導(dǎo)語READ在這冷熱交替的時節(jié)，很多MM都會因為天氣改變而使肌膚涌現(xiàn)出各種不適應(yīng)癥狀，并且出現(xiàn)肌膚煩惱。尤其是經(jīng)過夏天的炙烤，肌膚囤積下來的傷害很大，變得敏感，稍有不經(jīng)意便引發(fā)各種肌膚問題。換季肌膚問題有哪些？換季皮膚過敏怎么辦？如何去避免和解決這些肌膚問題？本期專題教您解決肌膚換季的麻煩事兒。

換季為何肌膚會出問題···夏秋交替之際，空氣中的濕度逐漸降低，日夜溫差拉大，肌膚的皮脂分泌量跟著減少。表面上，偏油性肌膚不再拼命出油，讓人感覺好像清爽了起來，但偏干性的肌膚，卻容易在此時出現(xiàn)干癢不適的現(xiàn)象。換季肌膚容易干燥缺水。此時的皮膚遇到溫度變化容易泛紅，頻繁去角質(zhì)，對于新護膚品容易感到不適等等問題會引發(fā)肌膚出現(xiàn)種種換季皮膚過敏現(xiàn)象。

換季護膚易入誤區(qū)···錯誤做法×正確做法√不防曬隔離秋天也要進行日常防曬隔離過于盲目控油表面補水和深層潤養(yǎng)是保養(yǎng)重點嘗試新的護膚品換季肌膚敏感，適應(yīng)新成份需時間，不宜更換使用強效清潔產(chǎn)品宜使用溫和、保濕滋潤的潔面產(chǎn)品敷面膜次數(shù)過多或太少保濕補水面膜不能少，但不必天天做面膜頻繁去角質(zhì)，造成皮膚敏感一個月的進行一次到兩次去角質(zhì)用冷水或熱水潔面，造成毛孔敏感潔面水溫比皮膚溫度稍高一點最宜換季應(yīng)丟掉的護膚品···強效潔面乳

