買(mǎi)了個(gè)打泡瓶想把膏狀洗面奶打泡 但不會(huì)用 有人教下嗎？是不是要兌水 比例怎么分配

這個(gè)可以參考，水的比例要自己掌握沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)

聽(tīng)說(shuō)在萬(wàn)寧購(gòu)買(mǎi)化妝棉還能夠進(jìn)行換購(gòu)，本來(lái)里面東西就便宜，這次去要買(mǎi)多點(diǎn)回家。

如何去除臉上的痘痘，痘印和痘坑？

提前劃重點(diǎn)：長(zhǎng)痘痘千萬(wàn)別不要手賤去擠痘痘，嚴(yán)重就去三甲醫(yī)院看皮膚科。

一、首先常見(jiàn)的痘印分為三種

細(xì)胞發(fā)炎后引起的血管擴(kuò)張，但是痘痘消息去血管不會(huì)馬上縮下去，所以形成暫時(shí)性紅斑。

在皮膚發(fā)炎期間，黑色素細(xì)胞受到巨大的刺激，異常增生沉積在表皮或真皮層。

當(dāng)痘痘發(fā)炎太強(qiáng)傷及真皮的膠原蛋白太多時(shí)，就有可能因?yàn)檎嫫さ乃荻粝掳级础?/p>

二、去痘印

紅色痘?。簢?yán)格來(lái)說(shuō)紅色痘印不算疤痕，會(huì)自己逐漸退去，需要4到6個(gè)月左右。

如果想要盡快的去除可以：1、消炎：促進(jìn)皮膚修復(fù)；2、配合祛紅痘印精華。

很溫和，不刺激，擦在紅痘印患處，一周左右即可見(jiàn)到效果，同時(shí)具有美白作用。

含有維C美白劑，同時(shí)含有甘草二酸鉀這樣具有消炎舒緩等成分。

維生素B5具有消炎功效，含有玻尿酸保濕效果很棒，質(zhì)地清爽。

3、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

早睡，不熬夜多喝溫開(kāi)水多運(yùn)動(dòng)盡量少吃甜食、油炸等食物。

4、防曬

一定要做好防曬，因?yàn)榧t痘印要防止它變成黑痘印那就必須做好嚴(yán)格的防曬。

一般的痘肌都是混油皮，所以推薦幾個(gè)混油皮和油皮的防曬霜。

敏感肌也可以用的防曬霜，特別是混合偏油的敏感肌。質(zhì)地輕薄不油膩，溫和防曬能力強(qiáng)。

上臉有點(diǎn)啞光，但是很控油，不泛白、不會(huì)拔干。清爽不油膩。成分安全簡(jiǎn)單。

以下針對(duì)黑痘印

黑色痘印是色素沉積，所以針對(duì)辦法其實(shí)和美白類似，主要就是加快皮膚新陳代謝和黑色素排出，抑制黑色素形成。所以，大多美白、祛斑產(chǎn)品對(duì)黑色痘印都有一定效果。

主要方法：

想要抑制黑色素形成那就應(yīng)該多服用或者使用含有抗氧化劑如維生素C：既能抑制黑色素的形成，也能對(duì)加速原有的黑色素進(jìn)行分解。

食用含有維生素C的產(chǎn)品

口服維生素E和維生素C

維生素e能提高機(jī)體耐力，有明顯的防衰老的作用，配合維C一起吃起到美白修復(fù)作用。

使用含有維生素C的精華液

科顏氏維生素C精華液

可以滲透肌膚底層，幫助肌膚促進(jìn)膠原蛋白的生成，改善肌膚暗啞無(wú)光的現(xiàn)象。

使用含有煙酰胺成分的產(chǎn)品

玉蘭油純白方程式Pro-X

有效的改善肌膚暗沉、泛黃的狀態(tài)，淡化斑點(diǎn)痘印。

想要加速黑色素分解先要做的就是去角質(zhì)，去角質(zhì)可以把沉積在表皮的黑色素去掉，所以會(huì)白一點(diǎn)，但是前提是你肌膚不敏感，不要盲目刷酸。

