答：膠原蛋白(collagen)是一種高分子蛋白質(zhì)，是人體組織結(jié)構(gòu)的主要成分之一，也是人體內(nèi)含量最多的一種蛋白質(zhì)，約占人體蛋白質(zhì)總量的25-33%，相當于人體體重的6%，它遍及全身的各個組織器官，如：皮膚、骨骼、軟骨、韌帶、角膜、各種內(nèi)膜、筋膜等，是維持皮膚與組織器官形態(tài)、結(jié)構(gòu)的主要成分，也是修復各損傷組織的重要原料物質(zhì)。
答：膠原蛋白不僅是肌膚真皮層中支撐皮膚構(gòu)架的主要“黏合劑”，與彈力纖維一起合力構(gòu)成網(wǎng)狀的支撐體，仿佛撐起皮膚組織的鋼筋架構(gòu)一樣。因此，足夠的膠原蛋白可以使皮膚細胞變得豐滿，從而使肌膚水分充盈，呈現(xiàn)緊致的彈性與潤澤，且可維持皮膚細膩光滑，并使細紋、皺紋得以舒展，有效防止肌膚老化。肌膚健康美麗的兩大關(guān)鍵--抗皺與保濕都與膠原蛋白有密切的關(guān)系。膠原蛋白不僅是皮膚的“彈簧”，還是真皮層--這個皮膚大水庫的掌門人。膠原蛋白的流失，會直接引起蓄水量的下降，反映到皮膚表面便是松弛、老化、暗啞、失去彈性……
答：目前國內(nèi)外補充膠原蛋白的方法主要是外用保養(yǎng)(面膜、 化妝品制劑)及內(nèi)用口服(膠囊、飲品)兩種。人體補充膠原蛋白主要通過內(nèi)服的辦法。一些含膠質(zhì)的食物，像牛蹄筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨等中，都含有膠原蛋白。
但是這些普通食物中的膠原蛋白都是大分子蛋白質(zhì)，并不能被人體直接吸收，因此，如果想要改善皮膚，用這種方法效果并不會太明顯，而且這類食物大多脂肪含量較高，不適合經(jīng)常食用。
內(nèi)服的膠原蛋白產(chǎn)品會比外用保養(yǎng)更易吸收。目前市場上一些內(nèi)服的膠原蛋白飲品，如：DeluxeTenseUp(含膠原蛋白)美肌飲料中所含的“HTC膠原蛋白”即為皮膚所需要的“三肽氨基蛋白”，是肌膚膠原蛋白的最小單位，能夠完全被肌膚所利用，且吸收速度及功效都比一般膠原蛋白高出多倍。
外涂含有水溶性膠原蛋白成分的化妝品，一定程度上能夠改善皮膚外觀，提高皮膚柔細度與滋潤感，這是因為這種水溶性膠原蛋白擁有完整的三級螺旋結(jié)構(gòu)，能抓住大量水分，使護膚品發(fā)揮有效的保濕功效。
但需要注意的是：只有微細分子的膠原蛋白--微膠原蛋白才能夠有效滲入皮膚的真皮層(一般的膠原蛋白分子太大，不能從表皮滲入真皮層，因此只能停留在肌膚表面，造成短暫柔滑效果)。

什么牌子的護膚品比較好呢 清爽一點的 不油膩的

碧歐泉這個牌子很多朋友都在用，

但是每個牌子都是適合不同的人群的呀?

建議樓主既然你的話你擔心自己的皮膚?最好是能去商場每個專柜去試用一下?
試的時候不要在手上試?在臉上一小塊地方?，識尚會有很多推薦，你可以去看看

什么護膚品能控油補水？推薦幾款

臉上出油是因為皮膚缺水啊~``皮膚才會自己產(chǎn)生油脂保護自己呢~``

潔面：
kose高絲softymo泡沫洗面奶

這款洗面奶泡沫密集到不行啊~``保濕效果也很好，洗完之后感覺干凈又清爽~``推薦一下啦~``

水水：
可怡本草植物多效爽膚水..

這款含有金盞花精華溫和滋潤..拍上去后臉上有種涼涼稠稠的感覺，吸收也很快，一整天都會有清涼水嫩的感覺~`含有的金盞花和玫瑰精華能幫助提高皮膚的修復能力和吸收能力..無油，無色素，無酒精，溫和不會敏，適合各種肌膚在春季使用哦~``

乳：
依泉青蘋果祛痘保濕乳...
它可以調(diào)節(jié)肌膚，有效抑制細菌，預防粉刺和青春痘的發(fā)生，讓皮膚平滑白嫩...

我不知道LZ想要洗面奶。水還是乳..所以我一樣推薦了一個哦~``

PS.一款護膚品肯定不會有這么多重功效，就算是有效果也不會很好..所以MM應該挑選一套護膚品堅持使用才會看到效果哦..

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我是Miss布~``樓主還有什么問題可以留言給我哦...
O(∩_∩)O~