1. 薏米美容養(yǎng)顏嗎

早上喝一次就可以拉

因?yàn)槲揖褪沁@么喝的，薏米可以美白，排毒，治皮膚粗糙什么的， 我相信早上美白和排毒素效果最好。

但是我是喝的是薏米百合， 當(dāng)早飯的， 至于你的是有酒精成分的話我覺得要飯后喝，每次一點(diǎn)點(diǎn)就好了。

2. 薏米能美白

薏米綠豆將綠豆米仁加水煮至五成熟后放入百合，再用文火燜子，輸入粥狀加米仁加水煮至五成熟后放入百合，再用文火燜子，輸入粥狀加白糖食用也可以用薏仁粉鮮奶，把它們把鮮奶煮沸后，加入薏仁粉攪拌一下都是具有美白功效的一些食物

3. 薏米怎么吃美容

薏仁水是可以天天敷的。

薏仁水內(nèi)含豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)成分，有著極高的美容價(jià)值，是可以天天敷的，其中薏仁水美白淡斑的功效，正是需要長(zhǎng)期使用，才能看得到效果。薏仁水主要成分為蛋白質(zhì)、維生素B1、B2有使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點(diǎn)的功效，長(zhǎng)期飲用，美白的同時(shí)能治療褐斑、雀斑、面皰，使斑點(diǎn)消失并滋潤(rùn)肌膚。

4. 薏米對(duì)皮膚

1、薏仁粉面膜效果很好，能有效美白肌膚、淡化色斑、改善皮膚油性、收縮毛孔。

　　2、薏仁粉面膜做法

　?。?）薏仁粉收縮毛孔面膜

　　用料：薏仁粉2匙、脫脂奶粉1匙、蛋清適量。

　　做法：先薏仁粉、脫脂奶粉加蛋清直至搗成漿狀；清潔臉部后，涂于臉部,輕輕按摩以便肌膚吸收養(yǎng)分，15分鐘后用清水洗凈。

　　備注：本面膜對(duì)長(zhǎng)粉剌及皮膚粗糙的人適用，效果極佳；可以瘦臉、毛孔變細(xì)，增加皮膚光澤度。如果把薏仁用于營(yíng)養(yǎng)頭發(fā)，還可以防止脫發(fā),對(duì)遺傳性脫發(fā)也有預(yù)防性作用。

　?。?）薏仁粉面膜

　　原料：薏仁粉、綠豆粉、水（或絲瓜水）、面膜紙

　　將他們以1:1混合(如各5克混合)，然后視材料混合比例加入適當(dāng)?shù)乃?如各5克，加入10毫升的水)，將之均勻的攪拌。在經(jīng)適當(dāng)攪拌過(guò)后，建議直接將材料均勻涂抹于臉上，然后蓋上面膜，大約敷上15~20分鐘后用水清洗。

5. 薏米的美容效果和作用

和紅豆，薏米紅豆粥。 薏米紅豆粥是一種常見的美食，有許多人都喜歡吃薏米紅豆粥，并且薏米紅豆粥也是一種養(yǎng)生食譜，而且薏米紅豆粥原料常見操作簡(jiǎn)便，是人們餐桌上的常客。特別是在夏天，來(lái)一碗紅豆薏米粥，既能開胃消食又能祛濕消腫。

1、提升精氣神 在日常生活中有許多人因?yàn)楝F(xiàn)代社會(huì)的快節(jié)奏而承受了很大的壓力，因此，有許多人雖然在表面上沒有疾病，卻會(huì)經(jīng)常表現(xiàn)出精神不足、頭暈心悸、嗜睡煩躁等亞健康的狀態(tài)。在日常飲食中增加薏米紅豆粥，可以有效改善這一類的狀況，幫助你改善體質(zhì)、舒緩精神，緩解精神壓力。

2、利尿祛濕 有許多女性都會(huì)有水腫，水腫給女性帶來(lái)了很大的水腫，到了下午有水腫的女性的小腿會(huì)比起床時(shí)粗整整一圈。這個(gè)時(shí)候就需要經(jīng)常食用紅豆薏米粥了，它能幫助您祛濕利尿，排出體內(nèi)多余的水分，還您苗條的身材。

3、減肥祛斑 很多女性平時(shí)吃的不多，但身材還是達(dá)不到理想狀態(tài)，甚至有時(shí)候下午可以比上午大一個(gè)號(hào)。這就說(shuō)明您不是胖而是水腫了。食用紅豆薏米粥可以消除人體內(nèi)的體液，對(duì)水腫性肥胖十分有效果，同時(shí)薏米紅豆粥的利尿解毒功效還可以祛痘除斑養(yǎng)顏。

6. 紅豆薏米可以美容養(yǎng)顏嗎

薏仁紅豆粉

它們一是薏米，一是紅豆。這兩種東西，不需按什么比例，每次一樣抓一把，洗干凈后放在鍋里面加水熬，熬好后就是祛濕健脾的佳品——薏米紅豆粥了紅豆，又名赤豆，每100g赤豆中含蛋白質(zhì)21.7g，脂肪0.8g，糖類60.7g，粗纖維4.9g，鈣76mg，磷386mg，鐵45mg，硫胺素0.43mg，核黃素0.16mg，尼克酸2.1mg。紅豆性平偏涼，味甘，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素B族、鉀、鐵、磷等，豐富的鐵質(zhì)能讓人氣色紅潤(rùn)，是廣大女性健康的好朋友。

　　薏米，又叫：薏苡仁、苡仁、六谷子，為禾本科植物薏苡的種仁。由于薏米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，被譽(yù)為“世界禾本科植物之王”;在歐洲，它被稱為“生命健康之禾”。薏米具有容易被消化吸收的特點(diǎn)，不論用于滋補(bǔ)還是用于醫(yī)療，作用都很緩和。

　　中醫(yī)認(rèn)為，紅豆性平，味甘酸，無(wú)毒，有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、健脾養(yǎng)胃、利水除濕、清熱解毒、通乳汁和補(bǔ)血的`功能，特別適合各種水腫病人的食療。