1. 鵪鶉蛋能用于美容敷臉嗎

●第五十回

蘆雪庵爭(zhēng)聯(lián)即景詩暖香塢雅制春燈謎

鳳姐起頭聯(lián)句：“一夜北風(fēng)緊”。眾人罰寶玉去櫳翠庵妙玉處乞梅。罰寶玉作乞梅詩。賈母也來了。吃糟鵪鶉，叫大家作燈謎正月里玩。

賈母欲求寶琴與寶玉為配，薛姨媽說已許與梅翰林家了，鳳姐裝作要說媒。

李紈用四書作謎，黛玉猜著了。寶釵嫌這些謎老太太不喜歡，要求編些雅俗共賞的淺近物兒。湘云作“點(diǎn)絳唇”，寶玉猜是猴兒。寶釵、黛玉各編了一個(gè)，寶琴作了十首“懷古詩”各隱一物。

●第五十一回

薛小妹新編懷古詩胡庸醫(yī)亂用虎狼藥

寶釵說后兩首懷古詩（蒲東寺，梅花觀）史鑒無考，要求另作，黛玉、李紈反對(duì)，作罷。

襲人因母病要回家，鳳姐親自出馬收拾打扮，吩咐怡紅院的人“別由著寶玉胡鬧”。

麝月叫晴雯干活，晴雯說要暖和暖和，晴雯要唬麝月玩，不想自己受了涼。胡庸醫(yī)藥中有枳實(shí)、麻黃等虎狼藥，寶玉說該死，叫茗煙去請(qǐng)王太醫(yī)。說的病也是外感內(nèi)滯，但方上無枳實(shí)、麻黃，倒有當(dāng)歸、陳皮、白芍等。藥之分量也減了些。情雯不叫在屋里熬藥，寶玉說屋里正缺藥香。

鳳姐建議天冷了姑娘們?cè)趫@里吃飯，王夫人、賈母皆贊同。

●第五十二回

俏平作情掩蝦須鐲勇晴雯病補(bǔ)雀金裘

平作對(duì)麝月悄說墜兒偷蝦須鐲的事；寶玉告訴了晴雯，給晴雯請(qǐng)來了王太醫(yī)看病，給晴雯聞鼻煙。叫麝月從鳳姐那里要來西洋膏藥“依弗哪”貼太陽穴上。

賈母給寶玉一件哦羅斯的“雀金呢”的（敝＋毛）衣。寶玉經(jīng)過賈政書房門，怕下馬，要繞角門走。晴雯叫宋嬤嬤領(lǐng)走偷鐲的墜兒，和麝月把墜兒娘訓(xùn)了一頓。晴雯帶病為寶玉補(bǔ)孔雀裘。

●第五十三回

寧國府除夕祭宗祠榮國府元宵開夜宴

賈珍問尤氏皇上恩賞銀子鄭來不曾。丫頭尤氏押歲錁子二百二十個(gè)，碎銀一百五十多。烏莊頭送東西來，說年成不好，打饑荒。賈蓉說元妃每年賞金一千兩銀子。省親一次花錢無數(shù)。賈蓉說榮府窮了。鳳姐和鴛鴦商議偷賈母東西賣，賈珍說鳳姐搗鬼。賈珍訓(xùn)斥來領(lǐng)東西的賈芹。

臘月三十祭宗祠。賈母不在寧府吃飯，初一賈母不會(huì)親友，只和薛氏、李嬸說話和眾姐弟玩。十五之夕，賈母擺家宴請(qǐng)諸子弟，賈赦回家自己取樂。

●第五十四回

史太君破除腐舊套王熙鳳效戲彩斑衣

襲人母亡，主子賜銀四十兩，襲人感激不盡。

寶玉給黛玉斟酒，黛玉未喝，寶玉自飲，鳳姐諷刺寶玉喝冷酒。賈母批才子佳人書《鳳求鸞》，鳳姐斟酒掰謊，自言效戲彩斑衣，喝賈母半杯剩酒。賈母講小媳婦喝猴兒尿的笑話；鳳姐說“聾子放鞭炮－－散了”。

眾人放炮，賈母摟黛玉，王夫人摟寶玉，薛氏摟湘云，鳳姐自己沒有疼。

●第五十五回

辱親女愚妾爭(zhēng)閑氣欺幼主刁奴蓄險(xiǎn)心

趙國基死，探春照舊例給銀二十兩，趙姨娘來哭鬧，說她襲人也不如了（襲人母親喪給銀四十兩）。探春主奴分明未讓步。探春又對(duì)平兒說鳳姐拿太太的錢落人情。又免了環(huán)、蘭家學(xué)里的一項(xiàng)銀子。

鳳姐稱贊：好個(gè)三姑娘！駁那些挑正嫌庶的“輕狂人”，又說自己騎上老虎了，百事照老祖宗規(guī)矩辦。

●第五十六回

敏探春興利除宿弊賢寶釵小惠全大體

寶釵用朱子言論指導(dǎo)理家，探春卻不然。寶釵言小事用學(xué)問一提便高出一層，不拿學(xué)問提著，便流入市俗。寶釵夸平兒遠(yuǎn)愁近慮，不卑不亢。探春因庶出而難過。探春興例除弊要平兒請(qǐng)示鳳姐后方行。

甄家進(jìn)京祝賀，派人送禮請(qǐng)安。甄家四個(gè)婆子給老太太講說他家寶玉之事，賈母叫出賈寶玉，四人為之吃驚。寶玉開始以為四個(gè)承悅賈母；湘云開玩笑叫他放心鬧，打狠了到南京找那一個(gè)寶玉去。賈寶玉做夢(mèng)夢(mèng)見甄寶玉。醒后方知道是鏡中影兒。

●第五十七回

慧紫鵑情辭試忙玉慈姨媽愛語慰癡顰

王夫人領(lǐng)寶玉會(huì)見甄寶玉。紫鵑“遠(yuǎn)”寶玉，寶玉發(fā)呆。紫鵑故意說黛玉明年春天或秋天要回蘇州。寶玉回怡紅院后發(fā)呆，李嬤嬤來瞧說不中用了。

襲人來尋紫鵑，說明情景，黛玉聲大咳，讓紫鵑去解釋。寶玉見紫鵑方噯呀出聲。

寶釵去瞧黛玉，其母已先到。薛氏講月下老人管姻緣。寶釵要黛玉嫁薛蟠。薛姨媽要把黛玉說給寶玉。

●第五十八回

杏子陰假鳳泣虛凰茜紗窗真情揆癡理

清明寶玉拄杖飯后閑轉(zhuǎn)，湘云指著夾泥船說“快把這船打出去，他們是接林妹妹的”，寶玉仰望杏子想到“綠葉成蔭子滿枝”，邢岫煙再過幾年也“綠葉成蔭子滿枝”了。見雀落枝頭亂啼，又發(fā)感嘆。見藕官為同伴燒紙，婆子要拉她見奶奶，寶玉為之遮掩。

寶玉看黛玉，兩人都瘦了，黛玉想起往事，不覺流下淚來。芳官和其干媽鬧仗，寶玉為芳官辯護(hù)。芳官說明藕官燒紙是因與藥官同演夫妻，藥官死后，又與蕊官演夫妻，溫柔體貼，但還懷念藥官，幫燒紙。

●第五十九回

柳葉渚邊嗔鶯咤燕絳云軒里召將飛符

湘云犯杏癍癬，寶釵命鶯兒去黛玉那里要硝，蕊官隨之去看藕官。鶯兒用柳條編一籃，送與黛玉。黛玉要和薛姨媽一起去寶釵房里吃飯，“大家熱鬧些”。鶯兒又在柳堤坐下編籃，春燕來了，說寶玉說女兒未出嫁是無價(jià)之寶；出了嫁，變?yōu)樗乐椋诶暇褪囚~眼睛，舉例說他媽和姨媽就越老越愛錢，春燕叫鶯兒不要折柳條折花，她媽和姨媽分管這里，比得了永遠(yuǎn)的基業(yè)還謹(jǐn)慎。春燕娘來了，本為芳官之事上氣，又恨春燕不遂心，便打春燕。

春燕跑到寶玉房里，麝月命小丫頭叫平兒來管春燕娘。平兒命攆出去叫林大娘在角門外打四十板，婆子流淚哀求方免。

●第六十回

茉莉粉替去薔薇硝玫瑰露引來茯苓霜

蕊官托春燕給芳官帶去薔薇硝擦臉。芳官把茉莉粉給賈環(huán)以代薔薇硝。趙姨娘趁此進(jìn)園大鬧，夏婆子從中加油添醋。柳家想叫女兒去寶玉房中當(dāng)差，托芳官給寶玉說，芳官要玫瑰露給柳五兒吃。并答應(yīng)讓五兒在寶玉房里當(dāng)差。趙姨娘內(nèi)侄倒欲娶柳五兒，柳家父母同意五兒不愿，父母未敢應(yīng)允，錢槐氣愧，偏與柳家相與。柳家欲回，其哥嫂送給柳五兒茯苓霜。

●第六十一回

投鼠忌器寶玉瞞贓判冤決獄平兒行權(quán)

迎春房里的丫頭蓮花兒為司棋要燉的嫩雞蛋，柳家的不給，蓮花兒告訴給司棋，司棋領(lǐng)人搗亂廚房。柳五兒獎(jiǎng)茯苓霜分些贈(zèng)芳官；回來被林之孝家的抓拿，鳳姐叫把柳家的打四十板，永不許進(jìn)二門，把五兒打四十板，交給莊子，或賣，或配人。寶玉替彩云瞞贓，平兒向偷太太玫瑰給環(huán)兒的彩云說明情況，鳳姐還要追究，處罰柳家的，平兒勸她得放手時(shí)須放手，鳳姐方罷。

