1. 容易制作的美容養(yǎng)顏粥有哪些

1、煮小米粥時(shí)加點(diǎn)：鰱魚

方法：將鰱魚處理干凈，切成片，加蔥、姜、香油、鹽拌勻腌漬片刻；小米淘洗干凈，絲瓜仁洗凈。再將小米和絲瓜仁加適量清水煮粥；待粥將熟時(shí)加入魚片再煮片刻，最后加少量味精即可。

2、煮小米粥時(shí)加點(diǎn)：五色雜糧

小米可單獨(dú)煮熬，亦可添加大棗、赤豆、紅薯、蓮子、百合等，熬成風(fēng)味各異的小米營養(yǎng)粥?；蛘邔⑿∶?、黑米、赤豆、花生、紅棗一起煮至黏稠狀，此粥既營養(yǎng)全面，又是助你安眠的不二選擇，可以熬粥后，全家食用。

3、煮小米粥時(shí)加點(diǎn)：牛奶

大家都知道小米營養(yǎng)好，能助眠，而牛奶也有相同的功效。將小米洗凈后放進(jìn)鍋里加適量水，先用大火煮開后再用小火慢慢熬，直到上面出現(xiàn)一層黏黏的皮。將粥上面的清湯倒出來，加入一些牛奶混勻，放溫后再調(diào)點(diǎn)蜂蜜就可以喝了。

2. 容易制作的美容養(yǎng)顏粥有哪些品種

銀耳蓮子粥：銀耳蓮子粥主要是由銀耳、蓮子為原料熬制而成，銀耳和蓮子搭配熬煮后，具有滋陰潤肺、活血養(yǎng)氣的作用，當(dāng)體內(nèi)氣血、津液充足時(shí)，可營養(yǎng)身體，使皮膚紅潤，起到補(bǔ)氣血、養(yǎng)顏的作用；

3. 正宗的美容養(yǎng)顏粥配方

熱粥粉（枸杞南瓜粥）材料﹕

嫩南瓜100g﹐蛤蜊100g﹐香油1大勺﹐粳米2杯﹐淘米水10杯﹐醬油1大勺

做法如下﹕

(1)把米泡在淘米水里。

(2) 挖出蛤蜊肉并用香油炒后﹐倒淘米水﹐加米后用弱火煮30分鐘左右。

(3)米煮熟后以醬油調(diào)味。

(4)滅火之前﹐切嫩南瓜絲放進(jìn)去煮﹐熟后盛在碗里。

做法：枸杞溫水泡開。南瓜切小丁。大米兌水煮粥，煮到開加南瓜丁慢慢熬，熬到南瓜酥軟米湯金黃，加冰糖和枸杞，再熬十分鐘。

熬粥容易粘底，需要不時(shí)攪拌一下。

枸杞南瓜粥

枸杞養(yǎng)肝明目，補(bǔ)中和氣；南瓜養(yǎng)脾清火，潤肺美容。兩樣好東西和大米煮在一起，非常香稠可口。材料簡單，做起來也不難，顏色又是金燦燦紅彤彤的，小朋友大朋友都很喜歡。

4. 容易制作的美容養(yǎng)顏粥有哪些品牌

1.南瓜山藥牛肉粥

材料:大米150g.牛肉100g.山藥1截.南瓜100g.小蔥1棵.姜1小塊.料酒5ml.淀粉1g.少許植物油。

做法:將米飯洗凈，用清水浸泡半小時(shí)，取出排水備用；鍋中注入足夠的水，煮沸后加入米飯。大火煮沸后，用小火慢慢煮20分鐘左右，中間及時(shí)攪拌，防止粘鍋溢出；山藥去皮切丁，南瓜去皮切丁，姜切絲，蔥切碎；牛肉切成細(xì)末，用姜絲切碎.淀粉.料酒和少許油均勻腌制一會兒；米粥煮至米粒開花時(shí)，加入山藥和南瓜丁繼續(xù)煮5分鐘；加入腌牛肉末攪拌均勻，再煮2分鐘，最后加入鹽和蔥攪拌均勻。

2.鮮蝦魚片粥

材料:大米100g.清水1400ml.大蝦8只.魚片100g.姜絲.蔥花.料酒.淀粉.胡椒粉.鹽.油適量。

做法：將蝦洗凈備用。用少許淀粉、料酒和胡椒粉將魚片均勻腌制15分鐘。將水放入鍋中，煮沸，放入洗過的米飯中，加入一小勺色拉油，繼續(xù)煮至沸騰，然后用小火慢慢煮45分鐘。換火，把蝦、腌魚片、姜絲倒入粥中，煮5分鐘，關(guān)火。撒上蔥，適量的鹽和白胡椒粉，拌勻即可食用。

