孕婦可以用護膚品嗎

孕婦可以用護膚品嗎，臉上色素暗沉、起皺長斑都是皮膚需要保護的警示鈴，清潔面部之后就是保濕鎖水，皮膚也是需要清潔和呼吸的，護膚是由一道道工序組成的，我整理了孕婦可以用護膚品嗎，希望對你有所幫助。

孕婦可以用護膚品嗎1 孕期護膚――補鈣同時護膚

如果想要生一個健康的孩子，一定要今早停止過激的減肥。身體的脂肪量突然增大或減少，都是破壞激素平衡的很重要原因。如果脂肪量降到了18%以下，雌性激素的分泌量就會減少，不僅會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，骨密度也會降低。在懷孕期間或哺乳期，會引起頭發(fā)脫落、牙齒變脆，也會成為閉經(jīng)后易患骨質(zhì)疏松癥的原因。所以，通過和牛奶中的乳脂肪或維生素能夠令準媽媽的肌膚柔嫩起來。

孕期護膚――孕期肌膚要美白

孕前的肌膚保養(yǎng)關(guān)系到換孕期后勻后肌膚的恢復(fù)速度。懷孕期間，女性的肌膚易出現(xiàn)色斑、粉刺等問題。由于色素沉淀，膚色還會變深。所以，在孕前就要加強肌膚的美白護理，多使用一些有預(yù)防色斑生成的美白產(chǎn)品。如果擔心美白產(chǎn)品會導(dǎo)致肌膚過敏，通過食補達到美白肌膚的效果也是不錯的方法。

孕期護膚――保持健康的飲食習慣

懷孕期間雖然要補充營養(yǎng)，但是也不是盲目地補充營養(yǎng)。鹽、味精、糖、辣椒等各種調(diào)料要少用，口味要清淡。少用糖醋、油炸等煮食方式。黃瓜、西紅柿和粗纖維的蔬菜要多多食用，這樣既可以補充身體必須的水分，還恩能夠防止便秘等孕婦常見病。

孕期護膚――服用維生素C

在孕期因為激素變化而導(dǎo)致膚色變深，除了外部護理以外，可以在懷孕5-6個月后開始使用維生素C，它可以改善膚色，淡化色斑，防止懷孕后臉上出現(xiàn)色斑等問題。而且維生素C抗氧化對胎兒的.營養(yǎng)吸收都是很多益處的。

孕婦可以用護膚品嗎2 孕婦護膚小常識

1、吃出好皮膚

好的皮膚一般都是吃出來的，在孕期也不例外，懷孕期間一定要多吃蔬菜水果，如：圣女果就是一種很好的美容水果。多補充維生素C、多吃杏仁、牛奶、豆?jié){能夠讓肌膚變得光滑細膩，多食用新鮮的蔬菜瓜果是很有必要的哦。

2、補充膠原蛋白

膠原蛋白是一種非常好的抗衰老食品，還能保持皮膚的彈性，令雙眼看起來更有神采，孕婦在懷孕期間適當?shù)难a充膠原蛋白，如：豬蹄，里面含有豐富的膠原蛋白，可以喝一些豬蹄湯來補充孕期膠原蛋白。也不會對寶寶產(chǎn)生不良影響哦。

3、溫和潔面

懷孕期間，皮膚的自我調(diào)節(jié)也會受影響，臉上的皮膚總是油油膩膩的，看著好像一下子老了很多。其實，懷孕期間的清潔工作更顯重要，準媽媽要有一個好氣色好心情去面對每一天，寶寶也會感受到活力哦?？梢赃x擇市面上專為孕婦設(shè)計的孕婦專用護膚品如豆乳滋養(yǎng)潔面乳，早晚洗一次臉，溫和地去除臉污垢。如果本身是油性皮膚的準媽媽，就要在一天內(nèi)多洗一到兩次，此時用清水清洗即可。

4、留住肌膚養(yǎng)分

孕期肌膚養(yǎng)份流失得很快，這也就是為什么生過小孩的媽媽要老很多的原因，所以在孕期孕媽可以選擇孕婦專用的孕婦護膚品，像的豆乳滋養(yǎng)孕婦護膚品，采自我們?nèi)粘Ｊ秤玫拇蠖棺鳛樵?，而而且要不含、激素、重金屬、礦物油及有害化學物。為了皮膚水分流失過大，在早晚清潔后，抹上孕婦專用豆乳的保濕產(chǎn)品，讓肌膚時刻保持水潤。

由于豆乳護膚品里面含有豐富的大豆異黃酮、水解大豆蛋白、大豆卵磷脂等成分，具有高效保以及抗氧化的效果，是孕婦值得安心使用的護膚品。