●第六十二回

憨湘云醉眠芍藥呆香菱情解石榴裙

探春提議湊份子給平兒過生日，眾人射覆、行令、劃拳。沒賈母、王夫人約束，玩?zhèn)€熱鬧。

湘云醉倒在青石板上，芍藥滿身，寶、黛于花下說話，黛玉贊探春，寶玉也贊探春，黛玉為賈府后手不接憂慮，寶玉卻說再后手不接也少不了他和黛玉兩人的。

香菱、芳官等斗草，兩人玩到地上，香菱裙子弄臟了水濕，其裙為寶琴所贈(zèng)；寶玉教襲人給她換一件，香菱臨走不叫把裙子事說與薛蟠。

●第六十三回

壽怡紅群芳開夜宴死金丹獨(dú)艷理親喪

林之孝家的查夜，催促快睡，寶玉答應(yīng)了。林之孝家走后，丫頭們請(qǐng)來了姑娘們，大家宴聚玩耍，時(shí)已二更，薛姨媽派人接黛玉。姑娘們走后，寶玉與丫頭又玩到四更。第二日早，襲人向平兒夸昨晚“熱鬧非?！?。妙玉下帖祝壽，署名檻外人，岫煙說寶玉應(yīng)署“檻內(nèi)人”。

賈敬死，尤氏理喪，尤老娘母女三人到寧府著家，賈蓉戲二姨。

●第六十四回

幽淑女悲題五美吟浪蕩子情遺九龍

寶玉從寧府回來，至黛玉處，勸黛玉不要作踐了身子，急而生悲，滾下淚來，黛玉也無言對(duì)泣。寶玉發(fā)現(xiàn)“五美吟”詩要看，黛玉不給看，寶釵恰在這時(shí)來了，寶釵贊黛玉的“五美吟”命意新奇，別開生面。

賈璉向賈蓉夸二姐比鳳姐好。賈蓉要說二姐給賈璉做二房。賈蓉向尤老娘說二姨給賈璉，二姐未語，三姐先罵。尤氏勸阻，賈珍同意。尤老娘因經(jīng)濟(jì)上的依賴關(guān)系，也答應(yīng)了。賈珍包辦尤姐與張華退了婚。

●第六十五回

賈二舍偷娶尤二娘尤三姐思嫁柳二郎

賈璉以奶奶呼二姐，將鳳姐一筆勾銷。將積年梯己給了二姐，只等鳳姐一死，便接進(jìn)去。

興兒向二姐介紹鳳姐。

●第六十六回

情小妹恥情歸地府冷二郎一冷入空門

興兒對(duì)二姐說寶玉外清內(nèi)濁，三姐贊寶玉糊涂。

尤三姐向二姐、賈璉表示要嫁柳湘蓮；賈璉去平安州出差，路遇結(jié)為生死兄弟的薛蟠和柳湘蓮，柳湘蓮以祖?zhèn)鼬x鴦劍給三姐作為定禮。

寶玉向湘蓮贊三姐，湘蓮說寧府只有兩個(gè)石頭獅子干凈，負(fù)賈璉索要寶劍。三姐用劍自刎。湘蓮后悔不迭，出家為道。

●第六十七回

見土儀顰卿思故里聞秘事鳳姐訊家童

薛姨媽向?qū)氣O說明三姐自刎，惋惜湘蓮隨道士出家。寶釵不以為意，叫薛氏備席請(qǐng)隨薛蟠南去的伙計(jì)。

寶釵將薛蟠從南方帶來的土物分送各人，“只有黛玉的比別人不同，且又加厚一倍”。黛玉見了家鄉(xiāng)土物反自傷心，感嘆無父母兄弟，客寄親戚家中。

襲人去看鳳姐，路遇老祝媽給果樹趕馬蜂，祝媽要給果子嘗，襲人正色拒絕了。

鳳姐審問旺兒和興兒。

●第六十八回

苦尤娘賺入大觀園酸鳳姐大鬧寧國府

鳳姐向二姐表白自己多少賢慧，要求二姐搬進(jìn)去住。二姐竟認(rèn)鳳姐為知己，一同進(jìn)了大觀園。

鳳姐花銀子叫張華告賈璉，張華往都察院告了旺兒、賈蓉。鳳姐拉著賈蓉來撕擄尤氏。尤氏母子答應(yīng)補(bǔ)上五百兩打點(diǎn)之銀，求鳳姐在老太太跟前周全方便；賈蓉又出主意叫二姐再嫁張華；尤氏又拉鳳姐討主意如何撒謊才好；最后齊夸鳳姐寬洪大量，足智多謀，答應(yīng)事妥后娘兒們過去拜謝。尤氏又命丫環(huán)伏侍鳳姐梳妝洗臉，擺設(shè)酒飯，親自遞酒揀菜。

●第六十九回

弄小巧用借劍殺人覺大限吞生金自逝

鳳姐使人挑唆幫張華告狀要原妻，張父人財(cái)兩得，要去賈府領(lǐng)人。鳳姐告知賈母，賈母叫把二姐為之分辯，賈母要鳳姐料理。鳳姐通過蓉、珍父子叫張華不要領(lǐng)人，張家父子得了約百金，回原籍去了。

賈璉出差回來，賈赦說他中用，賞銀百兩，賞丫頭秋桐為妾。賈母聽秋桐說二姐是“賤骨頭”。二姐受暗氣而生病。三姐托夢(mèng)殺鳳姐，二姐不為。胡君榮用藥墜胎，鳳姐挑唆秋桐氣二姐，平兒與二姐哭訴，二姐吞金而逝，平兒出銀二百理喪。賈母聽鳳姐之言，說癆病死的要一燒一撒。

●第七十回

林黛玉重建桃花社史湘云偶填柳絮詞

寶玉因冷遁了柳湘蓮，劍刎了尤小妹，金逝了尤二姐，氣病了柳五兒，閑愁胡恨，一重不了又添一重，情色若癡，語言常亂。

寶琴故意說黛玉寫的“桃花詩”是他作的。寶玉說寶琴雖有此才，寶釵決不會(huì)讓他作此傷悼之詩。比不得林妹妹幾經(jīng)離喪，作此哀音。眾人改海棠社為桃花社，推黛玉為社主。

湘云填柳絮詞，黛玉邀眾填柳絮詞。探春寫半首，寶玉續(xù)了半首。眾人看了黛玉的唐多令后認(rèn)為太作悲了。寶釵說寶琴的過于喪敗。寶釵詩中有“送我上青云”之句。眾人放風(fēng)箏，黛玉欲放走晦氣。

●第七十一回

嫌隙人有心生嫌隙鴛鴦女無意遇鴛鴦

八月初三日賈母八旬之慶，賈母只叫史、薛、琴、林、探會(huì)見南安太妃。

尤氏肚餓，先到鳳姐房中，鳳姐不在，未吃飯，平兒給點(diǎn)心未吃，又到園里，見園正門、角門未關(guān)，傳管家婆子，兩個(gè)分菜果的婆子聽見是東府里奶奶，便不大在心上，不去傳。周瑞家的素日因與這向個(gè)人不睦，告訴鳳姐，傳人捆起兩個(gè)婆子，交馬圈看守。

邢夫人當(dāng)眾問鳳姐為兩個(gè)被捆的婆子求情，尤氏說鳳姐多事，王夫人命放了婆子，鳳姐灰心落淚。

鴛鴦?dòng)诤绞笥鲆娝酒迮c其姑舅幽會(huì)。司棋求其超生，鴛鴦保證不外傳。

●第七十二回

王熙鳳恃強(qiáng)羞說病來旺婦倚勢(shì)霸成親

司棋因姑舅兄弟私弟私逃而病倒，鴛鴦望候司棋，發(fā)誓不告外人，司棋感謝不盡。

鴛鴦望候鳳姐，說鳳姐患的是“血山崩”。賈璉請(qǐng)求鴛鴦暫把老太太查不闐的金銀家伙偷著運(yùn)出一箱子，暫押千數(shù)兩銀子支騰過去。

林之孝來說雨村降了，賈璉說遠(yuǎn)著他好。林之孝說旺兒的小子吃酒賭錢，無所不至；鳳姐已給彩霞母親說準(zhǔn)了把彩霞配給旺兒小子，賈璉不同意，鳳姐說賈璉“我們王家的人連我還不中你的意，何況奴才呢？”

彩霞怕旺兒媳婦倚仗鳳姐之勢(shì)一時(shí)作成，去求趙姨娘，趙又去求賈政，賈政說他已瞅準(zhǔn)了兩個(gè)丫頭，一給寶玉，一給環(huán)兒。

●第七十三回

癡丫頭誤拾繡春囊懦小姐不問累金鳳

邢夫人見傻大姐拾到繡春囊，塞在袖內(nèi)，十分罕異，揣摩此物從何而至，且不形于色。

邢夫人訓(xùn)斥迎春不說其乳母，賭博被捉，外人共知。邢夫人罵璉、鳳赫赫揚(yáng)揚(yáng)，不瞻顧他的妹妹迎春；鳳姐要來侍候，邢夫人拒絕了。

繡桔批評(píng)迎春不問累金鳳被乳母偷去賭博之事。

迎春乳母兒媳王住兒媳婦求迎春討情被拒絕。探春責(zé)備住兒媳婦，叫來平兒責(zé)備鳳姐。迎春看“太上感應(yīng)篇”。

●第七十四回

惑奸讒抄檢大觀園矢孤介杜絕寧國府

王夫人認(rèn)為繡春囊是鳳姐所遺，鳳姐跪著哭辯。王夫人只好說自己氣急了，拿話激鳳姐建議派周瑞媳婦、旺兒媳婦等以查賭為名，把年紀(jì)大的、咬牙難纏的拿個(gè)錯(cuò)兒攆出去配人，并暗私訪相事，王善保家的告睛雯黑狀，王夫人喚來睛雯，晴雯知道有人暗算自己。王善保家的建議晚上來個(gè)猛不防的抄檢大觀園。