杏仁酸：杏仁酸是果酸中比較溫和的酸，不僅可以去角質(zhì)，還有美白的功效。

達(dá)爾膚6%杏酸溫和煥膚精華液

比較溫和，可以天天使用，不僅除去老廢的角質(zhì)，還能提亮肌膚加速分解黑色素。

水楊酸：去除沉積子啊角質(zhì)層的黑色素

寶拉珍選水楊酸煥彩精華液（含2%水楊酸）

可以配合上面的杏仁酸一起使用，效果會(huì)更好，幫助細(xì)胞新陳代謝，消除粉刺暗瘡，淡化痘印。

少吃或者不吃辛辣刺激、難以消化的食物、和油炸食品。遠(yuǎn)離人工添加劑、慎用激素、避孕藥。多吃富含維生素C多的水果和素菜如：百果香、檸檬、獼猴桃等。

以下針對(duì)祛痘坑

首先要明白痘坑是怎么形成的，是因?yàn)檎嫫拥哪z原蛋白被破壞和腐蝕掉了，所以真皮膠原缺失了，當(dāng)傷口愈合后膠原蛋白不會(huì)長(zhǎng)回來(lái)，就形成凹陷也就是痘坑。

那么，痘坑如何治療呢，只能醫(yī)學(xué)美容了。目前最有效祛痘坑的方法就是點(diǎn)著激光和微針治療。

簡(jiǎn)單說(shuō)就是刺激真皮深層干細(xì)胞活躍表達(dá)，促進(jìn)皮膚的新生，一般間隔3-6個(gè)月治療一次，大概治療2-5次即可看到治療效果。

副作用：操作不當(dāng)會(huì)讓傷口出血，或者熱量過(guò)高，引起面部灼傷。

用滾動(dòng)的微針工具，由微孔與點(diǎn)陣剝落性激光穿插有 健康 組織的皮膚，可促進(jìn)傷口愈合，治療時(shí)間一般半年到一年左右。

副作用：嚴(yán)重心臟病發(fā)期，高血壓、高血糖、血凝機(jī)制差，神經(jīng)系統(tǒng)紊亂、疤痕增生性皮膚慎重使用、懷孕期、哺乳期和月經(jīng)期禁用、對(duì)蛋白質(zhì)和金屬過(guò)敏者都是不適合進(jìn)行微針美塑的治療的。

先說(shuō)本人吧，不知道為什么高中開(kāi)始陸陸續(xù)續(xù)的長(zhǎng)痘，雖然沒(méi)有很恐怖但是很煩惱。當(dāng)時(shí)根本不懂化妝品更別提用遮瑕膏了。我當(dāng)時(shí)只有額頭上起痘痘，現(xiàn)在想來(lái)應(yīng)該是劉海太厚了的緣故?。ㄎ翌~頭大愛(ài)留劉海），我現(xiàn)在也有劉海但是很輕薄所以痘痘基本長(zhǎng)的少在家里我都會(huì)別起來(lái)。所以說(shuō)有劉海的話頭發(fā)要經(jīng)常洗要不額頭很容易長(zhǎng)痘痘的。好了，我們正式說(shuō)下祛痘痘的事，我的痘痘其實(shí)到現(xiàn)在也還有長(zhǎng)，而且我手賤經(jīng)常擠它所以很愛(ài)留印子，但是我的印子經(jīng)過(guò)好長(zhǎng)一段時(shí)間還是能看到淺淺的印記讓我很煩惱。（我同學(xué)白不說(shuō)痘印也好的很快及基本幾天就很淺了）我后來(lái)又一次去醫(yī)院看過(guò)敏醫(yī)生說(shuō)我的皮膚修復(fù)能力差。如果博主你的痘印消的慢也很有可能皮膚修復(fù)能力不行。后來(lái)我就買(mǎi)了很多去痘印的東西我都有用，伊思的蝸牛霜啊各種祛痘的去痘印的產(chǎn)品，后來(lái)我發(fā)現(xiàn)還是維生素E好用，內(nèi)服可以買(mǎi) 養(yǎng)生 堂的，外用可以買(mǎi)樂(lè)敦的。我用了這么多還是覺(jué)得這個(gè)會(huì)快一點(diǎn)，希望對(duì)你有幫助。

我這個(gè)一直分享各種便宜化妝品的潘坑擲戳恕

首先得說(shuō)明一點(diǎn)，一旦形成了痘坑，化妝品肯定是沒(méi)有效果了。只能借助微整的方式來(lái)填充。這點(diǎn)，我沒(méi)親自試過(guò)，主要是因?yàn)楦F打不起針。

第二，痘印是可以消退的，前提的本身肌膚來(lái)修復(fù)。這里是這樣的，有一部分是化妝品的功勞，因?yàn)樾枰瘖y品來(lái)讓別再原來(lái)的痘印位置再起新的痘痘(好繞口)，以及就是淡化痘印。這個(gè)時(shí)間很漫長(zhǎng)，甚至于好幾年才真的有效果。所以那些宣稱幾個(gè)月搞定的……反正我窮，沒(méi)用過(guò)那么貴的產(chǎn)品。

