原因有以下幾點(diǎn)：

1、人體在運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下，皮膚血液充盈、循環(huán)加速，加上健身中的出汗，皮膚表層處于高度水合狀態(tài)，外界物質(zhì)容易滲透。這會(huì)導(dǎo)致彩妝中的色素、香精、防腐劑更容易滲透皮膚深部，同時(shí)帶入的還有污垢、灰塵和油脂。

2、運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，油脂和汗水分泌比較旺盛，如果此時(shí)臉部化了妝，就很容易增加皮膚新陳代謝的負(fù)擔(dān)，并且將皮膚的毛囊堵住，使毒素不能正常排出體外，長(zhǎng)期淤積在臉部會(huì)容易引發(fā)炎癥，長(zhǎng)出痘痘。

3、大約70%的化妝品都含有可能導(dǎo)致痤瘡、干燥、瘙癢、發(fā)紅和腫脹等皮膚問(wèn)題的有害成分。運(yùn)動(dòng)前最好是卸干凈所有彩妝和防曬，由于出汗后毛孔張開(kāi)，即便使用具有防水功能的彩妝依然會(huì)脫妝。

其實(shí)，運(yùn)動(dòng)本身就有非常好的護(hù)膚功效，排汗過(guò)程能加速排毒和凈化，肌膚也會(huì)因此增加光澤，心跳加速更讓臉上出現(xiàn)自然紅暈。女孩們不妨試試卸下妝容，讓自己愛(ài)上素顏運(yùn)動(dòng)的感覺(jué)。