1. 土豆汁美容的做法

土豆汁的美容功效

我曾經(jīng)跟湖北的一位營(yíng)養(yǎng)師、健康管理師學(xué)習(xí)過(guò)一段時(shí)間，老師重點(diǎn)推崇過(guò)生土豆汁。它的美容功效是由里而外的的。

首先，要想美容皮膚好，腸道就一定要好。土豆汁是由內(nèi)而外的根本性的調(diào)理。每天早上一杯鮮土豆汁，能排出成型的金黃色香蕉便，對(duì)改善便秘非常有幫助。如果感覺喝不習(xí)慣，可以加上蘋果一起榨汁?？诟袝?huì)好很多，我一般再放一點(diǎn)蜂蜜，更清甜可口，一點(diǎn)土豆的怪味都沒有。當(dāng)時(shí) 我們一起學(xué)習(xí)的小伙伴們還吃黃心生土豆，新鮮的土豆，去皮 蘸著蜂蜜吃。脆甜，我連吃過(guò)一個(gè)月。大便一天一次 ，就比較順暢。我多年的便秘有很大的改善。腸道干凈了，皮膚一定會(huì)有改善。土豆汁要用那種渣汁分離的榨汁機(jī)，效果會(huì)更明顯，口感更好。

其次，就是他的消炎作用，皮膚的紅腫長(zhǎng)痘都可以敷上一片新鮮土豆片，會(huì)有緩解。我們一塊學(xué)習(xí)的小伙伴曾經(jīng)讓一位耳朵后邊長(zhǎng)癬的小女孩，用土豆片涂抹，幾天后，癬消失。我也曾經(jīng)讓一位網(wǎng)友的女兒試過(guò)土豆片敷到頭上長(zhǎng)癬的地方，一次后就有緩解。

第三，用生土豆汁制作面膜，效果比單純用蜂蜜要好。

想皮膚好，要懂一點(diǎn)養(yǎng)生，而養(yǎng)生最根本的一點(diǎn)就是心情好。如果你能堅(jiān)持三年的時(shí)間 讓自己的心情盡量的好，你的皮膚尤其是各種斑，一定能減少，甚至消失。

土豆汁的內(nèi)容效果很明顯，但是如果你一直是個(gè)壞心情，它的貢獻(xiàn)就會(huì)大打折扣。

2. 美容土豆泥的做法?

土豆對(duì)眼周皮膚及臉部缺陷有良好的美顏效果。將熟土豆切片，貼在眼睛上30分鐘，能減輕下眼袋的浮腫。用生土豆面膜貼敷20分鐘，不僅可用于減輕下眼皮浮腫，而且可用于面部虛腫，還能舒展臉部皮膚，消紋去皺，使整個(gè)顏面光潤(rùn)嫩美。

要是臉上出現(xiàn)小皺紋的話，不妨將土豆和黃瓜擦成絲，敷在臉上和頸部20分鐘。然后，再用加入少許檸檬汁的水洗凈，最后涂抹上一層具有美容護(hù)膚功效的橄欖油。

生土豆面膜制法：將土豆粉一匙配半只生蛋黃調(diào)和而成。如果面容顯得疲憊，可用熟土豆面膜，不僅能消除疲憊感，而且還能舒展皺紋。

熟土豆面膜制法：土豆中加入少量牛奶煮熟，再碎成泥，待冷卻之后涂敷在臉上20～25分鐘即可。操作時(shí)可在一茶缸土豆泥擠入一只檸檬的汁液，調(diào)和之后涂敷于面部和頸部，之后再用紗布遮蓋，涂敷大約30分鐘，最后用冷水清洗掉。

3. 土豆美容的方法

土豆不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且有美容養(yǎng)顏的功效。把土豆洗凈去皮，榨成汁加面粉調(diào)和，可以當(dāng)做面膜敷臉。

4. 如何做土豆汁

土豆蜂蜜汁：

一、材料土豆100克，蜂蜜10克二、做法先將土豆洗凈搗爛絞汁，先大火后文火煎熬濃縮，加入蜂蜜再煎，直至稠粘如蜜時(shí)，冷卻裝瓶，每日服2次，每次2匙，可常食，適用于胃及十二指腸潰瘍，習(xí)慣性便秘。

姜橘土豆汁：

一、材料鮮土豆100克，生姜10克，鮮橘汁30毫升二、做法先將土豆、生姜榨汁，再入鮮橘汁調(diào)勻，每日溫服30毫升，可常食，適用于神經(jīng)官能癥胃痛及嘔吐惡心。