第三，一般來(lái)說(shuō)，油皮容易起痘痘，個(gè)別敏感肌膚也容易起。如果和我一樣用不起大牌化妝品，又想讓自己皮膚更平衡，合適肌膚自我修復(fù)的……這么辦呢？

最簡(jiǎn)單的辦法是……好好洗臉!(以下合適油皮，干皮和敏感肌不要這樣做)

買(mǎi)兩款或者三款洗面奶，或者搭配一塊洗面皂。

洗臉的時(shí)候 輪著使用這些功能不一樣的洗面奶和洗面皂。也不需要買(mǎi)太貴的產(chǎn)品。實(shí)在預(yù)算有限，買(mǎi)一塊玉蘭油香皂，或者納愛(ài)斯珍珠皂也可以。沒(méi)錯(cuò)，就是4.5元的珍珠皂。

這個(gè)是我的。洗臉和洗澡都可以使用。不過(guò)拿香皂洗臉的次數(shù)不要太頻繁。具體這個(gè)根據(jù)自己情況來(lái)調(diào)整。

然后 重點(diǎn)來(lái)了……

洗臉要打泡泡……

就是用這個(gè) 我是五塊錢(qián)買(mǎi)的泡泡紗。可能條件比我好的小仙女可以買(mǎi)個(gè)十幾塊錢(qián)的。這個(gè)沒(méi)必要買(mǎi)貴的，因?yàn)橛靡欢螘r(shí)間要換。

還有，就是做好補(bǔ)水。

弄個(gè)噴霧，沒(méi)事兒多噴噴。

這個(gè)就看大家有沒(méi)有搞活動(dòng)的時(shí)候，屯一兩件了。

堅(jiān)持把臉洗干凈，堅(jiān)持補(bǔ)水，肌膚會(huì)調(diào)整修復(fù)，讓痘印淡化的。再拍點(diǎn)粉，起碼從外面不是太明顯。

另外，痘痘如果起的厲害，把臉洗干凈后，拿豆腐(不是日本豆腐，普通豆腐)切成薄片貼上去?；蛘甙淹炼?不是薯片)切薄貼上去，也可以緩解。只不過(guò)味道和樣子不好看。但是成本和效果是挺好的。親測(cè)有效。

兄弟??！我和你一樣呀！??！ 得虧是這么多年的美容院沒(méi)白跑！

皮膚科的門(mén)都快被我給踏爛了呀！ 如今臉也恢復(fù)的差不多了！ 才敢來(lái)這撩小姐姐呀！??！

呸呸呸！不是！是分享自己的祛痘印戰(zhàn)果！

哎！你還別說(shuō)！臉上痘印的去掉之后！ 我連自己luo著的都敢秀了！成成成！不耍流氓！說(shuō)正事！

我是長(zhǎng)的丑了點(diǎn)！可常言說(shuō)粗柳簸萁細(xì)柳斗，世上誰(shuí)嫌男人丑！

雖然比不上你們的亦凡老公！但是！至少現(xiàn)在皮膚是白凈多了！

其實(shí)個(gè)人覺(jué)得男生祛痘印真的要比女生還艱難！ 因?yàn)槲覀兡猩娴幕畹奶诹?！而且我們還都有共同惡臭愛(ài)好！

1. 我們更愛(ài)熬夜！

熬夜會(huì)導(dǎo)致身體的內(nèi)分泌失調(diào)！ 熬夜致皮膚分泌更多油脂！ 熬夜會(huì)砰砰爆痘會(huì)爆痘呀！

2. 我們更愛(ài)抽煙！

主要就是因?yàn)槌闊熌軌驌p失皮膚里面的維生素C 缺失了之后皮膚皮膚的抵抗力就會(huì)減弱

這個(gè)時(shí)候面部的皮膚對(duì)痤瘡丙酸桿菌抵抗力減弱，就可能會(huì)誘發(fā)痤瘡出現(xiàn)，表現(xiàn)出面部痘痘增多！

3. 我們更愛(ài)喝酒！

人體攝入過(guò)多酒精對(duì)身體是一個(gè)刺激，會(huì)引起氧化應(yīng)激反應(yīng)，同時(shí)影響內(nèi)分泌，使得皮脂腺分泌過(guò)多，有引起長(zhǎng)痘痘的可能。

我他娘的發(fā)誓再也不857了！一喝酒下巴就冒痘！

4.我們更愛(ài)運(yùn)動(dòng)！

這點(diǎn)是好的?。?！ 適量運(yùn)動(dòng)它可以促進(jìn)面部的血液循環(huán)，加速皮膚汗液及皮脂腺的分泌，從而促進(jìn)面部皮膚的新陳代謝！

簡(jiǎn)單點(diǎn)就是給你的毛孔洗洗澡！有助于排出身體更多的毒素！

我反正沒(méi)事就會(huì)去打籃球，或者去健身房，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)真的不僅對(duì)皮膚好，而且還很解壓?。?

