你好。記得我在大學(xué)的時(shí)候皮膚也特別的黝黑發(fā)黃,皮膚還干燥,試過(guò)很多的化妝品,當(dāng)時(shí)畢竟是學(xué)生嘛,高檔的都買不起,只能購(gòu)買一些平價(jià)的護(hù)膚品,踩過(guò)不少坑,也找到了很多價(jià)格便宜,效果又好的護(hù)膚品。你現(xiàn)在我來(lái)分享一下。
1、冰美人美白祛斑套裝
美白淡斑精華護(hù)膚品套裝 補(bǔ)水保濕去黃去色斑淡化黑色素提亮膚色 面部化妝品男女 純白之光煥白乳100ml
推薦理由:美白煥膚的同時(shí)阻斷黑色素,從源頭解決暗沉問(wèn)題,保濕滋潤(rùn),不易干燥,凝聚的淡斑能量,打造耀白嬌顏,用起來(lái)十分的舒適,適合任何膚質(zhì)使用,上臉也不會(huì)感到油膩。 該款是否為特殊用途化妝品是,功效美白,凈含量(mL/g)100ml,功效補(bǔ)水,功效淡斑,保質(zhì)期(年)三年,適合膚質(zhì)任何膚質(zhì),功效保濕。
價(jià)格:5件套裝499
2.露華濃粉底液
完全不用擔(dān)心用不完過(guò)期就浪費(fèi)了,上臉不會(huì)存在卡粉的現(xiàn)象,色號(hào)超級(jí)接近原膚色而且超級(jí)服帖,涂上妥妥的奶油肌美女。
推薦理由:露華濃的粉底液分黑蓋和透明蓋,其中黑蓋適合油皮,比較清爽,透明蓋適合干皮,比較滋潤(rùn)。關(guān)于色號(hào),220與180是比較適合皮膚黑的小仙女的。特點(diǎn)就是不容易脫妝,持久度非常棒!性價(jià)比很高。
價(jià)格:16.9
3.VDL提亮液
相信很多朋友提到提亮液就會(huì)想到VDL,其實(shí)水光提亮液是LG生活健康出的最新一代提亮液,但是相比之下這款水光提亮液更加水潤(rùn)。
推薦理由:對(duì)于膚色暗黃的妹子來(lái)說(shuō),選一款提亮的妝前可以讓整個(gè)妝效更加清透好看,VDL的這款提亮液,擠出來(lái)是白色,看起來(lái)還有點(diǎn)細(xì)閃,但是不用擔(dān)心Hold不住,拍在臉上水光感十足,質(zhì)地滋潤(rùn),可以幫助上妝更加服帖。
價(jià)格:78
4.悅詩(shī)風(fēng)吟散粉
當(dāng)時(shí)是和兩個(gè)朋友一起拼的,因?yàn)橛幸粋€(gè)三人份的,三份拼起來(lái)比較便宜。而且特別對(duì)學(xué)生黨友好,因?yàn)樗膬r(jià)格真的很便宜,而且質(zhì)量也不錯(cuò),定妝效果也是可以保障的。而且當(dāng)初買的時(shí)候,悅詩(shī)風(fēng)吟家的風(fēng)比較大,都是基礎(chǔ)必備的妝品,所以就入手了。
推薦理由:分裝又感覺(jué)不爽,像這款散粉就很棒,5g的量,精致小巧又便宜。適合油皮、隱形毛孔, 皮膚黝黑者。
小貼士:想讓自己顯的白一點(diǎn),再白一點(diǎn),估計(jì)是每個(gè)小仙女的目標(biāo)了,畢竟咱們信奉的是“一白遮三丑”,不過(guò)膚色偏暗,需要慢慢的調(diào)整,不能心急。
員工Amy:當(dāng)你過(guò)了22歲還沒(méi)有開(kāi)始護(hù)膚的話那你就一定要注意了,除了良好的飲食規(guī)律以及習(xí)慣以外,日常的護(hù)膚也是非常重要。不建議一昧的追求平價(jià),適合自己才是最重要的。接下來(lái)就和大家分享不同的膚質(zhì)有哪些好評(píng)滿滿的水乳吧。
①油性肌膚
②干性肌膚
③敏感性肌膚 太平價(jià)的我覺(jué)得沒(méi)有效果,想美白的話從Olay小白瓶和雪肌精入手吧,雙十一、618的時(shí)候入手也挺便宜的。
選擇護(hù)膚品前首先要認(rèn)清個(gè)人膚質(zhì)。
