？

孕婦可以用的護(hù)膚品有維生素E乳等。

建議女性在懷孕期間，要盡量的少用護(hù)膚品，因?yàn)橛行┳o(hù)膚品里面可能含有激素，還有的含有一些不明的化學(xué)物質(zhì)，這些化學(xué)物質(zhì)可能會(huì)對(duì)胎兒造成影響，尤其是妊娠早期。

但是如果皮膚特別干燥，可以適當(dāng)?shù)氖褂镁S生素E乳，目的是保護(hù)皮膚，特別是在冬天比較干燥的時(shí)候，不過(guò)要少用。

另外建議孕婦不要使用化妝品，也不要用染發(fā)劑和指甲油，這些物品可能含有苯或苯類似物，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育有一定的危害。

五、孕婦可用的護(hù)膚品？

1、袋鼠媽媽品牌其品牌核心價(jià)值，是捍衛(wèi)孕婦護(hù)膚行業(yè)的秘密，只選擇澳洲最安全農(nóng)場(chǎng)作為原料產(chǎn)地，只采購(gòu)最安全的食品做為主要原料，只采用最安全的成熟配方做為品質(zhì)保證。

2、折疊宜寶詩(shī)，一個(gè)由法國(guó)權(quán)威皮膚科醫(yī)生與孕產(chǎn)科醫(yī)生多年經(jīng)驗(yàn)累積而萌生的孕嬰童護(hù)膚品牌，為孕產(chǎn)期及嬰幼兒童薄弱敏感肌膚提供最安全的護(hù)理。

3、紐如蘭孕婦護(hù)膚品牌由瑞士皇家理療中心支持。紐如蘭作為孕期分階段精準(zhǔn)護(hù)膚倡導(dǎo)者，無(wú)論生產(chǎn)能力、技術(shù)質(zhì)量、包裝設(shè)計(jì)、產(chǎn)品理念各方面都精心打造，突破傳統(tǒng)觀念，面向更廣大的消費(fèi)群體，力爭(zhēng)成為孕期護(hù)膚品行業(yè)中新的領(lǐng)跑者。

六、送孕婦的最佳禮物？

2、送這些都是比較實(shí)用的禮物，孕婦也是愛(ài)美的，可以送給她幾套漂亮的孕婦裝衣服?；蛘呤潜容^寬松一些的衣服，都不錯(cuò)的

七、孕婦的最佳睡眠時(shí)間？

孕婦的最佳睡眠時(shí)間是每天保證8到10個(gè)小時(shí)，在孕期身體容易出現(xiàn)疲憊感，適當(dāng)?shù)难娱L(zhǎng)睡眠的時(shí)間也可以的。建議注意提高睡眠的質(zhì)量，在睡覺(jué)之前也可以用溫牛奶來(lái)促進(jìn)睡眠。同時(shí)晚上睡覺(jué)盡量不要超過(guò)10點(diǎn)。如果喜歡熬夜，對(duì)孩子和身體都是有影響的。

八、孕婦的最佳晚餐食譜？

孕婦的晚餐應(yīng)該以清淡易消化為主。

避免吃太過(guò)油膩或者是大魚大肉。

第一個(gè)筆比如翠豆腐，原料豆腐250克，萵苣250克生姜15克味精一克精鹽5克。做法萵苣洗干凈以后，切成長(zhǎng)片生姜切絲，豆腐切一厘米的厚薄。油熱以后，放姜爆炒出香味后，加半碗水既放萵苣立刻加蓋2分鐘后，打開(kāi)再放入豆腐加味精和精鹽，然后輕輕翻炒幾下就可以。

第二個(gè)番茄炒豬肝，豬肝八兩、番茄兩只 佐料、鹽、味精、糖生粉、花雕。特色鮮鮮嫩滑甜中帶酸。還可以吃東坡茄子。懷孕晚期，寶寶生長(zhǎng)速度特別快，所以這媽媽需要的營(yíng)養(yǎng)員素也特別多。這個(gè)時(shí)候飲食要搭配均衡。多吃富含蛋白質(zhì)、維生素較多的食物。

相

九、鴨蛋的最佳吃法孕婦？

材料

"枸杞葉 100克","生的咸鴨蛋 1個(gè)","姜片 2～3片","水 1000cc","香油 少許",

做法

step1

1: 枸杞葉洗凈備用。鴨蛋黃/蛋白分開(kāi)。姜切片備用。（鴨蛋黃就是包粽子那種）

step2

2: 開(kāi)火加點(diǎn)油，熱鍋一下，加入蛋黃，炒到蛋黃變粉黃。（用鍋鏟把蛋黃弄碎）

step3

3: 加入水，煮滾?？稍俎D(zhuǎn)小火續(xù)滾幾分鐘，湯頭較香。

step4

4: 加入枸杞葉和姜片，并煮滾?？芍行』鹄m(xù)滾把葉子煮軟。

step5

5: 小火時(shí)，加入蛋清，并用湯勺攪拌一下，讓蛋清分開(kāi)，不要結(jié)一大塊。再煮滾，起鍋加少許香油即可。

十、孕婦吃魚的最佳做法？

麻辣豆花魚

原料：草魚一條，內(nèi)脂豆腐一盒，鹽、料酒、陴縣豆瓣、麻辣醬、生姜、大蒜、干尖椒、花椒、八角各適量。

做法：

1、內(nèi)脂豆腐的包裝剪開(kāi)。

2、生姜、大蒜切片，與花椒、干尖椒、八角一同置于盤中備用。

3、草魚清理干凈，分出魚頭、尾、盔和凈魚肉，將魚頭魚尾和魚肉用來(lái)做豆花魚，魚盔可用來(lái)做糖醋熏魚。

4、魚肉剖成片，加少量料酒、鹽、雞精、胡椒、蛋清、生粉抓勻。

5、炒鍋倒入稍多一點(diǎn)的油，大火燒至八成熱，下入步驟2中的所有材料，翻炒出香。

6、下入魚頭和魚尾炒至斷生。

7、加入料酒烹香，下入兩勺鹽、一大勺陴縣豆瓣、一大勺麻辣醬，加半鍋水煮沸后改小火燜煮二十分鐘。

8、二十分鐘后，開(kāi)蓋，將內(nèi)脂豆腐大塊的勺入鍋中，小火再煮五分鐘后關(guān)火。

9、取一大碗，將鍋中的豆腐和魚用漏勺盛入碗底。

10、鍋內(nèi)的湯汁重新開(kāi)大火燒開(kāi)，水沸騰時(shí)下入魚片汆熟。

11、將煮好的魚片連湯一同倒入大碗中。

12、最后燒一大勺滾油，淋在表面即可