1. 三文魚美膚

給大家分享幾款方便易做，美容養(yǎng)顏，好看好喝的養(yǎng)生花果茶。

1.石斛花茶：能滋陰清熱、抗衰老、抗氧化，常喝減少臉上的色素沉著，淡化色斑，石斛花在提高人體免疫力、抗腫瘤、防衰老、抗血小板凝聚、降低血糖等方面均有良好療效，愛美麗的你一定要常喝常美麗。

2.洛神花水果茶：洛神花茶有美容、瘦身、降壓之功效，特別適合女性食用，有利于平衡血脂，增進鈣的吸收。

3.雪梨柚子茶：常喝具有清熱去火，止咳化痰，美白祛斑，嫩膚養(yǎng)顏的功效。能促進新陳代謝，排出體內(nèi)的毒素，具有改善便秘的功效。

4.荷葉減肥美容茶：美食的誘惑難以抗拒，美麗的身材要保持，建議你選擇荷葉減肥美容茶。

2. 三文魚精華護膚的功效

1.普麗蘭：韓國品牌，自稱三文魚世家，原料是韓國海域養(yǎng)殖的三文魚，三文魚水光4款，保濕再生：0.5%PDRN； 修復再生：1%PDRN ；美白再生：0.7%PDRN+谷胱甘肽+氨甲環(huán)酸 ；祛皺再生：0.7%PDRN+乙?；?五勝肽

2.氐殊：韓國品牌，原料是韓國海域野生三文魚，三文魚水光4款，再生補水：0.7%PDRN+0.3%透明質(zhì)酸；再生修復：1%PDRN；再生美白：0.5%PDRN+3%熊果苷；氐珠D+JU PN：2%PN

3.麗駐蘭：韓國品牌，具有人氣的主要是PN產(chǎn)品，三文魚水光4款，全能小黑盒：2%PN（適用全面部）；眼部小白盒：2%PN（眼周抗衰）；祛痘小藍盒：2% PN（痘痘、痘坑痘?。?；二合一小紅盒：2% PN+HA（面、頸部、手背）。幾款產(chǎn)品除了HA的含量，主要是PN粘稠度不同（分子量略有區(qū)別）

3. 三文魚對皮膚的作用

三文魚素顏霜好用。

到手后你就會發(fā)現(xiàn)它這個瓶子的細嘴設(shè)計非常貼心，能很好的控制用量。而且質(zhì)地真的非常優(yōu)秀，推開秒成膜，而且膚感輕盈，不粘膩也不假白，長時間使用也不會出現(xiàn)悶痘過敏的現(xiàn)象。上臉不泛油光，帶妝用也不會搓泥哦，一般直接用來當成妝前乳用也很合適。

4. 三文魚 美容

我們不能簡單的說黃花魚好還是三文魚好，食用者可根據(jù)以下黃花魚和三文魚的優(yōu)點來選擇食用

黃花魚有以下優(yōu)點

抗衰老、健脾開胃、補血益氣

黃花魚也叫黃魚，是石首魚科黃魚屬。黃花魚烹飪后味道鮮美，具有抗衰老、健脾開胃以及補血益氣等功效。1、抗衰老：黃花魚富含多種維生素及抗氧化物質(zhì)，能清除人體代謝產(chǎn)生的多種自由基，達到延緩衰老的目的。2、健脾開胃：黃花魚具有健脾開胃的功效，緩解因脾胃不和導致的食欲不振、消化不良等癥狀，對產(chǎn)后女性體虛有良好的緩解作用。3、補血益氣：黃花魚中富含鐵元素及多種礦物質(zhì)成分，能有效補血益氣，增加血流量及改善血液循環(huán)。當出現(xiàn)膚色暗黃及手腳冰涼，黃花魚可促進癥狀盡快改善。

三文魚有以下優(yōu)點

1.促進智力發(fā)育

三文魚中含有DHA，DHA為二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金，是人體大腦發(fā)育、成長的重要物質(zhì)之一，是神經(jīng)系統(tǒng)細胞生長及維持的主要營養(yǎng)物質(zhì)，也是大腦和視網(wǎng)膜的重要組成部分，對于嬰幼兒的智力和視力發(fā)育至關(guān)重要，可以促進人體智力的發(fā)育，加強記憶和思維能力，同時還可以保護視網(wǎng)膜，有助于保護視力，預防視力下降的情況。

2.保護心血管

三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸，即omega-3高不飽和脂肪酸，能夠降低人體血液中甘油三酯的含量，提升高密度脂蛋白膽固醇，增強血管彈性，減少因血脂過高而產(chǎn)生的血液瘀滯等情況，能有效地降低血脂和血膽固醇，預防血栓以及動脈硬化，對于心血管有重要的作用，同時還具有預防冠心病的風險，減少心衰的發(fā)生。

3.美容養(yǎng)顏

三文魚中含有的蝦青素，是一種很強的抗氧化劑，具有清除自由基的作用，可以減少自由基對于細胞的傷害，起到延緩皮膚衰老的作用，同時還有利于降低顏面部位產(chǎn)生色斑，淡化色素，有利于減少皮膚的色素沉著，增加皮膚的白皙程度。

4.預防佝僂病

三文魚中含有豐富的維生素D，可有效的提高機體對鈣、磷等多種微量元素的吸收，有利于預防佝僂病的發(fā)生，對于正在成長發(fā)育的青少年人有重要的作用，能夠促進人體的骨骼健康，同時還具有預防營養(yǎng)吸收不良的作用，促進身體健康發(fā)育。

5. 三文魚美膚產(chǎn)品

謝邀

個人十分十分愛吃!!

