你好。記得我在大學(xué)的時(shí)候皮膚也特別的黝黑發(fā)黃，皮膚還干燥，試過(guò)很多的化妝品，當(dāng)時(shí)畢竟是學(xué)生嘛，高檔的都買不起，只能購(gòu)買一些平價(jià)的護(hù)膚品，踩過(guò)不少坑，也找到了很多價(jià)格便宜，效果又好的護(hù)膚品。你現(xiàn)在我來(lái)分享一下。

1、冰美人美白祛斑套裝

美白淡斑精華護(hù)膚品套裝 補(bǔ)水保濕去黃去色斑淡化黑色素提亮膚色 面部化妝品男女 純白之光煥白乳100ml

推薦理由:美白煥膚的同時(shí)阻斷黑色素，從源頭解決暗沉問(wèn)題，保濕滋潤(rùn)，不易干燥，凝聚的淡斑能量，打造耀白嬌顏，用起來(lái)十分的舒適,適合任何膚質(zhì)使用，上臉也不會(huì)感到油膩。 該款是否為特殊用途化妝品是，功效美白，凈含量（mL/g）100ml，功效補(bǔ)水，功效淡斑，保質(zhì)期（年）三年，適合膚質(zhì)任何膚質(zhì)，功效保濕。

價(jià)格：5件套裝499

2.露華濃粉底液

完全不用擔(dān)心用不完過(guò)期就浪費(fèi)了，上臉不會(huì)存在卡粉的現(xiàn)象，色號(hào)超級(jí)接近原膚色而且超級(jí)服帖，涂上妥妥的奶油肌美女。

推薦理由：露華濃的粉底液分黑蓋和透明蓋，其中黑蓋適合油皮，比較清爽，透明蓋適合干皮，比較滋潤(rùn)。關(guān)于色號(hào)，220與180是比較適合皮膚黑的小仙女的。特點(diǎn)就是不容易脫妝，持久度非常棒！性價(jià)比很高。

價(jià)格：16.9

3.VDL提亮液

相信很多朋友提到提亮液就會(huì)想到VDL，其實(shí)水光提亮液是LG生活健康出的最新一代提亮液，但是相比之下這款水光提亮液更加水潤(rùn)。

推薦理由：對(duì)于膚色暗黃的妹子來(lái)說(shuō)，選一款提亮的妝前可以讓整個(gè)妝效更加清透好看，VDL的這款提亮液，擠出來(lái)是白色，看起來(lái)還有點(diǎn)細(xì)閃，但是不用擔(dān)心Hold不住，拍在臉上水光感十足，質(zhì)地滋潤(rùn)，可以幫助上妝更加服帖。

價(jià)格：78

4.悅詩(shī)風(fēng)吟散粉

當(dāng)時(shí)是和兩個(gè)朋友一起拼的，因?yàn)橛幸粋€(gè)三人份的，三份拼起來(lái)比較便宜。而且特別對(duì)學(xué)生黨友好，因?yàn)樗膬r(jià)格真的很便宜，而且質(zhì)量也不錯(cuò)，定妝效果也是可以保障的。而且當(dāng)初買的時(shí)候，悅詩(shī)風(fēng)吟家的風(fēng)比較大，都是基礎(chǔ)必備的妝品，所以就入手了。

推薦理由：分裝又感覺(jué)不爽，像這款散粉就很棒，5g的量，精致小巧又便宜。適合油皮、隱形毛孔， 皮膚黝黑者。

小貼士：想讓自己顯的白一點(diǎn)，再白一點(diǎn)，估計(jì)是每個(gè)小仙女的目標(biāo)了，畢竟咱們信奉的是“一白遮三丑”，不過(guò)膚色偏暗，需要慢慢的調(diào)整，不能心急。

員工Amy：當(dāng)你過(guò)了22歲還沒(méi)有開(kāi)始護(hù)膚的話那你就一定要注意了，除了良好的飲食規(guī)律以及習(xí)慣以外，日常的護(hù)膚也是非常重要。不建議一昧的追求平價(jià)，適合自己才是最重要的。接下來(lái)就和大家分享不同的膚質(zhì)有哪些好評(píng)滿滿的水乳吧。