●第七十五回

開夜宴異兆發(fā)悲音賞中秋新詞得佳讖

賈母聽說甄家被抄而不自在。賈母吃飯，聽了鴛鴦話，把賈赦送來的兩碗菜退了回去。賈母讓給鳳姐、寶黛、蘭小子送湯送菜。

尤氏發(fā)現(xiàn)賭博，賈珍、邢夫人胞弟邢德全、薛蟠亦在內(nèi)。邢大舅論錢勢(shì)，發(fā)泄對(duì)邢夫人之不滿。

賈珍于會(huì)芳園叢綠堂賞月作樂。三更時(shí)墻那邊祠堂附近有長(zhǎng)嘆之聲。賈珍疑懼。

八月十五日。賈母夸賈珍送的月餅好，西瓜不怎樣。賈母扶著寶玉進(jìn)園賞月，眾人簇?fù)碣Z母上山到凸碧山莊。賈母感嘆人少。擊鼓傳花：賈政說怕老婆的笑話；寶玉不說笑話，作詩受賞；賈赦說父母偏心的笑話。賈赦贊賞賈政，論及后事前程。

●第七十六回

凸碧堂品笛感凄清凹晶館聯(lián)詩悲寂寞

寶釵姊妹家去圓月，李紈、鳳姐病著，賈母感嘆人少冷清．賈赦歪腳，賈母叫邢夫人回去，尤氏因公公孝服未滿未回，蓉妻相送邢夫人回家。賈母吃酒聞笛?？促Z赦的婆子說賈赦不要緊，賈母對(duì)賈赦父母偏心的笑話耿耿于懷，王夫人從中解釋。笛聲又起，比先凄涼，笛音悲怨，賈母隨淚。

黛玉因賈母嘆人少，而少景感懷，湘云勸她，并責(zé)怪寶釵自食其言。二人到凹晶館。黛玉作“冷月葬花魂”，湘云說她“詩固新奇，只是太頹喪了些?！辈辉撟鞔恕斑^于清奇詭譎之語?！泵钣褚嗾f“太悲涼了。”

●第七十七回

俏丫環(huán)抱屈夭風(fēng)流美優(yōu)伶斬情歸水月

王夫人問周瑞家搜檢之事，周瑞家和鳳姐已商量妥了，如實(shí)相回，王夫人叫周瑞家的逐司棋，迎春似有不舍之意，寶玉阻攔不住，罵嫁了漢子的女人“混帳”，“比男人更可殺”。

王夫人新自清查怡紅院及別處，睛雯、四兒、芳官被攆。寶玉見王夫人所揭皆平日之語，倒床痛哭。

寶玉穩(wěn)住眾人，去看晴雯。從睛雯家回來，哄襲人說到薛姨媽家去了。睡至五更夢(mèng)見睛雯死了。

王夫人差人替賈政傳寶玉，有人請(qǐng)賈政尋秋賞桂作詩。賈政十分喜悅，贊寶玉詩做得好。芳、藕、蕊官要出家，王夫人先不答應(yīng)，聽智通、園心一番騙詞，又同意了。

●第七十八回

老學(xué)士閑征（女＋危）？詞癡公子杜撰芙蓉誄

芳官等去后，王夫人去賈母處省晨，見賈母喜歡，回明晴雯之事，賈母說諸丫頭模樣爽利言談針線不及晴雯。王夫人說晴雯不大沉重，美妾也要性情和順舉止沉重的才行，故選中襲人。

寶玉回來，說這次去會(huì)客作詩不但未丟丑，還得了許多東西。寶玉從小丫頭口中得晴雯已死。

寶玉見園中去了司棋等五個(gè)，又去了寶釵一處……大觀園不久要散，悲痛不已，只想與黛玉、襲人可能會(huì)同死同歸。寶玉作《芙蓉女兒誄》祭睛雯。

●第七十九回

薛文龍悔娶河?xùn)|獅賈迎春誤嫁中山狼

黛玉贊祭文可與曹娥碑并傳，寶玉請(qǐng)黛玉改削。寶玉改“紅綃帳里，公子多情；黃土壟中，女兒薄命”為“茜紗窗下，我本無緣；黃土壟中，卿何薄命”，黛玉聽了，忡然變色，心中雖有無限的狐疑亂擬，外面卻不露出。

賈赦把迎春許與孫紹祖，賈政相勸不聽，賈母亦不多管。寶玉因世界上又少了五個(gè)清凈女兒（陪嫁丫頭四個(gè)）而感慨作詩。香菱告訴寶玉薛蟠要娶桂花夏家的夏金桂，寶玉冷笑，為香菱耽心慮后，香菱反不悅而別。寶玉因抄檢大觀園以來種種羞辱驚悲凄之所致，兼以風(fēng)寒外感，故釀成一疾，臥床不起。

香菱盼金桂過門，夏女外具花柳之姿，內(nèi)秉風(fēng)雷之性。

夏金桂見婆婆良善，制服了薛蟠。

2. 鵪鶉蛋可以做臉嗎

因?yàn)榱敲舻哪樚貏e小。

夸別人的臉都是鵝蛋臉，柳智敏的臉用鵝蛋、雞蛋、鴨蛋來夸都不行，這是鵪鶉蛋，小的就像一個(gè)鵪鶉蛋一樣。

aespa在2021年10月5日驚喜回歸，上一次的單曲《next levle》的成績(jī)打了一個(gè)漂亮的仗。5月份發(fā)的歌曲，現(xiàn)在還在榜單上，而且已經(jīng)進(jìn)入了melon的年榜前十。本來說的是9月份發(fā)行第一張正規(guī)專輯，但是SM官方卻發(fā)出消息在10月份發(fā)行第一張mini專輯。推遲了時(shí)間可能是因?yàn)椤秐ext levle》成績(jī)太好。

3. 鵪鶉蛋敷臉美容養(yǎng)顏

鵪鶉蛋做成的面膜，具有美白作用，效果還挺不錯(cuò)的。鵪鶉蛋做面膜的方法有很多，比如比較簡(jiǎn)單的就是，直接用蛋清敷在臉上。

先準(zhǔn)備幾個(gè)鵪鶉蛋，分別把里面的蛋清給分離出來，分離出來的蛋清，再加上一點(diǎn)點(diǎn)點(diǎn)鹽的話，就可以抹在臉上做面膜了。一周做2到3次就可以了，堅(jiān)持使用會(huì)讓你的肌膚白皙緊致

4. 鵪鶉蛋的蛋清能敷臉嗎

鵪鶉蛋清牛奶＋玫瑰花就是美白脫敏的面膜了

5. 鵪鶉蛋怎么敷臉美容養(yǎng)顏

新娘的娘家需要準(zhǔn)備桂圓蛋羹，如今基本上都是桂圓和鵪鶉蛋供當(dāng)天的來客食用，寓意著團(tuán)圓美滿。

新郎來迎娶新娘的時(shí)候，需要準(zhǔn)備毛巾，進(jìn)門擦臉需要使用，洗去一路風(fēng)塵，寓意未來美好生活

新娘子出門前，按照寧波當(dāng)?shù)仫L(fēng)俗，還得吃頓“娘家飯”。

 新娘必須肚子飽飽才能出門，意思是我們可是讓女兒吃飽了才出嫁的，然后由家里年長(zhǎng)的有福氣的長(zhǎng)輩親手       喂   女兒“三口飯”，第一口是白米，第二口是魚，第三口是肉。

6. 鵪鶉蛋可以美容嗎

高營(yíng)養(yǎng)，健康又美容。自家鵪鶉蛋，都是吃雜糧。不說有機(jī)就是土法喂養(yǎng)。

1、蛋“求”無愧于心。

2、蛋香四溢，口感細(xì)膩，回味無窮。

3、放心綠色食品，首選鮮蛋優(yōu)品

7. 鵪鶉蛋敷臉有什么效果嗎

1、女方需要準(zhǔn)備的物品（1）桂圓 桂圓蛋羹以及小籠包；（以往一般是直接打入雞蛋，現(xiàn)在為食用方便以及好操作，很多家里可以提前準(zhǔn)備好煮熟剝殼的鵪鶉蛋代替，當(dāng)天所有人員食用，寓意團(tuán)圓甜蜜。）

（2）上轎飯　上轎飯（一般是米飯一碗、紅燒肉一碗、魚一條。新娘出門前坐母親腿上，由外婆喂飯，也可由福氣比較好的老人或長(zhǎng)輩代替。寓意年年有余，紅紅火火。）

（3）毛巾　待新郎帶著伴郎來迎娶時(shí)，進(jìn)門擦臉用，洗去一路風(fēng)塵，新郎家同準(zhǔn)備。

8. 鵪鶉蛋能用于美容敷臉嗎視頻

皮膚管理是男士護(hù)膚的重點(diǎn)，男性體內(nèi)的雄性激素會(huì)刺激油脂分泌，油脂分泌旺盛必然會(huì)導(dǎo)致面部油脂過多，因此大部分男士的皮膚都偏向油性皮膚，少部分男性皮膚屬于干性皮膚。想要保養(yǎng)好皮膚，首先要認(rèn)清自己的膚質(zhì)。