首先，要挑熟到的剛剛好的吃，就是捏起來有點軟，但是不爛。聞起來沒有青澀的味道，也沒有霉味。非常熟的，吃起來有一點淡淡的咸味，口感絲滑柔潤如動物奶油。

吃飯如下：

①狂放不作的直接吃哈哈哈哈哈(?ω?)hiahiahia口感超級超級好，一定要熟的。生的是硬如石頭，味如嚼蠟。

②壓成泥涂在面包或卷餅上，再加上生菜，雞蛋，肉類什么的，簡直美味。因為牛油果富含大量不飽和脂肪酸，絲滑的質(zhì)地如同漢堡里的sauce一樣，不僅緩解面包帶來的干澀，又比充滿防腐劑糖分的sauce來的健康。

③牛油果salad

④和三文魚一起吃，簡直是美膚大補，每次吃完覺得皮膚細膩了兩倍!!

⑤配意大利面

⑥卷在壽司里，或者配米飯

剛好前幾天拍了自己做的一些飯，正好里面有牛油果，僅供參考。

簡直是大愛(?˙ー˙?)

6. 三文魚美白

爭鮮一份三文魚是150克。三文魚的熱量不高，每100克三文魚中只含有133大卡的熱量，屬于一種鮭魚科的魚類。但價值比較豐富，其中的不飽和脂肪酸可以有效的降低血壓、降低血脂，對于心腦血管疾病有輔助治療作用。

而且其中的蝦青素含量也比較充沛，具有很強的抗氧化劑，能夠美白皮膚，消除顏面部位的色斑。而且里面還含有一定的dha，可以營養(yǎng)腦神經(jīng)，降低老年癡呆發(fā)生的概率。

7. 三文魚緊致皮膚

        三文魚是一種深海魚類，所以吃起來肉質(zhì)十分細嫩、緊實，富有彈性，而且由于三文魚中含有一定的脂肪，所以有一種獨特的鮮美油脂的口感，吃在嘴里覺得十分肥美，滿足。三文魚，好吃。

       它因為味道非常鮮美，而且營養(yǎng)豐富，所以被美食界稱為是“魚中之王”“冰海之皇”，一直都備受追捧。三文魚富含EPA、DHA等多種生物活性物質(zhì)，而且肌肉很發(fā)達，細嫩有彈性。加上肉質(zhì)很干凈，魚肉里的蝦青素又不耐高溫，所以非常適合生吃，味道鮮甜美味。即使很多不喜歡是生魚片的人，吃過一次三文魚也會喜歡那種口感。 

        三文魚根據(jù)位置又可以分3個部分，分別是魚腩、魚背、余尾，其實魚腩是最適合做成生魚片的，其他兩個位置可以烹飪后使用。但是高溫會讓蝦青素失去活性，并且導致肉質(zhì)收緊而失去鮮味，所以加熱的時間不能太長，斷生變色后就可以吃了。

       營養(yǎng)價值：1.三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸，能有效提升高密度脂蛋白膽固醇、降低血脂和低密度脂蛋白膽固醇，防治心血管疾病。2.所含的Ω-3脂肪酸更是腦部、視網(wǎng)膜及神經(jīng)系統(tǒng)所必不可少的物質(zhì)，在魚肝油中該物質(zhì)的含量更高。3.三文魚肝油中還富含維生素D等，能促進機體對鈣的吸收利用，有助于生長發(fā)育。

8. 三文魚護膚品

麥德龍進口的東西都不錯，國產(chǎn)的不一定比別的超市便宜。奶酪，各種冷凍產(chǎn)品，各種保鮮海產(chǎn)，比如三文魚，還有各種酒…都不錯，但是，麥德龍的價格，其實還是比較貴的 品質(zhì)優(yōu)好，或者是大宗采購，才去那里買。促銷嘛，如果價錢超便宜的話產(chǎn)品肯定是有瑕疵的，不過要是賣假冒偽劣產(chǎn)品就太惡劣了

9. 三文魚祛斑

三文魚醫(yī)用冷敷貼面膜真的。鉑金三文魚醫(yī)用再生面膜可以敷的PDRN三文魚水光堪稱一夜回春面膜。PDRN多核苷酸滲透皮膚重創(chuàng)，極速修復，褪紅、消炎、消腫。天然積雪草提取物，專為敏感肌設(shè)計。滿滿的透明質(zhì)酸，一貼維持48小時補水效果，給水光后皮膚營造天然小水庫。

10. 三文魚有美容功效嗎

可以吃適量三文魚刺身，三文魚中含有豐富的蛋白質(zhì)，可以補充女性在來姨媽時丟失的能量和營養(yǎng)，而且三文魚刺身可以增強食欲。三文魚刺身中還含有大量的不飽和脂肪酸和花青素，可以提高機體的免疫能力，可以增強記憶力，還具有延緩衰老、護膚美容等功效。

女性在來姨媽期間一定要合理的飲食，避免吃寒涼、辛辣刺激性的食物，可以多吃蔬菜和水果