建議是周三和周日。如果有條件的話一周也可以敷面膜三次，若是面部嚴(yán)重缺水的話可以堅(jiān)持每天服用面膜來(lái)補(bǔ)充所需水分和營(yíng)養(yǎng)，過(guò)兩周左右可以隔1-2天敷一次面膜，若是沒(méi)有什么癥狀常規(guī)保養(yǎng)的話可以一周敷兩次面膜

功效面膜的使用頻率

美白面膜:三天敷1次

清潔面膜:一周1-2次

抗皺面膜:一周2-3次

補(bǔ)水面膜:按需敷，一周2-4次

不同膚質(zhì)敷面膜的頻率

以補(bǔ)水面膜為例:

敏感肌:一周2-3次

干皮:一周2-4次

油皮:一周2-3次

清潔面膜一周一次，保濕補(bǔ)水的可以天天，曬后修復(fù)也可以天天，緊致肌膚的一周一次，其他美白去痘之類的可以一周1~3次

星期一敷一次，隔個(gè)三天左右，星期四再敷一次，然后再到星期一。