前3點(diǎn)戒掉！下邊的護(hù)膚工作才會(huì)更好的開(kāi)展下去！！

對(duì)于男生來(lái)說(shuō)！其實(shí)要的就是精簡(jiǎn)又快速的消除痘??！

所以就直接給你們分享我的祛痘印法寶吧！

1. 清潔 清潔是所有護(hù)膚的第一步！

有個(gè)好的開(kāi)頭非常重要！ 只要你痘肌不去找個(gè)皂基的潔面來(lái)伺候就成了！ 只要是氨基酸成分的，就可以了！至于牌子嗎！我用的是這個(gè)！

珂潤(rùn)潔面

泡沫超級(jí)細(xì)膩的洗面奶 是絕佳的懶人洗面奶！！

它是一款氨基酸洗面奶藍(lán)色的瓶款是適合敏感肌和混皮使用滴，它的泡沫特別細(xì)膩，不容易消泡，而且清潔力度很強(qiáng)不會(huì)假滑，用起來(lái)真的特別舒服！！

雖然價(jià)格不算白菜價(jià)，但是一瓶也很多，可以用很久性價(jià)比超級(jí)高?。?

2. 消炎！

著火了是不是得救火！對(duì)！消炎就是在給皮膚滅火！ 不消炎痘印機(jī)會(huì)進(jìn)一步黑化！黑化成為黑色痘??！

明白？懂？ 消炎的話！我只推薦它！賊拉好用了鐵子們??！

生理鹽水

不是沒(méi)錢(qián)！是用它來(lái)消炎真的很安心！不含別的添加物！

Yi用的能不放心嗎？而且是屬于中性的，不會(huì)對(duì)皮膚的菌群造成破壞！潔面之后，就用薄款的化妝棉全臉濕敷！

敷個(gè)大概10分鐘之后洗掉！ 堅(jiān)持個(gè)1周左右，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的臉部的泛紅和敏感，會(huì)好很多！

3. 修復(fù)

火滅完了，那就清理戰(zhàn)場(chǎng)，復(fù)原唄！把缺失的東西都給補(bǔ)回來(lái)！

皮膚也是這樣，出現(xiàn)漏洞了就要及時(shí)修復(fù)??！ 不要給痘坑留下任何機(jī)會(huì)！堅(jiān)決不要！死都不要?。?！

摩瑞克醫(yī)用硅酮凝膠

這個(gè)是我的一個(gè)在醫(yī)院皮膚科工作的姐姐推薦給我的！讓我 用它祛紅色痘印試試！

說(shuō)它里面是采用的國(guó)外進(jìn)口硅酮，但是價(jià)格不貴，一支也是幾十塊錢(qián)， 專門(mén)用來(lái)修復(fù)受損皮膚的。

管狀的設(shè)計(jì)，非常方便！擠出 來(lái)是凝膠狀的，非常好吸收，涂到臉上涼涼的 ！我是1天3次都點(diǎn)涂在自己的痘印上， 結(jié)果不到2周臉上的痘印就開(kāi)始消退了！

而且我還發(fā)現(xiàn)一個(gè)小技巧， 在痘痘快要落下的時(shí)候每天涂抹2次，可以預(yù)防痘印產(chǎn)生哦， 親測(cè)有效！

4. 美白！

火也滅了，洞也補(bǔ)了，就開(kāi)始刷墻了哈！不過(guò)這次刷的是皮膚內(nèi)部的屏障墻！黑色痘印就是由于黑色素的不斷產(chǎn)生和色素的沉積！ 才導(dǎo)致的它的進(jìn)一步黑化！想組織它黑，那就摸白白不完事了！

城野醫(yī)生377美白精華

它的主要功能就是抗氧化美白膚色阻黑凈斑預(yù)防斑的形成 個(gè)人使用感覺(jué)不油膩很容易推開(kāi)！米白色的膏體沒(méi)有任何香精味道！ 但是涂抹之后一定要做防曬！因?yàn)槔镞叺某煞趾写罅康腣C所以 遇光就會(huì)喪失作用！白天用一定要配合防曬用??！

5. 防曬

連我一個(gè)大男的都知道防曬對(duì)于痘肌有多重要!紫外線對(duì)痘肌來(lái)說(shuō)就就是做大的敵人！所以防曬！真的是超級(jí)重要！所以一定要防曬！