如果你是干性膚質(zhì),那么,選擇水乳的時(shí)候,應(yīng)選擇超強(qiáng)補(bǔ)水保濕型的,應(yīng)以補(bǔ)水為主;如果你屬于中性膚質(zhì),說(shuō)明你的皮膚本身比較 健康 ,選水乳的時(shí)候就不需要煩惱了,挑選一款適合你的、質(zhì)地溫和的水乳就可以,同時(shí)還是要注意補(bǔ)水和鎖水;如果你是油性膚質(zhì),選擇水乳應(yīng)選擇補(bǔ)水加控油型的,不能單單選擇控油功效的。
下面就為你介紹平價(jià)又好用的補(bǔ)水保濕美白產(chǎn)品。
01 AHC AHC小水乳套裝護(hù)膚品補(bǔ)水保濕清爽
參考價(jià)格: 138RMB
適用膚質(zhì):所有膚質(zhì)
多種植物成分濃縮能夠修復(fù)毛孔及紅點(diǎn)讓肌膚充滿水分。迅速吸取1000倍分子進(jìn)入皮膚,并補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)要素,讓肌膚水盈充沛,柔潤(rùn)能滑。透明質(zhì)酸利用其具備的效果改善因干燥與下垂的皮膚,同時(shí)幫助收縮毛孔。油皮用起來(lái)也很舒服,一點(diǎn)也沒(méi)有油膩的感覺(jué)!
02 HomeFacialPro HFP低聚糖保濕乳液 清爽不油膩水乳滋潤(rùn)補(bǔ)水面霜能量乳
參考價(jià)格: 169RBM
低聚糖乳液適合多種肌膚類型,干皮巨保濕,油皮巨清爽;溫和的配方,敏感肌也適用。在實(shí)驗(yàn)室被證明長(zhǎng)達(dá)8小時(shí)保濕力,皮膚水分提升了21%,滿足肌膚的日常保濕需求。低聚糖乳液強(qiáng)大的保濕力,確保肌膚水分充足,調(diào)節(jié)水油平衡,即使在油膩的夏天,也能做到水潤(rùn)清爽不油膩。
03 MINON 日本MINON蜜濃進(jìn)口氨基酸保濕水乳深層補(bǔ)水
參考價(jià)格: 239RMB
適用肌膚:干燥肌膚、敏感肌膚
溫和近零刺激、補(bǔ)水保濕,質(zhì)地溫和水乳修復(fù)脆弱角質(zhì)層,精算9種保濕氨基酸,保濕直達(dá)肌膚肌底,平衡護(hù)理易敏感肌。使用特點(diǎn)是水潤(rùn)、保濕效果好、不油。
04 Curel 日本花王珂潤(rùn)潤(rùn)浸保濕化妝水+乳液護(hù)膚套裝保濕補(bǔ)水
參考價(jià)格: 248RMB
適用膚質(zhì):任何膚質(zhì)(尤其干燥敏感肌)
珂潤(rùn)是日本花王旗下專為敏感肌設(shè)計(jì)的品牌,質(zhì)地是油皮都會(huì)愛(ài)上的清爽感!補(bǔ)充神經(jīng)酰胺功能成分,抵御干燥,補(bǔ)水不粘膩保濕滲透提高肌膚抵抗力,不易受外界刺激。
05 Laneige 韓國(guó)蘭芝進(jìn)口水凝水乳凝肌護(hù)膚清爽補(bǔ)水保濕水衡
參考價(jià)格: 430RMB
適用膚質(zhì):適合油性、混合性皮膚
蘭芝“定制水”,升級(jí)獨(dú)有“water pump system 水泵保濕系統(tǒng)”由內(nèi)而外為肌膚補(bǔ)充并鎖住水份,締造水潤(rùn)動(dòng)人的 健康 肌膚,深入補(bǔ)水,強(qiáng)化肌膚再生功能,保持Q彈肌膚.
希望這個(gè)答案能幫助到你哦!
還是接受醫(yī)美來(lái)改善吧。普通的護(hù)膚品很難實(shí)現(xiàn)皮膚較大的改變,而且基本屬于都是作用于表皮層。醫(yī)美的話堅(jiān)持做,會(huì)有很大改變。做做水光針,做做光子嫩膚。
“至本”是國(guó)產(chǎn)品牌中的低調(diào)款。
不僅平價(jià),效果特別OK!對(duì)于,25歲年輕的膚質(zhì),全系列產(chǎn)品都可以嘗試一下!