男士皮膚分類

男士皮膚最大的特點(diǎn)就是油膩，皮膚油膩是從青春期就開始的 ，皮膚單純油或敏感的人占少數(shù)，因此大部分男士的皮膚都是屬于混合性油性皮膚，少部分屬于干性皮膚。

單純油性皮膚

青春期的男生一般都是單純的油性皮膚。

單純油性皮膚特點(diǎn)：雖然油，卻比較水潤(rùn)，沒有脫皮。皮膚狀態(tài)就像敷完面膜然后涂上乳霜的感覺。

這種皮膚比較容易出油，油脂如果過多就會(huì)堵塞毛孔，出現(xiàn)痘痘、黑頭等情況，所以需要定期去角質(zhì)，一周1-2次就可以。

認(rèn)識(shí)了自己的皮膚后就需要選擇適合自己的護(hù)膚品，正確選擇使用護(hù)膚品，才能讓我們的皮膚更有魅力，不同的肌膚也要采用不同的護(hù)膚方案，選擇的護(hù)膚品也是不一樣的，下面介紹下油性皮膚應(yīng)該如何選擇護(hù)膚品。

選擇護(hù)膚品

單純油性皮膚通常受季節(jié)影響較小，多數(shù)時(shí)候皮膚會(huì)處于出油的狀態(tài)。因此選擇護(hù)膚品時(shí)，油性皮膚要更注重清潔，一般需要選擇清潔力度較強(qiáng)的洗面奶，這樣才可以把皮膚清理干凈。

洗面奶可以選擇男士專用的洗面奶，也可以選用皂基洗面奶，或者是氨基酸深層潔凈洗面奶，這種類型的洗面奶，清潔力度比較強(qiáng)。

洗完臉之后，后續(xù)的護(hù)理不需要太多，一般準(zhǔn)備一款爽膚水即可，不需要另外準(zhǔn)備乳液。

肌膚出油多容易引起毛孔粗大，也會(huì)造成毛孔堵塞，所以在選擇爽膚水的時(shí)候，可以選擇含酒精成分的爽膚水，從而有效控制油脂的分泌并收縮毛孔。

如果是夏天護(hù)膚，皮膚特別愛出油，我們可以增加洗臉次數(shù)，夏天可以在中午的時(shí)候也洗一次臉，冬天天氣比較干燥，早晚洗臉就可以了，洗完臉切記要使用爽膚水。

混合性皮膚

大部分男士的皮膚是混合性皮膚，這種皮膚是因?yàn)楹筇熳o(hù)膚不當(dāng)從油性皮膚轉(zhuǎn)變而來的。

混合性皮膚特點(diǎn)： 很油又干巴巴的，特別容易脫皮，看起來不水潤(rùn)。

出現(xiàn)毛孔大、黑頭、痘痘，如果痘痘一發(fā)不可收拾，又容易出現(xiàn)痘印、痘坑等，所以男生大部分皮膚問題的源頭還是油膩，混合性皮膚也需要定期去角質(zhì)，半個(gè)月一次就行。

如果確定了是混合性皮膚，就要考慮護(hù)膚品的問題了，下面介紹下混合性皮膚應(yīng)該如何選擇護(hù)膚品。

選擇護(hù)膚品

混合性皮膚的人，通常是T區(qū)愛出油，臉頰兩邊很干，所以需要選擇溫和、清爽的洗面奶最好，這類的洗面奶大多數(shù)成分都是天然植物提取物或者是氨基酸洗面奶，能夠給肌膚提供一部分營(yíng)養(yǎng)，幫助肌膚調(diào)節(jié)水油平衡的狀態(tài)。

在夏季的時(shí)候，可以選擇清潔力稍強(qiáng)的洗面奶，這樣才能夠把T區(qū)清理干凈。

在冬季的時(shí)候可以選擇溫和型的洗面奶，這樣就不至于把臉洗得太干。

在護(hù)理皮膚的時(shí)候，補(bǔ)水是重點(diǎn)，所以還需要使用爽膚水和乳液，選擇爽膚水和乳液的時(shí)候選擇補(bǔ)水類型的比較好。

混合型肌膚比較難處理的就是T區(qū)出油的問題，要注意控油、補(bǔ)水，清洗完成以后，要用爽膚水和補(bǔ)水乳液在鼻子上反復(fù)涂抹幾層，當(dāng)肌膚吸足了水就不那么容易出油了，還可以定期做面膜護(hù)理，面膜類型也是選擇補(bǔ)水的。

干性皮膚

少部分男性皮膚是干性皮膚，這種皮膚膚質(zhì)細(xì)膩，毛孔小，肌膚表面不泛油光，呈現(xiàn)啞光狀態(tài)。容易形成細(xì)碎的干紋，尤其以眼部及唇部四周最為明顯。

干性皮膚特點(diǎn)：皮膚干燥、缺水、緊繃、脫皮。容易敏感、衰老、長(zhǎng)斑。

干性肌膚角質(zhì)層較薄，不宜經(jīng)常去角質(zhì)， 一般半月一次就可以，這種皮整體看起來就比較干燥。

如果確定了是干性皮膚，就要考慮護(hù)膚品的問題了，下面介紹下干性皮膚應(yīng)該如何選擇護(hù)膚品。

選擇護(hù)膚品

干性皮膚保養(yǎng)重點(diǎn)是從潔面開始每一步都要注意保濕、滋潤(rùn)。

同時(shí)干性肌膚肌膚嬌嫩，要選擇溫和的護(hù)膚品，不要過多的去角質(zhì)。一年四季加強(qiáng)防曬，避免產(chǎn)生小斑點(diǎn)和光老化，如果出現(xiàn)色斑，可以使用祛斑類型護(hù)膚品。

選擇的洗面奶一般是比較溫和的，可以選擇補(bǔ)水洗面奶或者氨基酸洗面奶。

干性皮膚因?yàn)楸容^缺水，所以在選擇爽膚水的時(shí)候要選擇補(bǔ)水的，不管是冬天還是夏天都需要多補(bǔ)水。

干性皮膚還可以使用柔和的爽膚水，這種爽膚水的PH值接近于7，是非常溫和的。

如果想美白的話，還可以選用美白補(bǔ)水型的爽膚水，可根據(jù)自己需求選擇。

使用完爽膚水后還可以選擇一些保濕的乳液和面霜，這樣可以把水分牢牢鎖住，選擇的時(shí)候可以選擇深層補(bǔ)水的保養(yǎng)品，這樣方便補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)，還需要定期做補(bǔ)水面膜，給干燥的皮膚補(bǔ)充水分。

選擇面膜的時(shí)候可以選擇補(bǔ)水專用的，也可以選擇植物補(bǔ)水面膜，這些都比較好用。

因?yàn)槠つw干燥，比較容易產(chǎn)生皺紋，所以也需要購買眼部精華，可以涂抹抗皺，讓皮膚保持活力。

因?yàn)楦尚云つw比較容易長(zhǎng)斑，所以我們?cè)谶x擇護(hù)膚品的時(shí)候還可以選擇一些祛斑類型的護(hù)膚品，這種也非常合適。

敏感性皮膚

敏感性皮膚角質(zhì)層較薄，肌膚鎖水能力差，容易干燥或因過分干燥而油脂分泌過多，造成外油內(nèi)干的狀態(tài)。

敏感性皮膚特點(diǎn)：

A、用護(hù)膚品時(shí)，皮膚容易發(fā)紅、發(fā)癢或刺痛，甚至什么都不用也會(huì)出現(xiàn)。

B、有紅血絲，角質(zhì)薄，或者經(jīng)常使用磨砂、脫脂性強(qiáng)的洗面奶或刷果酸、水楊酸，角質(zhì)也會(huì)偏薄。

C、膚色偏白，肌膚抵抗力弱，容易受到外界刺激并產(chǎn)生明顯反應(yīng)，比如太陽一曬臉部就發(fā)紅等。

對(duì)于不知道怎么判斷自己膚質(zhì)的朋友可以看看以下教程，通過教程可以了解清楚自己的皮膚。

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如果確定了是敏感性皮膚，就要考慮護(hù)膚品的問題了，下面介紹下敏感性皮膚應(yīng)該如何選擇護(hù)膚品。

選擇護(hù)膚品

敏感皮膚選擇護(hù)膚品的時(shí)候要比較慎重，只需要用清潔和補(bǔ)水的護(hù)膚品就可以，盡量不要過多使用護(hù)膚品，避免皮膚敏感。

可以使用氨基酸洗面奶或者是防過敏洗面奶，這樣可以防止皮膚敏感。

爽膚水可以選用純天然植物萃取的修護(hù)型爽膚水，這種類型的爽膚水不容易敏感。

注意事項(xiàng)

1、要選擇溫和的潔面產(chǎn)品，護(hù)膚品可以選用純天然植物萃取的修護(hù)型護(hù)膚品，這才是改善敏感肌的正確做法。

2、皮膚過敏的時(shí)候千萬不要用藥膏，經(jīng)常使用過敏藥膏容易變成激素臉。

激素臉屬于藥物性的痤瘡，也被稱為激素性痤瘡，主要是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間用一些激素的藥物，或者是濫用一些是有激素的化妝品導(dǎo)致的。

這個(gè)時(shí)候可以涂抹舒緩修護(hù)霜，舒緩修護(hù)霜里面的成分是從天然植物中提取的，可以讓身體的膠質(zhì)細(xì)胞得到充分的刺激，并且得到完善的修復(fù)。使用后，可以讓皮膚的紅疹也得到恢復(fù)。

