一、營(yíng)養(yǎng)上來(lái)說(shuō)，牛油果好，還是牛油果油好？

差不錯(cuò)吧，牛油果大部分吃的也都是脂肪，可以說(shuō)牛油果油是牛油果的精華，而且口感上比牛油果更容易接受一些

二、怎么挑牛油果？

哈嘍~

其實(shí)你的經(jīng)歷每個(gè)吃牛油果的小伙伴兒都遇到過(guò)，我來(lái)幫你分析一下，也許不能全對(duì)，但是希望對(duì)你能有幫助。

純手扒，有說(shuō)的不妥的地方，還請(qǐng)各位大仙指正

牛油果國(guó)內(nèi)主要是進(jìn)口三個(gè)國(guó)家的，智利、秘魯和墨西哥

大家都知道 牛油果是吃它的不飽和脂肪酸。

今天不說(shuō)秘魯?shù)暮俸賴}

智利便宜，墨西哥比較貴有時(shí)候更會(huì)貴很多

原因就在于不飽和脂肪酸（含油量）的含量上，同樣牛油果挑選中，必須挑圓胖子?。?/p>

因?yàn)槠莸臎](méi)長(zhǎng)開(kāi)，so 你懂得， 沒(méi)肚腩是沒(méi)有未來(lái)的~

打?qū)吹膱A胖子才是最心儀的?。?！

如果你區(qū)分不了智利和墨西哥。。。那就聽(tīng)下回有空再分解吧~

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今天主要說(shuō)題主這個(gè)【不跟阿甘說(shuō)他的人生就好似一盒巧克力一樣，切開(kāi)後來(lái)才知道熟透沒(méi)有，大多數(shù)摸上去已經(jīng)軟軟的，但切開(kāi)後發(fā)現(xiàn)裏面已經(jīng)壞掉了，好可惜吖吖吖丫丫吖?。?！】

首先呢來(lái)看張圖

基本北京市面上流通的進(jìn)口牛油果，都這樣式的！

請(qǐng)注意！?。《紟Я藗€(gè)把兒（果蒂）?。?/p>

劃重點(diǎn)，敲黑板！

就是這把兒！如果買的時(shí)候可以，那你就把這個(gè)果蒂掰下來(lái)，如果看到果蒂下方連接的位置是干燥平整的，輕輕按一按這兒，沒(méi)事兒就OK了（總之你一樣就能看出來(lái)不是個(gè)爛貨就ok），因?yàn)槭掷中倪B心啊，里面壞果蒂就有不干燥等等各種你都能看到的不好情況

掃盲大隊(duì)開(kāi)始：

牛油果四大常見(jiàn)問(wèn)題！

1：果蒂軟腐發(fā)霉（就是指的這兒）

2：果體黑纖維腐爛（在果蒂也能看到蛛絲馬跡）

3：黑纖維（也在果蒂看，但是有時(shí)候稍微不準(zhǔn)，但是概率不是特別高）

4：果皮濕陷性黑斑！這個(gè)真得用眼看。。很容易看到

抓住這四點(diǎn)，恭喜你！牛油果小能手

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買回來(lái)一般是85成熟以下，一般要放3-7天，后熟后才好吃

所以買回來(lái)的觀察和儲(chǔ)存也很關(guān)鍵。也得注意觀察外觀，儲(chǔ)存溫度，后熟時(shí)間（別太長(zhǎng)，要盡快跟蘋果香蕉一起催熟）

祝愿你早日選到心儀的牛油果小公舉

三、美加凈洗面奶牛油果洗面奶成分？

其中功效類的成分有7種，包括保濕成分有三種，分別為甘油、丙二醇和桃花提取物，清潔成分有月桂酸、椰油酰兩性基乙酸鈉、椰油酰甘氨酸鈉等4種成分，氨基酸表活成分有椰油酰甘氨酸鈉這一種，活性成分有桃花提取物這一種。

另外，涉及安全性的成分有9種，有致痘風(fēng)險(xiǎn)成分有三種，分別為硬脂酸、月桂酸和乙二醇硬脂酸酯，防腐劑成分有甲基氯異噻唑啉酮、苯甲醇、雙咪唑烷基脲等5種成分，香精成分有香精這一種，風(fēng)險(xiǎn)成分有香精和甲基異噻唑啉酮這兩種，消費(fèi)者要多加注意。