①油性肌膚

②干性肌膚

③敏感性肌膚 太平價(jià)的我覺(jué)得沒(méi)有效果，想美白的話從Olay小白瓶和雪肌精入手吧，雙十一、618的時(shí)候入手也挺便宜的。

選擇護(hù)膚品前首先要認(rèn)清個(gè)人膚質(zhì)。

如果你是干性膚質(zhì)，那么，選擇水乳的時(shí)候，應(yīng)選擇超強(qiáng)補(bǔ)水保濕型的，應(yīng)以補(bǔ)水為主；如果你屬于中性膚質(zhì)，說(shuō)明你的皮膚本身比較 健康 ，選水乳的時(shí)候就不需要煩惱了，挑選一款適合你的、質(zhì)地溫和的水乳就可以，同時(shí)還是要注意補(bǔ)水和鎖水；如果你是油性膚質(zhì)，選擇水乳應(yīng)選擇補(bǔ)水加控油型的，不能單單選擇控油功效的。

下面就為你介紹平價(jià)又好用的補(bǔ)水保濕美白產(chǎn)品。

01 AHC AHC小水乳套裝護(hù)膚品補(bǔ)水保濕清爽

參考價(jià)格: 138RMB

適用膚質(zhì):所有膚質(zhì)

多種植物成分濃縮能夠修復(fù)毛孔及紅點(diǎn)讓肌膚充滿水分。迅速吸取1000倍分子進(jìn)入皮膚，并補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)要素，讓肌膚水盈充沛，柔潤(rùn)能滑。透明質(zhì)酸利用其具備的效果改善因干燥與下垂的皮膚，同時(shí)幫助收縮毛孔。油皮用起來(lái)也很舒服，一點(diǎn)也沒(méi)有油膩的感覺(jué)！

02 HomeFacialPro HFP低聚糖保濕乳液 清爽不油膩水乳滋潤(rùn)補(bǔ)水面霜能量乳

參考價(jià)格： 169RBM

低聚糖乳液適合多種肌膚類型,干皮巨保濕,油皮巨清爽;溫和的配方,敏感肌也適用。在實(shí)驗(yàn)室被證明長(zhǎng)達(dá)8小時(shí)保濕力，皮膚水分提升了21%，滿足肌膚的日常保濕需求。低聚糖乳液強(qiáng)大的保濕力，確保肌膚水分充足，調(diào)節(jié)水油平衡，即使在油膩的夏天，也能做到水潤(rùn)清爽不油膩。

03 MINON 日本MINON蜜濃進(jìn)口氨基酸保濕水乳深層補(bǔ)水

參考價(jià)格： 239RMB

適用肌膚：干燥肌膚、敏感肌膚

溫和近零刺激、補(bǔ)水保濕，質(zhì)地溫和水乳修復(fù)脆弱角質(zhì)層，精算9種保濕氨基酸，保濕直達(dá)肌膚肌底，平衡護(hù)理易敏感肌。使用特點(diǎn)是水潤(rùn)、保濕效果好、不油。

04 Curel 日本花王珂潤(rùn)潤(rùn)浸保濕化妝水+乳液護(hù)膚套裝保濕補(bǔ)水

參考價(jià)格： 248RMB

適用膚質(zhì):任何膚質(zhì)(尤其干燥敏感肌)

珂潤(rùn)是日本花王旗下專為敏感肌設(shè)計(jì)的品牌，質(zhì)地是油皮都會(huì)愛(ài)上的清爽感！補(bǔ)充神經(jīng)酰胺功能成分,抵御干燥,補(bǔ)水不粘膩保濕滲透提高肌膚抵抗力，不易受外界刺激。

05 Laneige 韓國(guó)蘭芝進(jìn)口水凝水乳凝肌護(hù)膚清爽補(bǔ)水保濕水衡

參考價(jià)格： 430RMB

適用膚質(zhì):適合油性、混合性皮膚

蘭芝“定制水”，升級(jí)獨(dú)有“water pump system 水泵保濕系統(tǒng)”由內(nèi)而外為肌膚補(bǔ)充并鎖住水份,締造水潤(rùn)動(dòng)人的 健康 肌膚，深入補(bǔ)水，強(qiáng)化肌膚再生功能，保持Q彈肌膚.