3、紫外線對(duì)會(huì)對(duì)皮膚造成傷害，我們出門需要注意防曬，敏感肌是非常容易接收紫外線導(dǎo)致皮膚敏感加重。

了解了皮膚類型和怎么選擇護(hù)膚品之后，接下來我們說說保養(yǎng)皮膚的步驟。

保養(yǎng)皮膚步驟

保養(yǎng)皮膚的時(shí)候一般需要先洗手、潔面，然后再涂抹護(hù)膚品，使用護(hù)膚品的時(shí)候可以按照先使用面膜保養(yǎng)，然后再涂抹爽膚水、乳液、精華這樣一個(gè)順序進(jìn)行。

用洗面奶洗臉

1、潔面膏至于手掌，加少量清水在手掌揉搓至大量泡沫產(chǎn)生，再將泡沫按摩于臉部。

2、大面積從下往上打圈，因?yàn)閺南峦喜拍苣嬷组_口方向清潔毛孔目的。

3、用溫水徹底沖洗干凈，若使用毛巾，只能輕輕按壓，注意不要用力搓洗。

4、擦干臉部后，用爽膚水調(diào)理。

用護(hù)膚品的時(shí)候需要先清潔皮膚，只有清洗干凈后再使用護(hù)膚品，護(hù)膚品營(yíng)養(yǎng)才更容易吸收，具體洗臉步驟可以觀看視頻學(xué)習(xí)：https://www.bilibili.com/video/BV1yM4y1A73M/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click

面膜

1、使用面膜前，一定要比平時(shí)更仔細(xì)地清潔自己的臉部皮膚。

2、洗完臉后，不要用毛巾擦，讓臉部皮膚自然風(fēng)干后，再開始使用面膜。記得，如果是天氣太涼，面膜最好可以過一下熱水，這樣，使用起來效果更好。

3、男士使用面膜的次數(shù)不建議過多，最好一個(gè)禮拜保持2次就可以，如果時(shí)間不足，可以減少到1次。

如果不知道怎么貼面膜，就可以查看下面的教程，非常詳細(xì)哦。

韓國醫(yī)生教你高效敷面膜：https://www.bilibili.com/video/BV1xf4y1E7oV/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click

爽膚水

1、取適量爽膚水于掌心中，以拍打的方式涂于全臉。

2、大部分爽膚水是不可以用于嬌嫩的眼部，除非是特別說明眼部可以使用的爽膚水，才可以用于眼部。

3、使用化妝棉可以節(jié)省爽膚水用量。將化妝棉浸適量爽膚水，按照從中間向兩邊的方向輕拍。

4、手掌搓熱后按壓臉部，進(jìn)一步促進(jìn)爽膚水的吸收。

如果不知道怎么使用爽膚水，可以查看下面的教程。

爽膚水使用教程：https://www.bilibili.com/video/BV1yW411M7vf/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click

乳液或面霜

1、擠出適量的乳液與手掌心，量約為5角硬幣大小。

2、均勻的把乳液點(diǎn)涂在額頭、鼻翼、左臉頰、右臉頰、下巴。然后由內(nèi)向外的順序向四周延展開，直至乳液覆蓋住整個(gè)臉部。

3、指腹按摩：用指腹輕輕按摩臉部1-2分鐘左右，幫助肌膚促進(jìn)水乳液營(yíng)養(yǎng)成分的吸收！

上面簡(jiǎn)單介紹了下面霜、乳液使用方法，如果想了解更多可以觀看教程。

乳液護(hù)膚面部按摩手法：https://www.bilibili.com/video/BV1Zv411b7Ae/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click

眼霜或精華

1、用無名指取綠豆大小眼霜。

2、從內(nèi)到外以點(diǎn)壓的方式從內(nèi)而外涂于上下眼瞼，注意不要推扯皮膚，摩擦?xí)寡鄄考∧w產(chǎn)生色素沉淀。

3、眼部護(hù)理盡量使用無名指，因其是最柔弱的手指，不容易因?yàn)橛昧^猛而誤傷眼部。

4、若眼角有較深皺紋，可以一邊手把眼角皺紋撐開，另一只手以提拉眼角的方式按摩并涂抹眼霜。

如果想了解更多眼霜或精華的護(hù)膚手法，可以觀看教程下面的教程。

正確涂眼霜手法：https://www.bilibili.com/video/BV1PV4y1L7Qu/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click

眼部精華的使用方法和手法：https://www.bilibili.com/video/BV1vM4y1M799/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click

其他保養(yǎng)方式

減緩皮膚衰老

男士皮膚彈性會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)迅速下降，這樣就會(huì)產(chǎn)生皺紋，男士的皺紋通常會(huì)比女性更深、更寬、更難以處理，所以男士更應(yīng)該注意防止皮膚衰老。

減緩皮膚衰老可以遵循下面的護(hù)膚原則：

增加蛋白質(zhì)

對(duì)于男人來說，越多蛋白質(zhì)意味著越多的肌肉，而且蛋白質(zhì)還能使皮膚結(jié)實(shí)而有彈性。豆腐蘊(yùn)含著豐富的大豆異黃酮、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣及維生素E，可有效滋潤(rùn)肌膚、增強(qiáng)肌膚彈性，進(jìn)而減低皮膚老化及皺紋的形成。

多喝水

成年人體內(nèi)含水量約為58%~67%，當(dāng)體內(nèi)水分不斷減少，便會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥，皮脂腺分泌減少，從而使皮膚失去彈性，所以每天充足的飲水量非常重要。

補(bǔ)充維生素

維生素A、B2、E可以修復(fù)皮膚，促使皮膚正常更新，從而保持皮膚彈性，防止皮膚衰老。

平時(shí)可以多吃富含維生素A、B2、E的蔬菜、水果、蛋、奶制品等食物，也可以每天服用復(fù)合維生素制劑。

含有維生素A食物：豬肝、雞肝、羊肝、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、胡蘿卜、彩椒、南瓜等。

含有維生素B2食物：牛肉、扁豆、豬肝、豬腎、螃蟹、干酪、豇豆、豌豆、雞蛋、黃魚、小米、帶魚、豬瘦肉、甲魚、馬鈴薯等。

含有維生素E食物：豬油，大豆油，辣椒油，葵花籽仁，香油菜籽油，黑芝麻等。

調(diào)理皮膚狀態(tài)

男性皮脂腺更旺盛，皮膚油性大、毛孔大，易受污物，所以更容易出現(xiàn)膚色暗沉、毛孔粗大、粉刺等皮膚問題，我們要做好調(diào)理，這樣才能更好護(hù)膚。

調(diào)理腸胃

腸胃調(diào)理好了，攝入的脂肪可以快速代謝排出體外，身體里的油脂就會(huì)減少，皮膚也就清爽許多。

在吃肉的時(shí)候可以搭配一些粗糧或者粗纖維的蔬菜，纖維素可以加快腸胃蠕動(dòng)，減少脂肪在體內(nèi)停留的時(shí)間，從而降低皮脂腺分泌。

中午也要洗臉

出油多的人不僅要早晚洗臉，中午也要洗臉，這一次不要用潔面產(chǎn)品，只用冷水沖洗，洗完臉，在容易干燥的眼睛周圍涂上一點(diǎn)乳液即可。

縮小皮脂腺

對(duì)于皮脂腺特別豐富的男性，可以利用脈沖激光縮小皮脂腺血管，減少皮脂腺養(yǎng)分供應(yīng)，油脂產(chǎn)量自然減少，經(jīng)過6~8次的治療后，出油現(xiàn)象會(huì)得到改善。

提高新陳代謝

男性角質(zhì)層新陳代謝慢，皮膚會(huì)顯得更粗糙，粗糙的皮膚更容易顯得衰老。

運(yùn)動(dòng)促進(jìn)代謝

運(yùn)動(dòng)是加快身體和皮膚血液循環(huán)的捷徑，運(yùn)動(dòng)后身體會(huì)發(fā)熱出汗，皮膚就像在大口呼吸。在運(yùn)動(dòng)后半小時(shí)可以用熱水洗浴，這樣會(huì)加快血液循環(huán)，使血流暢通，促進(jìn)皮膚代謝。

別熬夜

晚上22:00—凌晨3:00，皮膚血液循環(huán)充分，營(yíng)養(yǎng)需求最多，新陳代謝最旺盛，是皮膚美容的黃金時(shí)間，這段時(shí)間最好睡覺。

平衡內(nèi)分泌

受雄性激素的影響，皮脂腺會(huì)分泌過多的皮脂，由此堵塞毛孔，易誘發(fā)痤瘡。

規(guī)律生活

男性內(nèi)分泌紊亂會(huì)引起很多疾病，皮膚痤瘡是其中之一，所以平衡內(nèi)分泌很重要。內(nèi)分泌最怕受刺激，經(jīng)常抽煙喝酒、吃辛辣的食物，都會(huì)刺激身體內(nèi)在平衡，所以要盡量遠(yuǎn)離煙酒、辛辣食物，同時(shí)還要保持心情愉快和規(guī)律生活。

經(jīng)常泡腳

經(jīng)常用熱水泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)、令整個(gè)經(jīng)脈活躍，從而平衡男性雄性激素的分泌水平。