秋天使用強效潔面乳會破壞皮膚保護膜，從而引起角質(zhì)層保水功能異常，出現(xiàn)干燥跡象，導(dǎo)致肌膚過敏反應(yīng)等各種癥狀。

控油輕薄乳液

秋天補水保濕是關(guān)鍵，而輕薄的控油保濕乳液已經(jīng)不夠滋潤，可以換成滋養(yǎng)成分更多、含有油分的保濕霜。

變質(zhì)的面膜

如果涂抹式膏狀面膜有些發(fā)硬，或在涂抹時很難推開推勻，而且變質(zhì)的面膜容易引起皮膚過敏，扔掉也沒什么可惜的。

強力磨砂膏

深層清潔磨砂膏和去角質(zhì)霜和芳香味過重的產(chǎn)品，造成肌膚屏障功能整體性破壞，導(dǎo)致肌膚的保護層變薄，從而引發(fā)和加重過敏。

高SPF值防曬霜

秋季陽光已經(jīng)沒有那么強烈，做好防曬的同時，不需要防曬值那么高的防曬霜，選擇含有保濕成分的乳液型的防曬霜。

肌膚換季5種癥狀···干燥脫皮

原因：紫外線會使表皮細(xì)胞角化不全，以致表皮不完整，水分容易流失。

對策：補水。曬后修護噴霧可緩解曬后肌膚大量流失的水，且其水潤的質(zhì)地能夠被肌膚迅速吸收。

敏感

原因：干燥秋天，水分流失讓皮膚屏障功能隨之下降，肌膚會感到敏感，出現(xiàn)換季皮膚過敏的癥狀，如好困面部紅白不一攜頃、斑駁陸離等。

對策：保濕。含酒精和果酸成分的產(chǎn)品對皮膚刺激大，不要使用深層清潔的磨砂膏和去角質(zhì)霜。

曬黑、色斑

原因：夏季之后常會有曬斑，美白需要耐心與過程。

對策：美白、淡斑。局部使用淡斑精華，而不是全臉都要涂抹。秋季，面膜和精華素是美白的好選擇，能集中、強效地淡化黑色素。

痘痘

原因：紫外線會使表皮細(xì)胞角化不全，以致表皮不完整，水分容易流失。

對策：補水。曬后修護噴霧可緩解曬后肌膚大量流失的水，且其水潤的質(zhì)地能夠被肌膚迅速吸收。

膚色暗淡

原因：進入秋天之后，肌膚的新陳代謝開始轉(zhuǎn)慢，毒素會引起膚色暗淡。

對策：排毒、煥膚?？寡趸锬苁蛊つw中蛋白質(zhì)和脂質(zhì)免受污染的最有效的物質(zhì)。

換季保養(yǎng)分類對抗···干性肌膚：以補水保濕為中心01溫和潔面

早上不用任何潔面品只用溫水洗即可，洗面奶一定要選用含有溫和表面活性劑成分的柔和、抗敏感潔面產(chǎn)品洗臉，一般的肥皂或潔面品會使皮膚干燥，過早出現(xiàn)皺紋。如果皮膚特別干燥，可以只在晚上用溫水配合卸妝乳液和柔和抗敏感洗面奶洗臉。

02保濕乳液不可少

潔面后馬上搽滋養(yǎng)成分高的溫和抗敏潤膚水，使用較厚的霜狀質(zhì)地的乳液。同時最好還能增加一款保濕精華來達(dá)到深層補水的目的。抹潤膚產(chǎn)品時，要讓其慢慢地滲入皮膚，用中指輕輕畫圈按摩。

03必備保濕噴霧

要隨身攜帶一瓶保濕噴霧，噴霧友隱念，必須包含微粒礦物分子，因礦物本身含有大量營養(yǎng)，有效加強皮膚自我修護的能力。

04睡前保養(yǎng)

眼部是夜間保養(yǎng)時的重點，盡量以滋潤補水為主。面部使用含有滋潤、營養(yǎng)成分的晚霜，如果皮膚非常敏感干燥，在涂晚霜之前，最好抹上具高度滋養(yǎng)效果的活細(xì)胞精華素或玫瑰精油。

05每周一次深層滋養(yǎng)面膜

缺油型干性皮膚的MM們還要選擇滋潤、溫和、含有天然植物精華的滋養(yǎng)面膜，每周至少做一次，如果干燥情況特別嚴(yán)重，則每周應(yīng)做兩次滋養(yǎng)面膜。

06注意飲食

多吃維他命A的食物如牛奶、香蕉、胡蘿卜等，每天記得要喝8至10杯水，且絕對要戒除含咖啡因的飲品。睡覺前也要記得喝少量水以避免早上起來面部浮腫。

油性肌膚：減少控油注重去角質(zhì)1.潔面乳

很多油性皮膚者愛用潔力強的洗面皂或洗面膏洗臉去污。但過強的泡沫潔面液會帶走臉上的水分及皮脂，所以最好選用不含泡沫、性質(zhì)較溫和的洗面乳洗臉。選用皂劑類洗面奶和性質(zhì)溫和清爽、滋潤肌膚的潔面乳。洗臉?biāo)疁夭灰顺^20°。

2.爽膚水

如果不對酒精過敏，還是可以選擇含有酒精成分的爽膚水。若油分分泌正常，可以用有清涼感覺的爽膚水，或者用冰凍的蒸溜水代替也可以。

3.保濕乳液

洗完臉之后對皮膚的滋潤是控制油脂分泌的關(guān)鍵，油性皮膚清潔后會將臉上的油脂清理干凈，這個時候不補充油脂，那么皮膚就會分泌油脂來達(dá)到平衡。皮膚分泌的油脂，又讓我們感到油膩，于是我們再清潔，皮膚又再分泌結(jié)果就成了惡性循環(huán)。

4.面膜

深層潔膚面膜與水分面膜交替用。深層清潔面膜，如手撕式或礦物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷純水分面膜補充水分。

5.飲食

現(xiàn)代人的營養(yǎng)豐富，所以油性皮膚的人也比較多。為了控制皮膚油脂的分泌，那么首先就需要避免攝入過多的油份，吃的清淡為宜，每天記得要喝8至10杯水。

敏感肌膚：補水保濕慎換品牌弱酸性潔面品

敏感皮膚在冬季多因干燥缺水而異常敏感，應(yīng)選不含香料、酒精、重防腐劑的成分。潔面劑方面，不要選太濃太刺激的堿性產(chǎn)品，由于堿性太強，會傷害皮膚，因此應(yīng)以溫和而偏微酸性的潔面乳為佳。