黛珂防曬

顏色是乳白色的，主要是它不美白！因?yàn)槲乙淮罄蠣攤兺堪装撞惶靡馑迹《液芎猛崎_(kāi)不油膩，陽(yáng)光對(duì)于痘肌的皮膚會(huì)產(chǎn)生更多刺激，紅血絲，皮膚暗沉，這些問(wèn)題都會(huì)接蹤而來(lái)！ 所以防曬一定要做好！一定要做好!不然可能又會(huì)爆痘！

是男的！你就以上我說(shuō)的！給我照做！ 想要撩到妹！

就得對(duì)自己狠點(diǎn)！ 再說(shuō)！自律的男人最討妹子喜歡??！ 再秀一下自己的腹?。×锪?！溜了！

痘坑最主要表現(xiàn)的是幾乎面部，毛孔，周圍都向里凹點(diǎn)點(diǎn)，痘坑不仔細(xì)觀察并不明顯，從近處看可以看出來(lái)，形狀和橘子皮一樣，且毛孔粗大，而且是每個(gè)毛孔就一個(gè)坑，但坑比較小，痘痕分布比較不均勻，不規(guī)則，而且坑洼比較明顯。

而且痘坑不會(huì)自己消失。

隨著物質(zhì)生活的不斷變好，我們對(duì)自身的形象也是越來(lái)越重視，臉上坑坑洼洼的月球臉是我們所不能容忍的！

教你如何去痘印

其實(shí)就像皮膚有了傷口之后結(jié)的痂過(guò)后皮膚會(huì)變深一塊一樣，痘印也是痘痘愈合后在皮膚表面留下的印記。痘印輕一點(diǎn)的會(huì)有紅色的印記，重一點(diǎn)的是棕色印記，如果你在長(zhǎng)痘痘期間摳了的話，還會(huì)可能留下坑坑洼洼的痘坑。

你要記住，去痘印的兩個(gè)關(guān)鍵詞是“修復(fù)”和“預(yù)防”，人體皮膚的代謝周期是28天，如果你渴望在短時(shí)間內(nèi)就達(dá)到痘印消除的效果，只有激素類的去痘印產(chǎn)品是這樣的。所以做好長(zhǎng)期作戰(zhàn)的心理準(zhǔn)備，做好修復(fù)預(yù)防這兩步，才能讓痘印慢慢代謝掉。

紅色痘印

紅色痘印是紅色痘痘消退之后留下的印記，如果你能在皮膚上摸到紅色的腫塊，那個(gè)是痘痘不是痘印，而針對(duì)紅色痘印的方法就是“消炎”。

紅色痘印首先要修復(fù)發(fā)炎的肌膚，這個(gè)時(shí)候含有A酸類的產(chǎn)品可以加速修復(fù)愈合，還有就是果酸類產(chǎn)品和美白淡斑精華也要使用。

葡萄籽面膜修復(fù)消炎法

葡萄籽提取物有抗氧化，消炎的作用，因?yàn)樗锩嬗写罅康腛PC（原花青素），對(duì)于痘痘或者痘印肌膚都是有非常好的效果，對(duì)于一些吸收好還能配合一些按摩手法的群體，一般敷一次就能有相應(yīng)的效果。

薰衣草精油去痘印

精油有很多妙用好處，是愛(ài)美MM們必不可少的護(hù)膚好能手。而薰衣草精油就有非常棒的淡化疤痕功效，對(duì)鎮(zhèn)靜舒緩肌膚也很有幫助，只要將調(diào)配好的薰衣草精油涂抹在疤痕、痘印處，加上適當(dāng)?shù)陌茨Γ湍芎芎玫陌l(fā)揮它的美容功效。

痘痘沒(méi)了，留下痘印痘坑怎么辦?如何高效去除痘印痘坑?

如何去痘印?

去除痘印需要兩步走:修復(fù)、預(yù)防。消除痘印最有效的辦法就是消炎，抑制黑色素的生長(zhǎng)促進(jìn)新陳代謝，那么如何去除煩人的痘印呢?

1、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

飲食不規(guī)律、工作或?qū)W習(xí)壓力、睡眠等問(wèn)題都會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，促進(jìn)黑色素的分泌，因此重視飲食規(guī)律，保證充足睡眠很重要，很重要，很重要。

2、選擇含A酸類、舒緩抗炎成分、抗氧化等護(hù)膚產(chǎn)品 ，盡量避免刺激皮膚導(dǎo)致炎癥的護(hù)膚品，比如酒精之類的。

倩碧維C修護(hù)精華

高濃度維C，鮮活抗氧，加速皮膚新陳代謝，加快黑色素的代謝。

理膚泉B5多效修復(fù)霜

富含5%維生素原B5、理膚泉溫泉水等成分，高效舒緩，修護(hù)肌膚問(wèn)題，減少印痕。

OLAY美白淡斑精華

OLAY特含5%煙酰胺成分具有抑制黑色素成長(zhǎng)等功效，對(duì)痘印、色斑都有很明顯的效果，價(jià)格還特別親民。

如何去痘坑?

