臉上出現(xiàn)色斑，如果通過涂抹一些祛斑產(chǎn)品或者用一些偏方祛斑，一般是不能令色斑完全消失的，但可以達(dá)到淡化斑點的作用。

比較常見的淡化斑點的方法：

1. 可以涂抹維生素C膠囊和維生素E膠囊。可以用針把膠囊刺破，流出的液體涂抹在色斑處，一般用一兩個月后，色斑應(yīng)該有明顯改善的。維生素C和維生素E對于沒有疾病的人來說，最好不要直接服用，因為對身體不好，可以多吃富含維生素的水果。

2. 可以用西紅柿汁涂抹色斑處，因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，這樣的物質(zhì)對于抑制黑色素有好處，而且也可以幫助減少色素沉著，減少色斑的發(fā)生。

3. 其實敷補水面膜和美白類面膜對淡化斑點也是有用的，需要長期堅持使用才行，不過敷面膜也不是天天敷，一周3~4次即可。

很多人可能覺得這類方法沒用，但是這些方法從原理上來說，確實對淡化斑點有幫助，只不過有的人臉上的色斑比較嚴(yán)重或者使用的時間比較短，看不出實際的效果，而且任何的淡斑方式都是像一個調(diào)理的過程，通過調(diào)理而改善臉部斑點狀況的，并不是直接祛斑而淡化色斑的，這需要患者慢慢堅持才能看到效果。

無論誰都不想自己的臉上有斑斑點點，下面給大家?guī)韼讉€祛斑秘方，幫你秒殺臉上斑點

快速祛斑食譜1、胡桃芝麻飲 取芝麻20克，胡桃30克，另外還有牛乳和豆?jié){各200毫升，可以依據(jù)個人口味放適量的白糖。建議先將胡桃仁和芝麻研磨成粉末狀，然后再和牛乳以及豆?jié){混勻，煮開后服用，白糖用來調(diào)味，早晚各1份，每日1劑即可。

功效：可補益虛損，生津潤腸，潤膚消斑。

快速祛斑食譜2、白鴨山藥湯 白鴨1只，山藥200克，枸杞子30克，生地100克，調(diào)料適量。將白鴨去毛雜骨，洗凈，用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內(nèi)外，撒上蔥姜腌1小時左右后切為丁。

首先要將山藥切成小片，然后將生地用紗布包裹起來，一起放到碗底。再在下面放上一些山藥、枸杞和鴨丁，將上述物質(zhì)一起上籠蒸，蒸熟后就可以直接的服食了，建議大家每周吃兩次就可以了。

功效：可補益肝腎，養(yǎng)陰消斑。

快速祛斑食譜3、黑白消斑散 黑木耳10克，白木耳5克。將二耳共研細(xì)末，每次5克，每日3次，蜂蜜水沖飲，連續(xù)1月。

功效：可消淤化斑，潤膚滋肌。

快速祛斑食譜4、枸杞生地散 取出枸杞子大約100克，配合生地30克。首先將杞子和生地焙干，然后研磨成粉末狀，每次飲用的時候，可以取出大約10克的分量，建議每日3次即可，用溫開水或者是用白酒沖服都可以，連續(xù)1月效果最佳。

功效：可補肝腎，去黑斑。

快速祛斑食譜5、健脾消斑粥 生山藥30克，蓮米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡實、白扁豆各10克，大棗10枚，大米100克。把各種食材加水煎沸40分鐘之后，放入大米煮成粥就可以了。

把粥分成2份，早晚分食用一次，連續(xù)1個月。

功效：可健脾疏肝，去脂消斑。

快速祛斑食譜6、豬腎消斑粥 豬腎1對，山藥100克，苡仁50克，大米200克，食鹽適量。將豬腎去筋膜，洗凈，切丁，加諸藥，大米同加清水煮粥，食鹽調(diào)味，分作2次服食，每日1劑。

功效：可補腎健脾，祛淤化斑。

我的祛斑小秘方：要堅持使用哦，錯過就后悔。

祛斑方法：生姜水

生姜是美白的佳品，不僅可以延緩黑色素的生成，還可以淡化皮膚上的色斑。

就是可能會比較慢，要一年左右才能看到效果。

方法二：不要盲目祛斑

祛斑最好的時間是在色斑剛出現(xiàn)，但很多人在開始時都不在意，以為不是什么大問題，隨便買點祛斑美白的護膚品，或者吃點祛斑的東西，就覺得可以祛斑。但祛斑不是那么簡單的事情，最好在醫(yī)生或?qū)I(yè)人員指導(dǎo)下準(zhǔn)備祛斑，不要盲目祛斑，否則祛斑不成，反而使斑點越來越嚴(yán)重，到時候可就麻煩了。

方法三：選對正確的祛斑產(chǎn)品

當(dāng)然，想要祛斑，單靠小秘方是去不了的！還是要用到專業(yè)的產(chǎn)品，所以精華液的選擇極為重要，畢竟臉上已經(jīng)有了瑕疵，再選不對產(chǎn)品的話可能情況要變本加厲~對我自己來說，我喜歡比較天然的化學(xué)添加成分比較少的，像sos淡斑 精華這樣，副作用基本為零，而且對臉一點都不刺激，很良心！大約抹了一個月，斑點已經(jīng)淡化得很明顯了~

好啦，我的小秘訣就這么多啦，望采納，謝謝??！

去班的時候，還是需要挑選正確的祛斑方法，這樣才能達(dá)到更好的祛斑效果。為你推薦以下祛斑方法：

1、避免皮膚長時間曝曬在陽光下

外出時一定要作好防護工作，選擇有防曬和美白功效的防護保養(yǎng)品。合理適當(dāng)?shù)倪\動，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。

2、避免食用色素含量高的食物或者飲料

如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。常年與電腦打交道的人最好涂些隔離霜，用完電腦后應(yīng)立即洗臉。妊娠期前后做適當(dāng)保養(yǎng)和護理，能夠減少妊娠斑的出現(xiàn)。

3、充足的睡眠

熬夜是皮膚的一大殺手，經(jīng)常熬夜的人特別容易出現(xiàn)肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.