5. 土豆汁美容的做法竅門

土豆美白面膜的做法很簡(jiǎn)單，材料就是土豆，雞蛋清和珍珠粉。具體做法就是新鮮土豆，洗凈，切片，然后用榨汁機(jī)榨汁，可以選用跟雞蛋清和珍珠粉混合，調(diào)成糊狀，敷于面部15至20分鐘，切記避開眼部和唇部，在面膜8成干的時(shí)候用溫水洗凈即可。后續(xù)可使用正常的護(hù)膚程序就好，如果是晚間使用后，涂一些爽膚水和精華液就好，因?yàn)樗邥r(shí)間最好不要給皮膚太大的壓力，讓皮膚達(dá)到一個(gè)正常的呼吸狀態(tài)。

6. 土豆汁美容的做法視頻

可以直接用土豆做面膜。 有以下好處： 1、緩解黑眼圈和眼袋 獲取新鮮的土豆汁液涂抹在面部具有增白肌膚、淡化色斑的功效，并且具有很好的收斂和鎮(zhèn)定肌膚的作用，能夠有效的緩解白領(lǐng)人士熬夜長(zhǎng)出來(lái)的黑眼圈和眼袋問(wèn)題。 2、治療痘痘 將其切成薄片敷在臉上具有很好的解毒消炎、活血化瘀的功效，因?yàn)樗锩婧幸欢ê康牡矸勰軌蛭郊∧w毛孔的油脂問(wèn)題，防止臉上的痘痘反復(fù)的進(jìn)行生長(zhǎng)。 3、延緩衰老 將土豆煮熟并且搗成土豆泥以后涂抹在臉上能夠很好的安撫肌膚，保護(hù)我們肌膚表層的角質(zhì)層部分，同時(shí)還能夠鎖住肌膚表層的水分讓肌膚變得更加的水潤(rùn)和細(xì)致。 擴(kuò)展資料： 土豆片敷臉注意事項(xiàng)： 1、在一般情況下來(lái)說(shuō)不同的效果使用土豆敷臉的時(shí)間也是不同的，如果你想要去除黑眼圈那么每五分鐘就要換一次，這樣持續(xù)敷臉二十分鐘就可以清潔面部了，這樣可以避免土豆片上的汁液給你的面部肌膚增加負(fù)擔(dān)。 2、如果你是想要用土豆片清潔面部緩解肌膚曬傷的問(wèn)題，那么等到土豆片干了就會(huì)失去護(hù)膚的效果，一般在使用十五分鐘以后就要清洗掉。 3、在使用熟土豆做面膜的時(shí)候敷臉而是分鐘就要清洗掉，如果敷臉時(shí)間太久的話很有可能土豆反過(guò)來(lái)吸附你肌膚上的水分，你反而達(dá)不到很好的護(hù)膚效果。 參考資料來(lái)源：鳳凰網(wǎng)：土豆片敷臉的好處和壞處 漲知識(shí)啦

7. 牛奶土豆美容法

食材準(zhǔn)備：土豆4個(gè)、牛奶土豆1:1的量、黃油4勺、鹽適量、黑胡椒適量

注：

1、土豆不需要壓得非常細(xì)致，有一些小塊口感更豐富!

2、土豆加入鍋中以后需要一點(diǎn)耐心，不斷攪拌讓水分蒸發(fā)掉，等到攪拌的紋路出現(xiàn)后能穩(wěn)定不變就差不多了。

步驟——

1、土豆切塊，煮到用叉子能輕易戳穿；

2、土豆瀝干，放進(jìn)大碗中用叉子壓成泥狀；

3、牛奶、黃油放入鍋中煮至黃油融化；

4、土豆泥也倒入鍋中，加鹽，開小火，不停攪拌防止粘鍋，直至濃稠；

5、出鍋，裝盤，撒上胡椒即可食用；

6、成品。

8. 榨土豆汁的做法

榨汁機(jī)榨土豆要放水。

方法如下：

1、首先將土豆洗凈，去皮，切成塊狀，如下圖所示。

2、然后將切好的土豆塊放入榨汁機(jī)中，倒入適量清水，餅加入適量蜂蜜，如下圖所示。

3、加入后，啟動(dòng)電源進(jìn)行攪拌即可。如下圖所示。

4、榨成土豆汁后，取出倒入杯子中，土豆汁即可完成，如下圖所示。