一、有效的防止妊娠紋的方法？

“天底下沒(méi)有丑女人，只有懶女人”，為了產(chǎn)后也能夠水當(dāng)當(dāng)，準(zhǔn)媽咪不得不做更多的努力。

1.控制體重：過(guò)多脂肪的攝取，不但會(huì)囤積在體內(nèi)，造成產(chǎn)后瘦身的困難，也會(huì)在短時(shí)間內(nèi)繃出妊娠紋來(lái)!

2.勤加按摩：從懷孕初期即可選擇適合體質(zhì)的乳液、按摩霜、護(hù)膚品，在身體較易出現(xiàn)妊娠紋的部位，勤加澳膚美緊致淡紋美腹霜按摩擦拭，可以保濕、滋潤(rùn)肌膚，減少脹大、干癢的感覺(jué)，使皮膚的延展性變大，還可以趁機(jī)跟腹中寶寶交流情感。記住!按摩最好持續(xù)到產(chǎn)后3個(gè)月，效果會(huì)更好。

3.均衡攝取營(yíng)養(yǎng)：因?yàn)樘穷?lèi)與淀粉類(lèi)是熱量的來(lái)源，在攝取時(shí)，盡量遵守適量均衡的原則，一旦攝取過(guò)量，會(huì)轉(zhuǎn)變成油脂或脂肪;并注意蛋白質(zhì)的充足攝取，讓胎兒也能健康地成長(zhǎng)。如果你擔(dān)心微量元素?cái)z取不足的話(huà)，其實(shí)可以補(bǔ)充綜合維他命。

還有其它的更好的方法，你可以咨詢(xún)一下專(zhuān)家。熊乖乖祝你好孕~

二、最有效地祛斑方法，

~【美白祛斑產(chǎn)品雅琳蔻】~使~用~方~法~簡(jiǎn)~單~打~開(kāi)~鋁~塑~蓋~，~將~液~體~轉(zhuǎn)~入~噴~瓶~，~每~次~使~用~時(shí)~向~面~部~，~手~部~肌~膚~部~位~噴~出~和~涂~抹~。~初~次~使~用~早~晚~各~一~次~，~每~次~1~~~2~m~l~。~【美白祛斑產(chǎn)品雅琳蔻】~3~~~5~天~為~一~個(gè)~使~用~周~期~，~兩~個(gè)~使~用~周~期~后~改~為~每~晚~使~用~一~次~。~1~.~每~晚~上~清~潔~后~，~使~用~2~-~3~滴~點(diǎn)~涂~臉~上~2~.~用~指~腹~輕~輕~將~精~華~劃~開(kāi)~3~.~再~用~整~雙~手~指~腹~輕~輕~按~壓~的~方~式~讓~精~華~液~吸~收~,~全~面~解~決~黑~黃~、~暗~黃~、~各~種~色~素~沉~著~、~色~斑~、~色~斑~、~色~斑~等~皮~膚~問(wèn)~題~。~實(shí)~現(xiàn)~凈~(yú)白~、~水~嫩~、~細(xì)~膩~一~步~到~位~的~效~果~。~

三、即()天()小時(shí)()分()秒,即()天,稱(chēng)為塑望月,塑望月的塑為每月(),望為每月()

科學(xué)的題目哦。。。。

呵呵~

我教你撒

即(29)天(12)小時(shí)(44)分(22.8)秒,即(29.53)天,稱(chēng)為塑望月,塑望月的塑為每月(初一),望為每月(十五)

哦。還有。。是 （shuo）朔 望月 不是 塑望月。。你語(yǔ)文沒(méi)學(xué)好嘛。

好好學(xué)習(xí)。

加油。~