4、良好的生活習(xí)慣

好的生活習(xí)慣能夠有效地預(yù)防和減少因為后天因素出現(xiàn)的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細(xì)節(jié)，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。

對于女性來說，擁有華麗的外表是每個女人都共同追求的目標(biāo)，它可以給人們帶來清晰舒適的感覺，同時也可以為自己的印象加分，眼睛是心靈的窗戶，隨著年齡的不斷增加，如果不細(xì)心的呵護，那么黑眼圈以及眼袋都會隨著年齡的增長而逐漸的呈現(xiàn)出來?，F(xiàn)在市場上有很多針對眼袋以及黑眼圈的護眼產(chǎn)品，眼霜就是其中之一，一款好用的眼霜可以隱藏一個女性的年齡，可見眼霜對于廣大女性朋友來說還是比較重要的。

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雪肌精眼霜

雪肌精的這款眼霜質(zhì)地十分清爽，涂抹在眼周能夠被瞬間吸收，補水的效果很明顯，而且成分溫和不會給皮膚造成負(fù)擔(dān)，很適合在夏天使用。眼霜中含有植物的雪花瑩成分，能夠在去皺消除細(xì)紋的同時該山暗沉問題，讓黑眼圈得到緩解。

用戶實測評分：9.412分

實驗室效果評測：9.170分

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蜜能修護眼霜

黑眼圈眼袋的福音！蜜能這款修護眼霜效果太好了，所以被很多護膚博主稱為“國貨之光”，對黑眼圈、眼袋、細(xì)紋、眼部問題都很顯著。這款成分真的很安全，特別溫和，敏感肌可以用，配方是采用一線品牌的成熟配方，良心國貨，值得入手。

用戶實測評分：9.966分

實驗室效果評測：9.993分

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科顏氏牛油果眼霜

能幫助肌膚重回自然保濕的狀態(tài)，高科技的雙重保濕機制，在眼霜接觸到肌膚的剎那，會自動由乳霜狀質(zhì)地轉(zhuǎn)變?yōu)樗疇钯|(zhì)地，帶給肌膚最大的保水度，以及柔嫩的觸感。

用戶實測評分：9.826分

實驗室效果評測：9.366分

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溫漾潔面慕斯

洗臉必備！超級好用的一款潔面慕斯，美妝雜志多次評為明星單品，輕輕一按就擠出很多泡沫，幸福感滿滿。純氨基酸配方，清潔力很好，用完后皮膚水嫩不緊繃不假滑，控油去黑頭毛孔粗大暗沉粗糙痘痘敏感肌都可以用它完美的解決掉。原料都是進(jìn)口的一線上市公司，這應(yīng)該是我用過的最好的了，不吹不捧，實力推薦！

用戶實測評分：9.957分

實驗室效果評測：9.976分

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蘭蔻新立體塑顏眼霜

提拉線條緊致眼周 這款眼霜清新輕薄，能即時融入肌膚。眼瞼得到提升，更緊致，有效改善眼部紋路問題。

用戶實測評分：9.289分

實驗室效果評測：9.174分

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溫能修護精華

必買的口碑修護精華！問題肌膚用這個絕對沒錯！很多醫(yī)學(xué)教授都推薦的溫能這款修護精華，精華成分含量特別足，修護各類皮膚問題如：敏感瘙癢、泛紅脫皮、紅血絲斑點、暗沉粗糙、痘印等效果很明顯。配方是有國際專利認(rèn)證和二十多種進(jìn)口植物精華，無激素?zé)o刺激添加。質(zhì)地輕盈好吸收，適合所有膚質(zhì)。堅持用一段時間，確確實實可見的皮膚變好了。價格很平價，所以被很多文章評為國貨之光呢，好用實至名歸。

用戶實測評分：9.991分

實驗室效果評測：9.971分

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芭樂雅滾珠水凝保濕眼霜

滾珠設(shè)計，使用更方便，對眼部的刺激更?。桓缓V物質(zhì)、維他命E和維他命原B5；深層滋潤，撫平小細(xì)干紋，阻止黑眼圈的形成 ，質(zhì)地水漾輕盈，易于吸收。

用戶實測評分：9.725分

實驗室效果評測：9.111分

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肌克祛痘水

這應(yīng)該是國內(nèi)效果最好的祛痘品牌了，肌克品牌獲得過多次祛痘金獎，權(quán)威醫(yī)學(xué)期刊雜志調(diào)研祛痘率高達(dá)98%，配方是十幾種純正植物精華，無激素和刺激成分，如果有青春痘粉刺、閉口膿包、痘印痤瘡、白頭紅腫、反復(fù)長痘等各種痘肌都可以用這款修復(fù)。清爽好吸收，真的有“磨皮”功效，肌膚會光滑白皙哦，愛長痘的小伙伴一定要試試，絕對不會踩雷。

用戶實測評分：9.990分

實驗室效果評測：9.959分

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嬌韻詩煥顏緊致全明星眼霜

不太優(yōu)秀也不壞，就是中規(guī)中矩。嬌韻詩家的熱門單品，使用幾種植物提取來抗氧化、緊致眼周，屬于比較溫和的眼霜，不容易踩雷。

用戶實測評分：9.614分

實驗室效果評測：9.436分

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