四、牛油果是自然成熟還是要催熟？

牛油果是要催熟的。

牛油果是后熟的水果，一般在其還沒(méi)有完全成熟的時(shí)候就會(huì)采摘下來(lái)，摘下來(lái)的牛油果需要在室溫通風(fēng)處放一段時(shí)間，通過(guò)乙烯催熟之后才能慢慢變熟，正常情況下一般需要3至5天。具體時(shí)間根據(jù)果子本身的成熟度以及環(huán)境的溫度來(lái)定，一些比較生的牛油果在溫度較低時(shí)也有可能會(huì)需要放7天左右才會(huì)成熟。

可用成熟后的香蕉或者蘋果來(lái)催熟。將其放在紙袋中，之后放上未成熟的牛油果，這樣兩三天便可食用。因?yàn)橄憬逗吞O果都會(huì)釋放出乙烯，有催熟的作用。

五、牛油果能豐胸嗎？

10.20

某寶買了八個(gè)，吃完了再告訴你們，今天晚上是第一個(gè)，吃完就覺(jué)得胸痛，不知道是不是心理作用

本人177 ，108斤，屬于怎么吃都不胖類型的

胸大概是34A的bra還可以塞兩個(gè)饅頭吧

哈哈哈，不皮了，有機(jī)會(huì)我就更一更，希望能實(shí)現(xiàn)質(zhì)的突變。

10.26更，已經(jīng)吃了三個(gè)了，這么說(shuō)呢

期間我還配合著吃了三個(gè)木瓜，淘寶十斤七個(gè)，感覺(jué)好像沒(méi)什么變化，除了上廁所很勤，對(duì)了木瓜通便，隱隱約約地感覺(jué)，胸口空蕩蕩的，小腿越發(fā)緊實(shí)了

我好累，我好疲憊，我想要胸

11.14

強(qiáng)烈要求那些吃牛油果豐胸成功的小姐姐爆照！我沒(méi)有成功！我不信！

哭了！我就趴地上不起了，憑什么大家都是女孩子，我卻沒(méi)有胸！

我好難，大學(xué)都快要畢業(yè)了，胸還沒(méi)有出來(lái)。我不該，不該在我那本該發(fā)育的時(shí)候穿束胸，我現(xiàn)在想掐死那時(shí)候的我。

我累了，再加上一句，牛油果真＊＊的難吃。

各位姐妹們別再妄想食療了，有小姐姐還有新的方法煩請(qǐng)告訴我，快二十一了，我未來(lái)男朋友會(huì)懷疑我是個(gè)男人的，求求了。(?_?)

12.5

總共一個(gè)月，吃了七個(gè)青木瓜十斤左右的，八個(gè)牛油果，體重沒(méi)什么變化，上廁所很勤（不是拉肚子的那種啊），準(zhǔn)確來(lái)說(shuō)應(yīng)該是排便順暢，不愛(ài)喝水的便秘女孩有救了！還有你們最想問(wèn)的胸，沒(méi)有任何變化，可能還有點(diǎn)點(diǎn)縮水，最近豬肉價(jià)格猛增，好幾頓沒(méi)吃豬肉了。

最近趁室友不在寢室，偷偷做豐胸操，這幾天我驚奇地發(fā)現(xiàn)，我的胸沒(méi)了？？？

算了，算了，我平胸我驕傲，我為國(guó)家省布料，爭(zhēng)做社會(huì)主義好青年。

12.12

木瓜和牛油果是疏通乳腺的，好像哺乳期媽媽們分泌不出奶水可以吃，像我這種的吃了也沒(méi)用。

談戀愛(ài)也沒(méi)用啊，三年多的前任毫無(wú)用處

隔空cue前任，不會(huì)打噴嚏吧，哈哈哈哈嘎~

我覺(jué)得，我可能是錯(cuò)過(guò)了發(fā)育期，本身雌性激素分泌就不足，動(dòng)不動(dòng)內(nèi)分泌失調(diào)，只能等結(jié)婚以后，看能不能再發(fā)育一下了。

去tm，誰(shuí)要結(jié)婚

我很高貴，男人沒(méi)機(jī)會(huì)