3.燕麥南瓜粥

材料：燕麥片適量，南瓜適量。

做法：南瓜洗凈去皮，切成片，燕麥片洗凈，南瓜片和燕麥片加入適量水，放入粥鍋中，大火煮20分鐘；南瓜片軟后，用勺子壓碎，煮10分鐘。

4.紅棗糯米粥

材料：糯米100克，棗70克。

做法:將糯米和紅棗洗凈，用水浸泡半小時(shí)；鍋中放入適量水煮沸，過濾掉浸泡過的糯米，倒入沸水中；放入紅棗；用勺子攪拌，這樣米粒就不會粘在鍋底；煮沸后轉(zhuǎn)小火，蓋上小縫，煮30分鐘，注意觀察，不要讓粥溢出；打開蓋子，用勺子攪拌，再煮10分鐘左右；盛出來，加入適量紅糖，趁熱食用。

5.藕汁糯米粥

材料：200克糯米.嫩藕2節(jié)，白糖.桂花適量。

做法：將藕洗凈去皮.切成段，用粉碎機(jī)制成醬汁，濾去渣滓，取藕汁備用。將洗凈的糯米和藕汁放入鍋中，加入足夠的水煮成粥，再加入糖和桂花，稍微煮一下。

6.麥門冬粥

材料：麥門冬20~30克，大米50~100克，冰糖適量。

做法:將麥門冬洗凈，放入鍋中加水煎煮，棄渣取藥汁備用；將米飯洗凈，放入鋁鍋中，加入適量水，然后將麥門冬汁和冰糖放入鍋中，大火煮沸，用小火熬

7.小米山藥粥

材料：鮮山藥約45克.小米50克.白糖適量。

做法:準(zhǔn)備原料，鮮山藥.小米和糖。在水中滴幾滴醋，洗山藥，順便把手浸泡（把手浸泡在稀釋的醋里，切山藥時(shí)不會癢）。把山藥洗凈剝皮，切成小塊。小米用水洗凈（用淘米水洗臉可以美容）。在鍋里加1萬元ml燒開水。加入小米煮5分鐘（小米比山藥難煮，應(yīng)該早點(diǎn)煮一會兒）。加入山藥一起煮，大火煮5分鐘，小火煮15分鐘。加入適量調(diào)整均勻。

8.胡蘿卜荸薺粥

材料：大米100克.胡蘿卜50克.荸薺30克.冰糖適量。

做法:將胡蘿卜和荸薺洗凈去皮，處理后切成碎片備用。砂鍋里放適量的水，米飯和準(zhǔn)備好的胡蘿卜.荸薺入鍋，小火燉1小時(shí)。關(guān)火前，加入適量冰糖。嘗到適當(dāng)?shù)奶鹞?，就可以出鍋了?/p>

9.枸杞花生粥

材料：糯米150克.白米150克.花生100克.枸杞20克.紅棗50克.6-8朵菊花。

做法：花生熱水浸泡2小時(shí)，脫衣服。枸杞浸泡等待使用。紅棗洗凈，去核切碎。菊花用清水漂浮。兩種米飯混合在一起，浸泡2小時(shí)。放一個(gè)高壓鍋；和花生一起煮。大火煮沸，小火悶40分鐘。用紅棗煮5分鐘。放菊花，枸杞煮1分鐘。

10.桂花栗子粥

材料：板栗50克.粳米100克，糖.桂花適量。

做法：將板栗.粳米洗凈，放入鍋中煮粥，加入糖.桂花即可。

5. 容易制作的美容養(yǎng)顏粥有哪些呢

1、桂圓銀耳紅棗羹

2、菠菜豬肝粥

3、核桃銀耳紫薯粥

4、補(bǔ)血養(yǎng)顏粥

5、山藥黑芝麻粥

6、鮮蝦粥

7、香菇雞肉粥8、小米南瓜粥

9、黑小米金橘粥

10、八寶蓮子羹

11、紅12、青菜瘦肉粥

13、紫薯米糊

14、南瓜15、栗子粥

16、紅糖小米粥

17、白粥

18、小米山藥粥

19、銀耳紫薯粥

20菠菜豬肝粥

20、牛奶花生粥栗子米糊棗枸杞小米粥

6. 養(yǎng)顏美容粥怎么做

材料

南瓜12個(gè)鮮百合2個(gè)，金絲棗8個(gè)大米50克，糯米50克糖適量

做法

1.南瓜去皮去瓤，切成小粒備用；

2.鮮百合剝?nèi)ネ馄?，褐色部分去掉，清洗干凈備用；?/p>

3.鍋中放足量水，水沸后放入淘洗干凈的大米、糯米煮10分鐘；　　

4.放入南瓜丁、金絲棗煮20分鐘；

5.放入鮮百合，煮5分鐘；　

6.加放白糖調(diào)味即可

7. 美容養(yǎng)顏的粥是什么粥

百合可以和綠豆大米熬粥喝的，綠豆中所含蛋白質(zhì)，磷脂均有興奮神經(jīng)、增進(jìn)食欲的功能，為機(jī)體許多重要臟器增加營養(yǎng)所必需。百合功效能潤肺止咳、寧心安神、美容養(yǎng)顏、防癌抗癌。這款粥適宜體虛肺弱者、更年期女性、神經(jīng)衰弱者、睡眠不寧的人喝。風(fēng)寒咳嗽、脾胃虛寒及大便稀溏者不宜多食的。