洗面奶溫和,爽膚水補(bǔ)水,精華液有美白和抗氧化的。
面霜質(zhì)地細(xì)膩。
客服一定要體驗(yàn)一下。
我從事美容行業(yè)多年,按照現(xiàn)代人的生活習(xí)慣來(lái)說(shuō),熬夜是沒(méi)得少的,先看看體質(zhì)問(wèn)題,另外,皮膚在25歲開(kāi)始進(jìn)入衰老期了,可以選用平價(jià)的護(hù)膚品,但效果不大,畢竟年齡和皮膚問(wèn)題在這了,個(gè)人更推薦去打水光針,為什么?你體驗(yàn)一次就知道了。水光針也不貴,買一盒菲洛嘉動(dòng)能素+一盒補(bǔ)水的,就夠你打一年了,如果不會(huì)就找人打,我就是這樣的,現(xiàn)在皮膚都挺好,不過(guò)我還沒(méi)有25歲
有多少集美們和我一樣生活費(fèi)多少都不夠用哈哈!對(duì)大牌的美白護(hù)膚品只能看看就好,有時(shí)候買兩件就要吃土一個(gè)月,終于找到了很多好用的平價(jià)美白護(hù)膚品,從頭白到腳湊齊一套也不用擔(dān)心吃土了,黃黑皮學(xué)生黨集美快來(lái)抄作業(yè)~
Dmcell果酸精華
適度的刷酸,可以清潔毛孔,預(yù)防痘痘生長(zhǎng),而且果酸相比較水楊酸棉片更加溫和,使用過(guò)后不會(huì)出現(xiàn)爆皮泛紅的現(xiàn)象,果酸精華含有強(qiáng)力的保濕成分,使用后也會(huì)保濕,皮膚水潤(rùn),所以干皮集美也可以放心使用
Ocean well護(hù)理油
它是個(gè)萬(wàn)能油,從頭到腳都可以用,天然有機(jī)成分的,而且可以美白去痘印淡化疤痕之類的,雖然是精油但是抹在身上一點(diǎn)都不油膩,水狀的質(zhì)地,非常好吸收,吸收完以后皮膚特別嫩
Allie防曬霜
嘉娜寶防曬叫板安耐曬,效果很好,這支一般我在夏天出門的時(shí)候用它,spf50+,防護(hù)能力很強(qiáng),ㄠ吹鬧實(shí)兀換岷苡停冉鮮屎細(xì)尚曰旄尚約》艫募潰搶錈婧J精,敏感肌的集美慎入
Aleble脫毛膏
這個(gè)是我跟他們家身體乳湊單買的,效果卻大大超出的預(yù)料,是噴霧式的,噴出來(lái)是泡沫狀,我第一次用是敷了大概10min,用刮板輕輕刮掉,真的狠干凈,也快沒(méi)有遺留黑點(diǎn),脫完之后發(fā)現(xiàn)皮膚也白了一個(gè)度
曼秀雷敦新碧保濕防曬霜
平J防曬中的戰(zhàn)斗機(jī),夏天的時(shí)候涂在身上完全不會(huì)心疼,這支比較適合干皮的保濕款,膚感真的是敲舒服啊,像化妝水一樣輕薄好推開(kāi),也比較溫和沒(méi)有黏膩感,晚上直接用沐浴露洗掉就可以了
芙麗芳絲洗面奶
常年霸占潔面類榜單第一名,溫和氨基酸保濕成分,能夠保護(hù)干燥和敏感肌膚,泡沫比較豐富,洗完之后不緊繃皮膚也不會(huì)發(fā)干,臉上摸起來(lái)有點(diǎn)滑滑的但是不假滑嘻嘻~還有一股淡淡的奶香味
生香語(yǔ)卸妝水
便宜大碗白菜J,學(xué)生黨必備~清潔力度很贊,比較濃重的彩妝,用卸妝棉輕輕擦拭一下就超級(jí)干凈。還可以直接卸眼妝,敲溫和,完全不會(huì)辣眼睛。不化妝的時(shí)候拿來(lái)做二次清潔也很可~
Whiteconc身體CC霜
美白身體乳,跟面部CC霜差不多,不過(guò)是用在身體部位,擦完立馬變白!適合白天出門擦,減少身體和臉部的色差,質(zhì)地是乳霜質(zhì)地也很好推開(kāi),晚上回來(lái)直接用沐浴露洗掉就可以了
Dmcell防曬霜
防曬霜不涂防曬的美白都是耍流氓,外出時(shí)一定要記得涂防曬!防曬隔離二合一的妝前好物,可以節(jié)約化妝時(shí)間,早點(diǎn)出門。而且乳液質(zhì)地很容易推開(kāi),均勻膚色不假白,分分鐘打造偽素顏妝。
而且能夠阻隔98%的紫外線,出門一整天也不用怕曬黑
Aleble熊果苷身體乳
最近入的熊果苷美白身體乳,J格真的是感動(dòng)到哭!幾十塊錢,一大瓶,我每次都是擰開(kāi)直接倒出來(lái)一大坨,往身上抹厚厚一層。這個(gè)價(jià)格的美白身體乳用來(lái)抹身上它不香嗎。
學(xué)生黨也可以變白,選擇適合自己的東西很重要,拿走不謝!