如果是痘坑的話就可能悲劇了，因?yàn)椴粌H是抗炎的問(wèn)題，而是皮膚真皮結(jié)構(gòu)受到損傷，我個(gè)人認(rèn)為去痘坑的護(hù)膚產(chǎn)品很雞肋，一般依靠醫(yī)學(xué)美容手段來(lái)修復(fù)痘坑問(wèn)題，切忌長(zhǎng)痘期間擠壓痘痘，要不然痘坑就嚴(yán)重啦。

祛痘印是一項(xiàng)長(zhǎng)期工作， 切忌使用激素類祛痘印產(chǎn)品快速祛痘 ，做好修護(hù)與預(yù)防工作才能 健康 有效祛除。

長(zhǎng)大真的是每個(gè)人都有的煩惱啊，痘痘過(guò)了之后還會(huì)留下痘印，那么究竟要怎么去除痘印呢？我將從祛痘產(chǎn)品+自然祛痘法進(jìn)行推薦

1.酸奶去痘印法

這個(gè)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。酸奶盡量低脂或者脫脂，避免養(yǎng)分過(guò)多產(chǎn)生脂肪粒。

使用方法：

(1)喝剩的酸奶

(2)涂在有痘痘的地方上，可以直接過(guò)夜，第二天洗掉。

2.土豆片去痘印法

使用方法：

(1)將土豆洗凈，切下薄薄的幾片，注意一定要切的很薄

(2)貼大約15分鐘即可，取下沖凈。

3.珍珠粉+雞蛋清去印法

操作方法：

(1)取一枚生雞蛋，將蛋清瀝出并和一小勺藥用珍珠粉混合。

(2)避開(kāi)眼部和唇部，均勻涂在臉上。

(3)盡量涂厚一點(diǎn)，15到20分鐘后洗掉。

4.白芷粉+綠豆粉消痘印法

使用方法：將白芷粉和綠豆粉按1：1的比例混合調(diào)勻，然后敷在臉上，15-20分鐘后洗凈即可。用溫水調(diào)效果最好。

當(dāng)然啦，用好祛痘的產(chǎn)品也是很好的

1.Mario Badescu瞬間凈痘精華（溫和型/強(qiáng)效型）

上圖中左側(cè)為溫和型，右側(cè)那瓶為強(qiáng)效型。這是美國(guó)非常有名的一個(gè)戰(zhàn)痘產(chǎn)品，安全無(wú)副作用，效果顯著。能快速被皮膚吸收，徹底清除由于油脂分泌過(guò)剩、內(nèi)分泌失調(diào)而引發(fā)的暗瘡問(wèn)題，不會(huì)留下痘疤，適合油性、混合型皮膚使用

2.日本獅王PAIR祛痘膏

日本祛痘產(chǎn)品里數(shù)一數(shù)二的一款產(chǎn)品，溫和不刺激，涂上后很滋潤(rùn)，有淡淡草本清香。祛痘功效很棒。這款祛痘膏妝前也可以使用，喜歡化妝又易發(fā)痘痘的MM必備。

3.香港樂(lè)敦藥妝特效暗瘡膏

在香港幾乎家用必備，非常平價(jià)，起效也很快的，晚上生了痘痘，涂一下，白天就會(huì)消很多。不僅祛痘，對(duì)于防止暗瘡，祛除紅腫，防止出油過(guò)敏，改善肌膚屏障功能都有幫助。

