1. 軍訓(xùn)后可以用洗面奶嗎

用舒緩修護(hù)面膜，洗面奶也可以，可以加上保濕水。

2. 軍訓(xùn)用了防曬需要洗面奶洗嗎

可以用洗面奶。

因?yàn)橄疵婺痰淖饔弥皇乔鍧嵜娌炕覊m的，曬黑了也可以使用洗面奶的。

軍訓(xùn)的時(shí)候建議你涂上防曬霜，可以緩解曬黑。

為了避免皮膚曬黑，防曬是很重要的事情，首先做好面部清潔工作，按照正常的順序護(hù)膚，之后就可以涂抹防曬霜，需要注意的是一定要均勻涂抹，脖子部位也不能放過。畢竟是軍訓(xùn)，防曬霜最好選擇spf25以上，防曬效果會(huì)更好。同時(shí)相隔一段時(shí)間要涂抹一次防曬霜，大概是個(gè)小時(shí)左右要重新涂抹一次。通常都是出門半個(gè)小時(shí)之前涂抹，給肌膚吸收的時(shí)間。另外還要做好曬后工作，及時(shí)使用有鎮(zhèn)靜作用的護(hù)膚品，不能化濃妝，以免肌膚情況更糟糕。

3. 軍訓(xùn)洗面奶一天用幾次

可是使用旁氏洗面奶。（平價(jià)的。也可以選擇丁家宜）

關(guān)鍵是要曬后修復(fù)這個(gè)步驟。

1.保持每天足夠的水分是基本

2.可是做一些補(bǔ)水面膜。有鎮(zhèn)定肌膚的作用。

條件允許：軍訓(xùn)時(shí)一定要適時(shí)的補(bǔ)防曬霜~。這是基本，可以一定程度上防止肌膚曬傷！

4. 軍訓(xùn)的時(shí)候怎么洗臉

可以

現(xiàn)在的防曬霜基本上都是防水的，所以你流汗也沒什么，選擇產(chǎn)品也要看自己的膚質(zhì)，水寶寶有點(diǎn)油，外面再擦一層SPF30的防曬霜，晚上每天都做面膜，沒有曬黑，而且防曬是要提前半小時(shí)做的，我的皮膚比較油，軍訓(xùn)的時(shí)候也洗臉比較勤，防曬都涂的很厚，沒有曬黑，身上和臉上我都是擦的防曬乳液，

5. 軍訓(xùn)完洗臉用熱水還是冷水

不需要了。軍訓(xùn)時(shí)出門前半小時(shí)擦上防曬，一定要涂足量，防曬霜選擇SPF50、PA+++以上的。每兩個(gè)小時(shí)補(bǔ)涂一次。晚上記得先卸妝再洗臉。同時(shí)睡眠要保證好，多喝水，擦汗的動(dòng)作不要太粗魯。暴曬后可以適當(dāng)敷面膜補(bǔ)水，如果曬傷了可冰敷，并涂抹膏藥。

6. 初中軍訓(xùn)能帶洗面奶嗎

1、防曬霜的選擇：SPF指數(shù)最起碼要在35以上，為避免汗水對防曬霜的沖刷，最好準(zhǔn)備具有防水效果的產(chǎn)品。擦防曬霜的時(shí)機(jī)：防曬霜最少要擦兩次，一次是早餐后，另一次是午休起床。中間可視情況補(bǔ)擦1-2次。擦防曬霜的位置：除了臉和手外，脖子也是皮膚曬傷的高發(fā)區(qū)，不能忘了。

2、清潔是不可或缺的環(huán)節(jié)：清爽效果的洗面奶：厚重的防曬霜雖然保護(hù)了皮膚不受紫外線的傷害，但黏糊糊的，不是很舒服，因此訓(xùn)練完后第一件事就是使用強(qiáng)效、清爽的洗面奶，徹底清除防曬霜，給皮膚自由呼吸的機(jī)會(huì)。