希望這個(gè)答案能幫助到你哦！

還是接受醫(yī)美來(lái)改善吧。普通的護(hù)膚品很難實(shí)現(xiàn)皮膚較大的改變，而且基本屬于都是作用于表皮層。醫(yī)美的話堅(jiān)持做，會(huì)有很大改變。做做水光針，做做光子嫩膚。

“至本”是國(guó)產(chǎn)品牌中的低調(diào)款。

不僅平價(jià)，效果特別OK！對(duì)于，25歲年輕的膚質(zhì)，全系列產(chǎn)品都可以嘗試一下！

洗面奶溫和，爽膚水補(bǔ)水，精華液有美白和抗氧化的。

面霜質(zhì)地細(xì)膩。

客服一定要體驗(yàn)一下。

我從事美容行業(yè)多年，按照現(xiàn)代人的生活習(xí)慣來(lái)說(shuō)，熬夜是沒(méi)得少的，先看看體質(zhì)問(wèn)題，另外，皮膚在25歲開(kāi)始進(jìn)入衰老期了，可以選用平價(jià)的護(hù)膚品，但效果不大，畢竟年齡和皮膚問(wèn)題在這了，個(gè)人更推薦去打水光針，為什么？你體驗(yàn)一次就知道了。水光針也不貴，買一盒菲洛嘉動(dòng)能素+一盒補(bǔ)水的，就夠你打一年了，如果不會(huì)就找人打，我就是這樣的，現(xiàn)在皮膚都挺好，不過(guò)我還沒(méi)有25歲

有多少集美們和我一樣生活費(fèi)多少都不夠用哈哈！對(duì)大牌的美白護(hù)膚品只能看看就好，有時(shí)候買兩件就要吃土一個(gè)月，終于找到了很多好用的平價(jià)美白護(hù)膚品，從頭白到腳湊齊一套也不用擔(dān)心吃土了，黃黑皮學(xué)生黨集美快來(lái)抄作業(yè)~

Dmcell果酸精華

適度的刷酸，可以清潔毛孔，預(yù)防痘痘生長(zhǎng)，而且果酸相比較水楊酸棉片更加溫和，使用過(guò)后不會(huì)出現(xiàn)爆皮泛紅的現(xiàn)象，果酸精華含有強(qiáng)力的保濕成分，使用后也會(huì)保濕，皮膚水潤(rùn)，所以干皮集美也可以放心使用

Ocean well護(hù)理油

它是個(gè)萬(wàn)能油，從頭到腳都可以用，天然有機(jī)成分的，而且可以美白去痘印淡化疤痕之類的，雖然是精油但是抹在身上一點(diǎn)都不油膩，水狀的質(zhì)地，非常好吸收，吸收完以后皮膚特別嫩

Allie防曬霜

嘉娜寶防曬叫板安耐曬，效果很好，這支一般我在夏天出門的時(shí)候用它，spf50+，防護(hù)能力很強(qiáng)，ㄠ吹鬧實(shí)兀換岷苡停冉鮮屎細(xì)尚曰旄尚約》艫募潰搶錈婧J精，敏感肌的集美慎入

Aleble脫毛膏

這個(gè)是我跟他們家身體乳湊單買的，效果卻大大超出的預(yù)料，是噴霧式的，噴出來(lái)是泡沫狀，我第一次用是敷了大概10min，用刮板輕輕刮掉，真的狠干凈，也快沒(méi)有遺留黑點(diǎn)，脫完之后發(fā)現(xiàn)皮膚也白了一個(gè)度

曼秀雷敦新碧保濕防曬霜

平J防曬中的戰(zhàn)斗機(jī)，夏天的時(shí)候涂在身上完全不會(huì)心疼，這支比較適合干皮的保濕款，膚感真的是敲舒服啊，像化妝水一樣輕薄好推開(kāi)，也比較溫和沒(méi)有黏膩感，晚上直接用沐浴露洗掉就可以了

芙麗芳絲洗面奶

常年霸占潔面類榜單第一名，溫和氨基酸保濕成分，能夠保護(hù)干燥和敏感肌膚，泡沫比較豐富，洗完之后不緊繃皮膚也不會(huì)發(fā)干，臉上摸起來(lái)有點(diǎn)滑滑的但是不假滑嘻嘻~還有一股淡淡的奶香味

生香語(yǔ)卸妝水

便宜大碗白菜J，學(xué)生黨必備~清潔力度很贊，比較濃重的彩妝，用卸妝棉輕輕擦拭一下就超級(jí)干凈。還可以直接卸眼妝，敲溫和，完全不會(huì)辣眼睛。不化妝的時(shí)候拿來(lái)做二次清潔也很可~

Whiteconc身體CC霜

美白身體乳，跟面部CC霜差不多，不過(guò)是用在身體部位，擦完立馬變白！適合白天出門擦，減少身體和臉部的色差，質(zhì)地是乳霜質(zhì)地也很好推開(kāi)，晚上回來(lái)直接用沐浴露洗掉就可以了

