如果想要美白淡斑效果好，光用精華液肯定是不夠的，因?yàn)殚L期使用美白淡斑類的產(chǎn)品終有一天你的皮膚會(huì)變成敏感肌，如果做過調(diào)查的話會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多愛美的女生都是敏感性肌膚，就是因?yàn)檫^多使用了美白淡斑的精華或者面霜。

不過也不是完全不能用，只是要控制頻率，推薦幾款自用的精華。

嬌韻詩小瓷瓶 吸收很快 很溫和 需長期使用 敏感肌適用

科顏氏集煥白均衡亮膚淡斑精華液 質(zhì)地清爽水潤 吸收快沒有粘膩感

倩碧雙管 質(zhì)地水潤 美白有效果 需堅(jiān)持使用

但是精華會(huì)比較貴，而且只能用于面部，越來越多的人想要的是全身美白，個(gè)人實(shí)踐的比較有效的方法也是外涂加內(nèi)服。

外涂的是身體乳，無需糾結(jié)于牌子，只要不是假冒偽劣三無產(chǎn)品，都可以使用，洗澡之后在身上厚厚涂一層，堅(jiān)持涂，皮膚不光變得細(xì)膩，而且有均勻膚色美白的效果，但是這樣長期堅(jiān)持下來也只是能稍微白一點(diǎn)點(diǎn)，身體乳主要是可以讓全身皮膚變細(xì)膩，要更深層次的美白就需要內(nèi)服葡萄多酚膠囊。

葡萄多酚膠囊也無需糾結(jié)牌子，我吃的這個(gè)才68一瓶，就很有效果，每天2粒，大部分人吃三四個(gè)月就 能看到明顯變白，如果敏感的話差不多一個(gè)多月就能感覺出來。

然后淡斑除了外用精華之外也是需要內(nèi)調(diào)的，可以吃一種叫養(yǎng)顏鹿胎粉的東西，一般膠囊狀的好一些，抗氧化嘛，然后它里面有一種去斑皂甙，能夠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌抑制黑色素合成的，對于妊娠斑黃褐斑效果最好，色斑見效比較快，然后還驚喜的發(fā)現(xiàn)養(yǎng)顏鹿胎粉還有改善痛經(jīng)的作用，痛經(jīng)的女孩們可以試試~

含有高濃度美白有效成分的精華效果會(huì)更好。

其實(shí)哪種功效精華都是這樣的，只是一般添加濃度高的相對來說都會(huì)比較刺激，一般只推薦健康皮膚用，敏感肌就還是用溫和型產(chǎn)品慢慢來吧。

除了濃度的話，還有就是一些大品牌的促滲會(huì)做得比較好，讓皮膚更好“吸收”，配方搭配做得好，也能達(dá)到1+1>2的效果，那么美白淡斑的效果相對來說也會(huì)比較好一些。

sk2小燈泡

有兩款，一款寫的是鉆白，白色款寫的祛斑，但實(shí)際上主要有效成分都是差不多的，都是高濃度半乳糖酵母樣菌發(fā)酵產(chǎn)物濾液+煙酰胺。

乳液質(zhì)地，滋潤度算是中等吧，就價(jià)格來說膚感做得比較一般，十一碳烯?；奖彼?煙酰胺組合可以更好的抑制黑色素中，成分實(shí)在效果也好，高濃度pitera有助角質(zhì)層新生，協(xié)同作用會(huì)讓膚色更健康，有效達(dá)到提亮膚色的效果。

修麗可臻白修護(hù)日間精華液

修麗可家的精華也是以猛藥出名的，添加成分簡單是不要錢一樣，濃度高效果好，不過膚感大部分感覺不是特別美好。

這款是10%的左旋維c+2%根皮素＋0.5%阿魏酸，有不錯(cuò)的美白抗氧化效果，這款精華配方極簡，總共只有8個(gè)成分，剛開始用的時(shí)候上臉比較刺激，會(huì)有刺疼感，可以幾天用一起，用一段時(shí)間后疼感就會(huì)消失，質(zhì)地清爽效果很不錯(cuò)。

Haku美白精華

資生堂旗下品牌，在國內(nèi)知名度不算特別高，不過在日本還是超級受歡迎的，整個(gè)品牌線都是主打的專門針對色斑的。

這款主打成分形式就是資生堂家很愛用的傳明酸+4MSK，4MSK有改善角質(zhì)角化異常的作用，能有效抑制黑斑，還添加了維c衍生物和多種植物提取，美白效果不錯(cuò)，特別是對熬夜造成的臉色暗黃很有效果。

科顏氏淡斑精華液

科顏氏家的這個(gè)淡斑小白瓶其實(shí)已經(jīng)火了很久了，算是比較經(jīng)典的一款產(chǎn)品了，不過我是去年才入的手，這款是比較適合偏油皮用的，里面含有酒精，不過我皮厚，所以還好。

除了含有濃度不低的維c衍生物外，還含有hr黑繃帶核心成分玻色因，感覺很良心了，含有薰衣草油，所以聞起來是薰衣草味的，含有水楊酸有去角質(zhì)幫助角質(zhì)新生的作用，共同作用會(huì)讓美白效果更快，薄皮就別用了。

歐珀萊臻白淡斑精華露

自從用了她家的防曬霜之后，我就覺得這個(gè)牌子真的很讓人驚艷啊，雖然品牌知名度不算很高，但產(chǎn)品質(zhì)量是真的很好啊。

這款主打成分是傳明酸+4MSK，本身是凝露質(zhì)地比較輕薄，上臉一點(diǎn)也不油膩，感覺吸收超級快，而且真的很溫和，里面還添加了舒緩和抗氧化成分，讓產(chǎn)品本身功能更齊全，香味比較清淡，吸收好，效果也不錯(cuò)，提亮膚色效果還可以。

卡尼爾專業(yè)全效瞬白美白精華

便宜的美白精華里面目前我覺得這個(gè)是最有效的，膚感好，效果好，除了購買不方便外，感覺就是性價(jià)比之王了。

聞起來是淡淡的檸檬味，迷之有點(diǎn)洗潔精的感覺，透明乳白色液體，吸收很快，主要有效成分是煙酰胺，添加了羥乙基哌嗪乙烷磺酸能軟化角質(zhì)，輔助美白的效果，對新生痘印啊啥的效果真的是超級好，而且價(jià)格也超級便宜，學(xué)生黨首選。

好用的美白淡斑的產(chǎn)品其實(shí)挺多的，但到目前為止我都覺得淡斑很難，效果不明顯，貴的便宜的都一樣，可能是用得還不夠多吧，我是比較喜歡用猛藥的，覺得皮厚無所謂，因?yàn)槊退幮Ч容^明顯，基本短期內(nèi)就能看到，不過猛藥也只推薦健康厚皮用，敏感薄皮hold不住的~~~

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