3、曬后皮膚的修復(fù)：蘆薈膠：蘆薈膠中含有多種天然的美白保濕因子，能夠深入肌膚鎖住水分，修復(fù)受損肌膚，恢復(fù)膠朊蛋白的功能，并能阻止皮膚表層水分的蒸發(fā)。是曬后皮膚修復(fù)和保養(yǎng)的佳品。補(bǔ)水面膜：最好選擇淺色液態(tài)的具有鎮(zhèn)靜功能的面膜。除非你夠強(qiáng)悍，那些黑色或白色的面膜還是免了吧。冰純牛奶：一旦皮膚被曬紅，也可在其上輕拍冰純牛奶，迅速修復(fù)受損皮膚。水：多喝水，及時(shí)為皮膚補(bǔ)充水分

4、防汗也很重要：紙巾、手絹：烈日下汗水是不可避免的，擦汗工具必須齊備。爽身粉：烈日、高溫、長袖還長時(shí)間運(yùn)動(dòng)，不少同學(xué)會(huì)出現(xiàn)汗斑或痱子。又癢又痛，爽身粉可緩解不少。

5、 防蚊措施：防蚊水、風(fēng)油精是必備的。咬出的傷口癢和痛之外，還可能因?yàn)楹節(jié)n的原因難以愈合，影響訓(xùn)練

7. 軍訓(xùn)曬黑可以用洗面奶嗎

軍訓(xùn)之后脖子被曬黑了，可以利用防曬乳和防曬膏的方式，減少外界陽光的折射，也可以用美白祛斑霜適當(dāng)緩解一下，堅(jiān)持一兩個(gè)月，看看有沒有效果。

平時(shí)也要做好清潔工作，比如早上和晚上出門時(shí)，都要注意清潔皮膚，尤其是晚上睡覺前，可以利用牛奶洗臉，減少皮膚汗液的積累。

8. 軍訓(xùn)之后用什么面膜

可以兩者結(jié)合使用。

皮膚曬傷，最好是先用溫和的潔面乳清潔后，再用有修復(fù)功效的水乳。如果將蘆薈膠當(dāng)成曬后修復(fù)使用，應(yīng)該先擦蘆薈膠，再涂水乳！蘆薈膠具有鎮(zhèn)靜舒緩、補(bǔ)水保濕的作用，在曬傷之后可以利用蘆薈膠涂抹，以緩解曬傷后的癥狀。這時(shí)候應(yīng)該先擦蘆薈膠，敷上比較厚的一層，當(dāng)做舒緩面膜來用，然后洗完臉后，再擦上基礎(chǔ)的水乳。這才可以達(dá)到補(bǔ)水，舒緩又保養(yǎng)了皮膚的效果啦！

需要注意的是，謹(jǐn)慎使用蘆薈膠以防過敏。

9. 軍訓(xùn)要帶洗發(fā)水嗎

新生軍訓(xùn)必備的物品：

生活類：

1. 床上用品　　

2. 鞋襪：　

3. 雨傘：

4.臉盆和桶

5.牙膏牙刷毛巾、洗發(fā)水沐浴露肥皂等洗刷用品。

6.水壺水杯。

7.紙巾

8.衣架

9.吹風(fēng)機(jī)

10.睡衣、內(nèi)衣褲及換洗的衣物

防護(hù)類：

1.防曬霜：

2.合腳舒適的鞋墊

3.防蚊蟲叮咬的藥劑。

4.少量治療腹瀉，中暑，夏日感冒的藥品。

5.褲帶不要使用皮帶(用繩子或松緊帶最好)，避免與外面的軍用腰帶摩擦

6.帶喉糖

注意事項(xiàng)：

軍訓(xùn)是一件比較苦的事，所以這段時(shí)間大家要注意身體，補(bǔ)充體力。多吃一些肉類、蛋類食品，還要注意補(bǔ)充維生素;多吃蔬菜、水果補(bǔ)充糖和水分。有條件的可以晚上睡覺前喝一袋熱牛奶，既補(bǔ)充營養(yǎng)，又能改善晚上的睡眠狀況。