1. 做美容視頻做肚子

做了腹部抽脂手術(shù)以后，一般需要三個(gè)月左右才能夠完全恢復(fù)，但是具體的恢復(fù)時(shí)間也是因人而異的，因?yàn)槊總€(gè)人的身體情況都是不一樣，同時(shí)也跟患者選擇的美容整形醫(yī)院，還有整形醫(yī)師都有一定的關(guān)系，所以建議患者到正規(guī)的美容整形醫(yī)院進(jìn)行腹部抽脂手術(shù)。

2. 做肚子手法視頻瘦肚子

健腹輪是一個(gè)練腹肌的好器材。健腹輪有兩種，一種是雙輪的，另一種是單輪的。相比之下，雙輪的比單輪的要平穩(wěn)的多，容易保持平衡。

如果你是初級訓(xùn)練者，可以跪在地上往前滑。當(dāng)然也不會跪在地上，買健腹輪的時(shí)候會有一個(gè)專門的跪墊。

跪在墊子上，兩手握著兩端，身體慢慢向前滑。連續(xù)做這個(gè)動作，只有膝蓋和輪子兩個(gè)支撐點(diǎn)。

還有一種方法就是把跪墊撤掉，直接腳和輪子兩個(gè)支撐點(diǎn)。當(dāng)然這個(gè)動作需要很強(qiáng)的核心力量的支撐。

這兩個(gè)動作會給你的腹部帶來強(qiáng)烈的痛楚感，會很大強(qiáng)度的消耗你的脂肪，使你的肚子減下來，讓你脫衣爆腹肌。

注意事項(xiàng)

1、首先從跪姿的動作開始，雙膝著地，把健腹輪拿在手中。然后，吸氣，讓你的背部呈一定弧度彎曲到最大程度，盡量繃緊你的臀部和收緊下巴。使得到你的臀部（和大腿）保持與地面垂直狀態(tài)。

在這個(gè)動作中你的臀部絕對不可以向后撅得太高，或者是背部向下凹陷太大。逐漸把身體往下降，在身體達(dá)到地面之前保持用力控制整個(gè)訓(xùn)練動作。

2、讓身體在力量的全程控制中下降，在下降至地板的整個(gè)過程中都要保持用力緊張 。也不要在一開始訓(xùn)練健腹輪的時(shí)候，就讓下降的過程出奇地緩慢，你會過早地感受到疲勞，甚至在到達(dá)地面之前就運(yùn)動受傷。

3. 美容做肚子視頻教程

想要用一天相機(jī)，皮膚機(jī)器是很簡單打開相機(jī)，然后找到去美容，去美容里面就有一個(gè)身材的美容，這個(gè)時(shí)候就可以給自己披上腹肌，但是最好不要穿衣服，這樣皮的腹肌才會比較真，如果穿衣服的話，就會比較假，所以說，根據(jù)自己的實(shí)際情況去p圖

4. 美容做肚子圖片

做腹部拉皮手術(shù)的價(jià)錢一般在1000元到2000元一次，具體的情況也是因人而異的，建議患者選擇正規(guī)的美容整形醫(yī)院進(jìn)行操作，同時(shí)在做完手術(shù)以后需要補(bǔ)充骨膠原，多吃一些含膠原蛋白豐富的食物，比如豬腳，雞皮魚皮等，還需要注重皮膚的保濕。

5. 美容做肚子手法視頻

你好手法的話如果正確使用，每天堅(jiān)持做的話也是有一點(diǎn)點(diǎn)效果的，但是也不也不能夠完全的去除皺紋，畢竟人總會老的，老了就會長皺紋，這個(gè)事誰也沒辦法避免的。

6. 肚子整容手術(shù)視頻

第一次整容，2013年年末，當(dāng)時(shí)還是地元偶像時(shí)期，沒有什么公演視頻流傳出來，不過可以去去看廣州演唱會她獨(dú)唱夜風(fēng)的視頻，當(dāng)時(shí)還是塌鼻子小眼睛。

一個(gè)月后紅白歌會她獨(dú)唱夜風(fēng)的視頻，就變成高鼻梁了，眼睛也大了。當(dāng)年應(yīng)該就是曲奇握手會后，到紅白歌會前有段小假期，她假體填了鼻子，有人說她眼睛也動了，我認(rèn)為沒有，有過隆鼻經(jīng)歷的人應(yīng)該知道，填完假體后，眼距會增近，她應(yīng)該是因?yàn)檫@個(gè)，所以眼睛大一圈。當(dāng)然也有可能埋線，但是我覺得她沒有動眼睛。第二次整容，2015年初春節(jié)回家。當(dāng)時(shí)鞠婧祎已經(jīng)有4000年美女的稱號了，春節(jié)前的某個(gè)公演我還記得她是圓臉。春節(jié)后第一場公演，她發(fā)微博說自己生病臉腫了。這條微博已經(jīng)刪了，當(dāng)時(shí)我就感覺怪怪的，想這家伙不會又去整容了吧，我并沒有去看公演。再去看的時(shí)候發(fā)現(xiàn)她下巴尖了，她春節(jié)去墊了下巴。從此再也沒有圓臉了。這種細(xì)小的變化一般人不會注意，不過讓我很難過，我能接受她第一次隆鼻，因?yàn)橹皇巧晕⒓觽€(gè)假體的效果真的很好，日系小圓臉被2ch鄉(xiāng)民吹成4000年美少女，鞠婧祎應(yīng)該很自信才對，為什么要墊下巴，我認(rèn)為她的審美觀被國內(nèi)盲目追求瓜子臉審美給玷污了。