不宜去角質(zhì)

敏感性皮膚不宜去掉角質(zhì)，因為角質(zhì)薄和角質(zhì)損傷是造成敏感的主要原因，因而保養(yǎng)的首要原則就是維護角質(zhì)不受傷害。清潔時注意不可過度，不要選用皂性洗劑。對于磨砂膏、去死皮膏等產(chǎn)品更應(yīng)敬而遠(yuǎn)之。

無酒精爽膚水

爽膚水的作用是給面部清爽及光滑的感覺。一般的爽膚水大多含酒精，除了會令敏感皮膚容易發(fā)紅外，當(dāng)酒精揮發(fā)后，還會令皮膚出現(xiàn)緊繃現(xiàn)象，敏感性皮膚比其它皮膚更容易出現(xiàn)反應(yīng)，所以應(yīng)用無酒精爽膚水。

日霜忌用控油配方

皮膚敏感者不宜選用刺激性強而濃度高的修護霜，偏微酸性且無香料或標(biāo)明敏感皮膚專用的最好，由于秋冬陽光沒有夏季強烈，日霜中無須使用油光控制成分，只要有能鎖緊肌膚水分的活性粒子成分就可以了。

補充維他命C

缺乏維他命C，容易令皮膚粗糙枯干，從而引致皮膚炎、脫皮等敏感癥狀。在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強皮膚組織，有助對抗外來敏感。

不吃刺激性食物

平時避免吃海鮮、油炸、煙、酒等刺激性食物。盡量多吃蔬菜水果，補充身體能量。如果過敏者情況嚴(yán)重，最好建議請教醫(yī)生醫(yī)治診斷。

混合肌膚：全臉保濕T區(qū)去角質(zhì)深層潔面分區(qū)護膚曬后修復(fù)面膜護理調(diào)整飲食控油產(chǎn)品混合性肌膚潔面晚間可以使用清潔力稍強一點的，泡沫豐富細(xì)膩的產(chǎn)品更好；早上用溫和點的乳狀產(chǎn)品。清潔著重于T區(qū)，每天兩次為佳。著重在干燥部位輕輕按摩，然后用棉片擦凈。

這類肌膚要分區(qū)護理，注意保持水油平衡。油膩的T區(qū)用清爽的護膚品，干燥的部位則注重補水滋養(yǎng)，適當(dāng)選擇營養(yǎng)成分較豐富的護膚品。在秋季整個臉部都要使用保濕乳液，再用紙巾擦去油性部位多余的乳液。

肌膚曬傷到了秋季就是集中修護的時間了，日常護理中加入一些具有修護功能的護膚品。當(dāng)然也可以讓肌膚自然修復(fù)，如果你的皮膚年輕健康，自然恢復(fù)的就會快些，但是使用修復(fù)產(chǎn)品會恢復(fù)更快。

面膜對于混合性肌膚MM很重要，可以幫助清透肌膚，更能幫助深度補水。面膜對皮膚的好處很多，比如滋潤肌膚、清除皮膚的污垢，促進血液循環(huán)，混合性皮膚要重視面膜。

在日常生活中，要多注意飲食平衡，少吃刺激性、高油食物，多喝水?？纱罅渴秤酶缓S生素的水果蔬菜，少食高脂肪類及辛辣刺激性食物，多喝白開水，對皮膚的調(diào)理有著良好的輔助作用。

T區(qū)還是會出油怎么辦呢？控油粉末、控油型爽膚水、膏狀清潔面膜必不可少。每天清潔后，收縮毛孔，隨時隨地的控油。

換季護膚產(chǎn)品推薦···Laneige蘭芝控油保濕護膚2件套

基礎(chǔ)護理系列

雅詩蘭黛即時修護特潤精華露

30ml小棕瓶修護系列

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結(jié)語秋天天氣涼爽，而經(jīng)受了持續(xù)數(shù)月的炙烤的肌膚，也要適應(yīng)天氣的變化。此時表面補水和深層潤養(yǎng)是肌膚保養(yǎng)的重點，同時還要注意避免使用一些不當(dāng)?shù)淖o膚品，切莫因不當(dāng)?shù)淖o膚方法和不當(dāng)護膚品引發(fā)各種肌膚問題，甚至造成更嚴(yán)重的皮膚困擾。