你好哦，目前我是產(chǎn)后六天呢，對于護膚，也沒有怎么懈怠，我覺得基礎護膚還是有必要的，畢竟好的皮膚不是省出來，不是懶出來的，

其實再整個孕期護膚過程中，我就開始比較注意的，剛開始家人不贊成用護膚品，但是突然停護膚品，皮膚干的脫皮，受不了，又開始研究護膚品了。

我是營養(yǎng)學專業(yè)畢業(yè)的，對于成分比較在意，畢竟護膚品都會添加香精，防腐劑、重金屬等等，尤其是功效型護膚品，所以不管是孕期還是產(chǎn)后，最好選擇主打孕婦專用，雖然肯定略有添加但是量肯定再安全范圍之內(nèi)，

對于產(chǎn)后護膚，一些人認為沒有孕期要求那么高了，

認為其實護膚品只作用于表皮，一般不會進入到我們身體的內(nèi)循環(huán)，平時的也可以用，但是我覺得，產(chǎn)后皮膚比較嬌弱敏感，而且經(jīng)常直接性接觸寶寶，那寶寶皮膚更加嬌弱，所以很有必要注重安全性，最好還是選擇適合孕婦，主打孕期專用的比較好。

比如我用了袋鼠媽媽，蘇秘M37等，都還是不錯的，所以產(chǎn)后繼續(xù)用這類型的，也可以自己隨身帶補水噴霧，就是那種小巧的可以裝礦泉水或者純凈水的噴霧，補水效果還是不錯的，我自己也會調(diào)制海藻面膜，用壓縮面膜泡牛奶敷面部，效果也不錯，但是剛剛生產(chǎn)完不要用哦，太涼，可以產(chǎn)后幾天加熱泡。

不建議去美容院做，因為她們以盈利為主，產(chǎn)品功效型很多，添加太亂，可以去做面部按摩，促進面部循環(huán)，

水果蔬菜每天一定多吃，多多補充維生素，對于皮膚是比較好的，一些月子里產(chǎn)婦認為水果不能吃，其實產(chǎn)后才要注重營養(yǎng)均衡，寶寶營養(yǎng)吸收方面也會均衡起來，而且對于個人代謝，皮膚問題都好，只要注意寒涼不吃就可以，對于淡化斑點也是有幫助的，

其次睡眠要保證，晚上實在睡的不多，白天可以適當補充，睡眠質(zhì)量不好，容易內(nèi)分泌亂，肝火旺盛，長痘痘厲害，留疤也比較容易，而且時間長了皮膚容易暗沉長斑。所以充足的睡眠很有必要的。

不建議使用功效型祛斑產(chǎn)品，還是內(nèi)調(diào)比較好，日常清潔、防曬做好，貴在堅持哦。

希望我的回答對你有用哦

用和寶寶一樣的護膚品，寶媽在寶寶三歲內(nèi)盡量和寶寶用同樣產(chǎn)品，避免寶寶接觸成人護膚品導致過敏?？梢杂脤殞殻袐D都可以用的產(chǎn)品，Glucklich露科樂