長了痘不要隨便用手去摳擠，盡量不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，盡量少吃醬油和醋之類顏色較深的食物，避免痘印顏色加深，后期留下疤痕。

你的長痘有很多原因的第一可能是你沒有清理干凈導(dǎo)致毛孔堵塞了所以長粉刺，建議你用洗面奶或者面膜， 好好清理下就好了

第二 就是健康問題

現(xiàn)在你去痘痘我建議你要用專業(yè)的祛痘產(chǎn)品比較好了
要是身體內(nèi)在的原因的話可以去中醫(yī)那好好調(diào)理下，但是也需要配合祛痘產(chǎn)品好的比較快的，畢竟是在臉上的。

給你發(fā)消息了哦~~~~~~

國貨護(hù)膚品哪些祛斑的效果好些

一、皇后片仔癀珍珠膏
　　簡介：特別添加了Parsol MCX等活性成分，含中藥精華及防曬因子，可在皮膚表面形成清爽透氣的保護(hù)膜，為肌膚舒緩壓力，減少白天陽光、風(fēng)砂等不良環(huán)境對皮膚的傷害，有效為皮膚細(xì)胞提供水份，平衡日間皮膚細(xì)胞正常代謝所需養(yǎng)分，保持肌膚幼嫩、細(xì)滑、美白。SPF值8~10，能防紫外線，兼做隔離霜用，適合長期坐在電腦前的mm使用。
　　二、昭貴蘆薈膠
　　簡介：原汁蘆薈膠，是完全以美國庫拉索蘆薈為原料，不含任何添加劑，以區(qū)別于傳統(tǒng)蘆薈膠生產(chǎn)工藝的高滲透蘆薈膠先進(jìn)生產(chǎn)技術(shù)，完全保留了蘆薈中各有效成分的活性并強(qiáng)化了它的滲透能力，使蘆薈特有的消炎、殺菌、斑、痘、刀傷、燙傷、小兒濕癥、痱子、止癢等天然功效得到切實的發(fā)揮，是健康護(hù)膚必備佳品。
　　三、大寶眼霜
　　簡介：堅持每天用大寶眼霜呵護(hù)眼部皮膚，使之增加營養(yǎng)、保持滋潤并富有彈性，減少細(xì)紋，收緊眼袋；同時由于增強(qiáng)新陳代謝，有效地對抗皮膚的老化，減慢色素沉著，從而延緩眼角皺紋的出現(xiàn)，減淡黑眼圈。
　　四、相宜本草去死皮膏
　　簡介：清爽啫喱質(zhì)地，能軟化表皮角質(zhì)，輕輕揉搓幫助老廢角質(zhì)脫落，通透肌膚，暢通毛孔，以便養(yǎng)分吸收和新生表皮生長。蘊(yùn)含甘草、燕麥和木瓜精華，深入滋養(yǎng)修護(hù)并提亮膚色，改善粗糙干硬、暗淡狀況，使肌膚新生般嫩白、細(xì)滑、光澤。