Dmcell防曬霜

防曬霜不涂防曬的美白都是耍流氓，外出時(shí)一定要記得涂防曬！防曬隔離二合一的妝前好物，可以節(jié)約化妝時(shí)間，早點(diǎn)出門。而且乳液質(zhì)地很容易推開(kāi)，均勻膚色不假白，分分鐘打造偽素顏妝。

而且能夠阻隔98%的紫外線，出門一整天也不用怕曬黑

Aleble熊果苷身體乳

最近入的熊果苷美白身體乳，J格真的是感動(dòng)到哭！幾十塊錢，一大瓶，我每次都是擰開(kāi)直接倒出來(lái)一大坨，往身上抹厚厚一層。這個(gè)價(jià)格的美白身體乳用來(lái)抹身上它不香嗎。

學(xué)生黨也可以變白，選擇適合自己的東西很重要，拿走不謝！

首先找個(gè)靠譜的中醫(yī)把把脈，看看是否有氣血或者內(nèi)分泌方面的不足。

如果一切都好，單靠護(hù)膚品是很難改變目前的皮膚狀態(tài)。平時(shí)注意做好防曬和保濕，至于品牌，我覺(jué)得不太好推薦，每個(gè)人的皮膚狀態(tài)是不同的，一種護(hù)膚品我用著合適，可能你用著就不合適……

先從飲食上面說(shuō)，一般來(lái)說(shuō)面黃肌瘦是由于營(yíng)養(yǎng)不均勻造成的，所以首先需要調(diào)理自己的飲食和休息規(guī)律。

早餐：要營(yíng)養(yǎng)

我的飲食習(xí)慣是一顆雞蛋+一大杯全脂牛奶，全脂牛奶不僅營(yíng)養(yǎng)豐富還有充饑的作用，能補(bǔ)充一定的糖分，激活和加快身體的新層代謝（具體的原理比較復(fù)雜可以自己查一下），雞蛋就不用多說(shuō)了。這樣吃還有一定的瘦身作用，如果平常早上都有吃包子之類的習(xí)慣，可以盡量少吃一點(diǎn)。

午餐：要吃好

有魚/有肉有蔬菜有水果就可以了，每天換著吃不要一直吃同一種實(shí)物，會(huì)營(yíng)養(yǎng)失衡的，只要吃到8分飽就夠了，很容易餓就吃到9分飽，身體會(huì)慢慢開(kāi)始適應(yīng)。

晚餐：吃不吃無(wú)所謂

現(xiàn)在很多人用空腹跑步代替晚餐，習(xí)慣之后并不會(huì)傷到胃，不但能鍛煉身體還能減肥。如果你晚上都有吃主食的話，建議慢慢減少主食的攝入，之后就可以完全不吃晚餐了。如果心里惶惶不安，就吃個(gè)水果充饑吧。

吃得好只要不造皮膚一定就不會(huì)太差，當(dāng)然想要皮膚好，護(hù)膚少不了。

對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)“平價(jià)”的水平都不一樣，我就按每個(gè)月3000-4000元左右薪資水平給你推薦。首先，護(hù)膚入門三件套，指的是潔面乳、水和霜（乳液是霜的稀釋品）

意大利LAMINTA柔膚平衡三件套，一整套下來(lái)市場(chǎng)價(jià)802，基本上600左右可以入手。每天早晚都用的話，一套可以用兩個(gè)月左右，相當(dāng)于一個(gè)月300元， 10%的薪資。

雖然，現(xiàn)在護(hù)膚品慢慢變成了女人的必需品，但作為一個(gè)普通人，我還是認(rèn)為名以食為天，住的可以湊合但不能太差，人需要交際才有越來(lái)越廣的發(fā)展空間，還需要學(xué)習(xí)各種技能，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，這些花費(fèi)都不少，10%還算是比較多的了。

當(dāng)然，如果未來(lái)是想當(dāng)一個(gè)家庭主婦，可以多花一倍的錢投到臉上，畢竟男人賺錢養(yǎng)家。你連貌美如花都辦不到，就比較尷尬了。