7. 美容手法肚子視頻

嗯應(yīng)該沒有什么壞處吧，你的老婆要你天天給他揉肚子，是不是肚子不舒服呢？

要不要去醫(yī)院看一下？

比較好檢查一下，看看有沒有什么問題？

如果沒有什么問題的話，那就沒有事，揉肚子的時(shí)候記得一定要力道輕一點(diǎn)，順時(shí)針揉到15分鐘左右，基本上就好了老婆讓你揉你就揉唄記得一定不要太大力氣了

8. 做肚子的視頻

可以跟著他做哦，效果還是不錯(cuò)，但是你自己也要堅(jiān)持

9. 美容院做肚子視頻手法視頻

?美容院在引進(jìn)培訓(xùn)一個(gè)新項(xiàng)目以后，為了建立培訓(xùn)標(biāo)準(zhǔn)，會專門拍攝技術(shù)項(xiàng)目手法操作視頻，以便新學(xué)員學(xué)習(xí)及溫故知新，具體來說“技術(shù)視頻”制作的好處很多，可以規(guī)范技術(shù)培訓(xùn)標(biāo)準(zhǔn)，快捷培訓(xùn)員工，減少人力成本，提高會所運(yùn)營!

??當(dāng)公司引進(jìn)新項(xiàng)目后，怎樣制作技術(shù)視頻

??第一步：撰寫制作視頻的拍攝腳本。

??1. 撰寫制作視頻的拍攝腳本，腳本內(nèi)容盡量分場景細(xì)化，拍攝腳本包括以下內(nèi)容：

??① 項(xiàng)目的介紹文字(原理，功效，禁忌和注意事項(xiàng));

??② 項(xiàng)目或儀器的操作流程標(biāo)準(zhǔn)(儀器涉及開機(jī)步驟或技術(shù)實(shí)操手法步驟);

??③ 每一步驟配置的視頻字幕文字，以便配音使用;

?④ 項(xiàng)目拍攝過程涉及的操作環(huán)境要求，物料，設(shè)備等物品的清單;

??第二步：選擇拍攝視頻的技術(shù)操作者及模特，技術(shù)操作者需要熟悉該項(xiàng)目的技術(shù)操作。

??第三步：與負(fù)責(zé)視頻拍攝的攝影師溝通拍攝的要求或到拍攝場地進(jìn)行實(shí)地考察，確定拍攝時(shí)間與地點(diǎn);

??第四步：擬定相關(guān)的拍攝安排通知，說明拍攝時(shí)間、地點(diǎn)、拍攝要求、提前準(zhǔn)備拍攝所需的物品。

?第五步：項(xiàng)目拍攝前電話跟進(jìn)對拍攝項(xiàng)目的相關(guān)人員(操作者、模特、拍攝組)，確保相關(guān)拍攝物品準(zhǔn)備到位，保障拍攝準(zhǔn)時(shí)進(jìn)行。

??第六步：拍攝項(xiàng)目負(fù)責(zé)人組織拍攝前的專項(xiàng)會議，讓拍攝組、操作者、模特熟悉拍攝腳本，進(jìn)行演練，碰面交流、溝通拍攝需求，拍攝注意事項(xiàng)，確保拍攝過程的順暢進(jìn)行;

??第七步：項(xiàng)目拍攝進(jìn)行時(shí)，操作者按標(biāo)準(zhǔn)腳本操作，攝影師根據(jù)拍攝腳本要求完成拍攝工作;

??第八步：項(xiàng)目負(fù)責(zé)人和剪輯師完成視頻的剪輯，包含視頻剪輯、配音、配字幕、配音樂……

??第九步：項(xiàng)目視頻VCR剪輯完成，將視頻VCR交給使用部門學(xué)習(xí)技術(shù)啦。

??有了技術(shù)視頻的制作流程，保障技術(shù)的操作標(biāo)準(zhǔn)，而嚴(yán)謹(jǐn)?shù)呐臄z流程可以節(jié)約人力、時(shí)間成本，拍出好的技術(shù)視頻VCR，為技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)化培訓(xùn)做到有力支持。

10. 美容院瘦肚子的視頻做法

可以撥打12315電話去投訴，或者就是發(fā)朋友圈到網(wǎng)上抖音快手那些軟件里面短視頻里面曝光。