4.曼秀雷敦OXY10快治急救祛痘膏

OXY10是強(qiáng)效的祛痘膏，適用于痘痘大面積比較多的，如果就由于內(nèi)分泌等原因偶爾發(fā)的痘痘建議用OXY5就可以了。

最重要的是要均衡飲食，杜絕熬夜，希望大家都擁有好皮膚。

痘痘反復(fù)生長(zhǎng)，臉上還留下了很多難看的痘印痘坑，應(yīng)該怎么才能讓皮膚恢復(fù)光滑細(xì)嫩呢？這應(yīng)該是很多痘痘肌人群都有的苦惱。痘印就是痤瘡之后留下的印記。很多人因?yàn)槎挥‰y看想著急消除，結(jié)果使用針挑、手?jǐn)D等錯(cuò)誤的方法，造成了痘痘所在的位置明顯凹陷，于是就形成更難恢復(fù)的痘坑。痘印和痘坑都是痘痘的后遺癥，對(duì)于愛(ài)長(zhǎng)痘痘的人來(lái)說(shuō)，首先最重要的是治療痘痘。如果痘痘依然處于活躍期，炎癥因子不停地被激活，那么痘印與痘坑的形成可能性就會(huì)一直存在。最好的方法是治療痘痘的同時(shí)使用一些舒緩抗炎成分的護(hù)膚品。還有部分去痘產(chǎn)品中會(huì)添加甘草提取物、煙酰胺等抗炎和抗氧化成分，對(duì)于在痘痘生發(fā)期間預(yù)防痘印有一定幫助。同時(shí)，大家一定要切記不要去擠痘痘，這樣才能避免痘痘往深部膿包、結(jié)節(jié)和囊腫這些炎癥較重的痘痘發(fā)展，因?yàn)檫@些炎癥性痘痘很可能會(huì)形成更難以治愈的痘坑、痘疤。

一、如何去除痘坑痘印

1、去痘印要多久？

紅色痘印一般需要4-8周消退，長(zhǎng)的至多半年也能消退。但由于很多人日常難以做到嚴(yán)格防曬，多數(shù)人的紅印會(huì)發(fā)展為黑印，需要2-6個(gè)月才能消退。 如果半年都不消退的紅色痘印，有可能是特殊痘印，建議到醫(yī)院皮膚科問(wèn)診：一種可能是炎癥時(shí)，局部微血管增生較多，且時(shí)間較久，難以自行復(fù)原。另一種可能是局部正常皮膚被成纖維細(xì)胞等結(jié)締組織取代，變成了疤痕組織，實(shí)質(zhì)是紅色痘疤。兩者最明顯的區(qū)別是前者痘印上有正常的毛孔，后者缺乏毛孔。

2、去痘印產(chǎn)品能去紅印嗎？

需要看成分表，部分聲稱去痘印的產(chǎn)品并不能去紅印。這聽(tīng)起來(lái)好像是個(gè)偽命題，去痘印產(chǎn)品不就是用來(lái)去印的嗎？但就是有一些去痘印產(chǎn)品對(duì)紅印并沒(méi)有什么用，因?yàn)槿思业臉I(yè)務(wù)范圍是淡化黑印啊，即使這些淡化黑印的產(chǎn)品當(dāng)中會(huì)含有部分抗炎和抗氧化，但怎么說(shuō)也是隔靴搔癢。紅印和黑印產(chǎn)生的原理不同，對(duì)應(yīng)的有效成分就會(huì)有所差異，所以一定要先搞清楚你的痘印類型再選擇產(chǎn)品，否則就會(huì)被各種商家廣告語(yǔ)帶著走。

3、姜片可去痘印嗎？

不能。雖然生姜提取物具有抗炎和抗氧化作用，但是這是經(jīng)過(guò)工藝提取的，工藝可以將植物發(fā)揮功效的活性成分提取出來(lái)，不保留植物本身含有的某些刺激成分。而生姜片作為原生植物，并未經(jīng)過(guò)工藝提取，如果直接糊臉上，還有可能造成皮膚刺激。

4、外涂維生素E膠囊可以去紅印嗎？

作用不大。維生素E對(duì)于治療紅印起到的是抗氧化，促進(jìn)皮膚細(xì)胞修復(fù)效果，但治療紅印主要還是要以消炎、收縮血管以及促進(jìn)血液循環(huán)的成分為主。不過(guò)通過(guò)口服維生素C和維生素E，可以降低皮膚血管對(duì)外界刺激的反應(yīng)性。 如果你有黑印，也可以通過(guò)口服補(bǔ)充維生素C和維生素E實(shí)現(xiàn)抗氧化效果，從而淡化黑印。

5、治療痘印、痘坑可以選擇醫(yī)美嗎？

可以的，就目前的 科技 手段來(lái)說(shuō)，醫(yī)美是治療痘印痘坑最有效的方法。對(duì)于痘坑，激光治療是現(xiàn)在比較常見(jiàn)的治療方法，原理是利用激光刺激皮膚，形成一個(gè)熱損傷帶，從而啟動(dòng)皮膚的損傷修復(fù)過(guò)程，刺激膠原再生，達(dá)到修復(fù)目的。除此之外還有像微針、注射填充、局部封閉藥物（針對(duì)痤瘡后增生性瘢痕）等治療痘坑的方法。但是在這些治療過(guò)程中，可能因有創(chuàng)傷刺激而造成新一輪感染，加重癥狀。這種情況在痤瘡活躍時(shí)尤其如此。所以，治療痘坑千萬(wàn)不能心急，心急吃不了熱豆腐，想要臉蛋如豆腐般白嫩，就要先規(guī)范治療痤瘡，再解決痘坑的問(wèn)題。