首先找個(gè)靠譜的中醫(yī)把把脈,看看是否有氣血或者內(nèi)分泌方面的不足。
如果一切都好,單靠護(hù)膚品是很難改變目前的皮膚狀態(tài)。平時(shí)注意做好防曬和保濕,至于品牌,我覺(jué)得不太好推薦,每個(gè)人的皮膚狀態(tài)是不同的,一種護(hù)膚品我用著合適,可能你用著就不合適……
先從飲食上面說(shuō),一般來(lái)說(shuō)面黃肌瘦是由于營(yíng)養(yǎng)不均勻造成的,所以首先需要調(diào)理自己的飲食和休息規(guī)律。
早餐:要營(yíng)養(yǎng)
我的飲食習(xí)慣是一顆雞蛋+一大杯全脂牛奶,全脂牛奶不僅營(yíng)養(yǎng)豐富還有充饑的作用,能補(bǔ)充一定的糖分,激活和加快身體的新層代謝(具體的原理比較復(fù)雜可以自己查一下),雞蛋就不用多說(shuō)了。這樣吃還有一定的瘦身作用,如果平常早上都有吃包子之類的習(xí)慣,可以盡量少吃一點(diǎn)。
午餐:要吃好
有魚/有肉有蔬菜有水果就可以了,每天換著吃不要一直吃同一種實(shí)物,會(huì)營(yíng)養(yǎng)失衡的,只要吃到8分飽就夠了,很容易餓就吃到9分飽,身體會(huì)慢慢開(kāi)始適應(yīng)。
晚餐:吃不吃無(wú)所謂
現(xiàn)在很多人用空腹跑步代替晚餐,習(xí)慣之后并不會(huì)傷到胃,不但能鍛煉身體還能減肥。如果你晚上都有吃主食的話,建議慢慢減少主食的攝入,之后就可以完全不吃晚餐了。如果心里惶惶不安,就吃個(gè)水果充饑吧。
吃得好只要不造皮膚一定就不會(huì)太差,當(dāng)然想要皮膚好,護(hù)膚少不了。
對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)“平價(jià)”的水平都不一樣,我就按每個(gè)月3000-4000元左右薪資水平給你推薦。首先,護(hù)膚入門三件套,指的是潔面乳、水和霜(乳液是霜的稀釋品)
意大利LAMINTA柔膚平衡三件套,一整套下來(lái)市場(chǎng)價(jià)802,基本上600左右可以入手。每天早晚都用的話,一套可以用兩個(gè)月左右,相當(dāng)于一個(gè)月300元, 10%的薪資。
雖然,現(xiàn)在護(hù)膚品慢慢變成了女人的必需品,但作為一個(gè)普通人,我還是認(rèn)為名以食為天,住的可以湊合但不能太差,人需要交際才有越來(lái)越廣的發(fā)展空間,還需要學(xué)習(xí)各種技能,培養(yǎng)興趣愛(ài)好,這些花費(fèi)都不少,10%還算是比較多的了。
當(dāng)然,如果未來(lái)是想當(dāng)一個(gè)家庭主婦,可以多花一倍的錢投到臉上,畢竟男人賺錢養(yǎng)家。你連貌美如花都辦不到,就比較尷尬了。
潔面乳:要視膚質(zhì)去買,基本控制在150元左右,可選擇性非常多,基本上日本品牌或者歐美品牌的都可以入手。
私人建議可以購(gòu)買意大利的柔膚潔面乳,有控油補(bǔ)水、不傷害角質(zhì)層、洗卸合一的特點(diǎn)。