好的護(hù)膚習(xí)慣

大多數(shù)男人都缺少護(hù)膚習(xí)慣，養(yǎng)成一個(gè)好的護(hù)膚習(xí)慣，會(huì)讓皮膚更加水潤(rùn)。良好的護(hù)膚習(xí)慣要做到每天清潔皮膚，使用護(hù)膚品保養(yǎng)皮膚，而且出門要注意防曬，平?？梢远嗪染G茶，有助于補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，減少黑色素沉淀。

清潔和護(hù)理

平時(shí)要加強(qiáng)面部皮膚的清潔和護(hù)理，比如定期使用能夠深層清潔皮膚和祛除死皮角質(zhì)的洗面奶、潔面乳，充分的清潔面部皮膚。

使用護(hù)膚品

可以經(jīng)常的使用護(hù)膚霜、保濕霜，還有補(bǔ)水的面膜，這樣都有利于改善面部皮膚的粗糙。

養(yǎng)成防曬習(xí)慣

男士也要注意防曬，出門時(shí)要采取防護(hù)措施。比如涂抹男士防曬霜，或者打遮陽傘。

常喝綠茶護(hù)膚

綠茶有抗氧化的功效，常喝綠茶有助于預(yù)防紫外線傷害，從而促進(jìn)新陳代謝、強(qiáng)化血液微循環(huán)、減低肌膚底層黑色素的沉積的作用。

%3Chowto_content%3E[{"type":"paragraph","attrs":{"is_abstract":true},"children":[{"type":"text","text":"皮膚管理是男士護(hù)膚的重點(diǎn)，男性體內(nèi)的雄性激素會(huì)刺激油脂分泌，油脂分泌旺盛必然會(huì)導(dǎo)致面部油脂過多，","id":""},{"type":"text","text":"因此大部分男士的皮膚都偏向油性","id":""},{"type":"text","text":"皮膚","id":""},{"type":"text","text":"，少部分男性皮膚屬于干性皮膚。想要保養(yǎng)好皮膚，首先要認(rèn)清自己的膚質(zhì)。","id":""}],"text":"","id":"DSoGdQMq8oykYmxOGu6citjAnld"},{"type":"heading","attrs":{"level":1},"children":[{"type":"text","text":"男士皮膚分類","id":""}],"text":"","id":"LucmdiUOqoiUEYxGGYHcmd3vnDg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"男士皮膚最大的特點(diǎn)就是油膩，皮膚油膩是從青春期就開始的 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很油又干巴巴的，特別容易脫皮，看起來不水潤(rùn)。","id":""}],"text":"","id":"Bwgudqi0qoO8Gwx2PpecxSDenwf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"出現(xiàn)毛孔大、黑頭、痘痘，如果痘痘一發(fā)不可收拾，又容易出現(xiàn)痘印、痘坑等，所以男生大部分皮膚問題的源頭還是油膩，混合性皮膚也需要定期去角質(zhì)，半個(gè)月一次就行。","id":""}],"text":"","id":"Oai4dYegGoSwm8xe8DwcRbgDnvf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"如果確定了是混合性皮膚，就要考慮護(hù)膚品的問題了，下面介紹下混合性皮膚應(yīng)該如何選擇護(hù)膚品。","id":""}],"text":"","id":"CqwUdkeWWoeIUqxS6GTcQhM3nph"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"選擇護(hù)膚品","id":""}],"text":"","id":"Iiocda2OyowCA0xeSFvcku93nrg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"混合性皮膚的人，通常是T區(qū)愛出油，臉頰兩邊很干，所以需要","id":""},{"type":"text","text":"選擇溫和、清爽的洗面奶最好，這類的洗面奶大多數(shù)成分都是天然植物提取物或者是氨基酸洗面奶，能夠給肌膚提供一部分營(yíng)養(yǎng)，幫助肌膚調(diào)節(jié)水油平衡的狀態(tài)。","id":""}],"text":"","id":"TOq0dG26CoU24gxA5kKc3kFrnyd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"在夏季的時(shí)候，可以選擇清潔力稍強(qiáng)的洗面奶，這樣才能夠把T區(qū)清理干凈。","id":""}],"text":"","id":"O640d2cOaokgEgx6C3kcbqsznBf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"在冬季的時(shí)候可以選擇溫和型的洗面奶，這樣就不至于把臉洗得太干。","id":""}],"text":"","id":"Ti46dyg8moS4Q2xEPHncH8JGnbe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"在護(hù)理皮膚的時(shí)候，補(bǔ)水是重點(diǎn)，所以還需要使用爽膚水和乳液，選擇爽膚水和乳液的時(shí)候選擇補(bǔ)水類型的比較好。","id":""}],"text":"","id":"XyI4dYUgWoOia4xst9KccmmznXd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"混合型肌膚比較難處理的就是T區(qū)出油的問題，要注意控油、補(bǔ)水，清洗完成以后，要用爽膚水和補(bǔ)水乳液在鼻子上反復(fù)涂抹幾層，當(dāng)肌膚吸足了水就不那么容易出油了，還可以定期做面膜護(hù)理，面膜類型也是選擇補(bǔ)水的。","id":""}],"text":"","id":"XsymdYaYwoWecQx0ue3cdpCOnpc"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"干性皮膚","id":""}],"text":"","id":"QiuUdq6guoKOKixCI5AcXvkSnf2"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"少部分男性皮膚是干性皮膚，這種皮膚膚質(zhì)細(xì)膩，毛孔小，肌膚表面不泛油光，呈現(xiàn)啞光狀態(tài)。容易形成細(xì)碎的干紋，尤其以眼部及唇部四周最為明顯。","id":""}],"text":"","id":"EkI4dKCMWo4AoKx0wsscFfR2nsg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"干性皮膚特點(diǎn)：皮膚干燥、缺水、緊繃、脫皮。容易敏感、衰老、長(zhǎng)斑。","id":""}],"text":"","id":"RWC6dqaC0oMioaxG6Xccqz5uncf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"干性肌膚角質(zhì)層較薄，","id":""},{"type":"text","text":"不宜經(jīng)常去角質(zhì)","id":""},{"type":"text","text":"， 一般半月一次就可以，這種皮整體看起來就比較干燥。","id":""}],"text":"","id":"DSsOdo2Q8os8EKxwH5vcIP6RnWg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"如果確定了是干性皮膚，就要考慮護(hù)膚品的問題了，下面介紹下干性皮膚應(yīng)該如何選擇護(hù)膚品。","id":""}],"text":"","id":"DG2Md8oY2ooqiuxKAALc8Pienag"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"選擇護(hù)膚品","id":""}],"text":"","id":"OsCKdEgSOoocYgxoNcFcR7Mwnfh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"干性皮膚保養(yǎng)重點(diǎn)是從潔面開始每一步都要注意保濕、滋潤(rùn)。","id":""}],"text":"","id":"Om26dcAc2owASwxOM3tchphnnKh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"同時(shí)干性肌膚肌膚嬌嫩，要選擇溫和的護(hù)膚品，不要過多的去角質(zhì)。一年四季加強(qiáng)防曬，避免產(chǎn)生小斑點(diǎn)和光老化，如果出現(xiàn)色斑，可以使用祛斑類型護(hù)膚品。","id":""}],"text":"","id":"CmWAdImEaoKYqgxE3eAcb7YXn4c"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"選擇的洗面奶一般是比較溫和的，可以選擇補(bǔ)水洗面奶或者氨基酸洗面奶。","id":""}],"text":"","id":"N4kGdIcecoq0CQxcPlTcc3XNnBc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"干性皮膚因?yàn)楸容^缺水，所以在選擇爽膚水的時(shí)候要選擇補(bǔ)水的，不管是冬天還是夏天都需要多補(bǔ)水。","id":""}],"text":"","id":"TKwOdqgu2o8kgyxw9PAc2aeHnEf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"干性皮膚還可以使用柔和的爽膚水，這種爽膚水的PH值接近于7，是非常溫和的。","id":""}],"text":"","id":"Eu0EdWikqoA4cMxApRPcj6QTn4g"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"如果想美白的話，還可以選用美白補(bǔ)水型的爽膚水，可根據(jù)自己需求選擇。","id":""}],"text":"","id":"BY2id2caqoUs2QxkHYacaDw6nnh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"使用完爽膚水后還可以選擇一些保濕的乳液和面霜，這樣可以把水分牢牢鎖住，選擇的時(shí)候可以選擇深層補(bǔ)水的保養(yǎng)品，這樣方便補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)，還需要定期做補(bǔ)水面膜，給干燥的皮膚補(bǔ)充水分。","id":""}],"text":"","id":"CSIEd4A22o6QSCxSezFcaqfWnlf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"選擇面膜的時(shí)候可以選擇補(bǔ)水專用的，也可以選擇植物補(bǔ)水面膜，這些都比較好用。","id":""}],"text":"","id":"WeAudIQsSokuoixKuRJcP3VXnRh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"因?yàn)槠つw干燥，比較容易產(chǎn)生皺紋，所以也需要購買眼部精華，可以涂抹抗皺，讓皮膚保持活力。","id":""}],"text":"","id":"U0WEdW6uooeQQWxuSb5catqJndf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"因?yàn)楦尚云つw比較容易長(zhǎng)斑，所以我們?cè)谶x擇護(hù)膚品的時(shí)候還可以選擇一些祛斑類型的護(hù)膚品，這種也非常合適。","id":""}],"text":"","id":"JQUEdIOegoaEWmxiqiUcjfntnVb"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"敏感性皮膚","id":""}],"text":"","id":"JoQedM4YSoCC20xo5V6chNGEnxe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"敏感性皮膚角質(zhì)層較薄，肌膚鎖水能力差，容易干燥或因過分干燥而油脂分泌過多，造成外油內(nèi)干的狀態(tài)。","id":""}],"text":"","id":"FgSkdcuk6o2esUxkDG8cgZfCn0f"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"敏感性皮膚特點(diǎn)：","id":""}],"text":"","id":"EA6IdIQMGoGwgqxsN5AcZClsnZe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"A、用護(hù)膚品時(shí)，皮膚容易發(fā)紅、發(fā)癢或刺痛，甚至什么都不用也會(huì)出現(xiàn)。","id":""}],"text":"","id":"NYIEdgyisowCwux2LVCcK8w4ngd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"B、有紅血絲，角質(zhì)薄，或者經(jīng)常使用磨砂、脫脂性強(qiáng)的洗面奶或刷果酸、水楊酸，角質(zhì)也會(huì)偏薄。 ","id":""}],"text":"","id":"S2QWdM4q6oG0c2xYzCFcycIQnse"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"C、膚色偏白，肌膚抵抗力弱，容易受到外界刺激并產(chǎn)生明顯反應(yīng)，比如太陽一曬臉部就發(fā)紅等。","id":""}],"text":"","id":"JCMsdu0QAoKmiQxIxM7cOqxFn6b"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"對(duì)于不知道怎么判斷自己膚質(zhì)的朋友可以看看以下教程，通過教程可以了解清楚自己的皮膚。","id":""}],"text":"","id":"ZqyydgkA6o8cMyxasnyc4sIanYe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"external_link","attrs":{"url":"https://www.bilibili.com/video/BV1GE411A7jY/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click"},"children":[{"type":"text","text":"https://www.bilibili.com/video/BV1GE411A7jY/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click","id":""}],"text":"","id":""}],"text":"","id":"SySQdgAiYoUiaMxqCIocA94BnPe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"如果確定了是敏感性皮膚，就要考慮護(hù)膚品的問題了，下面介紹下敏感性皮膚應(yīng)該如何選擇護(hù)膚品。","id":""}],"text":"","id":"RkQEdmyYmoeiYaxeo8dcGkqgn1c"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"選擇護(hù)膚品","id":""}],"text":"","id":"EUGUdWyCgoUOCaxgZo7cKAp1nuh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"敏感皮膚選擇護(hù)膚品的時(shí)候要比較慎重，只需要用清潔和補(bǔ)水的護(hù)膚品就可以，盡量不要過多使用護(hù)膚品，避免皮膚敏感。","id":""}],"text":"","id":"WGwMd0WOAoQss6xKD58c3lqUn5q"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"可以使用氨基酸洗面奶或者是防過敏洗面奶，這樣可以防止皮膚敏感。","id":""}],"text":"","id":"D0cqd2eCeoicokxs9lkc7qv9n2b"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"爽膚水可以選用純天然植物萃取的修護(hù)型爽膚水，這種類型的爽膚水不容易敏感。","id":""}],"text":"","id":"IOwUdsQ8Ko2cKyxiiwccz28XnYf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"注意事項(xiàng)","id":""}],"text":"","id":"BW2cda0waoMW0ox0cApc65b3n6g"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、要選擇溫和的潔面產(chǎn)品，護(hù)膚品可以選用純天然植物萃取的修護(hù)型護(hù)膚品，這才是改善敏感肌的正確做法。","id":""}],"text":"","id":"YIaedm46CoygyoxiIJ3cX0x7nif"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、皮膚過敏的時(shí)候千萬不要用藥膏，經(jīng)常使用過敏藥膏容易變成激素臉。","id":""}],"text":"","id":"PiEEdSYQmomqKMxQReGcx9Alnbc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"激素臉屬于藥物性的痤瘡，也被稱為激素性痤瘡，主要是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間用一些激素的藥物，或者是濫用一些是有激素的化妝品導(dǎo)致的。","id":""}],"text":"","id":"YsW4dKwmOowQ0IxWWmoc8prNnsf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"這個(gè)時(shí)候可以涂抹舒緩修護(hù)霜，舒緩修護(hù)霜里面的成分是從天然植物中提取的，可以讓身體的膠質(zhì)細(xì)胞得到充分的刺激，并且得到完善的修復(fù)。使用后，可以讓皮膚的紅疹也得到恢復(fù)。","id":""}],"text":"","id":"Zi8udgKg2osIUgxIzFJc1KSxnjb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"3、紫外線對(duì)會(huì)對(duì)皮膚造成傷害，我們出門需要注意防曬，敏感肌是非常容易接收紫外線導(dǎo)致皮膚敏感加重。","id":""}],"text":"","id":"JWMKdKisiok66cx3h81cnyVNnwb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"了解了皮膚類型和怎么選擇護(hù)膚品之后，接下來我們說說保養(yǎng)皮膚的步驟。","id":""}],"text":"","id":"He82dae2AogaIyxmcN3cilCknMb"},{"type":"heading","attrs":{"level":1},"children":[{"type":"text","text":"保養(yǎng)皮膚步驟","id":""}],"text":"","id":"TY2CdIE0SouIYmxk1erc2YRvn6d"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"保養(yǎng)皮膚的時(shí)候一般需要先洗手、潔面，然后再涂抹護(hù)膚品，使用護(hù)膚品的時(shí)候可以按照","id":""},{"type":"text","text":"先使用面膜保養(yǎng)","id":""},{"type":"text","text":"，然后再涂抹爽膚水、乳液、精華這樣一個(gè)順序進(jìn)行。","id":""}],"text":"","id":"CAuydCYO0oc4iKxWmWRcb0zMnuf"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"用洗面奶洗臉","id":""}],"text":"","id":"YSwqdaYeAo2iqMxkXowcgvPGnVg"},{"type":"image","attrs":{"height":287,"note":[{"type":"text","text":"用洗面奶洗臉","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/798a0c8e2db14c7898bd3bd516389603","width":510},"text":"","id":"YkQidGCugoii8ixyOmdc4vVOnTh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、潔面膏至于手掌，加少量清水在手掌揉搓至大量泡沫產(chǎn)生，再將泡沫按摩于臉部。","id":""}],"text":"","id":"TcQwd8giUoecYIxuujEcjKs3nEh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、大面積從下往上打圈，因?yàn)閺南峦喜拍苣嬷组_口方向清潔毛孔目的。","id":""}],"text":"","id":"PgOYdgkQYoGyuCxkwiocwACMnme"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"3、用溫水徹底沖洗干凈，若使用毛巾，只能輕輕按壓，注意不要用力搓洗。","id":""}],"text":"","id":"L46AdMUa8ouuSixo9RvcL3zQnwd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"4、擦干臉部后，用爽膚水調(diào)理。","id":""}],"text":"","id":"TeIedCUCaoG4WYxYcXrcLaksnB4"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"用護(hù)膚品的時(shí)候需要先清潔皮膚，只有清洗干凈后再使用護(hù)膚品，護(hù)膚品營(yíng)養(yǎng)才更容易吸收，具體洗臉步驟可以觀看視頻學(xué)習(xí)：","id":""},{"type":"external_link","attrs":{"url":"https://www.bilibili.com/video/BV1yM4y1A73M/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click"},"children":[{"type":"text","text":"https://www.bilibili.com/video/BV1yM4y1A73M/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click","id":""}],"text":"","id":""}],"text":"","id":"Fe44d8uScoyuYKx0QgZc5TOdn0g"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"面膜","id":""}],"text":"","id":"Psoadyygeowms6xm2hWcIPi5nEc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、使用面膜前，一定要比平時(shí)更仔細(xì)地清潔自己的臉部皮膚。","id":""}],"text":"","id":"NOCQd2aaGoQqqwx0O3Eco8VZnHg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、洗完臉后，不要用毛巾擦，讓臉部皮膚自然風(fēng)干后，再開始使用面膜。記得，如果是天氣太涼，面膜最好可以過一下熱水，這樣，使用起來效果更好。","id":""}],"text":"","id":"SOcwdYOQUo0ISaxUjPUcHnQPned"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"3、男士使用面膜的次數(shù)不建議過多，最好一個(gè)禮拜保持2次就可以，如果時(shí)間不足，可以減少到1次。","id":""}],"text":"","id":"Kus6doU6YoOuEKxGUTrca5W4nAg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"如果不知道怎么貼面膜，就可以查看下面的教程，非常詳細(xì)哦。","id":""}],"text":"","id":"DAAudQIGMoY6S2xYd6jcxGMrnDc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"韓國醫(yī)生教你高效敷面膜：","id":""},{"type":"external_link","attrs":{"url":"https://www.bilibili.com/video/BV1xf4y1E7oV/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click"},"children":[{"type":"text","text":"https://www.bilibili.com/video/BV1xf4y1E7oV/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click","id":""}],"text":"","id":""}],"text":"","id":"UUcGdGQIYoq4wsxeyZHcX67RnMb"},{"type":"image","attrs":{"height":240,"note":[{"type":"text","text":"面膜","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/5dcbce5cbc3b44589835ce8afe2857b3","width":320},"text":"","id":"Rc8gdSkmyoIIWmx6nefce8lFnbc"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"爽膚水","id":""}],"text":"","id":"FkQkdAEeSoYsW6xEmgCcGe6Ynjb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、取適量爽膚水于掌心中，以拍打的方式涂于全臉。","id":""}],"text":"","id":"IOQQd6oWMoO2Q8xgXbPc6jlUnIe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、大部分","id":""},{"type":"text","text":"爽膚水是不可以用于嬌嫩的眼部，除非是特別說明眼部可以使用的爽膚水，才可以用于眼部。","id":""}],"text":"","id":"Tkk4diAw6oQYgGxoxm2cdSzynpf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"3、使用化妝棉可以節(jié)省爽膚水用量。