對(duì)于痘印，治療的方法相對(duì)比較簡(jiǎn)單。常規(guī)治療包括根據(jù)輕重程度選擇外用藥物，可以在醫(yī)生處方指導(dǎo)下使用喜遼妥或康瑞寶軟膏，也可以選擇方便購(gòu)買(mǎi)的喜遼疤(復(fù))，屈臣氏或是萬(wàn)寧等地方都可以買(mǎi)到。因?yàn)槭轻槍?duì)護(hù)膚品市場(chǎng)改良的配方，所以可以說(shuō)是低配版康瑞寶，起效相對(duì)緩慢。而且有部分患者使用喜遼妥后有明顯癢感，如果無(wú)法接受的話，也建議選擇比較溫和的喜療疤。比較嚴(yán)重的痘印就需要使用果酸、光子 / 激光等治療方法。

雖然大部分被痘印痘坑困擾的人都希望治療能夠快捷有效。但是因?yàn)榧す饣蛏漕l治療并不是填補(bǔ)失去的真皮膠原，而是通過(guò)熱作用刺激我們自身的膠原再生。這個(gè)過(guò)程是比較漫長(zhǎng)的，臨床上往往需要每隔 3 6 個(gè)月進(jìn)行一次治療。 如果再根據(jù)癥狀的嚴(yán)重程度來(lái)決定治療次數(shù)，治療下來(lái)達(dá)到比較滿意的效果平均需要 2 3 年的時(shí)間。所以說(shuō)治療痘印痘坑一方面是對(duì)自己耐心和信心的一個(gè)考驗(yàn)，另一方面呢，也是考驗(yàn)自己對(duì)正確護(hù)膚知識(shí)的認(rèn)可程度。

在這里，弦子還要提醒各位痘痘肌的同學(xué)，不論是要治療痘痘，還是想要修復(fù)痘印痘坑，都請(qǐng)到各大正規(guī)醫(yī)院的皮膚科咨詢，記住了，是正規(guī)醫(yī)院不是那些所謂的祛痘機(jī)構(gòu)或者不正規(guī)的美容院。因?yàn)轲畀徥怯啥喾N原因形成的皮膚疾病，在美容院往往是治標(biāo)不治本，甚至?xí)捎诓划?dāng)治療造成反復(fù)發(fā)作，病情加重，還有可能留下凹凸不平的疤痕。

先說(shuō)下痘坑、痘印。痘痘消除后，血管與真皮、表皮尚未能即時(shí)恢復(fù)原態(tài)，于是皮膚上就留下暗紅色痘印痘坑。這需要我們更加細(xì)心去護(hù)理才可修復(fù)！直接分享幾個(gè)以前我常用的方法，很好用的哦！

一、隔夜茶葉不要浪費(fèi)

睡覺(jué)前，清凈臉后，用隔夜后的茶葉水涂在面部，按摩一分鐘后洗掉。這個(gè)方法不僅可讓痘印痘坑變淺，還可讓皮膚變白哦。

二、粗鹽蛋清有特效

用一勺粗鹽跟一個(gè)蛋白攪拌攪拌，等均勻后再加入半勺蜂蜜攪拌，然后涂在面上的痘印，等面膜干了以后用溫水洗掉，再用溫水清潔一次就可了。

三、酸奶面膜效果很好

把酸奶與面粉調(diào)勻，若是干性皮膚可加半個(gè)蛋黃。然后均勻涂在面部，10分鐘后洗凈就好，酸奶中的乳酸還可促進(jìn)新細(xì)胞生長(zhǎng)，可修復(fù)痘坑和達(dá)到祛斑美白的效果。

四、可以搭配護(hù)膚用品

用一些修護(hù)作用的去痘印面霜，早晚使用。在外出前要做好防曬，尤其是面部痘印深的部位。平時(shí)可以搭配祛痘印面膜與補(bǔ)水產(chǎn)品一起使用。飲食也要清淡，尤其是要少吃味精食物，保持充足的睡眠。

再說(shuō)說(shuō)痤瘡吧！ 痤瘡是一種慢性皮膚病，一般會(huì)出現(xiàn)在面部，頸部，前胸后背等皮脂腺豐富的地方。

解決辦法是： 多喝水、衣物與床上用品要常洗常曬、勤洗澡、注意飲食。其中飲食上，少吃油分過(guò)多，辛辣的、海鮮類的、刺激性的食物，這些會(huì)增加痘痘，多吃一些清淡的食物，比如水果蔬菜之類的。富含維生素c的食物可有效的改善肌膚，減少自由基，起到美白的作用。