如果,平常的妝比較濃用其他的會(huì)比較好,可以選日本DHC卸妝水和豆乳潔面乳/珊珂(資生堂旗下品牌)潔面乳
平衡水:需要滲透好、清爽滋養(yǎng)的,在夏天如果有平衡水油的作用就更好了。一般來(lái)說(shuō)200左右的水都可以接受,個(gè)人對(duì)水的想法是不需要買到SK2,但也不能買太便宜的貨。
私人建議可以購(gòu)買柔膚平衡水,含有經(jīng)典的玫瑰花水和洋薔薇花水這兩種爽膚補(bǔ)水成份,另外蘊(yùn)含的長(zhǎng)角豆膠和甜橙提取物有提亮美膚滋養(yǎng)肌膚的作用。
當(dāng)然,日本的薏仁水也是挺好用的,就是國(guó)內(nèi)生產(chǎn)的薏仁水原液和日本進(jìn)口的薏仁水原液在品質(zhì)上還是有一點(diǎn)差距的。
霜:很多人都覺(jué)得霜用起來(lái)會(huì)很稠很黏,其實(shí)有很多霜在夏天用起來(lái)也非常的舒服,鎖水控油的作用比起乳液好上不少。價(jià)格的話上下浮動(dòng)就比較大了,那也就控制在200元左右吧。
私人建議可以和上面潔面乳、平衡水成套的柔膚平衡霜,這個(gè)是很多人的固有觀念,要買就買成套的,其實(shí)混用也未嘗不是一種選擇,至少很多喜歡混搭的人也用的好好的,孰優(yōu)孰劣說(shuō)不清楚,就看自己是不是一定要買成套的,還是先先混用品牌,再選擇感覺(jué)比較好的配套品牌套裝。
關(guān)于這個(gè)的日本品牌很多,就不做推薦了(關(guān)鍵是自己也沒(méi)有用過(guò)~不敢貿(mào)然推薦,夏天霜的話就用過(guò)這款)
對(duì)于黑黃皮我是深有感觸,之前和發(fā)小去電影院看《調(diào)音師》的時(shí)候,女主角一出來(lái)她就說(shuō)像我!初中的時(shí)候就是這么黑!雖然我從小是黑黃皮吧但在她眼中我已經(jīng)是印度人膚色了嗎?還好現(xiàn)在追上她這個(gè)粉一白了~合照也不用把我單拎出來(lái)p~不過(guò)他是天生的我是自己一點(diǎn)點(diǎn)努力白過(guò)來(lái)的!簡(jiǎn)單分享下~
外用
我不否認(rèn)在美白這條路上砸了大把錢,但其實(shí)很多是交了智商稅~舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子像洗面奶~你說(shuō)泡泡在臉上停個(gè)十幾秒能有啥美白效果?我挑東西的標(biāo)準(zhǔn)很笨鳥~既然護(hù)膚品的美白成分不能全被皮膚吸收,那就選停留時(shí)間長(zhǎng)的和成分厲害的!如果你預(yù)算不夠就按照精華 乳 面霜 爽膚水 面膜 洗面奶 這樣一個(gè)順序選擇~
順便說(shuō)下常見(jiàn)的美白成分
1.光甘草定:臘梅、雕里有的成分,美白速度快,抗氧化維穩(wěn)美白~
熊果苷:均勻臉部膚色、淡班
煙酰胺:曬黑白,提亮膚色
果酸:去角質(zhì)
維c :局部美白,容易氧化發(fā)黃~有人說(shuō)是光敏物質(zhì)~一是要量很多,二只是對(duì)紫外線,UVB,不是用了就不能玩手機(jī)了???