將化妝棉浸適量爽膚水，按照從中間向兩邊的方向輕拍。","id":""}],"text":"","id":"SEQUdIOCioog0OxU9iCcGdgFnnb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"4、手掌搓熱后按壓臉部，進(jìn)一步促進(jìn)爽膚水的吸收。","id":""}],"text":"","id":"GYUwdcGIKo2uiCxCMGucQOi1nPb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"如果不知道怎么使用爽膚水，可以查看下面的教程。","id":""}],"text":"","id":"L6w2dIma8oAyGUxIh7pcTLafn4d"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"爽膚水使用教程：","id":""},{"type":"external_link","attrs":{"url":"https://www.bilibili.com/video/BV1yW411M7vf/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click"},"children":[{"type":"text","text":"https://www.bilibili.com/video/BV1yW411M7vf/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click","id":""}],"text":"","id":""}],"text":"","id":"F2yidCMGYoQgoWx0YmPckIoqnVc"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"乳液或面霜","id":""}],"text":"","id":"TSQ0d4QwYoGO6UxENC2cs2tTnWg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、擠出適量的乳液與手掌心，量約為5角硬幣大小。","id":""}],"text":"","id":"JQEudyu68oQI8OxUZ2VcNgqUnRe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、均勻的把乳液點(diǎn)涂在額頭、鼻翼、左臉頰、右臉頰、下巴。然后由內(nèi)向外的順序向四周延展開，直至乳液覆蓋住整個(gè)臉部。","id":""}],"text":"","id":"Ae0wdMMW0o4Ae6xg1JBcByGnnze"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"3、指腹按摩：用指腹輕輕按摩臉部1-2分鐘左右，幫助肌膚促進(jìn)水乳液營(yíng)養(yǎng)成分的吸收！","id":""}],"text":"","id":"OIGudGUwGoS0cCxy02vcBQ0bnhh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"上面簡(jiǎn)單介紹了下面霜、乳液使用方法，如果想了解更多可以觀看教程。","id":""}],"text":"","id":"Z24OdGS6KouiMsxy21CcFhyanYg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"乳液護(hù)膚面部按摩手法：","id":""},{"type":"external_link","attrs":{"url":"https://www.bilibili.com/video/BV1Zv411b7Ae/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click"},"children":[{"type":"text","text":"https://www.bilibili.com/video/BV1Zv411b7Ae/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click","id":""}],"text":"","id":""}],"text":"","id":"JyyYdgWyyomC6sxURa0cjtY3n3d"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"眼霜或精華","id":""}],"text":"","id":"EOUadAIO8oyG8UxkDeHciFZhn8b"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、用無名指取綠豆大小眼霜。","id":""}],"text":"","id":"IcUEdAcqcoy2m8xkdPrc6vsjnAf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、從內(nèi)到外以點(diǎn)壓的方式從內(nèi)而外涂于上下眼瞼，注意不要推扯皮膚，摩擦?xí)寡鄄考∧w產(chǎn)生色素沉淀。","id":""}],"text":"","id":"MkY6dcmQyoG4Y2xXPb7cZ7panjO"},{"type":"image","attrs":{"height":320,"note":[{"type":"text","text":"眼霜或精華","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/af297cac5ddb437790fa51fa8e8584cf","width":580},"text":"","id":"QGmidygWYoII4YxUtQAcgoolnCg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"3、眼部護(hù)理盡量使用無名指，因其是最柔弱的手指，不容易因?yàn)橛昧^猛而誤傷眼部。","id":""}],"text":"","id":"HQQ8d200oocwSOxgtmZceHNNnxe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"4、","id":""},{"type":"text","text":"若眼角有較深皺紋，可以一邊手把眼角皺紋撐開，另一只手以提拉眼角的方式按摩并涂抹眼霜。","id":""}],"text":"","id":"VOk4dAWi0ogOSixyMV5cUF1ingg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"如果想了解更多眼霜或精華的護(hù)膚手法，可以觀看教程下面的教程。","id":""}],"text":"","id":"PcmwdkcuIooMC4xUJx1cigCxnic"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"正確涂眼霜手法：","id":""},{"type":"external_link","attrs":{"url":"https://www.bilibili.com/video/BV1PV4y1L7Qu/?spm_id_from=333.337.search-card.a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type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"運(yùn)動(dòng)促進(jìn)代謝","id":""}],"text":"","id":"Xy6odygIGo0o0Ax29RJc8h7rn2e"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"運(yùn)動(dòng)是加快身體和皮膚血液循環(huán)的捷徑，運(yùn)動(dòng)后身體會(huì)發(fā)熱出汗，皮膚就像在大口呼吸。在運(yùn)動(dòng)后半小時(shí)可以用熱水洗浴，這樣會(huì)加快血液循環(huán)，使血流暢通，促進(jìn)皮膚代謝。","id":""}],"text":"","id":"YkwidaeO8o8UI0xMvDIcKis2nlg"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"別熬夜","id":""}],"text":"","id":"JqmodKiKQoU6gExMh8fcPODJnFe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"晚上22:00—凌晨3:00，皮膚血液循環(huán)充分，營(yíng)養(yǎng)需求最多，新陳代謝最旺盛，是皮膚美容的黃金時(shí)間，這段時(shí)間最好睡覺。","id":""}],"text":"","id":"Fe68dWeEsoOkauxOq92cILQAngc"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"平衡內(nèi)分泌","id":""}],"text":"","id":"ZCisd8SIaoic4WxEzDJcDUgMnVb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"受雄性激素的影響，皮脂腺會(huì)分泌過多的皮脂，由此堵塞毛孔，易誘發(fā)痤瘡。","id":""}],"text":"","id":"MCwod26yYokoCcx9MwHcmk4onpe"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"規(guī)律生活","id":""}],"text":"","id":"Cy4mdyYG0okQgMxSc4fcVxKynhe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"男性內(nèi)分泌紊亂會(huì)引起很多疾病，皮膚痤瘡是其中之一，所以平衡內(nèi)分泌很重要。內(nèi)分泌最怕受刺激，經(jīng)常抽煙喝酒、吃辛辣的食物，都會(huì)刺激身體內(nèi)在平衡，所以要盡量遠(yuǎn)離煙酒、辛辣食物，同時(shí)還要保持心情愉快和規(guī)律生活。","id":""}],"text":"","id":"ZG20dMI0Eo8q66xe6E5cq6Zznmg"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"經(jīng)常泡腳","id":""}],"text":"","id":"CeeAdoK4mo8owQx0CZScb4zqnFd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"經(jīng)常用熱水泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)、令整個(gè)經(jīng)脈活躍，從而平衡男性雄性激素的分泌水平。","id":""}],"text":"","id":"NEmqdOueIoWM24xHO7scly8MnH3"},{"type":"image","attrs":{"height":498,"note":[{"type":"text","text":"經(jīng)常泡腳","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/db6e2364abdf424890c46917a960df9a","width":859},"text":"","id":"Xm2odI2IWo6QQexWtC1cvzJxnbb"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"好的護(hù)膚習(xí)慣","id":""}],"text":"","id":"Aem8dQQAQoywekxeG7IcEDrrnQf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"大多數(shù)男人都缺少護(hù)膚習(xí)慣，養(yǎng)成一個(gè)好的護(hù)膚習(xí)慣，會(huì)讓皮膚更加水潤(rùn)。良好的護(hù)膚習(xí)慣要做到每天清潔皮膚，使用護(hù)膚品保養(yǎng)皮膚，而且出門要注意防曬，平常可以多喝綠茶，有助于補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，減少黑色素沉淀。","id":""}],"text":"","id":"Mye2dAUKeoKs82xau6dcDuIOnje"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"清潔和護(hù)理","id":""}],"text":"","id":"ZwIGdWaw6oq86wxk3xUcmlR0nmd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"平時(shí)要加強(qiáng)面部皮膚的清潔和護(hù)理，比如定期使用能夠深層清潔皮膚和祛除死皮角質(zhì)的洗面奶、潔面乳，充分的清潔面部皮膚。","id":""}],"text":"","id":"Imkody20OoawYkx8hGvcmlrrnre"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"使用護(hù)膚品","id":""}],"text":"","id":"RSq0dWEQgomUaax8GjCcG8F1nEz"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"可以經(jīng)常的使用護(hù)膚霜、保濕霜，還有補(bǔ)水的面膜，這樣都有利于改善面部皮膚的粗糙。","id":""}],"text":"","id":"Di4UdeyuIoM82kxWAlncw2vLndh"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"養(yǎng)成防曬習(xí)慣","id":""}],"text":"","id":"VWMed0oogosK4qxqSgNcb5uZnGb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"男士也要注意防曬，出門時(shí)要采取防護(hù)措施。比如涂抹男士防曬霜，或者打遮陽傘。","id":""}],"text":"","id":"DgAWdYECeo6S6KxAV9Scw9WRnKg"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"常喝綠茶護(hù)膚","id":""}],"text":"","id":"Dqa4d8oW8oQyGSxMnfkcYn5Mn2f"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"綠茶有抗氧化的功效，常喝綠茶有助于預(yù)防紫外線傷害，從而促進(jìn)新陳代謝、強(qiáng)化血液微循環(huán)、減低肌膚底層黑色素的沉積的作用。","id":""}],"text":"","id":"S6q4dQWo4o0gcwxYPm5c6cGbn1c"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"","id":""}],"text":"","id":"He0odKwgkosCkCx67Tnc8KFlnjc"}]%3C%2Fhowto_content%3E