潔面乳：要視膚質(zhì)去買，基本控制在150元左右，可選擇性非常多，基本上日本品牌或者歐美品牌的都可以入手。

私人建議可以購(gòu)買意大利的柔膚潔面乳，有控油補(bǔ)水、不傷害角質(zhì)層、洗卸合一的特點(diǎn)。

如果，平常的妝比較濃用其他的會(huì)比較好，可以選日本DHC卸妝水和豆乳潔面乳/珊珂（資生堂旗下品牌）潔面乳

平衡水：需要滲透好、清爽滋養(yǎng)的，在夏天如果有平衡水油的作用就更好了。一般來(lái)說(shuō)200左右的水都可以接受，個(gè)人對(duì)水的想法是不需要買到SK2，但也不能買太便宜的貨。

私人建議可以購(gòu)買柔膚平衡水，含有經(jīng)典的玫瑰花水和洋薔薇花水這兩種爽膚補(bǔ)水成份，另外蘊(yùn)含的長(zhǎng)角豆膠和甜橙提取物有提亮美膚滋養(yǎng)肌膚的作用。

當(dāng)然，日本的薏仁水也是挺好用的，就是國(guó)內(nèi)生產(chǎn)的薏仁水原液和日本進(jìn)口的薏仁水原液在品質(zhì)上還是有一點(diǎn)差距的。

霜：很多人都覺(jué)得霜用起來(lái)會(huì)很稠很黏，其實(shí)有很多霜在夏天用起來(lái)也非常的舒服，鎖水控油的作用比起乳液好上不少。價(jià)格的話上下浮動(dòng)就比較大了，那也就控制在200元左右吧。

私人建議可以和上面潔面乳、平衡水成套的柔膚平衡霜，這個(gè)是很多人的固有觀念，要買就買成套的，其實(shí)混用也未嘗不是一種選擇，至少很多喜歡混搭的人也用的好好的，孰優(yōu)孰劣說(shuō)不清楚，就看自己是不是一定要買成套的，還是先先混用品牌，再選擇感覺(jué)比較好的配套品牌套裝。

關(guān)于這個(gè)的日本品牌很多，就不做推薦了（關(guān)鍵是自己也沒(méi)有用過(guò)~不敢貿(mào)然推薦，夏天霜的話就用過(guò)這款）

對(duì)于黑黃皮我是深有感觸，之前和發(fā)小去電影院看《調(diào)音師》的時(shí)候，女主角一出來(lái)她就說(shuō)像我！初中的時(shí)候就是這么黑！雖然我從小是黑黃皮吧但在她眼中我已經(jīng)是印度人膚色了嗎？還好現(xiàn)在追上她這個(gè)粉一白了~合照也不用把我單拎出來(lái)p~不過(guò)他是天生的我是自己一點(diǎn)點(diǎn)努力白過(guò)來(lái)的！簡(jiǎn)單分享下~

外用

我不否認(rèn)在美白這條路上砸了大把錢，但其實(shí)很多是交了智商稅~舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子像洗面奶~你說(shuō)泡泡在臉上停個(gè)十幾秒能有啥美白效果？我挑東西的標(biāo)準(zhǔn)很笨鳥~既然護(hù)膚品的美白成分不能全被皮膚吸收，那就選停留時(shí)間長(zhǎng)的和成分厲害的！如果你預(yù)算不夠就按照精華 乳 面霜 爽膚水 面膜 洗面奶 這樣一個(gè)順序選擇~

順便說(shuō)下常見(jiàn)的美白成分

1.光甘草定：臘梅、雕里有的成分，美白速度快，抗氧化維穩(wěn)美白~

熊果苷：均勻臉部膚色、淡班

煙酰胺：曬黑白，提亮膚色

果酸：去角質(zhì)

維c ：局部美白，容易氧化發(fā)黃~有人說(shuō)是光敏物質(zhì)~一是要量很多，二只是對(duì)紫外線，UVB，不是用了就不能玩手機(jī)了??？

Tips:看到護(hù)膚品里有月桂酸肉豆蔻酸棕櫚酸硬脂酸這樣靠前的不要~就算是男生的皮膚也能用成蜂窩煤 rrrr2.防曬

不防曬的美白真的是耍流氓！江疏影連夜跑也帶著防曬帽！因?yàn)闀窈谀愕淖贤饩€一年四季24小時(shí)都有~防曬霜是我不能空瓶的~夏天用倍數(shù)高的安耐曬~冬天就換成滋潤(rùn)點(diǎn)的新碧~