Tips:看到護(hù)膚品里有月桂酸肉豆蔻酸棕櫚酸硬脂酸這樣靠前的不要~就算是男生的皮膚也能用成蜂窩煤 rrrr2.防曬
不防曬的美白真的是耍流氓!江疏影連夜跑也帶著防曬帽!因?yàn)闀窈谀愕淖贤饩€一年四季24小時(shí)都有~防曬霜是我不能空瓶的~夏天用倍數(shù)高的安耐曬~冬天就換成滋潤(rùn)點(diǎn)的新碧~
3.膚色不均
我臉上有痘印嘴角也像沒(méi)擦干凈一樣,這兩點(diǎn)在我變白之后更明顯~遠(yuǎn)看臉臟臟的!去痘印用過(guò)蕞管用的是巴復(fù)平,我半年多沒(méi)淡下去的黑痘印兩個(gè)多月就看不出痕跡了~現(xiàn)在只要痘痘剛下去馬上涂這個(gè)~基本一周就能沒(méi)~
嘴角黑我有個(gè)方法挺怕你們diss的~但真的弄沒(méi)了我的黑嘴角~先用磨砂膏搓再用嫩白霜~其實(shí)這個(gè)是去腋下黑的~我覺(jué)得不用大驚小怪,嘴角黑也是沉淀的色素~反正我這么用沒(méi)啥不舒服。rrr4. 身體美白 r
身體美白的東西不多~我用過(guò)雪肌精擦全身!無(wú)奈太干!換成了比較潤(rùn)的aleble皇后身體乳~也是看中了它的光甘草定成分!半瓶下去就發(fā)現(xiàn)身上有變白~我涂一回要5,6泵,手都推不均勻不過(guò)在身上推開(kāi)的時(shí)候就吸收掉了一點(diǎn)也不黏糊~身上的那個(gè)光澤度比我的臉還亮~就是忘了涂脖子!臉和身上白了脖子黑得像嫁接過(guò)來(lái)似的!
為了白脖子小燈泡加在身體乳里涂厚厚的,用保鮮膜包一圈做個(gè)15分鐘的脖膜~我是親眼看脖子黑黃-黑-稍白-白漸變著白過(guò)來(lái)的~ 現(xiàn)在戴項(xiàng)鏈賊好看!
內(nèi)調(diào)
5.補(bǔ)充膠原蛋白
去年我開(kāi)始喝limi的膠原蛋白飲,每周挑豬蹄、雞爪子、桃膠吃一樣~ ~吃著吃著就發(fā)現(xiàn)皮膚變水潤(rùn)變白了,也許大家都25歲的時(shí)候看不出啥差距,到了30歲優(yōu)勢(shì)就會(huì)顯出來(lái)!
6.水果 忘了在哪篇筆記看的日本抗酸化概念~重點(diǎn)吃藍(lán)莓、草莓、檸檬、番茄~榨汁生吃都可以~另外南瓜、木瓜、橘子、胡羅卜這些胡蘿卜素多的食物吃多了會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)黃
7.便秘和熬夜簡(jiǎn)直是摧毀女生的兩個(gè)流氓!會(huì)讓氣色和精神變得超級(jí)差!我從不把工作帶回家里晚上11點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)睡覺(jué)~這樣在白天也會(huì)更有效率~一周會(huì)喝一包碧生源常潤(rùn)茶~清宿便和預(yù)防便秘~就說(shuō)一個(gè)變化是之前我的嘴不擦口紅就慘白沒(méi)有血色,現(xiàn)在粉嘟嘟的自帶元?dú)鈤
8.抗糖化
你們應(yīng)該也知道糖吃多了愛(ài)長(zhǎng)痘容易發(fā)胖~然后糖還會(huì)促進(jìn)黑色素生成,容易被曬黑痘印也會(huì)加深~一杯奶茶有8塊方糖~你們就掂量著辦吧~但我也嘴饞~那咱就半年喝一杯行不行
蕞后把我常吃的風(fēng)很大的美白內(nèi)服品給你們作個(gè)小測(cè)評(píng)
Tips:我都是按照說(shuō)明書的量吃的,姨媽期不吃,同一時(shí)期只吃一種!
9.limi膠原蛋白飲
粉狀性價(jià)比高,有淡淡魚腥味~瓶裝效果好,但是貴口感也好一些~補(bǔ)充膠原蛋白很實(shí)在~堅(jiān)持喝一個(gè)月皮膚就能看出變亮變細(xì)~
10.一共三美白丸
呃,日本柜姐跟我說(shuō)這個(gè)其實(shí)是淡化肝斑的~但吃到第二瓶的時(shí)候我發(fā)現(xiàn)會(huì)頭暈就沒(méi)接著吃~美白效果沒(méi)看出來(lái)
11.swisse葡萄籽
吃了一周白帶里有褐色的血絲~趕緊問(wèn)我學(xué)醫(yī)的同學(xué)說(shuō)是在排毒素~葡萄籽可以抗氧化,再加上平時(shí)看電腦手機(jī)想補(bǔ)補(bǔ)花青素~爆痘的問(wèn)題我沒(méi)出現(xiàn)~但挺多人說(shuō)的~我覺(jué)得是吃得多了
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