痘印是皮膚色素沉淀在皮膚里面，痘印的形成主要是痘痘消退后留下的，有些帶紅色的痘印是可以自形消退的，而炎癥劇烈，膿腫較大的部分，它就可能長期不能消退！

斑點的形成就要分先天還是后天了？還要看你是什么斑？先天的一般雀斑主要是遺傳因素形成，在7歲或者14歲開始從鼻子長出來，年齡越大長得越多，全臉都會長，形狀是點狀，邊緣清晰！后天的斑大部分是黃褐斑為主，成片狀或者塊狀，顏色較淡，形成的原因主要是和你的生活習慣，飲食，工作環(huán)境，身體健康狀況，皮膚保養(yǎng)以及你的心情是否愉悅有關(guān)！

結(jié)合你的面部情況，如果你要同時美白皮膚，又淡斑，去痘印就要從各方面改善才能達到效果！首先飲食益清淡，早餐蛋白質(zhì)為主，中餐正常，特別是晚餐盡量吃水煮菜！晚上11點前睡覺，睡前可以做一些放松心情的瑜伽！出門盡量不曬太陽，現(xiàn)在天氣熱了，防曬工作一定要做好，就算用了防曬霜，也盡量戴帽子，口罩！皮膚的保養(yǎng)方面你有痘印，又有斑，你的皮膚應(yīng)該是外油內(nèi)干，首先清潔要到位，用清潔力度好的潔面產(chǎn)品，到了中午摸一下，如果臉油的話，可以再清潔一次！面膜要多用，面膜補水效果好，還有二次清潔皮膚的功能，早晚都要用！再就是水選擇清爽不黏的，早晚用的時候用棉片多搽幾次，推薦你用原液比精華好點，原液的吸收性好，幫助皮膚提高免疫力！乳液也選擇清爽不油膩的，霜的話這個季節(jié)不推薦你用！基礎(chǔ)護理做這些就可以了，主要就是防曬隔離做好就行了！護膚品我自己用的敏靜，這個品牌專門針對有斑有痘的皮膚，目前我痘印色斑都沒有了！你的皮膚狀況和我類似，可以試一下！希望能幫到你！