3.膚色不均

我臉上有痘印嘴角也像沒(méi)擦干凈一樣，這兩點(diǎn)在我變白之后更明顯~遠(yuǎn)看臉臟臟的！去痘印用過(guò)蕞管用的是巴復(fù)平，我半年多沒(méi)淡下去的黑痘印兩個(gè)多月就看不出痕跡了~現(xiàn)在只要痘痘剛下去馬上涂這個(gè)~基本一周就能沒(méi)~

嘴角黑我有個(gè)方法挺怕你們diss的~但真的弄沒(méi)了我的黑嘴角~先用磨砂膏搓再用嫩白霜~其實(shí)這個(gè)是去腋下黑的~我覺(jué)得不用大驚小怪，嘴角黑也是沉淀的色素~反正我這么用沒(méi)啥不舒服。rrr4. 身體美白 r

身體美白的東西不多~我用過(guò)雪肌精擦全身！無(wú)奈太干！換成了比較潤(rùn)的aleble皇后身體乳~也是看中了它的光甘草定成分！半瓶下去就發(fā)現(xiàn)身上有變白~我涂一回要5，6泵，手都推不均勻不過(guò)在身上推開(kāi)的時(shí)候就吸收掉了一點(diǎn)也不黏糊~身上的那個(gè)光澤度比我的臉還亮~就是忘了涂脖子！臉和身上白了脖子黑得像嫁接過(guò)來(lái)似的！

為了白脖子小燈泡加在身體乳里涂厚厚的，用保鮮膜包一圈做個(gè)15分鐘的脖膜~我是親眼看脖子黑黃-黑-稍白-白漸變著白過(guò)來(lái)的~ 現(xiàn)在戴項(xiàng)鏈賊好看！

內(nèi)調(diào)

5.補(bǔ)充膠原蛋白

去年我開(kāi)始喝limi的膠原蛋白飲，每周挑豬蹄、雞爪子、桃膠吃一樣~ ~吃著吃著就發(fā)現(xiàn)皮膚變水潤(rùn)變白了，也許大家都25歲的時(shí)候看不出啥差距，到了30歲優(yōu)勢(shì)就會(huì)顯出來(lái)！

6.水果 忘了在哪篇筆記看的日本抗酸化概念~重點(diǎn)吃藍(lán)莓、草莓、檸檬、番茄~榨汁生吃都可以~另外南瓜、木瓜、橘子、胡羅卜這些胡蘿卜素多的食物吃多了會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)黃

7.便秘和熬夜簡(jiǎn)直是摧毀女生的兩個(gè)流氓！會(huì)讓氣色和精神變得超級(jí)差！我從不把工作帶回家里晚上11點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)睡覺(jué)~這樣在白天也會(huì)更有效率~一周會(huì)喝一包碧生源常潤(rùn)茶~清宿便和預(yù)防便秘~就說(shuō)一個(gè)變化是之前我的嘴不擦口紅就慘白沒(méi)有血色，現(xiàn)在粉嘟嘟的自帶元?dú)鈤

8.抗糖化

你們應(yīng)該也知道糖吃多了愛(ài)長(zhǎng)痘容易發(fā)胖~然后糖還會(huì)促進(jìn)黑色素生成，容易被曬黑痘印也會(huì)加深~一杯奶茶有8塊方糖~你們就掂量著辦吧~但我也嘴饞~那咱就半年喝一杯行不行

蕞后把我常吃的風(fēng)很大的美白內(nèi)服品給你們作個(gè)小測(cè)評(píng)

Tips:我都是按照說(shuō)明書的量吃的，姨媽期不吃，同一時(shí)期只吃一種！

9.limi膠原蛋白飲

粉狀性價(jià)比高，有淡淡魚腥味~瓶裝效果好，但是貴口感也好一些~補(bǔ)充膠原蛋白很實(shí)在~堅(jiān)持喝一個(gè)月皮膚就能看出變亮變細(xì)~

10.一共三美白丸

呃，日本柜姐跟我說(shuō)這個(gè)其實(shí)是淡化肝斑的~但吃到第二瓶的時(shí)候我發(fā)現(xiàn)會(huì)頭暈就沒(méi)接著吃~美白效果沒(méi)看出來(lái)

11.swisse葡萄籽

吃了一周白帶里有褐色的血絲~趕緊問(wèn)我學(xué)醫(yī)的同學(xué)說(shuō)是在排毒素~葡萄籽可以抗氧化，再加上平時(shí)看電腦手機(jī)想補(bǔ)補(bǔ)花青素~爆痘的問(wèn)題我沒(méi)出現(xiàn)~但挺多人說(shuō)的~我覺(jué)得是吃得多了