怎么合理護(hù)膚
1、保持充分的睡眠。好皮膚是睡出來的，但并不是凌晨睡，下午起床，叫做好睡眠，必須在11點(diǎn)之前睡，才能叫做美容覺。
2、做好清潔。要想擁有白皙光滑的皮膚，必須徹底清潔皮膚，可以根據(jù)自己的膚質(zhì)，選擇適合的洗面。
及時(shí)保濕。清潔面部之后，要抹上水乳，讓皮膚得到充分的水分補(bǔ)給
3、每周敷2到3次面膜。光是水乳是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，及時(shí)的保濕面膜可以讓我們的皮膚更加水潤(rùn)。
4、時(shí)刻防曬。夏天已經(jīng)來臨，強(qiáng)烈的紫外線對(duì)我們的皮膚產(chǎn)生強(qiáng)大的傷害，一定要做好防曬措施。比如防曬霜，遮陽傘。
5、運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)不僅能強(qiáng)身健體，通過排汗，還能讓我們的皮膚更加透亮。