我覺(jué)得這樣挺好的，天天襲室友的胸，室友都沒(méi)法回?fù)?/p>

最后順道告訴大家一個(gè)生活小貼士，吃紅心火龍果得謹(jǐn)慎些，最近天天血便，百度一查我差點(diǎn)寫遺書了。

2020.7.17

終于畢業(yè)了，開(kāi)心！

開(kāi)心個(gè)屁咧，摸著平平坦坦的胸脯，躺在沙發(fā)上，從肚子拍到胸膛，居然沒(méi)有一點(diǎn)起伏，一時(shí)間不知道是贊嘆自己身材好還是不好…

最近刷公務(wù)員的題看到小腸是吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的場(chǎng)所，如果截掉一段會(huì)減少人體的營(yíng)養(yǎng)吸收，看到小時(shí)候治疝氣導(dǎo)致大腿附近留下的疤，我陷入了沉思。

打電話聯(lián)系了我的老母親，她表示確有此事，這么多年我怎么吃都不胖的難道是這個(gè)原因？?。?！

9.12

完了，半夜口渴醒了睡不著，下意識(shí)摸胸口，平了，平了！

為了驗(yàn)證是不是躺平的緣故，我做起來(lái)摸了一下

還是平的

我又捏了一下

奉勸各位，千萬(wàn)不要把燕麥當(dāng)早飯每天吃個(gè)幾大碗，這幾天排便通暢，我的小腿又緊實(shí)了

上秤掉了八斤左右，這對(duì)我本就不富裕的脂肪含量來(lái)說(shuō)，更加雪上加霜

2021.1.14

冬天到了，熱脹冷縮，我很絕望。

鮮奶噸噸噸地喝，高熱量甜食每星期至少來(lái)一塊，為什么到了冬天，我的脂肪都木有了。

可能是單位食堂吃的差了點(diǎn)，頓頓都是瘦肉！

我的臉上都是肉，肥肥的大臉盤子，真希望我臉上的肉和肚子上的肉能移到該去的地方。

真的煩

每當(dāng)我不想努力，自生自滅了

突然不經(jīng)意的摸胸

就會(huì)發(fā)現(xiàn)

它又小了

你們說(shuō)，以后結(jié)婚婚紗怎么穿啊

是不是不能穿抹胸的哦

還是說(shuō)墊胸墊

但是吧，又怕走紅地毯的時(shí)候踩到裙擺，直接當(dāng)場(chǎng)走光

想太多了ヽ（?＿?；)ノ

全A女生就是學(xué)習(xí)之王，不說(shuō)了，背書去

六、寵物能吃牛油果嗎？

牛油果熱量高，而且有寵物消化不了的果核（塊頭還不算?。?，所以還是不建議給寵物吃了，畢竟傻兒子不知道這玩意兒吃進(jìn)肚子里會(huì)發(fā)生啥，當(dāng)家長(zhǎng)的還是要把好關(guān)。

另，現(xiàn)在的寵物狗消化系統(tǒng)都要嬌貴一點(diǎn)。如果真的想讓寵物吃水果的話可以選擇一些西瓜、蘋果之類的。注意：喂養(yǎng)之前一定要去籽~

最后補(bǔ)充一句，任何水果都不要從冰箱里取出來(lái)就給寵物吃，還有控制一個(gè)量，幾口啥的都沒(méi)問(wèn)題，他會(huì)以為你在分享零食，啥水果吃多了都不太好。

七、雅琪諾牛油果洗面奶成分表？

成分：水、甘油、棕櫚酸、椰油酸、硬脂酸、椰油酰甘氨酸鈉、月桂酸、煙酰胺、聚乙二醇-400、月桂酰谷氨酸鈉、植物氨基酸類、白花百合花水、百合花油、白花百合提取物、辛甘醇、聚季銨鹽-10、甘油硬脂酸酯、EDTA 二鈉、香精等

