敏感性皮膚是一種問題性皮膚，任何膚質中都可能伴有敏感性皮膚，也就是說你很有可能是油性敏感肌，也有可能是干性敏感肌。敏感性皮膚脆弱而不穩(wěn)定，極其容易受到外界刺激從而出現紅腫、發(fā)癢、脫皮、刺痛、紅疹等不適現象。1:適度清潔

適度清潔是敏感皮膚的保養(yǎng)重點，面部皮膚直接接觸到外界，空氣中的灰塵與皮膚自身分泌的油脂會混合附著于面部。如果沒有得到及時的清潔，會造成毛孔堵塞、引發(fā)細菌滋長，加重皮膚過敏現象。潔面時的水溫也要特別注意，不易用過熱的水清潔皮膚，因為過熱的水溫會讓脆弱的皮脂受到刺激，加重瘙癢和刺痛的癥狀。

2:補水保濕抗敏是關鍵

敏感性皮膚由于角質層薄，所以很難保住足夠的水分，會比一般人更容易感覺缺水、干燥，因此敏感性皮膚的小伙伴們一定要及時補充皮膚水分，保持皮膚水潤狀態(tài)！

3:防曬抗敏

防曬、防曬、防曬，重要的事情說三遍！紫外線也是促使皮膚敏感的主要原因之一，過度的紫外線隨時可能引發(fā)皮膚灼傷、出現紅斑、脫皮等可怕的過敏現象。同時還會破壞皮膚的保濕功能，令皮膚變得更加干燥粗糙。所以，各位小伙伴們一定要記得涂防曬品哦！

4:減少化妝次數

由于化妝品中的成分有可能會對敏感肌膚造成一定程度上的損傷，因此敏感皮膚的小伙伴們應減少化妝次數，或盡量避免化濃妝。

5:健康的飲食習慣

在飲食方面，要注意營養(yǎng)均衡，多吃一些奶制品、豆制品及新鮮的蔬菜和水果，以增強皮膚抵抗力。避免吃海鮮或辛辣等刺激性食物。

對于敏感肌膚護膚品的選擇原則就是溫和不刺激。比如護膚品成分里面含有果酸，水楊酸，VC，以及含有皂基潔面的都不建議使用

哪些洗面奶已經被拉入“黑名單”，就連“皮膚醫(yī)生”都不敢用？

資生堂洗顏?？葡疵婺?/p>

參考價：35RMB

不可否認這款洗面奶洗的是真干凈

但是真的不適合天天用

一周用兩次還可以

因為他會傷害我們皮膚的皮脂膜

會使皮膚抵抗力減弱

中性皮和干皮千萬不要用

因為清潔力太強加上有一定的刺激性

用后還有可能長痘痘

如果你是大油皮并且很喜歡這個潔面

也是可以用的，最多一周用個2-3次就好

不過千萬別早晚都用~

絲塔芙潔面乳

參考價：39RMB

絲塔芙一直打著“溫和”的旗號

用起來是蠻溫和的，

擠到手里是乳液質地

但是上臉壓根不起泡，

清潔能力差到不行

因為完全不起泡，

所以老是感覺洗不干凈

用它洗臉就感覺用乳液搓了一遍臉

洗掉以后還有一種油膩膩的假滑感

每次用的時候都要擠一大把

用完洗不干凈臉還用得特別快

悅詩風吟橄欖油洗面奶

參考價：55RMB

悅詩風吟這支洗面奶

想來很多人都買過

畢竟誰還不是追星女孩，

一時被允兒迷了眼……

但這只真的就是妥妥皂基潔面

洗完覺得臉上是一點油脂都不給剩下

油脂全帶走了反而會刺激皮膚分泌油脂

而且皮膚會緊繃不舒服。

露得清洗面奶

參考價：39RMB

這個洗面奶說是清潔力度超級好

簡直是大油田的福音！

確實，清潔力度好得沒話說

但是洗完簡直干成撒哈拉大沙漠！

兩個小時后臉上又開始瘋狂冒油

而且里面還有些許的顆粒狀

每次洗臉的時候都感覺在拿鋼絲球擦臉

真的也非常干干干！

涂再多補水的護膚品也抵抗不住...

雪肌精綿綿泡沫洗顏皂

參考價：140RMB

雪肌精潔面皂起泡能力沒得說

速度快并且豐富

但是！

這個洗臉皂的清潔力真的太強了

偶爾使用沒有問題

頻繁使用小心傷皮膚

還有不要看著官方介紹

說是以他們家王牌爽膚水雪水

為基底制作的潔面

就會覺得有美白效果了

這款潔面皂是添加了

香精和酒精的

干皮和敏感肌一定要注意！

石澤研究所潔面粉

參考價：140RMB

石澤研究所潔面粉

看上去還挺可愛的，

但是使用后就會發(fā)現

這個東西怎么能叫潔面粉

它應該叫去角質粉?。?！

用的時候一定一定不要用力

真的會搓破皮！

它里面全部是磨砂粉

所以上臉才會這么刺激！

如果硬要用記得減少使用頻率吧

一周一兩次就行

干皮敏感皮請避開這支潔面

詩留美屋洗面奶

參考價：45RMB

這款也是皂基類洗面奶

泡沫很多，所以可以用很久

但是這款洗面奶真的干到絕望

但是如果真的喜歡的話

可以考慮買粉色的比較適合干皮肌膚

看了這些洗面奶，

你們都有用過的嗎？

不過這些清潔力強的洗面奶

拿來洗刷子、粉撲倒是挺不錯的，

也算是物盡其用吧~

所以！珍愛皮膚！少用皂基！

清潔是護膚的第一步，百分之90%的皮膚問題也都來自清潔。選擇合作、安全的洗面奶是護膚最關鍵的一步。

洗面奶分為皂基、氨基酸洗面奶。

皂基洗面奶主要是脂肪酸+堿，經過皂化反應后得到脂肪酸皂，PH值一般呈堿性。

氨基酸洗面奶主要是以氨基酸類表面活性劑為主要清潔成分，PH值與人體肌膚接近。

氨基酸洗面奶因其溫和親膚的特點基本是適合所有膚質的人群的，而皂基洗面奶則比較適合油皮，并且如果堿性強則只建議一周使用一到兩次。

皂基、氨基酸洗面奶怎么區(qū)別：

皂基洗面奶用完之后的感覺類似于肥皂洗臉，臉上有緊繃感、感覺一點油都沒有，一段時間后，皮膚變得干燥，長期使用容易脫皮、起皮。所以如果你不是大油皮就不要用它啦！

還可以看洗面奶中的成分：

肉豆蔻酸、月桂酸、棕櫚酸、硬脂酸、氫氧化鉀、氫氧化鈉、三乙醇胺的，都可能是皂基的。

月桂醇硫酸酯鈉、月桂醇聚醚硫酸酯鈉、硫酸月桂酸鈉、十二烷基硫酸鈉等等都是表面活性劑。

想要達到一定清潔效果又不損壞角質層，建議最好是氨基酸和皂基各準備一支合理地搭配使用。

加入黑名單的洗面奶基本都是皂基洗面奶，洗完后發(fā)干，皮膚緊繃，皮膚刺痛，破壞皮膚屏障。

資生堂洗顏專科

露得清潔面乳

可伶可俐清透潔面乳

泉之凈瀅潤潔面啫喱

Innisfree 橄欖油泡沫潔面乳

SHISEIDO 洗顏?？迫岢号菽瓭嵜嫒?/p>

Rosette詩留美屋海泥洗面奶

SLS/SLES洗面奶

切記不能過度清潔，一天早晚各洗一次臉就可以，洗臉正確方法看下圖