1. 做美容視頻做肚子

做了腹部抽脂手術以后，一般需要三個月左右才能夠完全恢復，但是具體的恢復時間也是因人而異的，因為每個人的身體情況都是不一樣，同時也跟患者選擇的美容整形醫(yī)院，還有整形醫(yī)師都有一定的關系，所以建議患者到正規(guī)的美容整形醫(yī)院進行腹部抽脂手術。

2. 做肚子手法視頻瘦肚子

健腹輪是一個練腹肌的好器材。健腹輪有兩種，一種是雙輪的，另一種是單輪的。相比之下，雙輪的比單輪的要平穩(wěn)的多，容易保持平衡。

如果你是初級訓練者，可以跪在地上往前滑。當然也不會跪在地上，買健腹輪的時候會有一個專門的跪墊。

跪在墊子上，兩手握著兩端，身體慢慢向前滑。連續(xù)做這個動作，只有膝蓋和輪子兩個支撐點。

還有一種方法就是把跪墊撤掉，直接腳和輪子兩個支撐點。當然這個動作需要很強的核心力量的支撐。

這兩個動作會給你的腹部帶來強烈的痛楚感，會很大強度的消耗你的脂肪，使你的肚子減下來，讓你脫衣爆腹肌。

注意事項

1、首先從跪姿的動作開始，雙膝著地，把健腹輪拿在手中。然后，吸氣，讓你的背部呈一定弧度彎曲到最大程度，盡量繃緊你的臀部和收緊下巴。使得到你的臀部（和大腿）保持與地面垂直狀態(tài)。

在這個動作中你的臀部絕對不可以向后撅得太高，或者是背部向下凹陷太大。逐漸把身體往下降，在身體達到地面之前保持用力控制整個訓練動作。

2、讓身體在力量的全程控制中下降，在下降至地板的整個過程中都要保持用力緊張 。也不要在一開始訓練健腹輪的時候，就讓下降的過程出奇地緩慢，你會過早地感受到疲勞，甚至在到達地面之前就運動受傷。

3. 美容做肚子視頻教程

想要用一天相機，皮膚機器是很簡單打開相機，然后找到去美容，去美容里面就有一個身材的美容，這個時候就可以給自己披上腹肌，但是最好不要穿衣服，這樣皮的腹肌才會比較真，如果穿衣服的話，就會比較假，所以說，根據(jù)自己的實際情況去p圖

4. 美容做肚子圖片

做腹部拉皮手術的價錢一般在1000元到2000元一次，具體的情況也是因人而異的，建議患者選擇正規(guī)的美容整形醫(yī)院進行操作，同時在做完手術以后需要補充骨膠原，多吃一些含膠原蛋白豐富的食物，比如豬腳，雞皮魚皮等，還需要注重皮膚的保濕。

