私人定制，這個(gè)需要有負(fù)責(zé)的技術(shù)。

去除色斑最重要的是選擇適合自己的祛斑方式，根據(jù)自身色斑形成的具體原因來(lái)判斷自己需要哪種祛斑方式和祛斑產(chǎn)品。

祛斑單單只依靠一種祛斑產(chǎn)品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據(jù)色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規(guī)的祛斑產(chǎn)品才是科學(xué)的祛斑方式。

色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內(nèi)部原因：

外部原因：陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)、環(huán)境污染、過(guò)度使用化妝品、電器輻射等等；

內(nèi)部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂、人體代謝能力不足等等；

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：保證良好的作息時(shí)間，不要熬夜；

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：保證良好的作息時(shí)間，不要熬夜；

避免皮膚長(zhǎng)時(shí)間曝曬在陽(yáng)光下：外出時(shí)一定要做好防護(hù)工作，選擇有防曬和美白功效的防護(hù)保養(yǎng)品。合理適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。

避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂(lè)、巧克力、可可等。常年與電腦打交道的人最好涂些隔離霜，用完電腦后應(yīng)立即洗臉。妊娠期前后做適當(dāng)保養(yǎng)和護(hù)理，能夠減少妊娠斑的出現(xiàn)。

充足的睡眠：熬夜是皮膚的一大殺手，經(jīng)常熬夜的人特別容易出現(xiàn)肌膚問(wèn)題，不僅臉部暗淡無(wú)光，就連黑眼圈眼袋也會(huì)找上門(mén)，肌膚不能及時(shí)排毒，積累的色素也會(huì)沉著，久而久之就容易長(zhǎng)斑。每天我們要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.

良好的生活習(xí)慣：好的生活習(xí)慣能夠有效地預(yù)防和減少因?yàn)楹筇煲蛩爻霈F(xiàn)的色斑，維護(hù)水嫩肌膚。臉蛋需要呵護(hù)，注意一些很簡(jiǎn)單的細(xì)節(jié)，堅(jiān)持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。

維生素e，具有一定的祛斑功效，每天涂抹于臉上，就一定淡化斑點(diǎn)的功效，卻不可以完全祛除斑點(diǎn)。

每天使用一粒維生素e涂抹在有斑點(diǎn)的位置上確實(shí)能夠達(dá)到祛斑效果，但是，如果希望效果更理想一些，可以嘗試通過(guò)下面面這三種方法來(lái)幫助自己更好的去除斑點(diǎn)。

一、維生素E牛奶面膜祛斑法

材料：維生素E膠囊、牛奶、面膜紙。做法：

①取適量牛奶，滴入兩滴維生素E；

②攪拌均勻后，將壓縮面膜紙放入浸泡；

③將泡好的面膜紙拿出敷臉，直到面膜紙半干后即可洗臉。

效果：長(zhǎng)期堅(jiān)持有美白、滋潤(rùn)肌膚，淡化色斑的效果，最好同時(shí)可以每天口服一粒維生素E膠囊，這樣效果更佳。

二、維生素E化妝水面膜祛斑法

材料：維生素E膠囊、化妝水、面膜紙。做法：

①首先取適量的化妝水，在其中擠入幾滴維生素E；

②調(diào)制均勻后，放入壓縮面膜紙；

③面膜紙泡好后，將面膜紙拿出敷在面部，二十分鐘后取下。

效果：這個(gè)方法可以每天敷一次，想要效果更好可以加一兩滴美白精華，使用后有淡斑、美白、滋潤(rùn)肌膚的效果。

三、維生素E酸奶面膜祛斑法

材料：維生素E膠囊、酸奶、蜂蜜、檸檬、面粉。做法：

①首先將檸檬洗凈榨汁；

②將維生素E、蜂蜜、酸奶和檸檬汁一起混合攪拌；

③如果混合好的面膜粘稠度不夠可以適量的加一點(diǎn)面粉，攪勻；

④將調(diào)好的面膜敷于臉上，二十分鐘后就可以用溫水洗臉了。

效果：可以將肌膚毛孔里的污垢清除干凈，有滋養(yǎng)美白、淡化色斑的效果。

多補(bǔ)充維生素C?？梢赃x擇好的祛斑產(chǎn)品進(jìn)行色斑的治療，不含激素不含重金屬的祛斑霜，當(dāng)然凝甫集也是需要平時(shí)多清潔和保養(yǎng)皮膚來(lái)維持狀態(tài)的。很多果蔬中含有豐富的維C，例如祛斑方法中提到的檸檬與西紅柿，祛斑后補(bǔ)充不僅對(duì)身體有益，對(duì)皮膚更有很好的保養(yǎng)作用。