含有香精：1種（香精）

含有防腐劑：0種

含有風(fēng)險(xiǎn)成分：1種（香精）

含有孕婦慎用：0種

八、牛油果為什么叫牛油果？

所謂的牛油，其實(shí)是指黃油，這應(yīng)該是廣東那邊傳過(guò)來(lái)的說(shuō)法。

我跟一個(gè)廣東妹子聊天的時(shí)候，她一直是用牛油來(lái)稱呼黃油的。

黃油，也就是從牛奶里面提取的脂肪，在西方的菜肴里面，黃油和奶酪是非常重要的元素，基本上做什么菜都要放一點(diǎn)。

可是，最近幾年，西方的營(yíng)養(yǎng)學(xué)已經(jīng)到了走火入魔的地步了。很多人都不接受任何奶制品。

那么牛油果這一種在口味上非常接近油脂，而且又非常天然的植物來(lái)源食物，受到追捧也很正常了。

為了強(qiáng)調(diào)這一特質(zhì)，所以它的中文名會(huì)被稱為牛油果。

所以說(shuō)，吃牛油果有營(yíng)養(yǎng)的關(guān)鍵在于替代，而不是添加。不是在你原先每天吃飯的基礎(chǔ)上添加上去，而是用它來(lái)替代掉你原來(lái)吃的油脂和肥肉。

九、牛油果都可以怎么吃呢？牛油果都可以怎么吃呢？

牛油果，原產(chǎn)于墨西哥和中美洲，是熱帶東南亞的一種油性水果，營(yíng)養(yǎng)豐富，尤其是含有大量的不飽和脂肪酸，可生吃，也可加工成人造黃油，有促進(jìn)大腦發(fā)育、保護(hù)心血管、美容養(yǎng)顏、改善便秘等功效。

一:生吃

將牛油果洗凈，去掉果皮和果核，切塊后直接食用，可以增強(qiáng)食欲，補(bǔ)充體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)。

二:做沙拉

將牛油果洗凈去核，切成小塊，搭配玉米粒、豌豆等輔材，與沙拉醬一起攪拌食用，具有清理腸胃、降低膽固醇等功效。

三:牛奶果醬牛油果

牛油果去核，切成小塊，把牛奶與牛油果一起倒入攪拌機(jī)，香濃順滑的口味，完勝各種果汁

四:牛油果料理

在開(kāi)餐前兩三個(gè)小時(shí)就把牛油果放冰箱冷藏，保持冰涼的口感，直到上桌才一分為二。把橄欖油，黑醋和少許胡椒粉倒入中央低洼處攪拌，再用小勺舀著吃。這種方法最能凸顯牛油果如黃油般的潤(rùn)滑以及特有的果香

十、自然樂(lè)園的洗面奶好用么？

用過(guò)佰草集，百雀羚，自然樂(lè)園～ 佰草集我用的是新玉潤(rùn)菁華系列，還有大白泥。

大白泥不好洗，味道跟相宜本草的某款洗面奶的味道很相似，效果似有似無(wú)，堅(jiān)持使用時(shí)間長(zhǎng)一些可能會(huì)好一些。

新玉潤(rùn)菁華系列里我用了化妝水，菁華水，菁華露，菁華霜，還有一個(gè)保濕水晶面膜。

這一套大概一個(gè)月，完全解決了我大油田的皮膚問(wèn)題，十分感人。但是??！

皮膚變得特別干，繼續(xù)使用會(huì)有刺痛的感覺(jué)。

為此我專門有詢問(wèn)了專柜導(dǎo)購(gòu)，導(dǎo)購(gòu)說(shuō)沒(méi)問(wèn)題不含酒精可以繼續(xù)使用～但是用起來(lái)臉太刺激了，不敢繼續(xù)了，就換了德國(guó)世家，非常舒服～現(xiàn)在大油田依舊遠(yuǎn)離我～

百雀羚是商場(chǎng)做活動(dòng)買的，草本什么的一套。有洗面奶，水，乳和霜。建議大油田還是不要用了，感覺(jué)只補(bǔ)水不控油。

還有，那個(gè)水的味道很奇妙～像口水～面霜給了我老妹，她皮膚很干，據(jù)她說(shuō)非常非常好用～ 自然樂(lè)園只用過(guò)最火的蘆薈膠。雖然褒貶不一，但我個(gè)人使用體驗(yàn)非常好。因?yàn)槲议L(zhǎng)閉口痘痘。晚上涂一層蘆薈膠，第二天會(huì)感覺(jué)皮膚平滑很多～便宜大碗，還要什么自行車～

順便一提，臺(tái)灣那個(gè)欣蘭凍膜，簡(jiǎn)直不知道為什么那么多人推薦。。

完全不知道有啥用。。

一百塊大洋。。心痛。。