5. 美容做肚子手法視頻

你好手法的話如果正確使用，每天堅持做的話也是有一點點效果的，但是也不也不能夠完全的去除皺紋，畢竟人總會老的，老了就會長皺紋，這個事誰也沒辦法避免的。

6. 肚子整容手術視頻

第一次整容，2013年年末，當時還是地元偶像時期，沒有什么公演視頻流傳出來，不過可以去去看廣州演唱會她獨唱夜風的視頻，當時還是塌鼻子小眼睛。

一個月后紅白歌會她獨唱夜風的視頻，就變成高鼻梁了，眼睛也大了。當年應該就是曲奇握手會后，到紅白歌會前有段小假期，她假體填了鼻子，有人說她眼睛也動了，我認為沒有，有過隆鼻經(jīng)歷的人應該知道，填完假體后，眼距會增近，她應該是因為這個，所以眼睛大一圈。當然也有可能埋線，但是我覺得她沒有動眼睛。第二次整容，2015年初春節(jié)回家。當時鞠婧祎已經(jīng)有4000年美女的稱號了，春節(jié)前的某個公演我還記得她是圓臉。春節(jié)后第一場公演，她發(fā)微博說自己生病臉腫了。這條微博已經(jīng)刪了，當時我就感覺怪怪的，想這家伙不會又去整容了吧，我并沒有去看公演。再去看的時候發(fā)現(xiàn)她下巴尖了，她春節(jié)去墊了下巴。從此再也沒有圓臉了。這種細小的變化一般人不會注意，不過讓我很難過，我能接受她第一次隆鼻，因為只是稍微加個假體的效果真的很好，日系小圓臉被2ch鄉(xiāng)民吹成4000年美少女，鞠婧祎應該很自信才對，為什么要墊下巴，我認為她的審美觀被國內盲目追求瓜子臉審美給玷污了。

7. 美容手法肚子視頻

嗯應該沒有什么壞處吧，你的老婆要你天天給他揉肚子，是不是肚子不舒服呢？

要不要去醫(yī)院看一下？

比較好檢查一下，看看有沒有什么問題？

如果沒有什么問題的話，那就沒有事，揉肚子的時候記得一定要力道輕一點，順時針揉到15分鐘左右，基本上就好了老婆讓你揉你就揉唄記得一定不要太大力氣了

8. 做肚子的視頻

可以跟著他做哦，效果還是不錯，但是你自己也要堅持

9. 美容院做肚子視頻手法視頻

?美容院在引進培訓一個新項目以后，為了建立培訓標準，會專門拍攝技術項目手法操作視頻，以便新學員學習及溫故知新，具體來說“技術視頻”制作的好處很多，可以規(guī)范技術培訓標準，快捷培訓員工，減少人力成本，提高會所運營!

??當公司引進新項目后，怎樣制作技術視頻

??第一步：撰寫制作視頻的拍攝腳本。

??1. 撰寫制作視頻的拍攝腳本，腳本內容盡量分場景細化，拍攝腳本包括以下內容：

??① 項目的介紹文字(原理，功效，禁忌和注意事項);

??② 項目或儀器的操作流程標準(儀器涉及開機步驟或技術實操手法步驟);

??③ 每一步驟配置的視頻字幕文字，以便配音使用;

?④ 項目拍攝過程涉及的操作環(huán)境要求，物料，設備等物品的清單;

??第二步：選擇拍攝視頻的技術操作者及模特，技術操作者需要熟悉該項目的技術操作。

??第三步：與負責視頻拍攝的攝影師溝通拍攝的要求或到拍攝場地進行實地考察，確定拍攝時間與地點;

??第四步：擬定相關的拍攝安排通知，說明拍攝時間、地點、拍攝要求、提前準備拍攝所需的物品。

?第五步：項目拍攝前電話跟進對拍攝項目的相關人員(操作者、模特、拍攝組)，確保相關拍攝物品準備到位，保障拍攝準時進行。

??第六步：拍攝項目負責人組織拍攝前的專項會議，讓拍攝組、操作者、模特熟悉拍攝腳本，進行演練，碰面交流、溝通拍攝需求，拍攝注意事項，確保拍攝過程的順暢進行;

??第七步：項目拍攝進行時，操作者按標準腳本操作，攝影師根據(jù)拍攝腳本要求完成拍攝工作;

??第八步：項目負責人和剪輯師完成視頻的剪輯，包含視頻剪輯、配音、配字幕、配音樂……

??第九步：項目視頻VCR剪輯完成，將視頻VCR交給使用部門學習技術啦。

??有了技術視頻的制作流程，保障技術的操作標準，而嚴謹?shù)呐臄z流程可以節(jié)約人力、時間成本，拍出好的技術視頻VCR，為技術標準化培訓做到有力支持。

10. 美容院瘦肚子的視頻做法

可以撥打12315電話去投訴，或者就是發(fā)朋友圈到網(wǎng)上抖音快手那些軟件里面短視頻里面曝光。