1. 運(yùn)動(dòng)前可以用洗面奶嗎

1、用溫水濕潤臉部 ----- 洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省事，直接用冷水洗臉；有的人認(rèn)為自己是油性皮膚，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗凈。其實(shí)這些都是錯(cuò)誤的觀點(diǎn)，正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會(huì)使皮膚的天然保濕油分過分丟失。

2、使?jié)嵜嫒槌浞制鹉?----- 無論用什么樣的潔面乳，量都不宜過多，面積有硬幣大小即可。在向臉上涂抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也是最重要的一步。因?yàn)椋绻麧嵜嫒椴怀浞制鹉?，不但達(dá)不到清潔效果，還會(huì)殘留在毛孔內(nèi)引起青春痘。泡沫當(dāng)然是越多越好，還可以借助一些容易讓潔面乳起沫的工具。

3、輕輕按摩15下 ----- 把泡沫涂在臉上以后要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產(chǎn)生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個(gè)面部。

4、清洗潔面乳 ----- 用潔面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干凈，用毛巾用力地擦洗，這樣做對(duì)嬌嫩的皮膚非常不好。應(yīng)該用濕潤的毛巾輕輕在臉上按，反復(fù)幾次后就能清除掉潔面乳，又不傷害皮膚。

5、檢查發(fā)際 ----- 清洗完畢，你可能認(rèn)為洗臉的過程已經(jīng)全部完成了，其實(shí)并非如此。還要照照鏡子檢查一下發(fā)際周圍是否有殘留的潔面乳，這個(gè)步驟也經(jīng)常被人們忽略。有些女性發(fā)際周圍總是容易長痘痘，其實(shí)就是因?yàn)楹雎粤诉@一步。

6、用冷水撩洗20下 ----- 最后，用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時(shí)用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時(shí)促進(jìn)面部血液循環(huán)。這樣才算完成了洗臉的全過程。

注意事項(xiàng)

照著以上的程序洗完臉，再照照鏡子，你會(huì)發(fā)現(xiàn)臉部皮膚光潔白嫩了許多。 第一次這樣認(rèn)認(rèn)真真洗過臉的人，常會(huì)興奮得馬上想再試一次，可是千萬不要這樣做，過于頻繁地洗臉會(huì)使皮膚變得干燥。 這種一絲不茍的洗臉方法有很多功效，比如防皺、美白，但需要長期堅(jiān)持才有效果。 如果每天都能按照這種方法認(rèn)認(rèn)真真地洗臉，會(huì)發(fā)現(xiàn)你的膚質(zhì)在慢慢改善。

2. 運(yùn)動(dòng)前可以用洗面奶洗臉嗎

運(yùn)動(dòng)后。 運(yùn)動(dòng)后是給肌膚清潔和保濕修復(fù)的最佳時(shí)刻，因?yàn)閼敉膺\(yùn)動(dòng)有可能會(huì)造成肌膚曬傷，所以無論是清潔、保濕還是美白，動(dòng)作要盡量溫柔，產(chǎn)品也要溫和。

而不同運(yùn)動(dòng)的護(hù)膚時(shí)間也不同，健身操比較劇烈，做完大量出汗，所以應(yīng)馬上洗臉，徹底祛除污垢。

洗完后，做一兩分鐘按摩，使皮膚恢復(fù)原狀后再進(jìn)入護(hù)膚程序，皮膚對(duì)營養(yǎng)品的吸收才更充分。除做面膜之外，還可以試試精華液、按摩膏之類的護(hù)膚品。

3. 運(yùn)動(dòng)完可以用洗面奶嗎

爽膚水以及護(hù)膚乳液。 如果油性皮膚的話，需要拍爽膚水就可以了。皮膚偏干的話，還需要些乳液。因?yàn)槟行云つw較女性來講，本身就偏油，因此面霜可以省去。否則會(huì)起到相反的效果。

容易出痘痘的話，平時(shí)飲食和休息也要注意。不要吃辛辣油膩的食物，平時(shí)多鍛煉身體。

只用水的話可能效果沒有那么好，也可以試試噴霧器在臉上蒸蒸，這樣補(bǔ)水也很有用。

4. 運(yùn)動(dòng)后還要用洗面奶嗎

現(xiàn)在生活節(jié)奏的加快 好多 老人中年人 甚至是年輕人都是亞健康狀態(tài) 老覺得身上沒有精神 一天到晚提不起精神來 身上特別累 干什么都提不起興趣 那這個(gè)時(shí)候呢 我們就要開始鍛煉身體了 ，說跑跑步 做做瑜伽 ，伸伸腰腿 。淘寶不跑步完了 那我覺得是應(yīng)該洗洗臉的 。

5. 運(yùn)動(dòng)后可以用洗面奶嗎

晚上跑步一白天的都臟了，在跑的時(shí)候可能滋生細(xì)菌感染什么的。所以建議跑前洗一次。但是相比于跑前跑后更有洗的必要，因?yàn)榕芎蟪龊沽勘容^大，而且室外難免空氣中有細(xì)菌粉塵等，如果不洗直接倒頭睡去，夜間細(xì)菌繁殖快，就容易滋生螨蟲，長痘痘等。所以晚上跑完步一定要洗臉！

6. 運(yùn)動(dòng)后用洗面奶

應(yīng)該需要吧，一般是需要在運(yùn)動(dòng)前使用洗面奶，因?yàn)樵谂懿降臅r(shí)候會(huì)打開毛孔，皮膚有利于排汗，這個(gè)時(shí)候不清洗一兩步就會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌或者灰塵堵塞毛孔，長期下去就會(huì)對(duì)女性的皮膚不利造成肌膚問題，所以在跑步前最好使用洗面奶洗臉，清潔臉部肌膚。

另外還要注意在運(yùn)動(dòng)后皮膚血管處于擴(kuò)張狀態(tài)，不能馬上洗臉，需要休息半小時(shí)以后再用溫水洗臉。

7. 運(yùn)動(dòng)前可以用洗面奶嗎女生

跑完步后能用洗面奶

用溫水和適宜膚質(zhì)的洗面奶清潔皮膚。這時(shí)候的毛孔已排毒完畢，溫水和洗面奶會(huì)帶走毛孔外的污垢，適宜的膚質(zhì)洗面奶更會(huì)幫助清除毛孔內(nèi)的污垢。這時(shí)候的皮膚是最干凈的狀態(tài)，可以說運(yùn)動(dòng)是最好的護(hù)膚方式。

洗臉只是最初步的護(hù)膚，接下來的這一步，才是擁有好肌膚事半功倍的關(guān)鍵。那就是保養(yǎng)，順序是水-乳-精華。更愛自己一點(diǎn)，那就在乳液后用面膜代替精華。

8. 運(yùn)動(dòng)前可以用洗面奶嗎男生

在這個(gè)看臉的時(shí)代，保養(yǎng)不再只是女士關(guān)注的話題，越來越多的男士也開始注重保養(yǎng)了。首先選擇的就是潔面乳，只有更好地清潔臉部，皮膚才會(huì)更好。男士皮膚多為油性，皮脂分泌旺盛。也更加喜歡進(jìn)行各種運(yùn)動(dòng)度高的活動(dòng)，因此皮膚表面更容易堆積垃圾，珂潤洗面奶男士正適合。